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...。今天就来分享五个小技巧，帮你轻松稳定餐后血糖，让身体更加健康！一.饮食搭配要均衡饮食是控制血糖的基石。餐餐不忘“五谷杂粮，蔬果鱼肉”。粗细搭配，多吃高纤维食物，它们能帮助减缓血糖上升的速度。同时，记...……更多
2024-04-08 10:38:00血糖,血糖,蔬菜,运动,糖分,主食
...炎支原体感染期间，孩子到底该怎么吃？”也成为了临床营养科医生近期门诊中最常遇到的问题。针对家长提出的种种疑问，国家儿童健康与疾病临床医学研究中心、浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科主任医师马鸣表示，...……更多
2023-11-23 07:25:00五原,支原体,肺炎,饮食,儿童,肺炎
...据。修正实践上，猪血不只有益于肝脏排毒，还有丰富的营养价值，猪血含有很多的蛋白质、铁、锌等微量元素，这些都是人体必需的营养元素。此外，猪血还富含维生素K和维生素C等抗氧化物质，有助于行进人体的免疫力。常...……更多
2024-01-09 10:10:00猪血,实情,身体,医生,还是,问题
香肠蒸制时间的奥秘：从口感到营养的完美平衡香肠蒸制的时间，这个看似简单的问题，其实背后隐藏着许多学问。香肠的大小、制作方法，甚至个人口味偏好，都会影响到最终的蒸制时长。那么，香肠到底要蒸多久才能熟透...……更多
2024-04-17 11:13:00香肠,达人,时长,时间,香肠,时间
...量。合理饮食通过摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质，能够使身体的免疫系统得到充分的滋养。建议多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类、豆类等天然食品，少吃油腻、辛辣、高糖等不健康食品。适量运动运动能够增强身...……更多
2023-10-07 06:40:00免疫力,免疫,病毒,问题,病毒,免疫
...三壶水，但身体却感觉排不出。不知道怎么迷迷糊糊地被家人送医院去了，整个人没意识”。在当地医院先后接受了紧急气管插管、机械通气。实在没办法，谢伟的家属携临床资料来到齐鲁医院求助。齐鲁医院ECMO团队主治医师...……更多
2024-01-24 10:17:00齐鲁,体重,患者,身体,指数,质量
...瑞瑞幼年时一度因丧失行走功能，瘫痪在床。12年来，一家人从未放弃过对瑞瑞的治疗，“有一年里，北京的大医院，去了11次。医生曾鉴定，他只能活到12岁。”虽然经过手术，瑞瑞的病情有所恢复，但活动能力仍然十分有限。...……更多
2024-01-24 14:01:00苏州,病学,座位,爷爷,学校,爷爷
...健康App为戴光友更新了电子健康档案。戴光永经常外出的家人，可以在湖南省居民健康卡公众号家庭健康档案管理中，随时查看了解戴光永今年以来的身体状况以及用药、就诊记录等。近年来，在做好家庭医生签约服务的同时，...……更多
2023-01-10 08:43:00茶陵,家庭医生,助推,医生,档案,家庭
...，腿脚站稳跟”，这一根指的就是地瓜，口感香甜软糯，营养极高，买着吃也不贵，才1元一斤。地瓜中含有丰富的膳食纤维、钾、铁、钙等营养元素，可以保护血管、降脂及增强体质，常吃好处多。记得小时生活条件差，妈妈...……更多
2023-12-22 06:18:00地瓜,薯片,糯米,小火,一根,五香粉
...肠成为传统名菜，酸菜第一顿不好吃，要第二次热一下才美味。年夜饭没有炖酸菜，一般过小年杀猪菜有它。
10、猪皮冻、猪头焖子、粉肠，他们不仅是下酒好菜，也是养颜美容的必备菜品，年夜饭每一顿都离不开他们。家里...……更多
2024-02-24 15:21:00吃货,传统,美食,朋友,蚕蛹,时候
...洗方式来制作炸蘑菇。
【三，小龙虾】不久前，我带着家人去品尝了一家自助餐厅，那里的小龙虾备受欢迎，我的妻子也特别喜欢，多次去取。然而，我注意到小龙虾的腹部带有明显的污渍，显然是清洗不够彻底。在清洗小龙...……更多
2024-04-12 06:53:00道菜,清洗,饭店,清洗,大头菜,蘑菇
...红柿一起炒着吃。但是对于患有甲状腺的人来说，可能对身体没有好处了，因为花椰菜中含有一种叫做吲哚衍生物，虽然这种含量比较少，但是对于甲状腺结节可能不利，或者是导致甲状腺肿胀等情况。因此，患有甲状腺结节的...……更多
2023-12-27 15:32:00结节,甲状,甲状腺,蔬菜,甲状,甲状腺
...为大家介绍女性吃燕窝的副作用。女性吃燕窝的副作用1.营养过剩燕窝中营养丰富，若每天食用量过多，会出现身体堆积过多的营养，而造成营养过剩的表现，不仅会使体型不美观，而且过多的蛋白质摄入也会增加肝肾代谢负担...……更多
2024-04-13 22:02:00燕窝,副作用,女性,燕窝,营养,副作用
...等问题。同时，湿气重还可能干扰气血流动，影响关节的营养供应和废物代谢。
为了祛除湿气，中老年朋友可以尝试以下三种湿气最怕的菜：清炒苦瓜：苦瓜具有清热利湿的功效，能够有效地排除体内的湿气。清炒苦瓜做法简...……更多
2023-12-14 14:35:00湿气,中老年,一身,建议,湿气,身体
...西北等地，虽然每个地方对它的称呼有所不同，但味道和营养价值是相同的，至于市场上的价格，经济又实惠，是一种十分受欢迎的蔬菜，所以它经常出现在家家户户的餐桌上。有很多人都无法区分卷心菜和大白菜，实际上，在...……更多
2023-10-22 06:38:00卷心菜,人们,卷心菜,大白菜,大白,鸡精
...“解放双手”，减少家务压力。其实，回家亲手为自己、家人做顿饭，不仅能填饱肚子，还有助于放松和减压。西南大学心理学应用部心理系教授汤永隆认为，烹饪对压力管理、情绪调节、自我表达皆有帮助。首先，烹饪与美食...……更多
2024-02-26 00:03:00永隆,人们,压力,过程,美食,心理系
...杷，很容易发胖。平时可以适当的吃一些枇杷。枇杷中的营养成分主要是果胶、有机酸、纤维素、维生素等。枇杷的卡路里并不多，吃一点点就不会有太多的卡路里，如果每天都在吃，那么就会发胖了。枇杷的卡路里含量不高，...……更多
2024-04-09 07:00:00枇杷,枇杷,路里,碳水化合物,的卡,营养
四川新闻网消息12月11日下午，三台刘营职中举办“营养与健康教育和传染病防控教育大讲堂”，邀请县疾病预防控制中心慢病科副科长周欢、传防科副科长李玲，专家邱倩、殷凤娇和县消防大队参谋赵鹏到场讲授指导。学校分...……更多
2023-12-14 14:18:00职中,三台,刘营,教育,大讲堂,健康教育
...便捷快速打开市场的方便面，却一直摘不掉“不健康、没营养”的标签。第三方咨询机构数据显示，中国消费者一周内食用方便粉面的频率通常是1—3次（56.7%），食用频率有所增长的人群占比达80.8%，而影响人们食用频率的主要...……更多
2023-12-20 17:44:00配料表,配料,方便面,方便面,消费,面条
...汤就炖好啦。
这样搭配炖出来的汤汁非常的鲜美，而且营养也特别的丰富。天气热，没胃口就煲一锅，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二：萝卜鸭子汤天来做一个美味的老鸭炖萝卜。新鲜的鸭肉用水冲洗干净，老鸭...……更多
2023-10-25 11:43:00营养,老鸭,鸭肉,鸭汤,盖盖,泡菜
...绍我国冬季呼吸道疾病防治有关情况。北京协和医院临床营养科主任于康介绍，合理免疫维持的重要基础是合理膳食。合理膳食是由很多种食物共同构成的，不是单吃一种或者有限的几种食物，就能实现所谓的合理膳食。所以合...……更多
2023-11-27 12:08:00膳食,免疫,基础,专家,食物,膳食
...指麦子未完全成熟前，已经长得饱满的小麦粒，是一种高营养的纯天然绿色食品，它的色泽碧绿，味道清甜，吃起来十分爽口。据《本草拾遗》中记载，青麦仁既是食品也是药物，可以治疗多种疾病。青麦仁在老辈人眼中，那绝...……更多
2023-11-13 20:24:00压降,中老年人,错过,身体,东西,建议
...腾腾，煮饭、成形、烘干、包装……一包包糅合了茶与米营养精华的香脆锅巴新鲜出炉。“旌德是种植优质茶叶和稻米的宝地。我们的绿茶锅巴都是采用纯手工制作的，不仅可以带动村民增收，还可以帮大家找回乡愁。”瑞祥农...……更多
2023-11-01 00:08:00旌德,家底,安徽,土特产,振兴,乡村
...的最佳时机，在早餐时喝奶可以给一天的活力提供充分的营养保证，晚上喝牛奶不但有助于睡眠，还有助于人体对其营养成分的吸收。哪些食物可以促进长高1、牛奶：牛奶中富含钙物质，处于身体发育期间，身体对于钙物质吸...……更多
2024-02-20 18:31:00纯牛奶,牛奶,身体,中富,物质,发育
...1月5日讯3-6岁是幼儿身体迅速发育的阶段，合理搭配膳食营养，是保障儿童生长发育和身心健康的物质基础。为了让教师更好地了解幼儿的成长规律和如何提供健康饮食，2024年1月4日，历下区第一实验幼儿园开展了“营养均衡，...……更多
2024-01-05 15:51:00历下,营养,专家讲座,健康,营养健康,济南
...，既能滋养身体，又能保养容颜。这些食物中蕴含的珍贵营养素，能帮我们补充失去的气血，恢复生机，让皮肤重新焕发光彩，甚至在无形中增添女性独有的柔和与韧性。它们是女性跨过三十岁门槛时的最佳伴侣，帮助我们以更...……更多
2024-03-23 06:42:00女人,气血,食物,美容,女性,红糖
...之所以能够起到预防疾病的作用，主要是因为它符合现代营养学的基本原理。不同的食物含有不同的营养成分，合理搭配可以满足人体对各种营养素的需求，增强身体免疫力，提高抵抗力。例如，富含维生素C的食物可以提高免...……更多
2024-01-23 13:33:00口腹,养生保健,养生,手段,食物,保健
...一部分。蕴含丰富的蛋白质、钙质和维生素，牛奶在补充营养、增强骨骼健康方面发挥着重要作用。然而，就像任何食物一样，牛奶的饮用也有其科学性和适宜性。牛奶的营养宝库：钥匙到健康长寿牛奶被誉为“自然界中最接近...……更多
2024-01-26 11:38:00安康,牛奶,禁忌,牛奶,钙质,乳糖
...好地管理慢性疾病，即日起，东南大学附属中大医院临床营养科开设江苏省内首家“慢病营养管理门诊”。每周一到周五在中大医院门诊一楼南侧专病诊区第五诊室，临床营养科团队为前来就诊者提供专业的营养管理和指导。据...……更多
2023-12-14 07:17:00东南大学,中大,江苏,附属,营养,医院
...中老年人来说，了解这些信息不仅是对自己负责，也是对家人的关爱。让我们共同关注心衰，保护心脏健康。 ……更多
2024-03-06 10:00:00心衰,症状,困难,心衰,心脏,症状
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官，支持原创，文末已标注文献来源及截图
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云太医互联网医院肥胖专家陈琼，武汉东西湖人民医院中医科主治医师，全国优秀中医临床人才，协和东西湖医院中医科穴位埋线技术带头人
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霜降到立冬，应该算是一年中气温下降最快的时段了，这时候，我们在饮食上一定要多加注意，要为健康过冬做好准备了。但这个阶段却不适宜大吃特吃
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随着霜降节气的到来，气温逐渐下降，正是老年人进补的黄金时期。在这个时候，饮食调理尤为重要，合理的营养摄入不仅可以增强体质
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输卵管是一对细长而弯曲的肌性管道，是卵子与精子结合的场所及运送受精卵的通道，输卵管管腔长且较窄、壁薄，容易受多种因素的影响而发生阻塞
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秋冬季节，这3种菜要常吃，杀菌抗炎，排毒减肥，帮助提高免疫力！进入深秋季节，冬季也就近在眼前了，此时的天气渐渐变凉了，早晚的温差越来越大
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-30 09:59:00
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对于米唐友来说，主食选择粗粮比细粮好，就是因为未经过精加工的粗粮升米唐指数低，而升米唐快的粗粮精加工“速食品”并不是真正意义上的粗粮
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生育力是许多男性朋友关注的话题，特别是在生活工作压力大的现代社会，不孕不育越来越普遍。除了疾病和先天因素以外，很多日常习惯都会对男性的生育力造成影响
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10月29日是世界卒中日。市急救中心科教科副主任安彦君提醒，脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高的四高症状
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每到秋冬季，杭州仓前的街头就飘起了羊肉香，那一口热气腾腾的掏羊锅，成为杭州人心心念念的美味，随着今年秋意渐浓，苦等半年的掏羊锅
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本文转自：人民网健康“医”点通乳腺结节离乳腺癌有多远？6问6答带你了解乳腺癌防治陈子源世界卫生组织将每年10月确定为乳腺癌防治月
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鲁网10月29日讯在风景秀丽的鲁中大地临朐县，有这样一支医疗团队，在履行为百姓健康护航使命中，博得社会品牌，这就是山东临朐晨星医院有限公司
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