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在日常饮食中,适当加入这些美味食材,让身体在春季绽放健康光芒
...滑口感,给味蕾带来不同的享受。韭菜美食制作:韭菜炒猪血韭菜炒猪血是一道充满春意的菜品,口感鲜美、营养丰富。猪血的软糯与韭菜的清香相搭配,营养丰富,适合春季食用。制作步骤:1、炒制猪血前,先焯水去除血水...……更多
冬至后使劲吃,一养胃、二驱寒,煮汤鲜美可口,数九寒天舒服过
冬至后使劲吃,一养胃、二驱寒,煮汤鲜美可口,数九寒天舒服过冬至是“数九天”的开始,经过九九加一九,也就是90天,就会春回大地。所以寒冷的冬季是漫长的,如今正处于一九,属于“小试牛刀”,还不是很冷;到了三...……更多
猪血富含锌和钙等微量元素,有助于保持女性的皮肤健康、强健骨骼
...。为了改善这种情况,我们强烈建议女性朋友们多吃一些猪血。猪血是一种低脂肪、高蛋白的食物,富含丰富的营养物质,如铁、锌和钙等,尤其是铁的含量非常丰富。铁是人体造血的重要物质,可以帮助女性补血养颜,并增强...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...做红枣酒酿圆子时,直接拿出来煮就可以了,非常方便。羊肉——萝卜炖羊肉 萝卜炖羊肉是一道非常适合寒冷冬季的食谱。羊肉和白萝卜都有温补的效果,能够给人体带来暖意。羊肉富含蛋白质和氨基酸,有助于增强免疫力,...……更多
...寒”过后,天气进入一年中最寒冷的时期,正所谓“数九寒天”。小寒后天气寒冷,当前又处于疫情高发时期。对此,海南医学院第一附属医院中医科主任医师钟军华表示,“小寒”节气后养生,注意起居要保暖、睡觉勿蒙头;...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,这道解馋下饭菜,好吃好做味道鲜,鲜香
...清香满溢的猪肝炒辣椒1、烹饪前的准备刚购回的猪肝和猪血需要先浸泡在盐水中,这样处理有助于去除血腥味,使烹饪出来的菜肴更加清香可口。约30分钟后,将其冲洗干净切成小块。猪肝可以加入生粉、生抽和油腌制片刻,使...……更多
进入三九天,叮嘱家人“3吃3不吃”,驱寒护阳气,健康顺利过年
...天则是三九天,是一年中最寒冷的时候,人们常说“数九寒天,冷在三九”。在这寒冷的季节里,人们特别要注意保暖,同时也需要关注饮食,确保身体的健康。为了度过寒冷的三九天,我们可以从饮食入手,选择适合这个季节...……更多
气血不足百病生,冬天多吃这5道“补血菜”,驱寒保暖,强免疫
...调味,就可以出锅了,清淡鲜美好喝,快尝尝吧。 二、猪血炖豆腐做法:猪血冲洗一下,切成小块。豆腐冲洗一下,切成小块。葱姜蒜洗净,切成碎末状。红椒洗净切小丁。锅内加水,煮开后放入盐,再放入豆腐块,煮一分钟...……更多
补阳菜搭配合理,有助于男性养生健身,保持身体健康
...温中散寒的功效。韭菜的吃法很多,最常见的就是韭菜炒猪血。将猪血和韭菜一起炒制,既美味又营养丰富。猪血富含铁元素,能够促进血液循环,提高机体的免疫力。此外,韭菜还可以与其他食材搭配,如韭菜炒鸡蛋、韭菜拌...……更多
有钱没钱,都要记得“吃3样,做1事”
...来的规矩,只要不忘老传统,才能轻松过三伏!第一样:羊肉大暑时节一定要吃“伏羊”,因为羊肉是热性食物,吃“伏羊”可以“扶阳”。而虽然羊肉比较适合在大暑时节吃,但是不宜餐餐吃,因为此时吃多了羊肉,也易上火...……更多
这种鲜嫩多汁的蔬菜不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养
昨天去菜市场买菜,看见几个大妈围着一个小摊位买东西,我对象曾告诉我:“在菜市场买东西,哪里大妈多,你就往哪走,跟着大爷大妈买,肯定不会错,买的都是既好吃又便宜的东西”。走近一看,大姨们是在挑选韭菜花...……更多
这些食谱可以有效地补肾养阳,还能给身体带来温暖和舒适的感觉
...从而保持身体的健康和平安过冬。虽然大家通常只知道吃羊肉可以补肾,但其实还有其他的食材也能发挥这个作用。本文将向大家推荐三种非常适合中老年人的食谱,分别是韭菜炒腰花、家常乌鸡汤和爆炒花蛤。这些食谱不仅可...……更多
冬至吃饺子,白菜萝卜靠边站,试试这3种馅,驱寒暖胃,又解馋
...调整。酸菜牛肉馅料调制完成,可以用于包饺子了。3:羊肉洋葱馅。羊肉性温味甘,有补肾壮阳、暖中祛寒的作用。而洋葱,能增强人体免疫力。将羊肉与洋葱搭配在一起包饺子,既能提供足够的热量来抵御寒冷,又能为身体...……更多
男人的“加油站”大公开!每周吃2次,强劲有力,精力充沛身体强
...养物质,是男人们强身健体的理想选择。韭菜推荐食谱:猪血炒韭菜 韭菜被誉为“起阳草”,富含各种维生素和矿物质,是一种非常适合男性食用的蔬菜。将鲜嫩的韭菜搭配猪血,炒制出一道美味独特的菜肴。猪血的搭配不仅...……更多
疙瘩(外二篇)
...瘩。过年也是以吃疙瘩为主。疙瘩的馅儿,有白菜猪肉、羊肉萝卜、韭菜鸡蛋、香椿鸡蛋等等,当然,也有野菜做的馅儿。完全看当季有哪些蔬菜。反正,包饺子用的话,什么菜都适合。上个世纪九十年代末期之前,南太行乡村...……更多
雨水节气多吃这3种蔬菜,营养丰富,新鲜解油,减轻肠胃负担
...动,增加食欲。推荐食谱:韭菜炒猪红材料:韭菜 1把、猪血300克、料酒少许、生抽1勺、白糖1小勺、白胡椒粉少许、姜末适量、蒜3瓣。步骤:1、将韭菜清洗干净切段,猪红切方块(厚度约一厘米),姜蒜切碎。2、水烧开,放...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...可以保存较长时间,随吃随取。 二、暖锅美味入冬后,羊肉被称为“暖身第一肉”,含有极高的蛋白质,能促进人体保暖御寒,而且,软烂的羊肉会更易于消化。在吃羊肉时,最好搭配萝卜、莲藕等蔬菜,既能中和羊肉的火气...……更多
这4种日常所见到的食物,没想到竟然有这么好的排毒养生功效
...理身体过多的身体毒素,让女性脸色红润显年轻。功效:猪血的营养十分丰富,素有“液态肉”美称。猪血中的被大家熟知的一项作用就是美容减肥了,让人的脸色显得很好看,对女性来说是种佳品。猪血可以清除体内垃圾,猪...……更多
尿酸偏高不能吃什么东西
...食物,如辣椒也要少吃。嘌呤高的食物,像猪肉、牛肉、羊肉、火腿、沙丁鱼等这些肉类,还有金针菇、腰果、芝麻、蘑菇等食物不能吃。碳酸饮料、酒不能喝。尿酸过高,会引发其他疾病,多吃嘌呤低的食物,如米、麦、面类...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,驱寒暖胃营养高,别不懂吃!
...高热量的饭菜,就像没吃饱一样。而在众多肉类食材中,羊肉成为了备受追捧的美食之一。其鲜美的味道、丰富的营养,让人在冬日寒冷中感受到了一丝温暖。羊肉是一种富含优质蛋白质、脂肪和多种维生素、矿物质的肉类。与...……更多
“通便大师”被发现,不是香蕉!一周吃两次,给肠道来个大扫除
...材拌着吃,炒着吃,也可以剁碎后用来包饺子。如果加入猪血一起炒,更能够给肠道来个彻底的大扫除。3、主食界:土豆虽然土豆属于蔬菜类,但由于其丰富的淀粉含量,也可以归类为主食。而且,土豆也富含大量的膳食纤维...……更多
立秋后,记得吃“秋三鲜”,营养足味道好,越吃越健康!
...软。2、五花肉清洗干净,用刀在猪皮上刮一下,刮去脏东西,切成薄片备用。3、青红椒清洗干净,去蒂,切成滚刀块;生姜切成薄片;大蒜切成碎末。4、锅烧热,先不用放油,将五花肉放入进去,煸炒出油脂,油出来后,放入生...……更多
天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠排宿便,肚子平了腰变细
...用,然后再加入适量清水,给它多淘洗几遍,把里面的脏东西还有这个韭菜花籽给它清洗干净,洗净之后咱们控干水分备用。接下来咱们把提前准备好的大葱、大姜和红黄椒用刀给它切小一点。紧接着又准备一个洗净的苹果,给...……更多
家乡的年俗——杀猪菜
...到正月甚至清明。那个时候没有冰箱、冰柜,数九隆冬,东西放在室外,一会就冻成了冰坨。将冻好的猪肉一一储存,可以一直保存到雪消冰化。那时,一年到头,家家过的都是没油水的日子。进入腊月,杀了年猪,先饱吃上一...……更多
“鱼不蒜,羊不姜,牛不韭”,有没有道理?还有哪些饮食俗语?
...无蒜,羊无姜,牛无韭菜。”这意味着做鱼不加大蒜,吃羊肉不加姜,做牛肉不加韭菜。为什么,不过应该是以前的人的经历。“鱼无蒜,羊无姜,牛无韭菜”,有道理吗?你在日常生活中做饭的时候,有没有参考过一些常用的...……更多
小米的3种吃法,按照我这个方法做,满嘴都是鲜
...放入到锅中,继续炒半分钟,直到将韭菜炒的断生即可。羊肉牛肉靠边站,小米虾才是“冬补之王”,蛋白质是猪肉6倍,如果喜欢吃米虾的,可以按照我这3种方法去做,每一种做法都非常鲜美! ……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...们所需要的。接下来,我们将一一介绍这“五宝”。一、羊肉:滋补暖身的首选羊肉自古以来就被认为是一种滋补的食材,尤其在寒冷的冬季更受欢迎。羊肉富含高蛋白质、优质脂肪、维生素B群和矿物质,对于提高免疫力、保...……更多
...舌色淡,苔白,脉沉细等。补阳虚食品:黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等,可经常交替选服。 ……更多
别忘了喝这羊肉汤,消暑降火,轻松过三伏
...帮”,大暑正是天气最为炎热之时,在很多地方有大暑吃羊肉、喝羊汤的说法。我们都知道有“春夏养阳”的说法,在大暑节气,也是一年之中最热之时,吃羊肉喝羊汤,可以帮助体内阳气的生发、排出体内的寒湿之气,且羊肉...……更多
多吃韭菜、羊肉可以“大补”?靠谱吗?真相究竟是什么?
冬季寒冷,一位退休老师开始每天坚持吃韭菜炒羊肉。寻求温暖和活力,认为这是传统的“大补”方法。然而,几周后,身体出现不适:睡眠质量下降,胃口减退。这位老师困惑了,难道韭菜和羊肉并不是完美的“大补”食材...……更多
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新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)为迎接11月14日世界糖尿病日,11月11日,乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
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关注了解一下刮痧的坏处
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
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挂一次号就能享受两名专家协同诊治,这家医院推出联合专科门诊
近日,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(以下简称“三都医院”)推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊,这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
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河北香河:高效设施农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来,河北省香河县加快调整农业产业结构,大力发展设施农业
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11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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成都中医哮喘医院:呼吸科余舸主任——不忘初心“医”路前行!
唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》,说:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普求含灵之苦……勿避险希
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