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热闻|今年小雪节气遇上寒潮,这些保暖养生妙招一定要知道
...冬脚步的来临。据中央气象台,明天(23日)开始,随着寒潮的到来并逐步深入我国,各地较为平静的天气形势将会被陆续打破。预计23日至27日,大部地区气温将普遍下降6~10℃,西北地区东部、内蒙古、华北北部、东北等地的...……更多
新华全媒+|小雪节气后寒潮频发 养生重在“避寒就温”
...烦躁不安、口唇干裂、鼻咽干燥等现象。针对小雪节气后寒潮频发的特点,许云提示,人们应注意添衣保暖,尤其要保护头面部、背部及四肢末端等阳气外露之处,可以戴上帽子、围巾防护。年纪较大或者平素腿脚不利索的人群...……更多
小雪话养生|中医为啥推荐此时可多吃黑木耳、黑芝麻等黑色食物?
...小雪节气到来,夜间时间越来越长,白昼时间越来越短,寒潮和强冷空气的活动频数也将不断攀升,天气将会越来越冷,阳气潜藏,阴气渐盛,降水量也将逐渐增多。在这样一个时节里,市民朋友又该如何养身防病?衣小雪之后...……更多
天气转凉 寒气袭来 这份小雪养生“攻略”请收好
... 继立冬过后,小雪如约而至。昨天,我们迎来了二十四节气中的第20个节气,也是冬季的第2个节气——小雪。进入小雪节气,气温降低,天气开始转寒,冻人的冬季即将到来。小雪时节有何养生妙招?又该注意哪些要点呢?一...……更多
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本
...用湿拖把拖地板来调节室内湿度。 饮食调摄小雪节气是寒潮和强冷空气活动较频繁的节气,为了御寒保暖,各种肉类饮食、药膳、火锅纷纷登场。按照传统养生理念,要多吃温热性的食物。但如今随着暖气、空调等取暖设施的...……更多
小雪节气后谨防三类疾病
...客”,天气会越来越冷,气温逐渐降至冰点。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气,虽然此时南方地区相对仍较暖和,但也有寒意,日夜温差一般在10℃以上。寒气为主令,阳气潜伏于内,易伤人体阳气,呼吸道疾病...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
...的初冬景象。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷,寒潮和强冷空气活动较频繁。我们如何做好养生保暖工作?哪些人群需要更多关注和保护?记者昨日就此采访了福州市第二总医院全科医学科主任医师林敏瑜。这几类疾病...……更多
小雪时节防寒保暖应当先
...二十个节气,冬季第二个节气。小雪节气的到来,意味着寒潮和强冷空气活动变多,此时养生要注重防寒保暖。防寒保暖。小雪时节,天气变化非常明显,生活起居方面要做好防寒保暖,及时增添衣物。穿衣的多少要因人而异,...……更多
中医:冬季应养藏,逆之则伤身
...要掉以轻心每日商报讯 小雪,作为冬季的第2个节气,是寒潮和强冷空气活动较频繁的时候。浙江省立同德医院中医内科主任周天梅主任中医师介绍,小雪有三候,一候虹藏不见;二候天气上升,地气下降;三候闭塞而成冬。此...……更多
小雪节气冷空气来袭,湖北省部分地区有寒潮
...北部1℃-4℃,其中十堰、襄阳、随州、荆门等地局部可达寒潮。此次过程降雨不明显,仅23日恩施地区、25日大部地区有短时小雨。预计23日到24日白天,大部地区继续以晴到多云为主,恩施地区有短时小雨。24日夜间,受高空槽...……更多
...在酝酿中,这次更强、更冷,很有可能敲开冬季的大门。寒潮即将来袭刚刚过去的11月中旬,全国平均气温6.02℃,较常年同期(3.09℃)偏高近3℃,为1961年有完整气象记录以来最暖的11月中旬(浙江省为历史同期第二暖)。11月...……更多
小雪节气,养生进补有讲究
...自:新华日报□ 本报记者 王甜 蒋明睿11月22日进入小雪节气。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”小雪节气是天地气机转化的一个重要节点,进入小雪,阴气下降,阳气上升,而致天地不通,...……更多
小雪至,寒冬始!小雪养生做好这5件事很关键!
11月22日,迎来二十四节气中的“小雪”节气。小雪也是入冬后的第二个节气,预示着冬天真的到来了。进入小雪节气后,气温会越来越低,多地将迎来大风降温和雨雪天气。因此,此时养生防病重在“藏”,即增强体质、提高...……更多
【视频】中医养生系列科普01——小雪节气养生保健
小雪为冬季的第二个节气,是“天地积阴”的日子。此时气寒冷,万物蛰伏,生机潜藏。黄帝内经中提到:“冬三月,此为闭藏,水冰地坼,无扰乎阳”。故在此时节要潜藏阳气,在生活上,要注意腰腹部的保暖。腰腹部是督...……更多
素描青滨·话节气丨小雪:养生宜暖肾固本
...气,随着小雪的来临,昼短夜长,阳气渐藏,阴气上升,寒潮和冷空气频繁是呼吸道和心脑血管疾病的高发季节。近日,记者采访了青岛滨海学院附属医院神经外科主任、主任医师李爱军。李爱军提醒市民,冬季树叶凋零,寒风...……更多
小雪至,重养生!吃1菜,守2时,忌3果,做4事,健康过冬少生病
小雪是24节气中的第20个节气,今天也是小雪节气,天气也是变得越来越寒冷,在这段时间内,一定要做好保暖的工作,这样才可以抵挡外界的寒气入侵,保护身体的健康。增强自身的御寒能力,降低患病几率,保护身体,而进...……更多
天寒将雪!小雪节气河南能否围炉煮茶夜静听雪?
...,不少地方暖如常年10月,从明天开始,今年11月第二场寒潮启程,温度降幅达12℃以上。11月23日至25日 河南将有一次强降温、大风、雨雪过程 中央气象台11月21日10时发布寒潮黄色预警,受寒潮影响,11月21日午后至24日,长江中...……更多
小雪时节,养肾是关键,多吃这几种“黑”食材,御寒滋补,事半功倍
“莫怪虹无影,如今小雪时。”小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气,进入小雪节气后,气温会越来越低,体感寒冷会更加明显,冬天就在我们身边了。除了增添衣服“防寒保暖”之外,还要注意适时食补,为身体...……更多
小雪节气天地闭藏 养生有“三防”
本文转自:人民网健康“医”点通小雪节气天地闭藏 养生有“三防”陈子源今日,我们迎来冬季的第二个节气——小雪。此时节,冷空气活动趋于频繁,自然界的阴气渐盛,阳气渐藏。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩...……更多
24节气话养生 | “小雪”时节穿衣戴帽多进补
新疆网讯(记者吴治杰)11月22日,是二十四节气中的“小雪”节气,也是入冬后的第二个节气。中医养生讲究顺应天时,小雪养生需要注意哪些方面?记者采访了新疆医科大学第五附属医院中医科副主任、主任医师王家平,请他...……更多
小雪时节,记得吃“小雪5宝”,滋补身体,抵御寒冷,安稳过冬
小雪是二十四节气中的第20个节气,也是冬季第2个节气,此时天气已经渐渐寒冷,但也还未到严冬漫天飞雪时,所以称为小雪。俗话说,节到小雪天下雪,小雪时节不耕地。小雪期间,田里的农活已经不多了,人们就修补农具...……更多
节气微科普丨小雪节气气温起伏不定,做好“藏精”可以更好应对外邪侵袭
11月22日是小雪节气,这是冬季的第二个节气,小雪节气的到来,意味着天气将会越来越冷、降水量渐增。当令冬季为封藏之季节,《黄帝内经》中讲“冬不藏精,春必病温”,藏精就是贮藏阴精,精在中医指先天之精和后天之...……更多
今日小雪 养生牢记“三宜三忌”
本文转自:人民网今日我们迎来小雪节气。小雪,是二十四节气中的第二十个节气,也是冬季的第二个节气。河南中医药大学第一附属医院主任医师沈晓明在接受人民网记者采访时表示,冬季气温骤降,防寒保暖不够,人体易...……更多
小雪时节云南温暖如春
...,云南蓝持续刷屏。小雪是反映降水与气温的节气,也是寒潮和强冷空气出现较为频繁的节气。在我国北方大部地区此时已经进入寒冰封冻的季节。云南省气象局正研高工郭荣芬:“小雪节气到来以后,整个大气环流完全改变,...……更多
冬至到\\\
...一股冷空气袭来,气温进一步下降,昨天,我们迎来冬至节气,从这一天起,“数九寒天”模式正式开启,这意味着一年中最寒冷的时节到了。作为二十四节气中的第22个节气,冬至是我国最重要的节气之一。“阴极之至,阳气...……更多
寒冷模式开启:保暖、润燥、调情志
2023小雪节气后,寒冷模式开启,北方地区土壤冻结,南方地区可见初霜,大自然展现出一派露凝霜重的景象。在此节气期间,养生保健需要注意以下几方面。01早卧晚起,注意保暖小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...在于晨。春阳升动,万物复苏。2月4日,我们迎来二十四节气中的第一个节气立春。立春意味着大地回暖,万物生长,冬将尽,春正来。立春时节是保健养生的重要时期,此时虽阳气渐升,气温慢慢回暖,但寒气仍较重,常见气...……更多
大雪节气养生知多少
本文转自:廊坊日报大雪节气养生知多少廊坊市中医医院 任艳伟“大雪”,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也。”到了这个时段,雪往往下得很大,范围也广,故名大雪。大雪是相对小雪节气而言,降...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...小雪至,冬始俏”,随着新一轮的降温,明天将迎来小雪节气,俗话说:“小雪雪满天,来年必丰年。”意即小雪节气下雪,来年一定是个丰收年。在小雪节气期间,北方各地最低气温多在零下,而一场降雪,宛如福年的预报。...……更多
小雪|冬季运动有讲究,晨间运动优于晚间运动
...强运动耐力、缓解运动疲劳有着不可替代的作用。小雪是寒潮和强冷空气活动较频繁的节气,为御寒保暖,各种肉类、滋补药膳、火锅等大受青睐,但容易因内热散不出去而“上火”,因此不宜大量食用肉食,多搭配些清火滋润...……更多
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有些人会用决明子来减肥,因为觉得效果比较好,但是我们要知道决明子减肥多久能瘦呢?点击输入图片描述(最多30字)长期饮用决明子可以清肝明目
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重视“早诊早治”,让消化道早癌无处藏身
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健康问太和 | 为何日常打扫卫生会引发肩袖损伤?
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江西遂川:妙棋一招满盘活
本文转自:人民网-江西频道五指峰林场地处江西省吉安市遂川县,是一座始建于1957年的国有林场,森林总面积27.24万亩
2024-12-16 21:08:00
江西遂川:林权制度改革 “青绿”开出“红花”
本文转自:人民网-江西频道峰峦叠翠、云雾缭绕、啼鸟和鸣,山岳与林海相映成趣;山间林下,林农耕作、林海潮涌,交织成一幅如诗画卷
2024-12-16 21:09:00
贵黔医院再取佳绩,19篇稿件被欧洲放射学大会电子壁报录用
近日,作为放射学领域颇具影响力、欧洲最大的国际性放射学会议——欧洲放射学大会(ECR)公布了2025年度全球学术征稿评审结果
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