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...谱二：【虾仁炒豆腐】准备食材：鲜虾、豆腐、西红柿、生抽、葱、蒜、盐、食用油步骤做法：1.将豆腐切块，焯水备用；西红柿去皮，切小块备用；将虾头和虾身分离，剥出虾仁备用。2.热锅凉油，加入葱末、蒜末，炒出香味...……更多
2023-10-25 06:23:00绿豆,黄瓜,食物,西红,备用,笋瓜
...鸡蛋2个，刀削面300克，葱姜蒜适量，食用油适量，盐、生抽、白糖、鸡精适量。烹饪步骤：将西红柿洗净，切成小块；鸡蛋打入碗中，搅拌均匀；葱姜蒜切末备用。烧一锅开水，将刀削面放入沸水中煮熟，捞出过凉水，沥干水...……更多
2023-10-16 12:22:00西红,刀削面,西红柿,美味,鸡蛋,西红
...姜粥】就完成啦！一口暖胃，暖心，暖身的滋味，适合在寒冬季节悠闲享用。快动起你的小手，给家人或者爱人们一个温暖的早晨吧！白菜，清淡可口的蔬菜之选，含有丰富的维生素C和纤维素，对肝脏排毒非常有益。白菜还含...……更多
2024-04-20 10:35:00错过,食物,精神,肝脏,韭菜,菠菜
...挂面做法，特别香，老少皆宜。【肉酱拌面】准备面条、猪肉、小米椒、黄瓜、蒜瓣、香葱、白糖、生抽、老抽、蚝油、料酒、胡椒粉、食用油。1、猪肉用五花肉，剁成肉末，蒜瓣切末，香葱切葱花，小米椒切圈。起锅加油烧...……更多
2023-10-28 21:33:00挂面,营养,最好,挂面,面条,食盐
...嫩和木耳的滑嫩交织在一起，令人胃口大开。
莴笋木耳猪肉馅饺子这是一道非常经典的饺子品种，主要食材有猪肉、莴笋、木耳、蛋清、盐、生抽、蚝油、葱姜水、十三香和葱花。首先，将猪肉去皮洗净切块，然后放入绞肉机...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
...：“冬天不吃酸，走路打窜窜。”这句话并非空穴来风，而是蕴含着深厚的养生智慧。小雪节气即将到来，我们应顺应季节的变换，适时调整饮食。在这篇文章中，我将为您介绍五款应季的酸性食物，助您安稳过冬。第一酸、山...……更多
2024-02-02 16:52:00小雪,安稳,马上,西红,橙子,西红柿
...很简单。只要控制好火候，材料就不要太少。美味的辣炒猪肉。如果用辣椒炒肉，不仅要加盐，还要加一点糖。加糖不仅可以提高新鲜度和口感，还可以使肉质更加细嫩。这样炒出来的辣椒肉不仅香香可口，而且不易烧焦。比饭...……更多
2024-01-10 11:47:00加一,辣椒,饭店,时候,辣椒,生抽
...一，这有助于增强免疫力，促进消化吸收，保持健康的过寒冬。一个简单又美味的高蛋白食谱是清蒸鱼。首先，我们需要在鱼身上涂上适量的料酒进行腌制，然后将腌制好的鱼蒸熟约10分钟后倒掉鱼内的汤汁。将切好的葱姜均匀...……更多
2024-01-09 11:20:00生姜,寒冬,羊肉,安稳,年纪,食物
...最后，加入糖、醋，翻炒均匀即可。芥兰炒肉丝材料：瘦猪肉：200克；芥兰：适量；生姜：适量；大蒜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；白胡椒粉：适量步骤：1.准备工作：瘦猪肉切成细丝，芥兰洗...……更多
2024-02-02 21:22:00春菜,寓意,兴旺,全家,生抽,料酒
...论，冬至后多吃鸭肉有助于驱寒暖身，滋阴补虚。相比于猪肉，更为经济实惠，比羊肉更具滋补效果，能够润肺补虚，健脾养胃。鸭肉是一种味道鲜美、营养丰富的肉类食材。其含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，尤其...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...养成分和独特的烹饪方法而闻名，包括豆角土豆焖排骨、猪肉白菜炖粉条、胡萝卜玉米炖排骨、肉末茄子和酱汁焖鱼。这些菜肴结合了各种食材的营养优势，常吃有助于保持肠道健康、促进眼睛保健、排除体内毒素，是一种健康...……更多
2024-02-02 20:44:00长寿菜,长寿,身体,健康,生抽,排骨
...一丝甜味，搭配肉馅特别香。桃子姐的懒人蒸菜2：莲藕猪肉盒1.原料清单：莲藕、猪肉、胡萝卜、红椒、姜末、葱花、盐、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、食用油、淀粉、白芝麻。扩写：莲藕猪肉盒是一道秋天适宜的懒人蒸菜。莲...……更多
2024-01-12 11:58:00制作过程,懒人,营养,过程,制作,健康
...道健康有积极影响。推荐做法：鱼香胡萝卜肉丝材料：瘦猪肉：150克，切丝；胡萝卜：2根，切丝；青蒜段：适量；姜蒜末：适量；料酒：1大匙；生抽：2大匙；醋：1小匙；糖：1小匙；酱油：1小匙；盐：适量；食用油：适量步骤...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
...，撒上葱花和香菜碎，香菇胡萝卜山药蒸鸡肉块完成。【猪肉香菇馅水饺】
食材：香菇、猪肉末、胡萝卜、葱、姜、面粉、食盐、生抽、香油、食用油做法如下：1.猪肉末放入盆中，加入葱末、姜末、生抽、盐、香油搅拌均匀...……更多
2024-02-08 16:57:00香菇,美味,身体,健康,香菇,生抽
...肉，我们首先需要准备好猪里脊肉，这是一种质地嫩滑的猪肉部位，非常适合制作小酥肉。将猪里脊肉切成片状，然后加入适量的生抽、盐、料酒进行腌制。腌制的时间不需要太长，15分钟左右就足够了。在腌制的同时，我们可...……更多
2023-10-08 15:39:00道菜,口味,美味,生抽,下酒菜,孜然
...油里泡一天一夜，比腊肉卤肉还香，一切一蒸就是大菜。寒冬来临，人们总是在寻找一些美味暖胃的食物，而酱油肉，便是这个季节里的醇香佳肴。用酱油悉心调味的猪肉，经过一天一夜的腌制，再晾风干成为美味的酱油肉。相...……更多
2023-12-08 17:16:00卤肉,天一,大菜,腊肉,酱油,猪肉
...面是一种简单的做法，让我们一起来学习吧！所需材料有猪肉里脊肉、青椒、姜蒜、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉以及食用油。首先，将猪肉里脊肉切成细丝。然后加入适量的料酒、生抽、盐、白胡椒粉和淀粉，搅拌均匀，...……更多
2023-11-18 06:56:00青椒,家常菜,肉丝,家常,美味,一道
免疫力是保护我们身体健康的重要因素，但由于生活压力、不良饮食等原因，我们的免疫力可能会下降。为了提高免疫力，我们需要补充一些营养丰富的食物。在本文中，将介绍五种食物，它们以其营养价值和免疫力提升效果...……更多
2024-03-28 11:12:00免疫力,免疫,食物,营养,身体,建议
...如果您是糖尿病患者，最好在饮食中咨询医生或营养师的建议。3.南瓜过敏者南瓜过敏虽然相对较少见，但也存在一定比例的人对南瓜过敏。过敏症状可能包括皮肤瘙痒、红斑、皮肤肿胀、呼吸困难等。如果您曾经有过对南瓜或...……更多
2023-10-24 20:27:00南瓜,蔬菜,味道,营养,黄金,南瓜
...葱丝，淋入适当水淀粉炒浓稠就可以了。豌豆炒肉材料：猪肉（里脊肉或梅花肉）：适量，切成薄片；鲜豌豆：适量，去除外壳；葱：适量，切段；姜：适量，切片；大蒜：适量，切末；生抽：适量；盐：适量；料酒：适量；食...……更多
2024-02-02 21:15:00大厨,宾客,生抽,切成,鸡蛋,备用
...于制作，是一道营养丰富、味道鲜美的补钾佳肴。食材：猪肉或鸡肉：适量；鲜蘑菇：适量；蒜瓣：适量；生姜：适量；蚝油：适量；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量；胡椒粉：适量；葱：适量（用于装饰）做法：1.将猪...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...蛋白质和微量元素，有助于骨骼发育和肌肉生长。食材：猪肉末：250克、莲藕：1根、葱姜蒜：适量、盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉：适量、蚝油：适量（可选）做法：1.将莲藕去皮，洗净后切成薄片备用。2.将猪肉末放入碗中...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
...荐做法：蒜苗鸡蛋炒肉材料：蒜苗：适量；鸡蛋：适量；猪肉或鸡肉：适量；生姜：适量；蒜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；白胡椒粉：适量；生粉：适量做法：1.将蒜苗洗净，切成段备用。猪肉...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
猪肉糜500g甜玉米250g鸡蛋2个葱少量姜少量料酒少量辅料虾仁600g葱少量姜少量料酒少量虾仁饺子的做法步骤猪肉糜洗净，沥干。加入葱、姜、玉米、鸡蛋、盐、味精、料酒，搅拌均匀。做法先将草鱼肉血挤出、去皮，放入姜末，...……更多
2024-02-20 15:16:00虾仁,瘦肉,饺子,虾仁,生抽,料酒
...滑的面团，最后盖上锅盖密封醒发30分钟。一、【雪里蕻猪肉馅】雪里蕻是秋天的时令蔬菜之一，不仅是鲜嫩美味，还可以提供多种营养。准备食材：雪里蕻嫩苗、猪肉、姜、葱、盐、生抽、食用油具体做法：1.先将雪里红嫩苗...……更多
2023-10-23 21:59:00饺子,错过,推荐,饺子,生抽,小白
...，捞出控干水分。2、放入少许蒜片和小米辣，加入两勺生抽，两勺陈醋，一勺蚝油，一勺白糖，搅拌均匀即可。西红柿炒鸡蛋是一道非常好吃的下饭菜，做法简单，下饭又实惠，简单几步就能完成，有喜欢的朋友可以试一试！...……更多
2024-02-20 15:18:00小白,家常菜,家常,特色,新手,西红
...质蛋白质，营养均衡，是孩子成长期的营养佳肴。材料：猪肉（肥瘦搭配）：200克；芹菜：适量；生姜：适量（切丝）；大蒜：适量（切片）；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量制作步骤：1.猪肉切成薄片，用...……更多
2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽
...低机体免疫力使体质下降，更容易受到疾病的侵扰。医生建议：这3种肉，55岁后不妨多吃点1.鱼肉，鱼肉中含有丰富的维生素，尤其是维生素a维生素B2和维生素E的含量特别高，推荐食谱：鱼肉丸子没有鱼刺的鱼一条给它清洗干净...……更多
2023-10-25 13:32:00老年人,蛋白,含量,西红,切成,鸡块
...时，也能感受到中华美食的魅力。快来一起看看吧！一、猪肉大葱馅饺子猪肉和大葱是饺子馅料中的经典组合，口感鲜美，深受人们喜爱。将猪肉和大葱剁碎，加入适量的盐、生抽、料酒等调料，搅拌均匀后包入饺子皮中，煮熟...……更多
2023-11-17 12:55:00吃法,中华,饺子,魅力,美食,饺子
...够的蛋白质、维生素和矿物质。在进行素食饮食的时候，建议咨询营养师或医生的建议，以确保身体的健康。希望大家都能关注自己的饮食习惯，选择更健康的食物，为身体注入更多的能量和健康，拥有更美好的生活！ ……更多
2023-12-20 06:29:00油菜,西红,莴笋,油菜,健康,海带
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