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绝经后,稳住4个指标,让衰老放慢脚步
...发现骨密度降低到-2.5,要尽快治疗。大脑,关系着你的记忆力强弱一个人若是老了,从他的记忆力、反应能力上也能看出来,有的人总说自己反应慢半拍、转不过弯,可能就是大脑退化了。女性到了45岁以后要守住记忆力,多动...……更多
老年人身体是否健康,关键要看这五个方面!希望你都达标
...些不同寻常的变化——身体似乎不再像以前那样听使唤,记忆力也在悄悄下降,每天醒来都有一种莫名的疲惫感。原本,李伯以为这只是老年的常态,直到一次偶然的聚会,老友提醒他:“李伯,身体的每一个小信号都可能是健...……更多
中老年不想老年痴呆,5道菜要常吃!一记性好,二睡得香,三防癌
你是不是也曾为记忆力不如从前而感到烦恼?别着急,或许答案就在你的餐桌上!老年痴呆可不是只能等着它上门,而是可以通过我们的餐点来预防的哦。今天小编要给大家分享一些简单易行的建议,不仅可以帮助你提高记忆...……更多
害怕中风突然来袭?医生:身体4个“异常”,很可能是中风的前兆
...害。此外,言语困难还可能伴随认知功能的其他变化,如记忆力减退或注意力分散。协调丧失:身体的警报中风可能导致身体的协调能力突然下降。这种症状可能表现为走路时的不稳定、突然跌倒或无法协调手脚动作。这些症状...……更多
《运动改造大脑》读后感 运动的魅力超出你想象
本文转自:南京晨报《运动改造大脑》是一本极具启发性的书籍,通过深入研究和丰富案例揭示了运动对大脑的神奇影响。作者约翰·瑞迪和埃里克·哈格曼以神经科学为基础,阐述了运动如何改变大脑的工作方式,提高认知能...……更多
关于老年痴呆,你知多少?
...病早期,患者症状轻微,难以被察觉,典型的首发症状的记忆障碍,其特点是近记忆力受损为主,远记忆力损害较轻。比如对刚发生的事情、刚说过的话不能记忆,没法记住别人的姓名,出门忘了带钥匙,忘了关煤气,经常找不...……更多
杨振宁的长寿秘诀:运动、饮水都靠边站,这4点值得我们学习
...脑长寿才是真的长寿阿尔兹海默病,那是一种让老人失去记忆的可怕疾病,也被称为老年痴呆。它如同一个无形的杀手,每年都夺走了无数老人的生命。然而,预防这种疾病并非无计可施。实际上,保持大脑的活跃与灵敏,就如...……更多
林青霞被爆老年痴呆?!曾经的港圈女神都要以病痛落幕吗
...“以小见大”疯狂揣测。羊最近就刷到很多网友发现自己记忆力断崖式下降了,感觉提前进入老年痴呆状态了。 在生活中时不时会发生这些“记忆断片”的情况。看到熟人,却叫不上名字;去过的地方突然不记得怎么走了。本...……更多
以下3种疾病和年龄增长有关,不用过度治疗!赶紧告诉家里老人!
...有效管理这一病症,并在必要时采取适当的医疗干预。3.记忆力减退的自然趋势随着年龄的增长,许多人会经历记忆力的轻微减退。这通常是大脑自然老化过程的一部分,并不总是意味着认知功能严重衰退或痴呆。轻微的记忆减...……更多
医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
...量不仅可以提高身体的免疫力,还可以增强大脑的功能和记忆力。睡眠是维持身体健康的前提,人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过的,生活中绝大部分的中老年人都会出现睡眠质量差和失眠多梦的问题,这是因为体内褪黑色...……更多
《神经的逻辑:奇妙人类行为背后的大脑机制》
...裂症患者会听见神秘说话声……”无论是哈欠传染、虚假记忆、饱腹进食、感同身受、清醒梦等常见的行为和心理,还是幻觉、濒死体验、盲视、梦游杀人、多重人格等惊奇案例,其肇始都是人脑。医学博士埃利泽为读者一一讲...……更多
老年痴呆好发于老年人,特别是65岁及以上的老年人
...老、凋亡或萎缩引起的,病程缓慢且不可逆。主要表现为记忆力减退、认知能力下降、行为和情绪异常等症状。老年痴呆早期症状主要包括以下5点。1记忆力下降:最近记忆力障碍常为最早和最明显的症状,具体表现为忘记刚刚发...……更多
南阳市中心医院专家询问:您的“睡眠”还好吗?
...肿瘤、老年性痴呆、糖尿病和免疫力下降有关,而睡眠与记忆、脑发育、心理健康甚至寿命都有密切关系。因此,睡眠不足可导致多种健康问题:深度睡眠可有效清除大脑的“垃圾”,长期睡眠不足会导致大脑变“傻”,白天精...……更多
中风偏瘫怎么办?如何重新掌控生命的旅程?
...侧可能会经历刺痛、麻木或异常感觉。7. 认知功能障碍:记忆力下降、注意力集中困难、执行功能障碍等。8. 情绪变化:中风后患者可能会有情绪波动,比如易怒、沮丧,甚至出现抑郁症状。这些症状可能会突然发生,并且可以...……更多
为什么假期转瞬即逝,上班度日如年?
...依旧会觉得假期时光犹如白驹过隙。这一现象的出现,与记忆对回溯式时距知觉的影响有关。一般来说,我们对一段时间长短的回溯,主要依靠对脑海中记忆的提取。当脑海中需要记忆的信息少时,我们倾向于认为那段时间很短...……更多
他的大脑在高速运转
...信大脑中执行关键功能的一些区域,比如注意力、语言、记忆和感知,一定是高度活跃的神经元漩涡。 这真是一个有趣的研究发现。我很高兴我的大脑,我们人类的大脑是一系列共存的螺旋活动的聚合。整个大自然以自己的规...……更多
1个小动作,促进进血液循环,缓解脑供血不足
...话,还可以有效促进大脑部位的血液循环,不仅可以增强记忆力,还能够帮助改善脑血管循环,以此来缓解脑供血不足的问题:具体操作方式:1、把双手张开,相对用力的进行反复拍手;2、用右手掌的一侧拍击左手掌的另一侧...……更多
不要养成睡懒觉的习气,早睡早起才干身体好
...。日本科学家研讨发现,睡觉越足够的孩子,其大脑中与记忆和爱情有关的海马区的体积越大,大脑发育得越好。 4.消弭身体疲倦足够的睡觉能帮忙消弭身体疲倦,在睡觉期间,人体的胃肠道和有关脏器会帮忙人体合成供活动...……更多
...”因为11岁时从网球转到短跑,陈妤颉的身体形成了肌肉记忆,跑步时摆臂总是外翻,摆臂不规范就不能把速度发挥到极致。要想纠正,只有不断重复,建立新的肌肉记忆——前摆臂到鼻子高度,后摆臂超过身体躯干,左右摆动...……更多
脑梗、脑出血后,身体会出现6大问题,该如何应对?一件事要做好
...改善脑梗或脑出血后,患者可能会遭遇各种认知障碍,如记忆力减退、注意力不集中等。改善这些认知功能的关键在于进行针对性的认知训练和采取适应性生活策略。认知训练包括记忆训练、注意力练习和解决问题的任务。这些...……更多
3种觉不能睡,否则睡多了伤身?望知晓
...。日本科学家研究发现,睡眠越充足的孩子,其大脑中与记忆和感情有关的海马区的体积越大,大脑发育得越好。4.消除身体疲劳充足的睡眠能帮助消除身体疲劳,在睡眠期间,人体的胃肠道和有关脏器会帮助人体合成供活动所...……更多
新研究揭示:常在白天小睡的人更易患高血压和中风!不容忽视!
...外,频繁的小睡使得大脑的警觉性下降,注意力不集中,记忆力减弱等认知能力下降的现象出现。然而,并非所有的小睡都会对大脑产生负面影响。适度的短暂小睡可以让大脑迅速恢复活力,提高思维能力和注意力水平。研究显...……更多
晚上4种异常表现,可能是脑梗的预兆!做好预防,小心复发!
...响的脑区。可能出现的症状包括:言语和理解能力障碍、记忆力减退、注意力和认知功能障碍、视觉问题、头痛、眩晕和平衡障碍2. 运动和感觉障碍脑梗塞可能会损伤控制肌肉运动的脑区,引起:单侧或局部身体无力或瘫痪、面...……更多
打麻将真的可以预防老年痴呆!
...。目前该病无法治愈,病因也不明确,但会影响一个人的记忆、语言能力,甚至是基本的思维过程。最终,连吞咽这样的基本动作都会受到影响,整个过程可能伴有人格改变。阿尔茨海默病会破坏大脑 1000 亿个神经元中的一部分...……更多
老年痴呆的中医调理与预防
...律作息:规律的作息时间对于提高大脑的运转效率和增强记忆力非常重要。中医建议老年人早睡早起,保证充足的睡眠时间。此外,在睡眠时保持安静舒适的环境,有助于提高睡眠质量。4.适度锻炼身体:适度的体育锻炼对预防...……更多
麻醉会使人记忆减退吗
...属,在手术前跟麻醉医生反馈较多的问题是“麻醉会使人记忆力减退吗”、“会不会让病人变傻”、“麻醉完会不会影响我孩子的学习成绩”。很多人担心麻醉会影响他们的记忆力。让我们一起深入了解这个问题。首先,让我们...……更多
预防老年痴呆,这3个习惯要保持
...、外伤等。02得了老年痴呆后,会出现什么样的症状? 记忆问题失去记忆是老年痴呆的核心症状,最初表现为偶尔忘记某些事情或名字,随着病情的恶化,记忆问题愈加严重,甚至忘记熟悉的人和地点。注意力和集中力下降患...……更多
轻柔的拉伸运动,可以帮助缓解肌肉紧张,加速恢复过程
...括大脑。这种生理变化对于缓解精神不振、提高注意力和记忆力极为重要。改善睡眠质量是跑步带来的另一个显著好处。跑步调整生物钟,有助于更快入睡和深度睡眠。睡眠的改善直接影响第二天的精神状态,为身体提供恢复和...……更多
...高大脑供血的速度,学生活动几分钟再回到教室,他们的记忆力、专注力、思维能力会更好,更有利于进行下一节课的学习。” 深圳市民毛女士说:“作为家长,我觉得孩子每天能够有一个小时在室外挺好的,可以减少小朋友...……更多
老年痴呆早期的5大预警信号,出现这些症状得当心
...平均调查时间为3.4年,结果发现,AB血型的人出现思考和记忆问题的概率比其他血型高82%,推测AB血型在晚年可能更容易出现记忆力衰退。AB型血属于较为罕见的血型,在美国只有约4%的人群是AB血型,而研究发现,具有认知损伤...……更多
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泡面有致癌物?吃一包要一个月才能排毒?一文解答泡面的这些传言
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物,因为它可以在短时间内使用热水泡熟,加入调料即可食用,尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
2024-07-12 17:55:00
中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
我们都知道,现代生活节奏快,压力大,特别对女性朋友们来说,经常感到疲惫不堪,容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
2024-07-12 17:58:00
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡
2024-07-12 17:58:00
马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
随着夏季入伏的日子逐渐临近,温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪,还可能对身体产生诸多负面影响
2024-07-12 18:01:00
注意!抓住暑假“追高黄金期”,4道增高菜多给孩子吃,再贵也值
注意了,家长们!暑假马上就要来临,这不仅是孩子们放松和玩耍的时间,更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
2024-07-12 18:02:00
三伏天爱吹风?医生再三提醒:老人少干这3事,健康过三伏
每年的三伏天,无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适,而尤其对于老年人来说,更需要额外的关注和照顾
2024-07-12 18:03:00
当老中医奶奶教我的,气血不足多吃这4样,小脸红润,越吃越嫩!
在现代快节奏的生活中,许多女性常常忽略了对自身健康的关照,特别是气血方面的调养。气血不足在女性中十分普遍,而且它的影响是多方面的
2024-07-12 18:03:00
脂肪“最怕”这菜,女生夏天多吃,一周3回,清肠刮油,腰更细了
随着夏季的到来,许多人开始寻找能够帮助凉爽解热且有助于保持身材的食物。在这个时候,黄瓜显得尤为重要,它不仅是夏天的消暑佳品
2024-07-12 18:03:00
医生呼吁:夏季多喝3种茶,富含茶多酚,清凉解毒降血压
夏季炎热,许多人容易感到疲倦、口渴、食欲不振,甚至血压升高。在这种情况下,找到一种既能解暑又对身体有益的饮品显得尤为重要
2024-07-12 18:07:00
食道癌,很多人误以为是“咽炎”?医生:三个症状,麻烦别混淆了
在一个安静的小城,住着一位名叫李华的中年男子。李华是个乐观开朗的人,平时喜欢和朋友们打打牌、聊聊天,生活过得很惬意。然而
2024-07-12 18:07:00
夏天出汗多,要常吃3种高钾菜,增强体质身体棒,健康过夏天
炎炎夏日,出趟门就浑身是汗,有的时候就算在家什么也不干,也能闷出汗。有人觉得,出汗可以帮助排出身体内的毒素,是好事,但其实
2024-07-12 18:08:00
三伏天要知道“驱寒”,多吃6物,冬病夏治,为下半年的健康铺路
“炎蒸三伏有无中,十里荷花四面风”,四季之中最热的三伏天多令人烦忧,毒辣的太阳配上潮湿的空气,一出门就好似“蒸桑拿”所以三伏天也被人们称为“桑拿天”
2024-07-12 18:08:00
曾经风靡的精酿啤酒,现在为啥不火了?饭店老板:4个原因很现实
啤酒是世界上最古老的酒精饮品之一,虽然啤酒传入我国不过一百多年的历史,但是这并不妨碍啤酒我国成为啤酒的产量和销量大国,甚至有段时间
2024-07-12 18:08:00
三伏天将至,喝白酒还是喝啤酒?不管喝啥,请牢记“2喝2不喝”
在炎热的三伏天,许多人喜欢来一杯冰镇啤酒,享受那瞬间的清凉和舒适感,仿佛能立刻驱散体内的燥热。然而,也有不少人认为,只有白酒才能真正地驱散身体的湿气和寒气
2024-07-12 18:08:00
买桃子,有人挑大的,有人选红的!老果农:都错了,教你正确方法
桃子吃起来,鲜美多汁,口感甜美,是不可错过的优质水果之一。它富含维C,维A,钾,纤维素等多种营养成分,可以促进身体健康
2024-07-12 18:08:00