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春季不养肝,脸上爱长斑,多给家人吃这蔬,养肝护肝,早食早受益
前言:三月中下旬,南北方气温回升,春雨绵绵。春天百病入侵,肝火旺盛,肌肤易生斑。熬夜加班,滋养不良,肝脏提醒我们需要关爱。本文解析了荠菜炒春笋的制作方法,为您带来一道益肝护肝的佳肴。春季护肝重要性随...……更多
春天少吃牛羊肉,4样迎春菜别忘吃,鲜香美味吃光盘,吃出健康
...中,不妨抽出时间,尝试用新鲜的时令食材烹饪美食,与家人朋友共享春天的美好时光。让我们在春天的每一天里,都能享受到美食带来的快乐和幸福。 ……更多
分享8道养肝排毒快手菜的做法,养肝护肝,增免疫
...,让你在味蕾愉悦的同时,更好地呵护自己的肝脏。一、春笋排骨汤: 春笋富含膳食纤维和维生素,能促进肠道蠕动,排除体内废物,有助于养肝排毒。排骨提供优质蛋白质,是肝脏的良好营养来源。这道清爽的汤品不仅能够...……更多
春季,吃韭菜吃菠菜,不如多吃此菜,养肝护肝,增强自身抵抗力
...暖心美味的荠菜虾仁豆腐汤,简单易操作,同时又能为全家人带来一顿营养丰富的美味佳肴。荠菜的香味与清甜,虾仁的鲜美口感,加上豆腐的细腻入味,交织出一幅幅美味画面,让人垂涎欲滴。 扩写:当荠菜的清香与虾仁的...……更多
春季,建议“少酸多甘”,多吃3样,应季而食,迎接美好春天
...宜少酸多甘,多吃适合这个季节的食材,如鲫鱼、韭菜、春笋和荠菜等。它们不仅味美鲜香,而且具有丰富的营养成分,能够帮助我们调节身体,增强免疫力,为健康提供有力支持。扩写:春天,大自然呈现一派生机勃勃的景象...……更多
春天,这4种应季蔬菜该吃了,味道佳营养高,增强体质身体棒
...种蔬菜都是春天的使者,为我们带来满满的能量和喜悦。春笋:春笋,顾名思义,是春季生长的笋子,吃起来口感鲜嫩、清香可口。春笋含有丰富的多种维生素和矿物质,是一种营养丰富的蔬菜。烹饪春笋时,可以选择炒肉或者...……更多
立春咬春,病不沾身,2月4立春,记得咬“3鲜”,咬出一年好身体
...分享3种,每一种都鲜美可口营养足,立春来临,记得给家人咬一咬,咬出一年好身体,咬出一年好福气。 一、萝卜“立春之时,无贵贱嚼萝卜……”萝卜是“咬春”习俗不可缺席的一种。萝卜口感清脆,嚼起来特别的爽口,非...……更多
大量上市!比吃香蕉还通便,建议中老年人常吃这4种,越吃越健康
...口,而且能够帮助中老年人增强食欲,促进消化吸收。 春笋的清脆鲜香春笋是春季上市的蔬菜之一,富含膳食纤维和维生素,具有清热解毒、利尿通便的功效。荠菜烧春笋是一道美味菜品,不仅口感清脆,而且营养丰富。在厨...……更多
冬天,吃这5种“天然养肝菜”,活血通便强免疫,疏肝气、清肝火
...试在家中自己动手做这道菜,享受烹饪的乐趣,同时也为家人带来健康的味蕾体验。四:鸡蛋韭菜炒豆芽鸡蛋韭菜炒豆芽,这道菜简单易做,却营养丰富。鸡蛋是优质蛋白质的来源,而韭菜和豆芽则富含维生素和矿物质。 这道...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...助于疏调肝气,增进食欲,帮助消化。推荐食谱:韭菜炒春笋制作步骤:1、新鲜的春笋一斤,剥皮后削去老的根部,起锅烧水,水开加一勺盐,下入竹笋焯水,大火煮6-8分钟,将竹笋煮一下,祛除它的涩味,也有利于保存。2、...……更多
豆腐和它天生一对,头茬一口赛丹!煮出一碗羹,清香嫩滑好营养
引子:春天来临,田野间的蔬菜大棚里荠菜翠绿欲滴,迎接着一群勤劳的清理杂草的人们。这种被誉为“菜中甘草”的荠菜,在古往今来都备受推崇。养肝增免疫力、润肠通便,荠菜的营养价值让人大开眼界。在厨艺高超的阿...……更多
它是“春天第一菜”,好吃去火净肠!可惜季节性太强,错过等一年
...目翠绿,长满了各种新鲜的野菜,如香椿、荠菜、野葱、春笋等,它们煎炒烹蒸炸,成为了春日餐桌上的亮丽风景线。这些野菜不仅口感鲜美,而且具有利于健康的营养成分,被誉为高级养生食材。在春季,人们的味觉也跟着苏...……更多
孕期适当吃一些应季的蔬菜,对宝宝发育非常有好处
...好吃~吃得惯甜口的糖也可以多一些,吃着会更鲜!三、春笋 春笋属低卡低脂高膳食纤维的蔬菜,含有丰富的氨基酸,味道鲜美,是春天不容错过的美味食材之一。春笋的膳食纤维高达2.8g/100g,是冬笋的3.5倍,芹菜茎的2.3倍。...……更多
春天,最好吃的4种“野菜”,抗菌消炎味道鲜美,聪明人都抢着吃
...享受那些被遗忘的美味,让身体和心灵都得到滋养。一:荠菜:春日里的绿色精灵(荠菜拌虾仁)荠菜,春天的第一道绿色佳肴,不仅以其鲜嫩的口感赢得了美食爱好者的青睐,更因其丰富的营养价值而成为了春季餐桌上的明星...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...称为“报春菜”的荠菜,是第一批春季时鲜。与此同时,春笋、香椿等纷纷现身菜市、爬上市民的餐桌。有人说,春菜比肉香,一口仿佛吃进一个春天。其实,这些“春之味”,不仅味道鲜美,更与春季养生有着千丝万缕的联系...……更多
春季吃春菜 应时又美味
...在的春菜不单指野苋菜一种,而是春天的各种蔬菜,如:春笋、荠菜、菠菜、香椿、豆苗等。这些应季蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,非常适合春天食用。香椿是春菜的代表蔬菜之一,称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽,营...……更多
2月份,遇见这“春天第一鲜”别错过了,囤上十多斤,比韭菜还新
...,将成为家庭餐桌上的一抹亮色。精心制作荠菜佳肴,与家人围坐一堂,共享一顿美味的荠菜盛宴,不仅是味蕾的享受,更是亲情的延续。荠菜所承载的春天的气息和吉祥寓意,也如同一把钥匙,打开了幸福生活的大门,令人流...……更多
这4类菜天然叶酸高,春天要多吃,少吃牛羊肉,营养不贵
...蒜蓉上海青,不仅简单易做,而且口感清脆,香气四溢。家人围桌而坐,品尝着这道青菜美味,享受着春天的清新。推荐食谱:蒜蓉上海青的制作方法简单易学,但关键在于火候的把握。烹饪出一道色香味俱佳的上海青,保留了...……更多
老话说春捂秋冻!春捂不是穿的越多越好,建议“食4样,做2做”
...公英等养分丰富,清新健康,对肝脏保健效果显著。油焖春笋简单易做,清淡可口,是春日一道美味。扩写:春笋不仅是一道美味佳肴,还具有清热解毒的功效,有助于去除体内的湿热,清理肝脏。烹饪时,把好火候,使笋子保...……更多
春天,萝卜靠边站,用它炸丸子太美味了,外焦里嫩,上桌瞬间抢光
...于一旁时,荠菜丸子的美味瞬间成为餐桌上抢手的招待,家人围坐一桌,共品春日的美好。扩写:金灿灿的荠菜丸子摆放在盘中,散发出阵阵诱人的香气,外焦里嫩,犹如春日的温柔阳光涌入口中,生津开胃。品尝一口,荠菜的...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...蛋时,要轻轻地划动,避免破坏豆腐块的形状。六、油焖春笋:油焖春笋是一道鲜美可口的养肝佳肴。春笋富含膳食纤维和维生素B族,有助于清除肝脏中的毒素,促进肝脏的排毒和解毒。搭配适量的食用油,不仅增加了食物的...……更多
春天遇到这3种绿叶菜抓紧吃,全是养肝“高手”,营养鲜美
...时候,有三种绿叶菜成为了养肝的“高手”,它们分别是荠菜、菠菜和芥菜。这些绿叶菜不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养物质,对于肝脏健康有着显著的益处。让我们一起来了解一下它们的养肝功效和美味的烹饪方式,让春...……更多
春天少吃牛羊肉,多吃这4种菜,健康过春,营养又美味身体好
...的美好在于各种新鲜滋味,而在众多春季食材中,黄瓜、荠菜、韭菜、木耳都是备受推崇的佳肴。它们既可以营养丰富,又可以制作出美味可口的家常菜肴,让人胃口大开,食指大动。 (1)黄瓜的清爽可口黄瓜作为春季常见的...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...十五分钟,将其蒸熟后拿出来,撒上少许葱花即可。二、春笋——香菇烧春笋准备食材:春笋 适量、香菇 适量、蚝油 1大勺、老抽1勺、盐1小勺、葱蒜适量。 做法步骤:1、干香菇提前泡发1个小时,发好的香菇切小块,泡香菇...……更多
春天抓紧吃这菜,天然“强钙冠军”,能清热解毒,祛湿消肿
...叶青菜也成为了人们餐桌上的宠儿。在众多春季青菜中,荠菜被誉为“春天第一鲜”,不仅口感鲜美,而且营养丰富,被称为天然的“强钙冠军”。本文将为大家详细介绍荠菜的营养价值和荠菜肉丸汤的制作方法,希望能带给您...……更多
杭州人如何把短暂而又鲜活的春天“吃”进肚?
...拌匀,放入油锅煎一会儿出锅,吃一口满是清香与鲜嫩。春笋也是杭州市民的“心头好”,初春的春笋口感脆嫩,味道甘甜,用来做油焖春笋、腌笃鲜最合适。因膳食纤维高,对食欲不振、运化无力所致的脘腹胀满有很好的缓解...……更多
五道“补钙菜”既简单易做,又富含营养,适合儿童食用
...持。在冬日寒风中,一碗热腾腾的紫菜虾滑汤可以温暖全家人的胃。咬一口香嫩的虾滑,配上滑嫩的紫菜,回味无穷。做这道汤的过程中,锅中飘散出虾的鲜香味,香气扑鼻,让人垂涎欲滴。关上冰冷的冰箱门,一顿家常的温暖...……更多
抓紧吃“春日第一鲜”,比白菜丰养,比韭菜鲜,别不懂吃了
春笋的营养与口感魅力春笋,脆嫩可口,营养丰富,是春季不可或缺的食材。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和微量元素,尤其是膳食纤维有助于改善消化问题。除此之外,春笋以其脆嫩多汁的特点,独特的口感成为...……更多
它的味道鲜美、营养丰富,是家庭餐桌上的一大宠儿
...的意义春天,是春暖花开的季节,也是美食兴盛的时节。家人围坐一起,分享一道道美味佳肴,不仅是享受美食的当下,更是家庭温暖的象征。制作美食是一种热爱,更是一种对生活的态度。而老古藻玉米饼的制作,不仅是对食...……更多
三月养生,吃这七种绿色蔬菜!
...而嫩的就可以。3、已经开了花儿的,说明已经老了。4、春笋春笋的味道清淡鲜嫩,含有丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等营养元素,因其高蛋白、低脂肪、多粗纤维素而备受人们青睐,经常食用有滋阴、益血、化痰、清肝明目...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,我们的双手承担着许多任务,如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移,许多人会出现手部灵活性下降
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11月7日立冬,这是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示,立冬,意味着生气开始闭蓄
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湄潭县复兴镇大桥村:走好“三路”,助力关心下一代工作高质量发展
近年来,遵义市湄潭县复兴镇大桥村坚持把关心关爱青少年作为服务保障民生的重要内容,久久为功、善作善成,持续推动关心下一代工作走深走实
2024-11-08 22:41:00
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《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
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《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”
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《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精
2024-11-08 18:07:00
重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦!
为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
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小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
大皖新闻讯近日,网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议,甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而,看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
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骑自行车能减肚子吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
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了解一下刮痧减肥有用吗
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃
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情系老干部 生日送祝福——道真自治县人民法院为退休干部送上90岁生日祝福
为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神,树立精准服务理念,持续推进“结对亲老”工作,11月5日,遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
2024-11-08 20:39:00
余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
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海南农科院接收“太空种子” 计划11月中下旬整地备播
本文转自:人民网-海南频道“太空种子”。海南省农业科学院供图人民网三亚11月8日电 近日,海南省农业科学院接收了实践十九号卫星带回的“太空种子”
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近日,仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
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关注心理健康 笑迎晚霞生活——汇川区开展“心理健康认知及调节”专题知识讲座
为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
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