- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
冬至前后，记得多吃“2菜3肉”，营养好热量高，数九寒天轻松过！冬至前气温还不是很低，但是冬至一到，就意味着我们将正式进入“数九寒天”，这个时节是一年中最冷的时候，很多人都会出现畏寒怕冷的现象，恨不能一天...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...至了，标志着即将进入寒冷时节，民间开始“数九”计算寒天，九九加一九，春天就会到来。冬至时节，要注意进补，给身体多补充一些营养，能帮助我们顺利度过寒冬。说到进补，冬季很多人都会吃鸡肉、羊肉，确实有营养，...……更多
2023-12-21 13:55:00鸡肉,羊肉,免疫,营养,鸽子,料酒
...炒猪血，都是在寒冷冬季里的温暖佳肴。所以，在这数九寒天里，不妨尝试一下这两道美味的猪血美食，让口腹之欲得到满足的同时，也为身体带来温暖和健康。享受美食的同时，也别忘记保暖和注意身体健康，让我们度过一个...……更多
2024-01-12 10:13:00寒天,羊肉,东西,猪血,切成,韭菜
...气后，白昼逐渐加长，黑夜渐渐缩短，一年中最冷的数九寒天也就到来了。所以这时候，防寒保暖显得特别重要，我们除了要多加衣物保暖外，还要多吃应季的食物，为身体“储藏”些能量，只有补足营养，才能过好寒冬。那么...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...，温暖过冬进入冬天，气候变得寒冷干燥，身体的水分和热量流失很快，容易感到寒冷，一方面要多穿少脱，避免受凉感冒；另一方面要及时补充水分和热量，建议大家多喝汤。汤水含有大量的水分和热量、营养，给身体很好地...……更多
2023-12-31 06:45:00免疫,营养,建议,小火,食盐,番茄
...暖防寒。饮食上，要多补充营养，经常吃一些高蛋白、高热量的食物，可以给身体补充能量，保持温暖。今天给大家分享几道家常菜，营养滋补，暖身驱寒，还非常好吃，老人孩子都喜欢。一、黄焖鸡准备鸡腿肉、红辣椒、青辣...……更多
2023-10-29 06:05:00营养滋补,家常菜,滋补,老少,寒意,家常
...更需要进补。冬天进补，一个要注意补营养，一个是补充热量，还有一个是补气血，这样才能温暖度过冬。气血足，血液循环就比较快，身体才能保持温暖，手脚不冰凉，如何补气血呢？推荐大家吃莲藕。天冷了，最补的不是牛...……更多
2023-12-30 06:19:00牛羊肉,而是,莲藕,食盐,料酒,清水
今天是小寒，在这个节气期间天气也会越来越冷，有句老话说“大寒小寒冻死老汉”，感冒的人会到立春这段时间加多，建议晚上勤泡脚。小寒除了养生，饮食也不能忽视，那么小寒吃什么好呢?--http://pic.rmb.bdstatic.com/4b3e2410694d8...……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
...忌3味。1，寒凉味。来到冬季，天气非常寒冷，我们需要热量来抵御冬季的寒冷，所以我们要多吃温热的食材，而少吃寒凉的食物，因为多吃寒凉食物会降低我们的抗寒能力，特别是我们女人，本来一到冬天就手脚冰凉，要是再...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...多吃一些温补食物，从食物上摄取能量，饮食补冬。数九寒天要吃这两样，补足营养抵抗寒冷，健康平安迎龙年。第一样：砂锅山药炖羊肉羊肉是数九寒天最好的营养滋补食材，羊肉含有丰富蛋白质，其含量比猪肉牛肉都高，且...……更多
2024-01-24 09:58:00寒天,平安,抵抗,寒冷,营养,健康
...子碗，冻掉耳朵没人管”，冬至吃饺子，可以补充营养和热量，防止冻疮。推荐做法：【猪肉三鲜饺子】准备猪肉、虾仁、韭菜、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油、葱、姜。1、葱姜切末，猪肉洗净去皮，剁成肉馅，加...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...不仅具有丰富的营养成分，而且在寒冷的季节里，它们的热量和滋补作用更是人们所需要的。接下来，我们将一一介绍这“五宝”。一、羊肉：滋补暖身的首选羊肉自古以来就被认为是一种滋补的食材，尤其在寒冷的冬季更受欢...……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
...可养生功效：补气养血，健脾和胃温馨小贴士1.增加食物热量：由于冬天气温较低，人体需要消耗更多的能量来维持正常的体温和新陈代谢，因此应该适当增加食物热量，如米饭、粥、面食、肉类、坚果等。2.保证蛋白质摄入：...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...家介绍一下这款汤品的滋补功效。首先，白萝卜是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素C、胡萝卜素和矿物质等营养物质。它具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以增强肝脏解毒能力，帮助排除体内废物和毒素。同时，白萝...……更多
2023-12-01 14:50:00营养,羊肉,白萝卜,萝卜,切成,营养
...于脂肪含量高一些，所以味道也比山羊肉要香一些。3、营养山羊肉和绵羊肉的营养区别，主要是蛋白质、脂肪。山羊肉的蛋白质略高，绵羊肉的脂肪略高，都含有丰富的维生素、矿物质。4、烹饪方式由于口感不同，所以山羊肉...……更多
2023-12-29 18:55:00羊肉,做法,老人,营养,孩子,绵羊肉
冬至后使劲吃，一养胃、二驱寒，煮汤鲜美可口，数九寒天舒服过冬至是“数九天”的开始，经过九九加一九，也就是90天，就会春回大地。所以寒冷的冬季是漫长的，如今正处于一九，属于“小试牛刀”，还不是很冷；到了三...……更多
2023-12-29 18:58:00寒天,切成,猪肝,香菜,西红,油豆腐
“寒冬补阳，手脚不凉”，推荐4道补阳菜，暖身驱寒，营养美味温暖过冬进入冬天，很多人都出现手脚冰凉的情况，这是阳气不足，气血运行不畅的表现，要及时补气血。俗话说“大雪补阳，手脚不凉”，大雪过后天气越来越...……更多
2023-12-30 21:09:00寒冬,手脚,美味,营养,生抽,料酒
...的营养产热效果不同，如脂肪所含的能量中约4%-5%会变成热量从体表散发出去，碳水化合物为5%-6%，而蛋白质则能达到10%左右，所以，豆类、乳制品、鱼类、牛羊肉、鸡蛋等高蛋白低脂等食物，对虚寒、阳气不足者都特别有益。...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
天冷多吃炖菜，分享4种暖和做法，营养又解馋，大人小孩都喜欢寒潮来了，天气真的是太冷了！在没有暖气的南方，靠什么过冬？除了厚衣服，一锅热乎乎的炖菜也是必不可少的。炒菜凉得太快了，边吃边加热的炖菜才是冬季...……更多
2023-12-30 20:48:00炖菜,大人,做法,小孩,营养,五花
...了，每年到了元旦前后，都是一年最冷的时候，正值数九寒天，现在处于“二九”，听长辈们说是最冷的时候，早上出门被冻得抖腿，脸部被冻得通红，全身都没有力气。我们家儿子每天很早就去上学，早上会准备早餐，晚上准...……更多
2024-02-02 06:57:00清爽,儿子,营养,最爱,鸡胸,胡萝卜
...度一下子降低不少，这时候，我们的身体需要摄取更多的热量，来保持体温，抵御严寒。此时吃猪肉，是我们平常百姓的首选，因为猪肉与牛羊肉比起来，比较实惠，而且营养价值也很不错。其实在冬季，还有一种食材更适合我...……更多
2024-01-02 11:04:00益气,猪肉,而是,鸡肉,香葱,料酒
...多好处。吃白萝卜有哪些好处？好处一：减肥白萝卜所含热量比较少，纤维素较多，吃后容易产生饱胀感，有助于减肥。所含芥子油和膳食纤维都可以促进胃肠蠕动，有助于体内代谢废物的排出。好处二：护肤白萝卜含有丰富的...……更多
2023-12-14 00:26:00白萝卜,人参,萝卜,错过,减肥,白萝卜
...上，可以多吃些羊肉，可以驱风寒、补体虚。羊肉性温，营养丰富，可以健脾胃、补气血、补阳气，暖身驱寒，提高免疫力，让我们能够温暖过冬。今天给大家分享几个好吃的羊肉做法，若有条件一周吃2~3次。一、孜然羊肉准备...……更多
2023-12-25 15:53:00阳气,羊肉,生抽,料酒,食盐,小火
...丰富的营养，是高蛋白低脂肪的一种很优质的肉类。数九寒天温度低，多吃些牛肉对我们的好处有很多。在四九到来之时，记得常做给家人吃。推荐：牛肉火锅牛肉火锅的做法：食材，新鲜牛肉，宽粉，各种蔬菜。蘸料：麻汁，...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...。此外，汤还可以增加我们的饱腹感，减少我们对其他高热量食物的摄入，有助于控制体重，维持健康的体态。除了御寒保暖，汤还具有滋补身体的功效。每一种汤都有其独特的配方和功效。比如，鸡汤富含胶原蛋白，可以促进...……更多
2023-11-26 12:24:00钙质,骨骼,发育,蛋白,健康,羊肉
“大雪进补，开春打虎”，大雪过后，多吃这3样，营养鲜美又滋补大雪是冬季的第三个节气，是降温的标志，别看这几天都是晴天，下星期就会大降温，一下子降到零下，真的是冷飕飕呀。进入寒冬，一定要及时进补。老话说...……更多
2023-12-30 21:06:00滋补,过后,营养,小火,生抽,食盐
...好，那就是鸽子肉。俗话说“一鸽胜九鸡”，足见鸽子的营养价值。鸽子含有丰富的营养，补益气血、美容养颜、补肝肾，提高免疫力。所以进入冬天，建议大家经常吃鸽子，今天给大家分享好吃的做法，营养又解馋。一、菌菇...……更多
2024-01-02 16:08:00益气,滋补,鸡肉,羊肉,鸽子,枸杞
...、鲫鱼鲫鱼是最适合冬天吃的鱼，肉质肥嫩，味道鲜美，营养价值也非常高。冬天吃鲫鱼，可以清热解毒，健脾开胃、增强抗病能力。
推荐做法：【煎蛋鲫鱼汤】准备鲫鱼、香葱、生姜、鸡蛋、食盐、食用油、料酒。1、鲫鱼处...……更多
2024-01-06 11:17:00小火,料酒,老抽,生抽,泥鳅,鲫鱼
...：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九。同时也迎来了“数九寒天”的第一天，也就是人们常说的“进九”。我国民间有“数九”的习俗，也就是从冬至这天算起，每九天为一组，九九八十一天后寒冷的冬天也便过去了，迎来春暖花...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...冬吃根”，冬天要多吃些根类食物，因为它们含有丰富的营养和能量，可以补充身体，为顺利过冬打基础。老人常说“小雪吃3鲜，一年病不沾”，小雪来了后，“3鲜”指的是啥？其实就是3种冬季上市的根类食物，被称为“冬三...……更多
2023-12-07 06:10:00三鲜,小雪,大葱,生抽,切成,甘蔗
更多关于健康的资讯：
近日，南明区委老干部局党支部通过观看培训视频、讲座、学习研讨等形式，开展“践行对党忠诚 担当时代先锋”主题党日活动，深入学习贯彻党的二十届三中全会精神
2024-11-19 19:18:00
11月15日，铜仁市老年摄影协会组织协会会员学习无人机摄影讲座，邀请大疆公司铜仁特约店李春老师主讲，李春老师从大疆无人机的机器设置
2024-11-19 19:18:00
为进一步彰显“党建引领·情系桑榆争先锋”支部特色，深化局机关与街道“共助共建”工作，发挥党支部在助力基层“一小一弱”方面工作的作用
2024-11-19 19:18:00
近日，贵州省交通运输厅组织机关退休老同志到长征国家文化公园·大娄山红色文化主题服务区、大娄山隧道群监控中心参观学习。大娄山服务区是贵州省高速公路上首个红色主题特色服务区
2024-11-19 19:18:00
11月7日，大连市关工委副主任王斌率领考察组到贵阳市开展考察交流工作。贵阳市关工委副主任张勇建，市委老干部局副局长刘银等陪同
2024-11-19 19:18:00
近日，贵阳市民李先生怀着悲痛的心情来到贵阳市政务服务大厅，准备为刚刚去世的母亲办理暂停医保业务，工作人员得知后，当即告诉李先生贵阳市已实行“身后一件事自动办”
2024-11-19 20:19:00
深圳港龙医院：省级名医常态化在院坐诊患者慕名而来满意而归“以前到广州三甲大医院挂个泌尿外科专家号，可能要排上好几天的队
2024-11-19 20:23:00
佛山华康医院泌尿外科专家：低温季节 别忽视男性健康亮“红灯”“如果不是下个月要结婚，我都还不好意思来医院看病。”市民李先生对医生说出了自己的心里话
2024-11-19 20:24:00
告知函致各商业合作单位：您好！我司在此郑重告知，我司生产的铍宝系列卫生用品“肤特灵抑菌凝胶”，为进一步规范产品名称，依据产品的实际形态
2024-11-19 20:29:00
近日，一场聚焦植入式给药装置前沿技术的学术盛宴——贵州省首届植入式给药装置专项能力培训班在贵黔国际总医院（简称：贵黔医院）成功举行
2024-11-19 21:20:00
近日，由贵州省研究型医院学会主办，贵黔国际总医院（简称：贵黔医院）承办的“麻醉前沿知识更新讲座暨麻醉专业知识竞赛”成功举办
2024-11-19 21:20:00
炒饭看似简单实则装着中国人的餐桌元宇宙一碗炒饭可谓是上得宴席下得路边小摊而贵州更是将炒饭做到了极致舌尖有多挑剔贵州人的炒饭就有多争气街边看似不起眼的小摊摊可能是炒饭界的“扫地僧”猛火淬炼
2024-11-19 14:43:00