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...两姜”的养生食谱，并提醒您注意“五大禁忌”，助您和家人安然度夏。三肉之选，滋养身心1.鸭肉炖冬瓜材料准备：新鲜鸭肉500克，斩块洗净、冬瓜500克，去皮切块、生姜几片、料酒、盐适量、清水足量制作步骤：01.鸭肉块焯...……更多
2024-07-24 09:52:00禁忌,规矩,生姜,姜片,小火,材料准备
...后，一日三餐她都会做出一碗冬瓜汤，端到餐桌上，让全家人享用，尤其还会着重提醒我多吃多喝冬瓜汤。老伴经常对我说：“常喝冬瓜汤，对人体有清热解毒与利尿通便的功效。”在我的家乡流传着一种观点：一个女人如果想...……更多
2024-04-08 01:17:00冬瓜汤,老伴,冬瓜,冬瓜汤,冬瓜,老伴
...水分，减轻水肿现象。冬瓜排骨汤既营养又美味，适合全家人享用，减肥人群可用冬瓜替代部分肉类。杨梅图片5.杨梅：酸甜适口的夏日佳果，富含维生素C和多种有机酸，有助于增进食欲、助消化。杨梅酒是很多人的最爱，可根...……更多
2024-01-19 10:38:00独具特色,夏日,时光,特色,快乐,冬瓜
滋补汤品之雪菜鱼头豆腐煲，营养好吃，做法简单，家人爱喝的汤羹雪菜鱼头豆腐煲，一道富有浓厚地域特色的美食，它融合了鱼的鲜美与豆腐的滑嫩，再配以雪菜的独特口感，使得整道菜具有了丰富的口感和独特的风味。这...……更多
2023-10-22 20:29:00汤羹,雪菜,鱼头,滋补,豆腐,做法
...骼、增强免疫力。这道汤品味道鲜美，营养丰富，适合全家人食用。食材：海带：适量；豆腐：适量；葱姜蒜：适量；高汤或清水：适量；盐：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备食材：将海带泡软切成适当大小的块状；豆腐...……更多
2024-07-26 11:38:00营养,切成,口蘑,高汤,豆腐,丝瓜
...锅。小提示：(1)菠菜鸡蛋汤做法简单，口感清香，适合全家人食用。(2)可以根据个人口味加入少许姜片提鲜，或者淋上少许香油增加香气。无论是春季时节还是日常生活，一碗养胃汤都是家人们的温馨选择。这六款养胃汤不仅简...……更多
2024-04-20 06:41:00脾胃,全家,条例,备用,鸡蛋,肉丸
...红枣和枸杞，继续炖煮30分钟，直到竹荪变软。加入适量冬瓜片，根据口味，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。竹荪排骨汤煮好后，倒入碗中，鲜香味美又滋补。这道汤既具有浓郁的鲜香味道，又包含了竹荪和排骨的各种营养...……更多
2023-12-24 06:57:00竹荪,香蕉,含量,竹荪,排骨汤,排骨
...品更具层次感。当然，炒豆腐也有不少变体，您可以根据家人的口味进行调整。比如，若您喜欢青菜，可以试试青菜炒豆腐的做法，只需将青菜炒至断生后，再加入豆腐翻炒即可。若想要增加一些肉香，可以在豆腐中加入猪肉末...……更多
2024-10-08 19:03:00家常,豆腐,美味,豆腐,生抽,切成
秋天，多给家人喝这碗汤，滋补暖身，健脾开胃，顿顿喝不腻一入秋就开始喝，胜过大鱼大肉，它就是豆腐三鲜汤，里面所用的食材多种多样，可以满足我们不同的营养需求，滋补暖身，健脾开胃，5块钱就能煮一大锅，顿顿喝...……更多
2023-10-14 13:09:00滋补,家人,蒜黄,西红,黄花,切成
...烤**盟重烧烤是长沙非常有名的烧烤店，位于夜宵一条街冬瓜山。他们家的烧烤味道非常好，尤其是牛油，烤出来非常香脆，让人回味无穷。除了烧烤，他们家的湘西小串也非常不错，种类繁多，口味独特。如果你喜欢吃烧烤，...……更多
2024-09-14 16:45:00长沙,一次性,餐厅,最好,美食,长沙
...无穷。喜欢做菜的朋友，这个一定要收藏起来，有机会给家人露一手。如果你也觉得这椒盐排骨好吃，别忘了点个赞哦！ ……更多
2024-05-19 15:40:00排骨,秘籍,美味,排骨,椒盐,生抽
...身体，享受秋日的美好时光。不妨动手尝试一下，让你的家人和朋友也品味到这份秋天的美味。 ……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...菜梗炒匀。③加盐调味，炒制熟透，撒入葱花即可。十、冬瓜冬瓜是一种非常适合秋季食用的蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿的作用。经常食用冬瓜，可以缓解肺热上火的症状哦！冬瓜可以用来炖汤，也可以炒菜都非常美味呢！...……更多
2024-09-04 13:12:00秋燥,错过,白色,食物,食用,雪梨
...们能够健康成长，展现出自己的天赋和才能。因此，作为家人的我们要时刻关注孩子的健康饮食，给予他们全面的关心和支持，在他们的成长道路上一直相伴左右。海带炖排骨汤不仅是一道美味可口的菜肴，更是我们对孩子们健...……更多
2023-10-31 17:31:00海带,矿物质,矿物,纤维,蔬菜,海洋
...瘦身减肥。做法：可以将苦瓜炒肉、煮汤或者凉拌。4、冬瓜
冬瓜具有利尿消肿、清热解暑等功效，富含植物蛋白质、膳食纤维、铁、钙等营养物质，可以促进代谢和排泄，减轻体内湿气和体重。做法：可以将冬瓜炒肉、煮汤或...……更多
2024-11-09 09:33:00湿气,口臭,湿气,功效,燕麦,薏米
...具有一定的止咳化痰、消炎解毒的作用。推荐食谱：话梅排骨1.先将话梅用清水浸泡，去除表面的盐分。2.将排骨焯水后，与提前准备好的话梅一起放入炖锅中。3.加入适量的调料和水，慢炖直至肉质酥软，这道话梅炖肉不仅味道...……更多
2024-05-15 10:05:00酸味,食物,建议,西红,话梅,酸味
...饭店的都好吃，你要是学会我今天这个做法，上桌以后全家人都夸你是大厨。 ……更多
2024-08-25 06:19:00中老年人,精神,冬瓜,苦瓜,丝瓜,猪肝
...超棒！再来个青豆炒虾仁，清爽又鲜美。最后别忘了糖醋排骨，酸酸甜甜，绝对让你胃口大开！快来尝尝吧！
周四，香煎豆腐又来啦！刘奶奶这次把豆腐切得厚厚的，煎得外酥里嫩，边边角角都脆脆的，看着就让人流口水。真...……更多
2024-06-14 09:43:00孙女,奶奶,高考,建议,网友,奶奶
...能够帮助我们适应即将到来的夏季，还能增强体质，为全家人带来健康与活力。在众多食物中，有三种被赞誉为立夏前后的“养生三宝”，它们分别是：春笋、荠菜和草莓。这三宝不仅滋味鲜美，而且营养丰富，吃法多样，让我...……更多
2024-05-08 11:22:00全家,身体,营养,春笋,荠菜,草莓
...汁。掌握了这些美味且健康的苦瓜食谱后，您可以轻松为家人提供营养丰富的夏日佳肴。记得，食用苦瓜不仅是为了解暑，更是为了养生。多尝试这些食谱，让您的餐桌更加多样化和健康！ ……更多
2024-06-06 06:22:00中药,睡眠,不用,苦瓜,排骨,食谱
...，你就能在家中轻松制作出美味的冬瓜馅蒸饺。无论是与家人共进晚餐，还是邀请朋友聚会，都会是一道令人愉悦的美食。快来试试吧，期待看到你的作品！ ……更多
2024-10-17 09:07:00蒸饺,冬瓜,佳品,家常,美味,饺子
...仅味美营养丰富，还能暖胃保暖哦！快来动手试试吧，让家人和朋友共享这份美味吧！莲藕蒸肉今天要和大家分享的是一道家常美味的菜品：莲藕蒸肉！这道菜口感鲜嫩多汁，肉质鲜美，莲藕的清香与肉的鲜味完美融合，简直让...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
...适量添加调味料，增添风味。(4)这道菜清淡爽口，适合全家人食用，尤其适合夏季食用。五、白灼秋葵：白灼秋葵是一道简单清爽的素菜，将新鲜的秋葵焯水至熟，捞出后沥干水分，再淋上适量的酱油或蚝油即可。秋葵富含膳食...……更多
2024-07-25 12:00:00素菜,清爽,孩子,生抽,西蓝花,西蓝
...3菜不上桌，福气不进门”，大雪将至，别忘老习俗，为家人祈福。
1：鲤鱼。鲤鱼是一种具有很高营养价值的鱼类，富含蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，能够滋补身体、提高免疫力。在大雪节气，天气寒冷，吃一些鲤...……更多
2024-02-14 21:30:00福气,习俗,家人,鲤鱼,节气,豆腐
春节，是中国人最重要的传统节日之一，也是一年中家人团聚、美食盛宴的时刻。然而，随之而来的美食诱惑往往成为了挑战健康生活方式的障碍。尤其对于那些正在努力控制体重、追求健康的人来说，传统的油腻年夜饭可能...……更多
2024-04-20 11:41:00长胖,年夜饭,油腻,要不,推荐,口感
...热解暑，补充水分，提供丰富的营养。简单易做，适合全家人享用，是夏季饮食中的一道清新佳品。材料：冬瓜：500克、猪肉馅：300克、大葱：1根、生姜：适量、盐：适量、清水：适量、食用油：适量步骤：1.冬瓜去皮，切成块...……更多
2024-07-25 12:07:00身体,月份,营养,丝瓜,花甲,口感
...加入苦瓜翻炒至断生，最后倒入鸡蛋液，翻炒至熟即可。冬瓜：利尿消肿的佳果冬瓜是夏季常见的蔬菜之一，性凉味甘淡，具有利尿消肿、清热解毒的功效。在毒五月期间，中老年朋友可以多食冬瓜，帮助排出体内多余的水分和...……更多
2024-07-10 10:25:00中老年,冬瓜,中老年,苦瓜,绿豆,食物
...福。
这锅排骨煲不仅满足了孩子们的味蕾，也让我们一家人度过了一个愉快的六一节。在这个特殊的日子里，用一道美味的菜肴来表达对孩子们的关爱和祝福，无疑是一种最好的方式。排骨煲的美味并不仅仅在于它的口感和味...……更多
2024-06-18 14:10:00六一节,排骨,孩子,排骨,美味,六一节
话说回来，冬瓜这个老朋友，你真的了解吗？别看它平平无奇，实则是个宝藏蔬菜。今天咱们就来聊聊这位低调的美食界“变形金刚”。首先，得给冬瓜点个赞。它不仅营养丰富，还能帮我们清热解毒、消肿祛湿。这么一说，...……更多
2024-08-25 09:48:00味蕾,冬瓜,冬瓜,排骨汤,道菜,香脆
...我们家，冬瓜是经常买的，是不是变着花样做各种美食，家人吃不腻还健康。而且夏天多吃冬瓜绝对是好处多多的，可以利尿消肿祛湿解暑，三伏天不吃可太亏了。关于冬瓜的做法，之前我也分享了很多：有冬瓜汤，红烧冬瓜、...……更多
2024-08-10 06:50:00冬瓜,美味,冬瓜,干贝,百叶,生抽
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