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家常美味,白菜炖土豆的健康餐,轻松学会四招,味道更香更鲜!
...的,质地硬一些的品种更适合炖煮,口感会更好。2.食材准备主料:鲜嫩白菜:适量新鲜土豆:适量辅料:姜:适量,切片备用大葱:适量,切段备用大蒜:适量,切末备用调味料:食用油:适量生抽:适量盐:适量鸡精:适量...……更多
推荐几道叶酸冠军菜,它们既养胃又壮筋骨,而且非常简单易做
...而且非常简单易做。 菠菜拉面:美味又养胃的佳品1、准备菠菜并处理干净,将其加热至烫熟。2、将熟菠菜放入料理机中,加入适量的清水,搅拌成菠菜汁。3、将面粉和盐混合,加入菠菜汁,搅拌均匀成棉絮状面团。4、饧面...……更多
小基数的姐妹晚餐怎么吃,才能快速破百?一文参考下
...复晚餐,体重也会随着反弹,更不好的是你将变成“易胖体质”,还会出现大姨妈不规律、脱发等现象。2、营养搭配要均衡 饮食不能太单一,要有新鲜蔬菜、优质蛋白质和优质碳水(碳水也可以不吃)。①新鲜蔬菜有:所有的...……更多
土豆做主食怎么吃?土豆煎饼很美味
...勺子碾成土豆泥,倒入打散的蛋液,搅拌均匀,再放入圆白菜、胡萝卜和腊肠充分搅拌,加1/2茶匙盐和少许黑胡椒粉调味;4、平底锅倒入2汤匙食用油,用小勺舀一勺薯泥,倒入锅中摊成小饼,小火煎至两面金黄后取出即可趁热...……更多
寒潮来袭、降雪持续 记者探访北京新发地市场:蔬菜供应量足价稳
...伟说:“从各个地区采购、包装,然后调度往北京发货,准备工作应该有一个星期了,目前的供应应该说不受影响。北京地区的冬季蔬菜供应主要就分三大类,第一类是以土豆、洋葱、大白菜这些耐储菜为主,这类菜主要在北方...……更多
...屯汇农产品批发市场发现:目前各类蔬菜储备供应充足,白菜、土豆等冬储菜的价格没有变化。外面雪花飞扬,批发商户们则有条不紊地整理归拢着蔬菜,摊位上白菜、土豆、西红柿、西葫芦等蔬菜应有尽有,货量充足。李加彪...……更多
立冬过后的饮食要注重滋润,三种食材
...适当地食用这些滋润食材,可以增强机体的免疫力,改善体质,迎接严寒冬天的到来。总结:立冬过后,饮食调理尤为重要。选择适宜的滋润食材可以滋阴润燥、增强机体免疫力。红薯叶、大白菜和菠菜都是冬季的优选食材。红...……更多
养气血就是养命,中老年人要常吃这5样,补气养血,越吃越年轻
...年人来说,保持气血充足不仅有助于延缓衰老,还能增强体质、预防疾病。饮食调理是养气血的关键,选择适合的食材能够帮助身体更好地吸收营养,提升整体健康水平。干煸杏鲍菇、香菇清炖土鸡汤、红豆粥、土豆胡萝卜焖羊...……更多
129家门店将售平价菜肉
...府差价补贴销售蔬菜品种有青椒、黄瓜、油菜、茄子、大白菜、圆白菜、花菜、上海青、胡萝卜、土豆、白萝卜,由平价商店经营者“11选9”,其中大白菜每人每次限购5000克,圆白菜、白萝卜每人每次分别限购4000克,其他品种...……更多
分享比肉还好吃、最下饭的十道炒素菜,清爽下饭,好吃不胖
...特别下饭,越吃越有味儿,简直是饭桌上的小霸王!材料准备好了啊:青蒜来点儿,切成小段;鸡蛋俩,给打散喽;青尖椒也别少,切段备用;土豆来俩,削皮后切成细丝;调料也不能少,醋、酱油、辣椒油、盐、糖都备齐;生...……更多
生姜还有驱寒、散寒的作用,有效地抵御冬日的寒气
...。此外,生姜还有驱寒、散寒的作用,有效地抵御冬日的寒气。补充:\"青葱生姜\"煮鸡:准备好一只新鲜的鸡,将其洗净剁成块状。在锅中加入大量清水,放入鸡块、一些葱段和适量的生姜片,煮沸后转小火慢炖2小时。此法能...……更多
茭瓜的美味与营养,入冬时的最佳选择
...渐渐靠边站了。但是,我们仍然需要保持营养均衡,增强体质,提高免疫力。此时,茭瓜成为了理想的食材之一。茭瓜不仅可以增强体质,还有多种简单又美味的做法,让我们一起来探讨吧。油焖茭瓜——鲜嫩茭瓜的独特魅力油...……更多
...价格总体运行平稳。上周蔬菜每500克零售价格分别为:大白菜0.48元、上海青4.08元、芹菜1.58元、青椒4.98元、黄瓜4.58元、西红柿2.98元、白萝卜1.28元、胡萝卜1.98元、土豆2.98元、茄子4.98元、大蒜4.58元、尖椒6.98元、圆白菜1.08元、...……更多
【深度】今冬蔬菜大降价:菜农和供应商如何捱过漫长的季节
...批发市场的蔬菜,销售价格处于历史低位。北京新发地大白菜最低0.25元/斤,圆白菜0.35元/斤;长三角地区的一级批发市场,白菜和圆白菜每斤售价维持在0.3元上下,货品质量不佳,还要再减五分钱。从蔬菜种植地,再到终端菜...……更多
下班回家晚餐不用愁,这8道家常菜太香了,营养高还简单
...,无论是白嘴吃,还是拌米饭都是绝佳。做法:1,需要准备的食材是猪肉皮,南瓜。肉皮无需剔掉里面的肥瘦,直接把皮刮干净,切成条。南瓜去瓤,洗净后切成块2,炒锅里加植物油,放葱姜和肉皮煸炒至吐油,放料酒翻炒去...……更多
...,该市此次投放100吨市级储备冬春蔬菜,主要为土豆、大白菜、莲花菜和绿萝卜4个品种。其中土豆零售价不高于1.4元/斤,大白菜零售价不高于1.2元/斤,莲花菜零售价不高于1.2元/斤,绿萝卜零售价不高于0.7元/斤。各投放点均在...……更多
天气转凉,建议常吃这4道补菜,御风寒,补身体,增强体质
...低,寒冷的冬季悄然来临。在这个季节里,身体容易受到寒气的侵袭,免疫力也可能下降。为了应对寒冷天气,增强体质,保持身体的温暖与健康,合理的饮食至关重要。传统的冬季补养食谱中,有许多食材具有温补、滋养作用...……更多
冬至过后,记住以下5点,多吃3种蔬菜,整个冬天身体健康!
...的范围,如果不注意保暖工作,就会导致我们出现感冒等寒气入侵身体带来的病症,而且冬天气温低,空气湿度也偏低,一旦得上感冒可能恢复的时间会很长。所以,建议大家在寒冷的天气中把保暖放在首位,特别是爱美的女生...……更多
农民日报:今冬菜价大降,须防“菜贱伤农”
...伤农”现象一而再、再而三地上演?11月开始,北方地区白菜、萝卜、土豆等应季蔬菜大量上市,丰收的喜悦尚在,田间菜农却先感受到了阵阵“寒意”。北京新发地市场价格监测显示,整个11月大白菜批发价一斤最低两毛钱、...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...(5)炒鸡蛋时可以适量加入一些淀粉,使其更加鲜嫩。四、白菜焖豆腐: 白菜焖豆腐是一道清淡可口的家常小炒菜。将豆腐切成块状,白菜洗净切成段状备用。在锅中放入适量的油,放入葱姜蒜爆香,再加入切好的豆腐块和白菜...……更多
...大鱼和各种食材,听师傅讲完课后,我们组就迫不及待地准备开始动手,男生负责杀鱼,女生负责洗菜和切菜。所有的食材都准备妥当,我们先做红烧鱼。起火烧油把鱼炸至两面金黄捞出,蒜蓉辣椒爆香,加入西红柿,调味加水...……更多
未来3个月,建议:少囤萝卜白菜,多囤这5样,关键时刻有大用处!
...些菜在家中,就够吃好久了。而很多人囤菜时,只知道囤白菜萝卜这些不易坏不占冰箱的菜,其实这些菜营养价值单一,而且吃法也单一,不建议大家囤,囤的太多,浪费的也比较多。而胡师傅今天给大家介绍的这5样食物,耐...……更多
...季蔬菜大量上市、品种丰富。在北方,随着天气转凉,大白菜、大葱、土豆等品种还用做储存过冬,也称做冬储菜,目前市场价格和销售情况如何?记者在吉林长春市的一处蔬菜销售点看到,近期适合储存的白菜、大葱、土豆,...……更多
6道适合孩子春季长高的补锌补钙菜品,让孩子们在春天里健康成长
...孩子锻炼身体,促进骨骼发育,同时也有助于增强孩子的体质和免疫力。 ……更多
1800吨储备菜投放市场
...向市场投放1800吨储备菜,分别为土豆(3.4元/公斤)、大白菜(0.76元/公斤)、红萝卜(2.16元/公斤)、洋葱(2.36元/公斤)、白萝卜(0.76元/公斤)、大葱(3.6元/公斤)。投放点共20个,分别在超市、蔬菜直营店、社区便利店等...……更多
记者走进菜市场 聚焦百姓菜篮子 扫码阅读手机版
...蒜薹每斤4.3元。至于一些大路菜,则价格涨幅不大,比如白菜、土豆,土豆每斤批发价格在1.2元左右,白菜每斤还是5毛多钱。在侯台菜市场,一位女摊主告诉记者,也许是大雪后吃火锅的人数增多,所以一些绿叶菜的价格涨幅...……更多
冬天脾胃养得好,来年春天少生病,建议多吃这5样,养出好脾胃
...不好,对于一个人来说非常重要,当脾胃虚弱时,会导致体质变差,很容易生病。所以在冬季,要多吃些养脾胃的食物,一定不要贪凉,也尽量不要暴饮暴食。冬天脾胃养得好,来年春天少生病,吃什么好呢?建议多吃这5样,...……更多
这个冬天,泰安蔬菜价格较往年“亲民”,菜花2块,白菜批发3毛
...而且价格也比较亲民,相对稳定。一些常见的蔬菜,如大白菜、萝卜、大葱、油菜、小白菜等,商场价格都在合理范围内。大白菜0.39元一斤,萝卜0.58元一斤,大葱1.5元一斤,油菜1.5元一斤,小白菜1.5元一斤。对比往年同期价格...……更多
...辘辘地跑回家,常常看见母亲正从灶坑里拿出几颗烤土豆准备给爸爸蘸酱下酒,我则顾不上自己满手的泥巴,夺过来一个边吹热气边狼吞虎咽起来。每年秋季,除去收获自家小院里的土豆外,我还与哥哥到乡村的大地上“搜巡”...……更多
小雪将至,建议老年人少吃萝卜白菜,多吃3样,舒舒服服过冬季
...降快、降水量也在增加,人们会越来越感觉不适。老年人体质较弱,进入冬季后除了要防寒保暖外还要坚持适量的锻炼,饮食上也不可以马虎。老一辈人常说要“顺时而食”,进入小雪后老年人该怎么吃呢?有人说大鱼大肉有营...……更多
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几乎家家必备的用品,很多人往脸上涂?医生紧急叫停!
说到碘伏,最先让人想到的是"杀菌消毒",不少人家中必备。而近日,碘伏在网络上迅速走红了,被称为“黄黑皮的救星”,具有美白功能
2024-12-02 12:16:00
多吃这些食物,降低19种患癌风险!食物清单请收好
一个“癌”字三个口,可见癌症与饮食密切相关。吃得不对增加患癌风险,吃得健康,能够降低患癌风险!尤其是劝你多吃这些食物,能降低19种患癌风险
2024-12-02 12:49:00
毛巾竟能降血压?做好这4点帮你稳住血压
血压高血管、心脏、大脑、肾脏都受伤如何用一条毛巾辅助降血压?降压药你吃对了吗?做好这4点帮你稳住血压!快来一起看看吧~01“握毛巾法”辅助降血压这种方法由加拿大医生提出
2024-12-02 12:50:00
《肥胖症诊疗指南(2024年版)》发布并启动全国巡讲
11月28日,由中国肥胖联盟与广东省二十一世纪教育基金会联合主办的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》(以下简称《指南》)发布会暨全国巡讲启动会在北京举办
2024-12-02 13:43:00
有这5个习惯的糖友,空腹血糖更稳!
对于糖尿病患者而言,控制空腹血糖水平是日常管理中重要的一环。今天,世颐堂为糖友们分享5个让空腹血糖更稳的好习惯,看看你是否也能从中受益
2024-12-02 10:43:00
手指长度是饮酒习惯的重要线索
英国斯旺西大学的运动科学家和波兰罗兹医科大学的美容外科学家最近发现,手指的长度是饮酒习惯的重要线索。发表在《美国人类生物学杂志》上的研究结果显示
2024-12-02 10:45:00
量子科技实现冠心病无创诊断
提到量子,大部分人会觉得距离普通人的生活很遥远。北京青年报记者在采访中了解到,量子技术目前已经出现在百姓身边。在海淀医院
2024-12-02 10:45:00
臭臭的榴莲为什么那么多人喜欢
榴莲是一种奇特的水果,路过榴莲摊,那股浓烈的臭味能让许多人捂鼻,不过臭味也没有阻挡住人们对榴莲的喜爱,甚至有不少商家推出了榴莲自助不限量的活动
2024-12-02 11:16:00
中医对过敏性疾病的认识
过敏性疾病,如过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等,在现代生活中愈发常见,其复杂多样的病因病机给医学界带来了不小的挑战。中医将过敏性疾病的发生归咎于人体正气不足与外界病邪的侵袭
2024-12-02 11:19:00
中药服用时间与方法有何讲究
中药的服用时间和方法并非随意之举,而是蕴含着诸多精妙之处。中药服用时间与方法的合理运用对药效影响重大。我们应依据药物功效与人体生理节律
2024-12-02 11:19:00
中医对于皮肤病的认识
中医对皮肤病的认知,根植于整体观念和辨证论治的深厚土壤,展现出独特而深入的见解。在中医的视野里,皮肤病绝非皮肤局部的孤立问题
2024-12-02 11:21:00
中医有哪些方法能改善成年人的睡眠质量?
在当今社会,随着工作节奏的加快,许多成年人因工作繁忙而不得不熬夜,导致睡眠时间大幅减少,有些人甚至每晚只能勉强维持3至4个小时的睡眠
2024-12-02 11:21:00
糖尿病食谱--银耳拌菠菜
材料:银耳、菠菜、盐、生抽、蚝油、醋、香油做法:1.银耳提前泡发,剪去根部,撕成小朵并清洗干净;菠菜去根部,清洗干净后沥干水分
2024-12-02 11:30:00
“甜”日子,从“蔗”里出发!
本文转自:人民网-安徽频道村民正在将收割的甘蔗打捆。人民网记者 周坤摄人民网蚌埠12月2日电(记者周坤)甘蔗丰收季,红糖飘香时
2024-12-02 11:33:00
“肝”愿守护,人工肝技术点亮生命希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰 通讯员 张小青肝衰竭的高死亡率令人扼腕痛心,在当前内科治疗手段有限的现状下,肝移植虽为救治良策
2024-12-02 11:37:00