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寒冬时节  守护健康从“心”做起
...寒冬时节 守护健康从“心”做起——访市第三人民医院心血管内科六区主任、主任医师周国锋周国锋(左)正为患者讲解病情□本报记者 朱亚芳 文/图受冷空气影响,近期我市持续低温严寒。天气寒冷,人体的血管收缩、痉挛...……更多
大寒时节 专家和你谈谈“心”
...计,大寒时节是一年之中心脑血管疾病发生的最高时期。心血管病是全球最常见的非传染性疾病,每年造成近1860万人死亡,占全球死亡人数的1/3。心血管病防治是全人类共同面临的社会问题。《中国心血管健康与疾病报告2021》...……更多
抵御健康的头号杀手 “三高”共管做在前 杭城已经入秋,这两天明显感觉天气转凉。而换季时节往往是心脑血管疾病高发期。心脑血管疾病具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,堪称威胁人类健康的头号杀手。
每5例疾病死亡中就有2例死于心血管疾病商报讯 杭城已经入秋,这两天明显感觉天气转凉。而换季时节往往是心脑血管疾病高发期。心脑血管疾病具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,堪称威胁人类健康的头号杀手。10月...……更多
寒冬季节老年心脏病人如何保养和康复
本文转自:沈阳晚报冬季是老年人心血管疾病患病和发作的高峰时期。因为寒冬季节气温低,易引起心血管收缩或痉挛,血流缓慢,血压增高,导致心脏负荷加大,特别是老年患者可能会加重心肌缺血、心力衰竭或血压升高。...……更多
茄子与豆角,餐桌上的温暖瑰宝,健康滋补美味与营养的完美交融
...壁。在寒冷的季节里,茄子不仅为味蕾带来滋味,更是对心血管系统的贴心呵护。豆角:寒冷中的鲜美佳肴,豆角的鲜味与营养与茄子一样,豆角也是寒冷季节里的美味之选。豆角富含蛋白质、膳食纤维、维生素C等多种营养成...……更多
寒潮大风降雨“组团”,春季如何防治冠心病?把握三个“关键时刻”
...时节,天气不稳定,忽冷忽热,容易致病。人体受冷后,心血管的体温调节能力及血管的弹性降低,尤其容易造成血管收缩、心率加快、心脉不通,导致冠心病的发作,严重的会诱发心绞痛、心肌梗死,危及生命。医生提醒,这...……更多
冬季,是心脑血管疾病的高发期,做好5点,或能预防疾病发生
随着气温的不断下降,临床上有关心血管疾病的发病率也随之慢慢增加了,因为在气温降低的情况下,人体内的心血管也会在一定程度上有所收缩。那么,在这种无法抗拒的客观因素影响下,心血管疾病的高危患者究竟应该怎...……更多
养心护心 安然度夏
...会因高温、劳累、疲惫等,导致体内平衡失调,甚至诱发心血管疾病。了解心血管疾病的相关知识,及时采取必要的防范措施,可以有效预防心血管疾病发生。夏季较容易发生心血管疾病的原因主要包括以下几点:①气温变化。...……更多
明日小寒,少吃猪肉和鸭肉,多吃3种肉,滋补暖身,解馋好消化,身强体壮过冬
...鸡肉。鸡肉温和低脂,方便消化,有助于补充体力,保护心血管,增强抗寒能力等。冬天可以经常吃些鸡肉,或煮汤,或炒菜,或调馅等,鲜美解馋又滋补。推荐吃法:豌豆玉米炒鸡肉1、一根新鲜的鸡大腿,先将鸡皮以及肥油...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...渡,很多人容易在这个节骨眼儿上发病或病情加重。就拿心血管疾病来说,季节变化、温度变化和心血管疾病的发生有明显关联,尤其是进入冬季,更是心脑血管疾病的高发季节,防不胜防。因此,这时更应该重视养生保健。一...……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
秋冬时节是心血管疾病的高发季节,心血管患者需要做好充分的自我保护。那么,如何才能在秋冬季节更好地养心护心呢?记者请教浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)心血管内科副主任医师窦丽萍。多因素导致...……更多
入冬后敞开吃,一口吃到18种氨基酸,增强免疫力少生病安稳过寒冬
...齐全,包括18种人体必需氨基酸,常吃能润肠通便、保护心血管健康、提高免疫力、预防衰老、延长寿命等功效。 将它搭配上有着“长寿菜”的苋菜,苋菜叶富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长起到促进作用;苋菜富...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...表明,定期食用黑豆能有效降低胆固醇水平,有助于预防心血管疾病。此外,黑豆还富含膳食纤维,有助于改善消化系统功能,预防便秘。红枣,被誉为自然界的维生素丸。红枣中含有丰富的维生素C和维生素E,以及多种矿物质...……更多
早春时节 高血压患者如何进行自我健康管理
...更多的钠。高血压患者往往伴有高血脂的情况,有的还有心血管并发症,在高脂肪、高胆固醇食物摄入方面应有所控制。长期精神紧张或焦虑、抑郁状态可增加高血压的患病风险。春天是阳气生发、万物复苏的季节,增加户外活...……更多
助力健康过节 请您查收三项贴士!
...记者从扬大附院获悉,最近受天气影响,感冒、消化道、心血管等疾病患者增多。清明时节,如何才能健康防病?扬大附院专家为您支招。温度急剧变化 近期呼吸道疾病高发最近气温多变,早晚温差大,感冒人数大幅增加,尤...……更多
经常食用佛手瓜,有助于促进新陈代谢,降低血压,预防心血管疾病
...经常食用佛手瓜,有助于促进新陈代谢,降低血压,预防心血管疾病,是中老年人维护身体健康的理想之选。 为了更好地享受佛手瓜的美味和营养,我们可以尝试用它搭配五花肉,炒制一道美味的菜肴。以下是详细的制作步骤...……更多
...。此时气温适宜,运动时不会大量出汗,也不容易中暑。心血管疾病患者在高温天气下可能出现病情波动,应注意监测血压、心率,避免高温下剧烈运动。(作者单位:空军军医大学唐都医院) ……更多
一觉醒来嘴歪眼斜,熬夜玩手机导致脑梗 专家提醒:低温来袭中老年人警惕突发心血管疾病
...,到底怎么回事?”最近杭州气温骤降,中老年人常见的心血管疾病也来到了较为危险的时期。近日,浙江大学医学院附属第二医院(以下简称“浙大二院”)就遇到了一位脑梗患者。值得注意的是,她的病不仅和气候有关,还...……更多
要想心脏好,夏天“养心”的好办法,做好7件事
...每周至少3-5次。 第四个是积极控制体重。超重和肥胖对心血管非常不利。把体重指数控制在18.5-23.9之间,男性腰围在90厘米内,女性不超过85厘米。第五个是合理膳食。夏天的时令食物丰富多样,包括各种蔬菜、水果。确保您的...……更多
它还富含膳食纤维,有助于消化和预防心血管疾病
...的食材选择,而且它还富含膳食纤维,有助于消化和预防心血管疾病。扩展:贝贝南瓜作为秋季的特色食材,不仅在市场上受到了极大的关注,也在家庭餐桌上受到了热捧。南瓜种类繁多,其中以贝贝南瓜最为受欢迎。贝贝南瓜...……更多
大寒养生重在防寒保暖、温固阳气
...用黄绿色蔬菜,如胡萝卜、白菜、青菜、菠菜等,能降低心血管事件发生。平时要将防寒养生融入生活中魏海霞称,中医认为大寒时节自然界阴盛阳衰、寒气袭人,极易损伤心肾阳气。因此,保护阳气是大寒养生的重要原则。“...……更多
为什么冬天容易心梗?装支架后还能运动吗?这个误区要避免
...搜上频频出现有关心梗去世的新闻。为什么寒冷的冬季是心血管疾病高发的时节?专家指出,这是由于寒冷的刺激下,血管突然舒张或者收缩,从而引起心脏供血不足,血流会受到阻碍,加剧了心脏的负担。“心梗已不是老年人...……更多
入春排毒,一年不堵,多吃2种排毒食材,养肝精力充沛!
...化血管、预防血栓等功效。这些作用对于春季养肝、保护心血管都非常重要。在春季这个养肝的季节,适量食用木耳可以帮助清除肝脏内的毒素,促进肝细胞的再生和修复。同时,木耳还可以软化血管,预防动脉硬化和血栓的形...……更多
多事之“秋” 远离“心”病
...而作准备。“季节变换,天气转凉,早晚温差加大,医院心血管病人开始增多。”天津市名中医、天津中医药大学第二附属医院孙兰军表示,心血管功能是气候的晴雨表,心血管疾病的发作与气候变化密切相关。首先,气温下降...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...医护人员争分夺秒地抢救,都把春节过成了“劳动节”。心血管疾病向来是出了名的春节病,尤其是主动脉夹层这样的“心脏危重症”,有明显的季节规律,节假日发病率明显增加,常在聚会、喝酒或劳累熬夜后突然发病。全国...……更多
...温暖的笑容,沈文娣感慨地说道。2020年5月,村民王传娟心血管疾病复发,急需去南京就医,可丈夫和儿子都在企业里上班,加之当时又正处于疫情防控时期,确实难以前往。就在他们家为陪护而发愁为难之际,因疫情停课在家...……更多
虽已立春仍未到春 衣食住行要注意
...病,背部保暖做得好,可以很好地预防疾病,减少感冒及心血管病变。另外,遇下雨或刮风等恶劣天气时,可适当减少室外活动,采取室内活动的方式进行锻炼。饮食清淡 慎食辛辣雨水节气中,地湿之气渐升,且早晨时有露、...……更多
寒冬腊月4大眼病易高发,谨防最后一种,可能会致盲!
...障碍、视力减退、黑影等。糖尿病、高血压、动脉硬化等心血管病患者是该病的高危人群。眼中风作为一种严重的急性致盲性眼病,患者一旦发病,须争分夺秒立即送医院,因其黄金治疗时间只有90分钟。否则预后不良,严重可...……更多
花生外层的红衣,对人体有这些好处
...毛发生长,改善发质,让秀发乌黑亮丽,展现青春魅力。心血管的守护神:心血管疾病作为威胁中老年人健康的隐形杀手,花生红衣以其独特的营养价值扮演起预防的角色。它含有丰富的不饱和脂肪酸,能够调节血脂,降低血液...……更多
谷雨,不管有钱没钱,都别忘了5多吃2少吃,养生祛湿迎夏
...富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于降低血脂、保护心血管。同时,鱼肉还具有健脾开胃、利尿消肿的功效,适合谷雨时节食用。接下来,我们来说说“2少吃”。1.少吃油腻食物:油腻食物如炸鸡、炸薯条等,虽然美味诱人...……更多
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咸惠馄饨店贴出“感谢与致歉”:营业时间改为早7点半到下午4点,现包现做让大家久等,十二万分抱歉……
橙柿互动消息 湖墅南路一家馄饨店贴出转让告示后,一群顾客聚在店里开会,商量如何留住它……橙柿对这家“咸惠馄饨”报道后,店里生意很快发生转机
2024-09-17 21:23:00
浏阳蒸菜“十八碗”新鲜出笼 梅菜扣肉评为头碗菜
本文转自:人民网-湖南频道近日,“‘蒸’在原乡 ‘湘’当有味”——浏阳蒸菜研究院揭牌暨浏阳蒸菜“十八碗”发布活动举行。经过专家评审团前期严格筛选与品鉴
2024-09-17 20:57:00
刮胡子频率可能影响男性寿命,刮胡子需择时,尽量避开四个时间
影响寿命的因素太多,我们听到的有遗传因素,饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等,也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
2024-09-17 15:26:00
想要身体健康,除了注意吃饱喝足,还要注意6件事不能急着做!
在当今社会生活节奏越来越快的大环境下,由于时间的紧张,人们往往都是匆匆吃过饭,然后马上投入到工作中。不过,吃完饭后,要让身体有充分的时间去消化
2024-09-17 15:27:00
老人易缺3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
现在的老年人,普遍都存在一个问题,那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准,实际上远远达不到
2024-09-17 15:28:00
真正的“垃圾食品”已公开,方便面没排上号,这些或许你爱吃
众所周知,真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀,一口口吃下去,简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
2024-09-17 15:28:00
运动是个好东西,能减重降糖,但前提是要正确运动,教你5招
运动是治疗糖尿病的重中之重,适度运动不仅仅能减轻体重,改善胰岛素抵抗,而且也能帮助降低血糖,减少胰岛素和降血糖药物剂量
2024-09-17 15:29:00
花生被誉为长寿果,但并非人人适合,吃花生的注意事项要牢记
在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果,就是花生。花生不仅营养丰富,而且味美价廉。花生的食用方法也有很多,无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
为什么炎症会变成癌症?5种食物是“导火索”,管住嘴
人从小到大,总有遇到炎症的时候,通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎?人体有自我防范功能,一旦有病菌入侵,免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
癌症一发现就是中晚期,身体出现六个标志,希望你一个都别忽视
如果一个人突然出现乏力,你可能不会放在心上,但是随着时间的推移,如果你不仅有乏力,还有食欲不振,消瘦,这个时候,问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌不痛不痒?提醒:饭后若存在这4个表现,建议尽早做胃镜
胃癌,这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病,它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
胃癌喜欢悄然入侵?我们如何赢得这场躲猫猫
在人类与疾病斗争的长河中,有一种疾病悄无声息地侵袭着人类,它就是胃癌。胃癌,这个名字听起来可能不那么震撼,但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
长期走路有利于健康吗?过了60岁的老人,走路时建议做好3件事
我国老年人老龄化的趋势日益递增,我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
2024-09-17 15:38:00
蒲公英的“最佳搭档”揭秘:泡水喝,呵护肝脏健康,人也年轻
蒲公英这一菊科多年草本植物,根呈圆锥状分布于土壤之中,生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区,在中医学又被称之为药食同源的英属植物
2024-09-17 17:13:00
若女性每天早上空腹吃这物,或许雀斑没了,气血也足了
女性每天早上空腹吃这个,头发就全没了,气血就满了,人总是有压力的。很多人,尤其是上班族,没有时间吃早餐,干脆不吃早餐。吃
2024-09-17 17:16:00