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...可以促进孩子生长发育但如果没有做好准备可能就会导致运动损伤为什么青少年容易发生运动损伤？暑假里，有的孩子会喊这里疼那里痛的，家长以为是生长痛就会忽略，其实孩子身上疼也有可能是运动扭伤、摔伤。为什么青少...……更多
2024-07-10 11:58:00家长,运动,损伤,运动损伤,肌肉,孩子
...孩子的身高70%靠遗传基因，还有30%靠后天的努力。现在的家长为了能够帮助孩子长高，可以说是“费尽心机\"。有的家长认为，只要让孩子多多运动，这样一定可以长高3-4cm，殊不知，过度的运动非但不会长高，严重的可能会损...……更多
2024-06-20 10:45:00损伤,身高,孩子,运动,孩子,运动
...后，总有着无数苦涩的泪水与汗水。那么，体育生常见的运动损伤有哪些？又该如何康复？11月27日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院骨科康复中心2病区主治医师王东，为大家答疑解惑。王东指出，运...……更多
2024-11-27 21:37:00太和,运动损伤,损伤,常见,运动,体育
...些柔韧性拉伸练习，增加关节活动度，提高肌肉弹性预防运动损伤。正式活动是一次运动的主要体育活动。包括如快走、慢跑、跳绳、单脚跳、双脚跳、篮球、排球及游泳等有氧运动，以及引体向上、跳远、赛跑及跳高等无氧运...……更多
2024-03-12 02:16:00发育,大脑,孩子,运动,孩子,运动
...就能长高，如果运动方式不合理，可能会适得其反。建议家长不要让正处于生长发育阶段的孩子，避免频繁做以下几项运动。注意这几项运动1.长跑处于生长发育阶段的儿童年龄较小，身体各个组织和器官还没有发育成熟，包括...……更多
2023-11-28 10:42:00方式,孩子,运动,运动,儿童医院,儿童
本文转自：合肥晚报体育中考前出现运动损伤怎么办？“国字号”医疗康复专家为学生支招周世华在为运动员做运动康复治疗4月15日，合肥市2024届初中毕业生陆续走进考场，参加初中学业水平体育与健康学科考试。带着众多考...……更多
2024-04-15 00:25:00运动损伤,损伤,怎么办,运动,体育,训练
...量，避免关节受到损伤。宜选温和持久的锻炼项目 避免运动损伤运动难免会带来损伤，无论成人还是小孩，在运动中都要注意安全，避免不必要的受伤。沈阳市骨科医院足踝外科医生杨天龙提醒大家，预防运动损伤要注意以下...……更多
2024-04-13 02:56:00沈阳,骨科,宝典,运动,专家,安全
...在身体能承受的范围内使体脂含量合理地降低，还要避免运动损伤。有氧运动，如慢跑、游泳等都是不错的选择。刚开始运动时，应以中等强度为主，保证循序渐进，以免增加运动损伤的风险。通常开始运动时，每周锻炼3次，...……更多
2024-05-06 13:00:00科普,时间,科学,运动,肥胖,选择
...围度减小，如不进行热身而直接进行体育锻炼，容易发生运动损伤，如肌肉拉伤、韧带和关节挫伤。充分的准备活动可提高中枢神经系统的兴奋性，使心率加快、体温升高、血流加速，缩短肌体对运动的适应时间，加大关节活动...……更多
2024-02-07 03:02:00运动,健康,体育,运动,孩子,脊柱侧弯
...的训练也带来了一些问题，有学生因为过度训练而遭受了运动损伤。应对体育中考热潮健身机构推出专项课程2024年福州市体育中考投档计分方式为分数制，总分为40分，其中体育与健康基本知识占4分，身体素质与运动技能占36分...……更多
2024-04-25 09:42:00运动损伤,损伤,考生,训练,风险,运动
...信心。此外，严重的翼状肩还可能引发脊柱侧弯、疼痛和运动损伤等问题。那么，翼状肩的成因是什么呢？昝续祜表示，翼状肩的成因多种多样，包括肩胛骨周围肌肉或韧带的损伤、骨骼发育异常、神经肌肉疾病、长期单侧重复...……更多
2024-07-24 20:22:00太和,肩胛,肩胛骨,回事,孩子,健康
...前，应先学习基本的运动技巧，以免因动作不标准而导致运动损伤。3.制定合理的运动计划：家长应根据儿童的年龄、体质和运动经验，制定合理的运动计划，避免运动量过大导致儿童疲劳。4.注重运动安全：儿童在进行跳高和...……更多
2023-11-07 06:42:00运动,搭档,篮球,儿童,黄金,运动
...到损伤，可能导致尿液中出现血液成分。孩子出现尿血，家长怎么处理？当孩子出现尿血时，作为家长，您可能会感到担忧。但是，请您保持冷静，首先带孩子去医院就诊，以便医生进行详细的诊断和治疗。在此基础上，您可以...……更多
2024-06-20 09:25:00尿液,小女,血丝,小女孩,回事,红色
...分别为车祸伤、高处坠落伤、运动性损伤及烧烫伤，提醒家长们一定要注意防范。1.车祸伤：由于汽车速度快、重量大，常常为高能量损伤，导致儿童多个脏器的受损。临床统计，儿童车祸一般以头颅及四肢受损最为常见，部分...……更多
2024-12-06 10:10:00意外,家长,常见,原因,儿童,儿童
...遵循完整的运动过程，运动前热身，运动后拉伸，以降低运动损伤风险，缓解运动疲劳。比如登山，可配备登山杖，头盔、护肘等防护器具。再次，做好安全教育，确保孩子们能够知晓、了解身边可能存在的风险因素。如遇风险...……更多
2024-06-01 04:36:00户外运动,孩子,运动,运动,孩子,户外运动
本文转自：广州日报寒假临近 家长密集为孩子安排课外兴趣班 骨科专家提醒——少儿学舞 谨防危险动作实力医生讲科普文/广州日报全媒体记者徐依励 通讯员梁嘉韵图/@视觉中国寒假将至，家长们开始密集安排孩子的兴趣班，...……更多
2023-12-29 04:07:00少儿,危险,动作,脊髓,孩子,训练
...单地就是根据孩子自身情况来训练，建议孩子趴的时候，家长可以用TA喜欢的玩具进行逗引，多多提升孩子的参与度。第二种：控制环境因素用孩子喜欢的玩具在患病那一侧来诱引，让孩子为了看东西自动把脸转向患病的那一侧...……更多
2023-03-08 21:03:00孩子,斜颈,孩子,问题,颈部,宝宝
...主治医师周龑擘接诊了一名8岁男孩。据了解，放寒假后家长带他到室内滑雪场去玩，滑雪途中不慎摔跤，右侧小腿红肿、疼痛。周龑擘安排男孩做完检查后确认他的右胫骨干骨折，且有明显错位，需做手法复位及石膏固定。近...……更多
2023-01-22 21:36:00时尚运动,运动,专家,时尚,滑雪,运动
...风，随时关注孩子身体情况，如有不适切勿勉强。有学生家长表示，现在的校外培训机构非常多，教学水平、人员素质、安全管理等各方面参差不齐。从网上也看到很多舞蹈机构，因为老师的不规范训练给孩子造成严重影响，我...……更多
2023-11-13 16:35:00风险,孩子,脊髓,训练,培训,晓东
...考前这些功能性饮料是否有用？”这也成为了不少考生及家长在考前焦虑询问的重点。在部分考点，中国吉林网记者调查发现，为了确保中长跑不丢分，部分考生将咖啡、红牛、葡萄糖、液体氮泵视为考试“标配”，通过喝功能...……更多
2024-05-08 19:26:00长春,专家,体育,饮料,宏志,功能
...伤或是断裂的。韧带受伤会导致孩子感受剧烈疼痛，那么家长该怎么办呢？1、立即休息。韧带受伤疼痛厉害，需要立刻坐下，不要再乱动受伤处，让受伤部位得到充分的休息。休息可以减少进一步的组织损伤，为身体提供修复...……更多
2024-11-15 23:55:00韧带,要点,孩子,韧带,进一,疼痛
...意的是，遵循运动处方设计参与体育锻炼，可以有效避免运动损伤并提升运动效果。 ……更多
2024-02-20 04:21:00综合征,体育,综合,运动,孩子,有利
...减肥效果，但一些人因为运动过量或运动姿势错误而造成运动损伤。比如，严重肥胖的人、膝关节受过伤或者有骨科疾病的人，不建议选择快跑、跳绳项目，避免给下肢关节带来更大压力。高强度的运动容易造成肌肉损伤、关节...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...视：国内有数据显示，每年我国有350万14岁以下儿童因为运动损伤到医院治疗，其中有77.5万儿童去了急诊。运动项目的安全性对孩子来说非常重要，不能因为网红运动披着长高、特长的外衣，我们就放松对其安全性的考量。今天...……更多
2023-03-08 20:55:00效果,运动,蹦床,飞盘,孩子,运动
每当看到娃光着脚在房间走来走去，就特别恼火，寒冷的冬天，冰冷的地板，不穿鞋怎么可能不生病？于是买各种各样的拖鞋逼着娃一定要穿上。但我建议你，如果娃还不满6岁，最好别让TA穿拖鞋。01.为什么不要给6岁前的孩子...……更多
2023-03-08 21:14:00拖鞋,年龄,家长,建议,孩子,孩子
...普足踝健康知识。据戈允申介绍，在运动医学门诊就诊的运动损伤患者中，近30%与足踝损伤有关。运动时姿势不规范、穿了不合适的运动鞋等都可能造成足踝损伤。他呼吁家长根据儿童足部发育规律和运动习惯来选鞋，确保孩子...……更多
2024-05-28 14:38:00足踝,脚丫,损伤,家长,出版,运动
...伤膝盖？膝盖扭伤后如何治疗？平时运动中，要警惕哪些运动损伤？8月5日，南海网、南国都市报记者采访上海市第六人民医院海口骨科与糖尿病医院骨科主治医师邝敦财，为大家科普和支招。运动中，为何会扭伤膝盖？邝敦财...……更多
2024-08-05 23:19:00运动损伤,海口,巴黎,骨科,名将,损伤
...入深深的担忧。“到底有多少校外培训机构、舞蹈教师、家长能关注到安全提醒，并能提高防范风险意识？”周红俊说，“目前看来，仍需要加大宣传力度，让更多人看到过早过强柔韧训练带来的危害。”刘根林则认为，要重在...……更多
2023-12-08 07:46:00边缘,风险,儿童,欣怡,脊髓,舞蹈
...竟在这样的情况下，是应该选择冷敷还是热敷?这是许多家长面临的一个普遍问题。本文将探讨正确的敷治方法，并解释其背后的科学原理，帮助家长们在面对孩子受伤时做出明智的决定。伤害分类与初步处理：理解伤害的本质...……更多
2024-04-07 10:23:00家长,孩子,还是,孩子,处理,肌肉
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本文转自：人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季，气温波动大，且随着开学季到来，人群聚集性活动增多，更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些？
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清晨每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
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维生素D3是一种脂溶性维生素，主要由皮肤经紫外线照射合成，也可从食物中摄取。然而，现在大部分姐妹都无法获得足够的光照时间
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