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一周三次血液透析能延长寿命多久?透析期间有哪些注意事项?
...寿命的延长取决于多种因素,如患者的病情、身体状况、营养状况、生活方式等。一般来说,通过合理的透析治疗,可以改善患者的症状、提高生活质量、延长生存期。有研究表明,相对于不进行透析治疗的患者,进行透析治疗...……更多
脱脂牛奶为什么不建议喝?减肥喝全脂奶还是脱脂奶?小心更易发胖
...脱脂牛奶并不一定是最好的选择。 其次,脱脂牛奶中的营养成分相对较少。牛奶中的脂肪其实富含了很多重要的营养成分,如维生素A、D、E和K。当这些营养成分随着脂肪一起被去除时,脱脂牛奶的营养价值就会降低。最后,脱...……更多
海带的妙用,便宜又好吃,可辅助缓解肝硬化!
...、辅助保护肝脏海带中含有丰富的甘露醇、碘、钾、钙等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进肝脏排毒,在一定程度上可以起到辅助保护肝脏的作用。 3、辅助改善肝功能海带中含有丰富的维生素、蛋白...……更多
冬日十堰腊味生意火爆,医生提醒:这样吃更健康
...的新鲜猪肉,在市场里找一家灌香肠的摊位,就可以静待美味。拌料机里,条状猪肉和香辛料均匀搅拌,拌好的肉馅倒入灌肠机灌制,再用细绳将腊肠绑成20公分左右的小段,即可成型。 市场经营户刘三姐介绍,腊肠挂在通风...……更多
吃完小龙虾可以喝柠檬水吗
...必需的氨基酸。小龙虾具有调理身体的功效,因为它富含营养成分,肉质柔软,易于消化,非常适合那些大病初愈的人。那么,吃完小龙虾可以喝柠檬水吗?小龙虾不能和什么水果一起吃呢?下面让我们一起来了解一下吧。吃完...……更多
为什么会说“一孕傻三年”?答案竟然如此扎心
...嘲笑。难道真的是因为“一孕傻三年”吗?一、胎儿消耗营养 怀孕时胎儿发育会消耗孕妈所提供营养素的一大部分。如果这个时期孕妈因为各种原因营养供应不足,会导致体内营养素缺乏,DHA俗称“脑黄金”,是一种对人体非...……更多
“鼻毛变白”是衰老前兆?或与这4个原因有关,男性最好重视起来
... “鼻毛变白”,或与这4个缘由有关,男性最好重视起来营养不良鼻毛变白是许多人面对的问题,它的发生是由多种要素一起效果的结果,营养不良是其间最重要的要素之一,当身体缺少满足的营养物质时,鼻毛的成长速度会变...……更多
公益路上不停歇,赵红燕10年捐赠50余万
...持公益的一个普通画面。50箱爱心牛奶赠学生中考在即,营养“助攻”。3月10日早上7时30分,舟山市“赵记老渔民”赵红燕驾车来到定海区自己经营的水产门市部,将前一天购买的50箱纯牛奶,搬上小车后备箱内(上图)。15分钟...……更多
每天吃一片维生素C的人,最后有啥变化?
...们的维生素C需求量可能会更高一些。 第四:“配合其他营养素一起摄入”维生素C的吸收和利用需要借助于其他营养素的帮助,特别是和维生素E、铁等营养素的相互作用,因此,我们在补充维生素C的同时,也要注意摄入其他丰...……更多
...强食欲、保肝护肾等。绿豆汤制作有窍门 绿豆汤虽然是家常饮品,但其制作、饮用也是很有讲究的。制作方法不同所得到的功效也不同。绿豆汤有消暑、解毒的作用,绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内。因此,如果只是想消...……更多
小米有清热解渴、健胃除湿和胃安眠等功效
...改变呢。大家都知道,在我们以前五谷之中的食物是富含营养的。五谷包括:粟、麦、稻、黍、菽。其中粟含有维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物等。而且小米还能开胃、补虚损。用于气血亏损、体质虚弱。所以小米在我们平...……更多
古人如何花式吃豆腐(图)
...为不能时常吃得起肉,便到市场上买豆腐吃。豆腐便宜、美味而且营养丰富,被时人誉为“小宰羊”。可别小瞧了这一方小小的豆腐,古人用豆腐制作出来的花样美食远比我们想象得多,宋朝人吴自牧在《梦粱录》中就提到当时...……更多
为了保持身体健康,应尽量少吃两类食物,以免耗损阳气、伤害脾胃
...重饮食平衡:多吃蔬菜水果,补充维生素和矿物质,保持营养均衡。总之,在立冬之后,我们应该根据季节变化调整饮食习惯,尽量避免食用生冷和辛辣食物,以免耗损阳气、伤害脾胃。通过合理的饮食安排,我们可以为身体提...……更多
吃猪皮能“抗衰老”?医生提醒:抗衰老的食物有4种,不妨多吃
...学上,衰老是应激和劳损,损伤和感染,免疫反响衰退,营养失调,代谢障碍以及忽略和滥用药物积聚的结果。从社会学上看衰老是个人对新颖事物失去兴味,超脱理想,喜欢怀旧。 吃猪皮能“抗衰老”?猪皮,这一日常生活...……更多
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...不少家庭已提前选择“秋补”。对此,复旦中山厦门医院营养科医师接受记者采访时表示,秋季进补要根据自身体质进行,合理搭配,以免饮食不当损害健康。线下 市民买牛羊肉“补一补”连日来,随着天气转凉,不少市民开...……更多
大量研究表明,苦瓜对控制血糖具有显著效果
...好控糖效果的天然食材,逐渐受到广泛关注。一、苦瓜的营养成分与作用机制:苦瓜富含膳食纤维、矿物质、维生素和多种活性成分,如苦瓜素、皂甙、多肽等。这些成分协同作用,有助于降低血糖、改善胰岛素抵抗、调节血脂...……更多
99%睡不着的人,都是因为体虚,体虚的女生睡觉会有6种表现
...达到放松状态,进而影响睡眠的启动过程。应对策略包括营养补充和轻度放松活动,如瑜伽或冥想,以促进身心达到更好的入睡状态。梦境的迷宫:夜间多梦体虚女性经常反映有夜间多梦的现象。中医理论认为,这与内脏功能不...……更多
狐大医 | 如何赶走更年期健康“乱象”?管好情绪、饮食、运动和激素
...题,确保身心健康。更年期女性应注意合理饮食,以确保营养的合理摄入并满足这一时期的特殊营养需求。建议低热量、低脂肪、低盐和低糖的饮食,保持饮水量充足并注意饮酒和饮食中的水分含量。粗细粮搭配、增加膳食纤维...……更多
一条金枪鱼做出几十道中式菜品 西班牙友人竖起大拇指
...致力于为更多的国内消费者提供“健康且精致”的金枪鱼美味。经过不断尝试与改进之后,目前,我国餐饮界已经开发了许多符合国民消费习惯和口味的金枪鱼中式热食新菜品。在舟山金枪鱼特色宴中,有关金枪鱼的中式创新菜...……更多
吃素真的更健康吗?营养师:这些均衡素食的选择,健康素食生活
...\'另一个声音回应道:\'真的吗?我也想试试,但我担心营养不够均衡。\'这不仅是两位长辈间的闲聊,更是我们这个时代的一个缩影。素食,这个曾被认为是小众选择的生活方式,如今正逐渐成为越来越多人关注的健康话题。但...……更多
鸡胗好吃有诀窍,直接下锅炒就错了,教你一招,脆爽鲜香无腥味!
...苗和鸡胗搭配起来的小炒菜,先生忍不住点了一份,非常美味,只是店家给的蒜苗和辣椒比鸡胗多得多。当时,先生就说让我回去以后自己做一个,一定要鸡胗比配菜多的。哈哈~这不,我乖乖地听话照做出来了,切片的鸡胗在...……更多
当身体极度疲劳时,它会在各个方面表现出一些警示信号
...二:调整饮食合理的饮食可以帮助提供身体所需的能量和营养,应该注重摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。方法三:锻炼身体适度的锻炼,可以帮助增强身体的耐力和力量,提高身体的免疫力。...……更多
...却总要回到和玲子合开的夜东京,吃一碗宝总泡饭。这份家常泡饭,无非是拿水泡剩下了的米饭,讲究点的,再放在灶台上烧一烧,吃时配上腐乳等十几个小碟小菜。吃的是踏实,吃的是心定。远离酒桌上无尽的应酬,一顿泡饭...……更多
...“儿童食品”分类分级及相关法律法规空白,制订《儿童营养膳食指南》,开展儿童食品安全健康教育并加强市场监管。该提案提交后,来伊份携手上海儿童基金会成立的来伊份童食健康专项基金开展了“童食健康·快乐课堂”...……更多
...9日电(记者曾焱)世界卫生组织19日援引国际组织“全球营养联盟”的一份最新报告指出,加沙地带婴幼儿、孕妇和哺乳期妇女营养不良率急剧上升,严重威胁身体健康。世卫组织当日发布新闻公报说,随着本轮巴以冲突进入第...……更多
大米和“它”煮着吃,每天吃一碗,血管干净了,三高也降了
...以帮助我们的消化吸收,也就可以帮助身体摄入更全面的营养,有很好的降低三高的作用。如果我们可以有条件经常的食用苦荞,就可以帮助我们的身体达到降低血压,降低胆固醇,保护血管等。因为苦荞中的一些营养物质可以...……更多
糖尿病不能吃水果?这几种低糖水果,反而对稳定血糖有帮助!
...说糖尿病人尽量就不要吃水果,但是有一些人却说水果的营养价值非常的丰富,对于糖尿病患者也是有一些好处的。那么,糖尿病人能吃水果吗?这几种低糖水果,你可以放心吃!糖尿病不能吃水果?这几种低糖水果,反而对稳...……更多
供血不足会导致这些物质供应不足,从而影响大脑的正常运作
...中、记忆力下降等症状。这是因为大脑需要大量的氧气和营养物质来维持正常的功能,而供血不足会导致这些物质供应不足,从而影响大脑的正常运作。为了改善大脑供血不足的问题,我们可以通过食疗方法来提高大脑的供血情...……更多
用孝和爱诠释生活真谛
...每天需要多次少量进食,有时一天要吃五六顿饭。为保证营养摄入,邓秀英想方设法给丈夫做流食。5. 2009年12月,邓秀英带着丈夫和女儿从山东回到新疆。她除了照顾丈夫和年幼的女儿之外,还经常外出干活,增加家庭收入。6. ...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...往往具有较长的寿命,这可能是因为身高的增加与良好的营养摄入和更低的心血管疾病风险有关。从心理角度来看,身材与寿命之间的联系可能是因为个体的心理健康状况对寿命的影响。心理状况包括个体的情绪状态、压力水平...……更多
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减肥,坚持做到这 9 件事
减肥需要远离发胖恶习,养成自律的生活习惯,这样就能不知不觉瘦下来。减肥的人做到这9件事,可以让身体保持热量赤字,让你速度掉秤
2024-07-14 23:08:00
管住嘴不是让你不吃东西,而是让你不吃这3种,减肥就有希望!
有一句话叫做“今天肥,明天悲”。减肥已经成了当今社会,绝大多数人所面临的大问题了。而减肥很多人都只知道要锻炼,一句话概括他们的想法就是“只要我跑的够快
2024-07-14 23:08:00
健身记得补充这6种维生素,让增肌减脂更简单
健身是现代人塑造身体和追求健康的一种主要方式。然而,仅仅依靠锻炼并不足以实现最佳的健身效果。在健身过程中,营养的摄入同样关键
2024-07-14 23:09:00
为什么吃燕麦减肥却越来越胖?你可能犯了这3个错
俗话说“好女不过百。”不管是哪个年龄段的女人,都希望自己拥有“魔鬼身材”,所以,减肥永远是女性热衷的话题。可想要瘦下来真的很难
2024-07-14 23:09:00
靠“禁食”,减了80斤的他,后来怎么样了?禁食减肥真的有用吗?
减肥是现在很热的话题。现在生活条件了,人们的饮食水平有了极大地提高,胖的人也变多了。胖,不仅会让人变得难看,还会带来很多健康问题
2024-07-14 23:10:00
晒背养生爆火!10天瘦4斤,眼神都清澈了?医生提醒→
7月以来,多地气温居高不下,很多人选择躲在室内吹空调,也有人跑去太阳底下接受“烤”验。一把遮阳伞,一块垫子,一片平地……近日
2024-07-14 23:10:00
为什么有的人容易长结节、息肉或囊肿?医生指出:主要有3个因素
在我们的日常生活中,偶尔会听到一些医学术语,如“结节”、“息肉”或“囊肿”。这些听起来有些专业的词汇,其实都是身体某些部位出现的异常生长
2024-07-14 23:13:00
肠息肉会恶化为肠癌吗?到底该如何预防肠息肉?你该知道真相了
指导专家:康宜兵主任医师广州市中医医院消化脾胃科前两天,一条“超9成大肠癌源于息肉癌变”的消息登上微博热搜,据专家介绍
2024-07-14 23:13:00
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
71岁刘大爷之前一直从事装修工作,自从退休下来后,他的养老生活却没想象中的安生。前几个月修葺围墙的时候,刘大爷不小心从梯子上摔了下来
2024-07-14 23:13:00
测血压时,测左臂还是右臂?医生表示:不懂这些问题,或等于白测
据《全球高血压流行趋势综合分析报告》显示,近30年来,年龄30岁至79岁的成年高血压患者从6.5亿增加到了12.8亿。而且在这些人群当中
2024-07-14 23:14:00
痛不欲生!肝癌晚期患者怎样缓解癌痛?做好这几点很重要
由于肝癌在发病初期不会出现明显的症状,因此当出现明显症状的时候多为肝癌晚期。而肝癌一旦发展到了晚期,则说明病情发展较为严重
2024-07-14 23:15:00
男性如果长期有这4个喝水习惯,可能加重肾脏负担,需要尽早改正
男人喝水习惯不好,会损伤自己的肾脏吗?大家都知道,人体中水占了很大的一部分,人们每天都需要喝大量的水,这样才能维持日常所需 才能让身体更健康
2024-07-14 23:16:00
致男性:容易“伤精”的事别再做,身体耗不起,建议早点改掉
现在的生活条件虽然大大提高了,但是现在人的压力也增加了,尤其是对于很多男性来说,未婚的要努力赚钱买房买车存老婆本,已婚的在生育这件事上可能会更加重视
2024-07-14 23:16:00
男人过了50岁,如果还能做这3个“动作”,那恭喜你,身体很健康
随着生活节奏的慢慢加快,很多人需要面对生活和工作的双重压力。尤其是对于男人而言,这是年龄的增加,过了50岁以后,平时可能会疏忽于对身体的保养
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量血压,左右胳膊血压不一样是怎么回事?应该以哪侧为标准?
在已患上高血压的人群中,仅有40%的知晓率,也就是说10个高血压患者中,只有4人知道自己是高血压,其他人群还以为身体没有问题
2024-07-14 23:18:00