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...碱性菜，健脾通便强免疫！凉拌菜心材料：白菜心1个，辣椒2个，蒜5-6瓣，盐3茶匙，醋2汤匙，生抽1汤匙，香油1茶匙。做法：1.白菜芯竖切成长条，加盐搓匀，腌制15分钟左右至出汁。蒜提前拍碎，辣椒切碎。2.腌好的白菜冲洗几...……更多
2024-04-19 06:12:00炸鸡,碱性,肥肉,免疫,年纪,生抽
...将为您介绍三道美味的秋季食谱，以帮助您在美味中迎接寒冷的秋冬时节。一、鸡肉鸡肉是蛋白质的优质来源，富含维生素B群和矿物质。它对于维持肌肉组织和提供充足能量非常重要。家常炒鸡是一道简单又美味的鸡肉料理，...……更多
2023-10-25 19:40:00美味可口,滋补,道菜,秋冬,美味,季节
...。首先，我们需要准备以下食材：猪头肉、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、八角、桂皮、酱油、醋、糖、盐、鸡精、香油等。接下来是制作步骤：1.将猪头肉洗净，放入开水中焯水，去掉血水和杂质。2.将焯好水的猪头肉放入锅中，...……更多
2024-02-26 20:56:00饕餮,年夜饭,道菜,盛宴,终极,攻略
...，对于预防口腔溃疡、皮肤瘙痒等问题也有一定的帮助。推荐食谱：【萝卜缨子炒豆腐】准备食材：萝卜缨子、豆腐、葱、蒜、干红辣椒、生抽、食用油、盐。做法如下：1.将豆腐焯水，捏碎备用；萝卜缨子洗净，锅内加水烧开...……更多
2023-10-25 19:34:00美味可口,物产,时节,美味,豆角,辣椒
...下。
一、冬至“3不吃”1. 不吃大补食物冬至时节，气候寒冷，人体的新陈代谢相对较慢，因此不适宜过度食用大补食物。大补食物通常包括人参、海参、鹿茸、阿胶等。虽然这些食物在一定程度上具有滋补的功效，但在冬至这...……更多
2023-12-20 14:25:00家人,食物,食用,粉条,萝卜,白菜
...。蒲公英还具有抗炎和抗菌作用，维护肝脏的健康状况。推荐食谱：【蒲公英玉米团子】1、首先，将洗净的蒲公英放入锅中焯水两分钟，然后捞出并过一下凉水，快速降温。2、在小碗中打入两个鸡蛋搅打均匀，然后把鸡蛋液倒...……更多
2023-10-23 06:28:00延缓衰老,肝脏,解毒,衰老,蔬菜,天然
...多吃它，一吃健脾，二吃润肠，三吃强免疫秋冬季节天气寒冷，大家都忙着贴膘，给身体补充足够的能量，这是好事。但如果天天吃肉，会导致营养过剩，长胖是必须的。所以在吃肉的同时，建议大家搭配一些新鲜蔬菜，可以开...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...素，多食用一些韭黄有助于改善一些健康问题。今天我们推荐4种韭黄的美味做法，价格实惠，口感鲜嫩，营养丰富，制作方法也十分简单。扩写：每当春季来临，蔬菜市场如同一幅五彩斑斓的画卷，韭菜、菠菜等新鲜蔬菜琳琅...……更多
2024-03-20 13:26:00价格便宜,做法,天然,营养,价格,推荐
...我们一定要注意，木耳营养丰富，今天大强用木耳给大家推荐2道营养美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：凉拌木耳凉拌木耳清爽解腻，不但能助消化，还能帮你清除肠胃垃圾。大家都知道木耳不能久泡，今天就教你三分钟泡...……更多
2023-10-24 17:58:00木耳,血脂,血压,人群,物质,营养
...小把，色拉油少许，食盐少许，孜然适量，胡椒粉适量，辣椒粉适量，白芝麻少许。具体做法：将韭菜焯水控干，装盘后淋入少许油，均匀撒入辣椒粉、花椒粉、五香粉、胡椒粉、孜然粉、盐、糖，再次淋入少许油。将盘子放入...……更多
2023-11-18 06:59:00韭菜,美味,做法,韭菜,做法,后加
...勾薄芡即可。材料芹菜丁250克，黄豆30克，大料、桂皮、辣椒油、盐、味精各适量。做法1芹菜丁入沸水中焯至变色，捞出，过凉，沥水。2黄豆洗净，泡涨，捞出；放入锅内，倒入适量清水煮沸，放入桂皮、大料、盐，大火煮至...……更多
2024-10-08 13:58:00天年,节气,滋补,家常,法则,养生
...种儿菜的做法，一起看看吧。一、凉拌儿菜食材：儿菜、辣椒面、味极鲜、陈醋做法：1、剥掉儿菜表面的硬梗，削掉硬皮，清洗干净，然后切成薄片装在容器里倒入食盐腌渍半小时。2、清洗一下腌渍好的儿菜，拧掉多余水分，...……更多
2024-06-25 14:27:00含钙量,去油,错过,辣椒,切成,油渣
...话说：“春天不减肥，夏天徒伤悲”，下面，我将为大家推荐几款低卡凉拌菜，不仅口感鲜美、解馋又减脂。一、凉拌姬菇1、姬菇清洗干净，再控干水分，切点洋葱丝，黄瓜丝，胡萝卜丝，蒜末，辣椒丝，葱段，香菜。2、锅中...……更多
2024-04-27 06:19:00口感,推荐,蒜末,黑木,切成,生抽
...合搭配米饭一同享用。干煸手撕包菜准备食材:包菜，干辣椒，蒜末，料汁。做法步骤:1、包菜撕成小块放入清水中，加入食盐浸泡十分钟，再清洗干净沥干水分。2、起锅烧油，油热后放入蒜末和干辣椒炒出香味，再放入包菜翻...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...心安神的作用，平时可以多吃，能帮助睡眠。今天给大家推荐4种，每天吃一次，一觉睡到天亮，精神好。一、茼蒿——蒜蓉蚝油茼蒿准备茼蒿、蒜瓣、八角、蚝油、生抽、鸡精、胡椒粉、白糖、水淀粉、小米椒、香油、熟白芝...……更多
2023-12-29 18:48:00天亮,精神,推荐,鸡精,切成,食盐
...胃蠕动，加快身体的新陈代谢，使体内的垃圾及时排出。推荐做法：【蒜蓉油麦菜】准备食材：油麦菜、大蒜、盐、食用油。1、将油麦菜清洗干净后，切成4-5厘米的长段，控水备用。2、热锅加油，放入蒜末，小火将蒜末炒香，...……更多
2024-06-24 19:47:00气色,中老年,猪肉,切成,泥鳅,盆中
...拌食用。凉拌黄瓜新鲜黄瓜1-2根；大蒜2-3瓣；小米辣或干辣椒1-2个；香菜；盐；白糖；醋（白醋或米醋）；生抽；香油；白芝麻（熟）；将黄瓜洗净，如果喜欢去皮可以部分去皮，保留一些皮增加口感和颜色。然后用刀背轻轻拍...……更多
2024-06-25 12:41:00闷热,潮湿,天气,建议,健康,鸭肉
...们将围绕豆腐，为您介绍三款美味可口的豆腐汤，助您在寒冷的冬日保暖的同时，品味健康美食。一、养生豆腐羹食材：黑木耳、火腿、胡萝卜、豆腐、盐、生抽、鸡蛋、香油、葱花、香菜。详细做法：1.将黑木耳泡发洗净，切...……更多
2024-02-04 14:46:00豆腐,蛋白,豆腐,生抽,苋菜,荠菜
...适合三九天多吃的6种根茎食材，驱寒强身骨。冬季天气寒冷，不少人为了御寒就会不由得多吃一些高热量的食物，但也不要忽略了一些冬令蔬菜，特别是素有“小人参”之称的萝卜，它不仅有清热润肺的作用，还富含钙、铁、...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...与美味！一、爆炒空心菜梗食材：空心菜梗 、蒜末、 干辣椒碎、 小米椒碎 、豆豉做法：1、新鲜空心菜梗洗净，用手捏扁再掐断，加入适量的盐，用手抓几下，让空心菜梗变软并出水，再用清水冲洗干净，然后将水分攥干备用...……更多
2024-06-12 11:18:00碱性,血压,纤维,蔬菜,空心菜,小米辣
...天宁可少吃肉，也要多吃这3种菌，安稳度秋。今天大强推荐3道菌菇营养美食的做法，供大家参考。推荐食谱一：蚝油杏鲍菇首先准备几瓣大蒜，切成片。生姜一块也切成片。青红椒洗净去籽后切成小块，用青红椒搭配出来的颜...……更多
2023-10-24 16:28:00热量,营养,朋友,蚝油,生抽,平菇
...，而且浑身只有一根骨头，没什么刺，所以特别爽口。【推荐食谱】：红烧黄鳝【食材】：黄鳝300克、老抽一勺、盐一匙、白糖一勺、料酒适量、胡椒粉少许、葱姜蒜、生抽一勺。【做法】：黄鳝宰杀后剪成一段段，冲洗干净后...……更多
2024-08-20 10:01:00节气,全家,健康,山药,莲藕,黄鳝
...芹木耳炒鸡蛋食材准备：西芹、木耳、土鸡蛋、蒜末、干辣椒。做法流程：1.泡软木耳，然后和西芹一起清洗干净，接着分别切好备用，再起锅烧水，水烧开以后，放入西芹和木耳焯煮三分钟，再捞出沥干水分备用。2.取碗打入...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
寒冬来临，身体需要更多温暖和营养来抵御寒冷。在饮食上，少吃米面多食用一些特定食材可以为身体提供更全面的营养，帮助暖身暖胃。这五种食物——口蘑鸡翅、凉拌白菜、洋葱鸡胸肉、杏鲍菇和丝瓜花蛤汤，以其营养丰...……更多
2023-12-06 19:53:00米面,食用,身体,营养,帮助,口蘑
...补钾，多吃这5种食物，腿脚有劲，头足有精神首先，红辣椒梅子豆是一道很有营养的菜。辣椒和李子能开胃，豆类富含钾元素。配料：四季豆300克；干辣椒50克；干辣椒6-8个；大蒜3瓣；生姜1小块；料酒1汤匙；生抽2汤匙；老抽1...……更多
2024-08-29 06:42:00食物,牛肉,料酒,老抽,红椒,茶匙
...现在转眼已经入冬很久了，马上就要冬至了，一年当中最寒冷的时候就要来了很多女生朋友就变得特别忧郁，为什么呢？因为我们知道冬季非常严寒，所以身体会自动为我们的嘴巴发出指令，让不停的摄取食物来为我们的身体增...……更多
2023-12-21 11:06:00堪比,长胖,防寒,酵素,保暖,效果
...煎至两面金黄后捞出3.锅中留少许底油，下姜片、蒜片和辣椒爆香，把煎好的带鱼倒回锅中，倒入料酒、生抽、可口可乐和少许盐，大火烧开后转小火煮5分钟，将带鱼翻个面后，转大火将汤汁收干即可宫保鸡丁做法：1.黄瓜，胡...……更多
2023-10-21 20:55:00一家人,美味,一家,五花,切成,小火
...添菜品的香气。-喜欢香辣口味的朋友可以适量加入少许辣椒或者胡椒粉提味。包菜炒鸡蛋包菜炒鸡蛋，简单易做，口味清爽，适合忙碌的工作日晚餐。让我们一起来做吧！食材清单：鸡蛋3个、包菜1/4颗、葱姜适量、食用油适量...……更多
2024-04-20 11:19:00做法,生抽,鸡精,西兰,青椒,口蘑
气候寒冷干燥，是很容易上火的，这个时候要忌口，少吃些油腻、辛辣的食物。进补的时候可以吃大鱼大肉，但要少吃；同时要搭配一些碱性菜，可以清热下火、润肠通便，去油解腻，对身体好，能舒服地度过寒冬。今天给大...……更多
2024-03-28 12:34:00大肉,碱性,大鱼,干燥,天气,西红
开胃下饭的香煎土豆香煎土豆是一道非常适合寒冷天气食用的素菜，口感鲜滑爽口，而且特别下饭。其做法非常简单，只需准备黄皮土豆、植物油、盐、鱼腥草、香菜、葱花和辣椒酱即可。首先，将黄皮土豆削皮后切成小块，...……更多
2024-01-09 09:39:00素菜,照着,热量,寒冷,营养,天气
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本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日，第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
2024-11-16 21:35:00
城市里吃饭越来越“难”的今天，代炒仍旧会是一个可持续的需求，标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活，人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
本文转自：人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 （雷琦竣）山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
在禽类养殖业中，番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而，番鸭的养殖并非易事，特别是如何快速养红番鸭的脸部，更是许多养殖户关心的问题
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番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的，这一现象不仅关系到番鸭的生长状况，还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
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女性的子宫就像一座房子，大家都愿意住干净舒适的房子，因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此，它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
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不孕症是一种低生育力状，指夫妻双方未采取避孕措施，有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国，不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
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本文转自：人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底，西宁市民秦先生的母亲摔了一跤，出现意识不清的状况，瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
本文转自：人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地，整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电（朱海鹏）近日
2024-11-16 15:58:00
本文转自：人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点，改革是农业农村发展的根本动力。近年来，贵州省财政厅着力推动农村综合改革
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人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的
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腿上2个表现，或提示血管不通，做好3少2多，帮助疏通血管。血管，是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身，承担着运输营养
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随着现在的生活节奏加快，有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏，而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官，一旦肝脏受损
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寿命短的男人，他们通常有很多不良的生活习惯，长期积累会加速身体功能的退化，导致一些严重的慢性病，甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
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