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你有“洗肛门“的习惯“吗?这样做有什么好处?一文揭晓答案
...定人体各个器官的正常运转新陈代谢和反应,一直在进行食物进入肠道和胃部吸收营养,剩余的食物残渣进入肠道产生粪便。肛门的存在是为了从体内排出垃圾并代谢毒素,若是这个功能丧失,那么就会出现便秘的情况,大便无...……更多
当你老去的时候,你会明白亲情的珍贵
...从那天起,小雨每天都去探望阿婆。她给阿婆带去温暖的食物,帮她收拾屋子,给她讲述村庄里发生的趣事。阿婆渐渐地恢复了往日的笑容,她感到自己并不孤单,因为有小雨的陪伴。他们相互扶持,度过了许多快乐而温暖的时...……更多
霜降至,天气寒 “敏感”人群需提防过敏性鼻炎反复发作
...防过敏原,如需外出可佩戴口罩;一般人群应少吃高热量食物,多吃粗纤维食物,经常锻炼身体,不熬夜,以此提高免疫力。如何在“家门口”管理过敏性鼻炎?现在去医院的患者中有不少人只是为了续方开药,但从挂号排队到...……更多
白菜的这两种吃法最营养,天天吃却不知道
...俩影响钙吸收的草酸含量也不高,所以是补钙的一个良好食物来源。钾含量最丰富的是乌塌菜,油菜也不赖,而充足的钾摄入有利于控血压。这么分析下来,我们发现,不同小白菜营养各有优势,都是不错的深绿色蔬菜,清炒、...……更多
身高160,体重110斤的女生还减肥?别减了,这样挺好
...,饮食和锻炼一样不能够落下。饮食上主要还是减少油腻食物,餐餐都只吃七分饱,热量并不需要太精确的计算,只要不是高油高糖的食物,七分饱并不会导致热量超标也不容易长胖。这里的推荐的一个减肥方法是一种特殊的运...……更多
腹部剧痛 自诩很健康的老伯突然得了癌?人体中有位“哑巴妈妈” 守护它须做好这三点
...为重要:养成良好的饮食习惯和作息。如戒酒,不吃霉变食物,低脂饮食,多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮等含丰富矿物质和维生素的食物,注意饮用水源的清洁度。保持良好的心态,锻炼身体,增强机体免疫力。重视体检和疫苗注...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...,鸡肉更成为了温补脾胃的良伴。鸡肉是一种营养丰富的食物,含有多种营养成分,对人体健康有很多益处,其中,鸡肉中的蛋白质含量较高,且易于消化吸收,能够为身体提供足够的能量和营养。 此外,鸡肉还含有丰富的维...……更多
睡不醒,没力气? 可能是缺少它
...必要去做检测,平时多晒晒太阳,多吃些富含维生素D的食物,做一些户外运动就可以了。”在门诊中,唐寒梅时常遇到要求检测维生素D水平的患者,“我们一般会通过外表和问诊判断患者需不需要做检测”。通常来说,体型特...……更多
经常肩膀疼痛,还总反复,是哪出了问题?骨科医生说出原因
...性和力量。饮食也发挥着重要作用。富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类,有助于减少身体的炎症反应。同时,确保摄入足够的钙和维生素D,有助于保持骨骼健康。饮食和生活方式对肩膀健康的影响肩膀是身体最灵活的部分之...……更多
在东北熟食面前,锅包肉不值一提
...转载自地道风物(ID:didaofengwu)熟食,才是东北最重要的食物,没有之一。 在东北的美食江湖里,如果说锅包肉是门面,杀猪菜是乡愁,烧烤是招牌, 那熟食便是生活,是“老婆、孩子、热炕头”那种平淡,但充满烟火气的生...……更多
女人生产后,常常感觉腰痛,和什么有关?一文揭开答案
...的锻炼,不能一直呆着不动,每天已经在补充各种滋补的食物,体重上升对自己的脊椎不利,坐着不动,上半身的重量会增加脊椎的压力,所以还是要劳逸结合。为什么很多人都在强调要做好月子,正是因为月子期间,女性做完...……更多
...泌少等生理特点有关。当他们吃奶过多或进食过快时,使食物进入食管内或胃内过多气体通过食管排出体外,从而引发吐奶。如何判断吐奶是否正常?1.吐奶的时间点:如果婴儿在喝了奶之后立即吐奶,可能是吞咽过程中出现了...……更多
66岁老太太天天公园晒背,半年后去检查,身体指标有啥变化
...的动作,却是她享受阳光时的小秘诀。除了晒太阳,通过食物补充钙质和维生素D也是提高身体健康的好方法。富含钙的食物如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等,以及富含维生素D的食物如鱼类、蛋黄等,都是刘阿姨餐桌上的常客。这...……更多
黄金海岸出好茶 一片绿叶富一方
...天驻龙山茶园,放眼望去,数万株茶树整齐排列,铺满了山坡,如同给大地披上了一层翠绿的薄纱。茶厂正组织茶农开展春管,发放有机肥料、除草、施肥……农户们穿梭于茶垄间,现场忙而有序,一派人勤春早的热闹景象。卧...……更多
哪些人不建议打新冠疫苗?就赢得了选举
...高免疫力是预防病毒感染的第一步。多吃蛋白质含量高的食物,可以提高身体的免疫力。多吃鱼、瘦肉、肌肉等食物,吃新鲜蔬菜,补充身体营养,提高免疫力,加强防线,抵抗病毒入侵。2.戴口罩戴口罩依然是阻断病毒传播的...……更多
吃燕麦,这些注意事项要知道,建议学习下
...这也让人们感觉到非常担忧和痛苦。燕麦是营养价值高的食物吗?一些关注饮食健康的人认为燕麦是一种营养价值比较高的食物,燕麦较为一种粗粮,其中所含有的营养物质的确是相对非常丰富的日常饮食,中药能够适量吃点燕...……更多
一天中燃烧脂肪的最佳时间,你了解了吗?不妨参考下
...程中进行油炸。一包方便面的热量约为800~1200千卡。这类食物已经属于高热量食物。4.肉包子肉包子是一种很受欢迎的主食,很多人都喜欢吃。肉包子中的维生素,淀粉,纤维素,物质等都非常丰富,摄入过多不仅容易增加饱腹...……更多
...面临的饮食和卫生条件也极为恶劣。由于皇宫人多嘴杂,食物质量难以保证,食物也不新鲜,经常会引起宫女们的身体不适。同时,皇宫里的卫生条件也很差,宫女们经常生病,甚至死亡。最重要的是,宫女们经常遭受皇家的虐...……更多
经常按摩脚底这几个穴位,促进血流
...,如果女性想要调节气血,平时可以吃一些大枣等补血的食物。绝经期女性怎么做,更有助身体健康?锻炼身体:患者绝经之后,要养成良好的生活习惯,可以坚持锻炼身体,如适当跑步、做瑜伽、参加户外运动等,以增强自身...……更多
夜雨丨程世平:甜蜜的记忆
...户户分得粮食少,红苕则是成千上万农家一个冬春的主打食物。向来省吃俭用的母亲,过日子的诀窍就是粮不够,红苕凑。她不断变换花样,把红苕用来煮、蒸、烤,变着花样让我和弟妹们喜欢吃。她用柴火灶微火慢烘的红苕,...……更多
保护牙齿健康:了解牙周病及预防
...出血是晚期牙周病最常见的症状之一,患者在刷牙或咀嚼食物时会出现明显的出血现象。牙龈肿胀是由于炎症反应引起,患者的牙龈会变得红肿疼痛。牙龈变色是晚期牙周病的另一个常见症状,患者的牙龈会呈现出深红色或紫红...……更多
汉朝天下太平,为何盛行“野蛮“的斗兽之风?
...了驯兽的身影,比如,在皇帝时期就出现了训老虎和熊等物种,到了汉朝时期,为了方便观看驯兽活动和举办驯兽活动,当时的皇帝也是直接在皇宫中设立了兽圈,并且兽圈的数目非常之多,皇帝也经常进入兽圈当中进行驯兽活...……更多
请停止食用这4种鱼,多数含有甲醛和重金属,记得告知家人
...烹饪熟再吃,生鱼会导致寄生虫感染,所以说大家在烹饪食物时,请确保食物应该要完全烹饪熟,以免导致身体感染细菌病毒。4、大多数的鱼类受到了轻微的汞污染,对于身体健康的成年人来说,分解微量汞方面没有任何问题...……更多
人到老年,千万别乱买保健品、轻信秘方,有症状及时就医很重要
...谨的医学研究。例如,某些秘方可能主张使用特定草药或食物来治疗糖代谢异常或体循环动脉血压增高,但这些方法往往没有经过科学试验和临床测试来证明其有效性和安全性。其次,盲目跟随秘方可能导致健康风险。一些秘方...……更多
90%国人乳糖不耐受,不适合喝牛奶?一文揭开真相
...醒我们什么?这个是来自英国的研究,原来的说法是乳类食物的摄入和两性之间的死亡风险关联性。这个研究是对近22万的男男女女进行32年的研究,最后结果发现乳制品摄入高的人相比较乳制品摄入较少的人,死亡风险更高。而...……更多
抽血可以查出什么异常情况呢?一起来了解下吧
...候,例如甘油三酯,最好提前3天左右避免吃过于油腻的食物,免得检查结果被影响,另外空腹的时间也要注意,最好是空腹10到12个小时做检查。2)对于血压检查血糖的人群来说,通常要注意餐前和餐后要求各不相同,一般餐前6...……更多
2022-12-20 21:36情况
这几种“病”都不算病,别把衰老当病治
...齐患者要注意饮食,保证充足的蛋白质摄入,避免刺激性食物。2.颈动脉有斑块颈动脉斑块是颈动脉粥样硬化的表现,好发于颈总动脉分叉处,目前认为与老年人缺血性脑卒中的发生密切相关。颈动脉斑块的发展过程中,可能会...……更多
4大“天然青霉素”被发现,隔天吃一次,止咳清肺热,春天少生病
...持健康,远离疾病。这4种被称为“天然青霉素”的神奇食物——香菜、蒜苔、莴笋和洋葱。它们不仅在我们的厨房里随手可得,而且各自都藏着不为人知的超强健康功效。春天来了,正是这些小伙伴大显身手的时候,它们能帮...……更多
“龟速徒步团”半年爬了南京周边14座山
...村。这次徒步也更加惊险刺激,途中走过几乎90度垂直的山坡,只有廖廖几根短铁棒可以落脚,只能抓着一根大水管向上爬,“当我爬到山顶的时候,吓得魂都没了,从上往下看,脑瓜子嗡嗡的。不过队友们都好猛,一个个拽着...……更多
美拉德,美不动了
...”一词。1912年,法国化学家路易•卡米耶•美拉德发现食物在烤制过程中,氨基酸和糖通过与脂肪接触会在食物中发生反应,产生了棕色且诱人的表面。人们便以这位化学家的名字来命名这一过程,即美拉德反应。(图/图虫创...……更多
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夏季养生秘诀:呵护脾胃,日常习惯需留心
夏天来了,气温逐渐升高,我们的身体也需要做出一些调整来适应这个季节。在中医看来,夏季养生主要是养脾胃。那么,在日常生活中
2024-06-09 06:41:00
盘点湖南湘菜十大名菜,瞅瞅你尝过几个?
湖南位于中国中部,饮食文化深厚,湘菜作为八大菜系之一,以其独特的辛辣口感和色香味俱佳而享誉全球。湘菜以其独特的烹饪手法和地域风味著称
2024-06-09 08:39:00
超简单!地瓜起司饼!无需烤箱气炸锅,一道让人眼前一亮的料理
超简单!地瓜起司饼!无需烤箱气炸锅,这绝对是一道让人眼前一亮的料理。只需一个带有盖子的锅子,便能轻松打造出这道美味佳肴
2024-06-09 08:47:00
干烧虾仁,独特的口感和色香味,早已成为中华美食的一道璀璨明珠
干烧虾仁,这道菜品凭借其独特的口感和色香味,早已成为中华美食中的一道璀璨明珠。它选用新鲜肥美的虾仁作为主料,经过精心烹饪
2024-06-09 08:48:00
内蒙古的6大特色美食,都是当地人的心头好,外地人尝不着
沙漠孤烟挺拔立,长河余晖映天圆。内蒙古,宛如一幅绚丽的画卷,其美景吸引了无数文人墨客前来描绘,流传下来的诗文历久弥新,传颂不绝
2024-06-09 08:41:00
黑糖水晶冰粽,这款冰冰凉凉、Q弹可口的甜品,夏日里的一股清流
黑糖水晶冰粽,这款冰冰凉凉、Q弹可口的甜品,无疑是夏日里的一股清流。每当饭后,一颗晶莹剔透的冰粽入口,仿佛将炎热夏日都抛诸脑后
2024-06-09 08:46:00
农村集市上的“现榨芝麻油”猫腻,10人9中招,你还在跟风买吗
"新鲜出炉的芝麻油,现磨即享,买得就是新鲜!"市集之上,不时可见摊贩售卖着新鲜榨出的芝麻油,香气四溢。然而,现榨芝麻油背后暗藏玄机
2024-06-09 08:41:00
冷卤鹌鹑蛋(五辛素),香甜Q弹、独特风味,让人欲罢不能
冷卤鹌鹑蛋(五辛素),这不仅仅是一道菜,更是一道夏日里的清凉诗篇。在这个炎炎夏日,谁能抵挡得住这道色香味俱佳、口感丰富的素食小菜的诱惑呢
2024-06-09 08:47:00
古早味碱粽,承载着浓厚乡愁与回忆的美食,市面上却难以寻觅
古早味碱粽,这款承载着浓厚乡愁与回忆的美食,如今在市面上却越来越难以寻觅。然而,你知道吗?其实,只需三种简单的材料——糯米
2024-06-09 08:45:00
夏日餐桌上的一道亮丽风景线,凉拌皮蛋,美味可口,营养丰富
凉拌皮蛋,这道简单而又美味的佳肴,无疑是夏日餐桌上的绝佳选择。在炎炎夏日,人们往往食欲不振,而凉拌皮蛋以其清爽口感和独特风味
2024-06-09 08:49:00
内含不易被干掉的寄生虫,在日本被称为祸害,在我国却成餐桌宠儿
金钱诱人,食物引鸟,但结局非尽然。在某些惊悚之作中,人的贪婪欲望亦能致命,因贪食而身陷险境,绝非少见。为了些许口粮,最终却令自己体内充斥密密麻麻的寄生虫
2024-06-09 08:44:00
三色蛋,其独特的制作过程和诱人的口感,让人回味无穷
三色蛋,这款色香味俱佳的佳肴,不仅名字雅致,而且其独特的制作过程和诱人的口感,更是让人回味无穷。虽然制作三色蛋需要耗费较多的时间
2024-06-09 08:55:00
洋葱炒香菇:美味又营养,营养又清爽,一道家常餐桌上的佳品
洋葱炒香菇,作为一道家常菜品,既美味又营养,深受人们喜爱。香菇,尤其是干香菇,其营养价值和香气都堪称一绝。当干香菇与洋葱碰撞在一起
2024-06-09 08:52:00
日式轻乳酪蛋糕,入口即化的口感,特有的酸甜奶味,让人回味无穷
日式轻乳酪蛋糕,这款源自东方的烤箱料理,以其独特的魅力征服了无数甜品爱好者的味蕾。每一口都仿佛是一场味蕾的盛宴,入口即化的软绵口感
2024-06-09 08:54:00
无糖豆浆蒸虾子蛋,美味与健康的味觉体验
无糖豆浆蒸虾子蛋,这道菜品看似简单,实则蕴含着丰富的营养与独特的口感。无糖豆浆的选用,不仅避免了过多的糖分摄入,更凸显了豆浆本身的醇厚与细腻
2024-06-09 08:53:00