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...可预防糖尿病合并神经和血管病变。青椒所含的辣椒素也有利于降低血糖。包菜每百克热量为22千卡，卷心菜富含维生素E，可促进体内胰岛素分泌，常吃还可有效预防视网膜病变及心脏病等并发症。本篇文章仅作科普分享用，图...……更多
2023-10-09 09:39:00西红,糖尿,西红柿,食谱,糖尿病,西红
...。用兰花蟹、海虾、泥猛鱼烹煮的海鲜粥，是台山市台城宵夜档里的“天花板”美食之一。李晓春 摄晚上9点后，台山台城经营宵夜的食肆逐渐热闹起来。“先安排煮一锅海鲜粥，9个人吃，叫师傅放3只兰花蟹、0.5公斤海虾、4条...……更多
2023-10-05 16:54:00台山,广东,兰花,台山,兰花,海鲜
...餐，而是快12点时早午餐合并成一顿。结论是多吃可能更有利于减肥，具体看研究吧。发表在美国《肥胖》杂志上的一项研究[2]，分析了早餐吃多吃少对减肥的影响。实验是这样设计的：同样摄入1400千卡，一组的早中晚三餐能量...……更多
2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐
...还可以防止胶原蛋白的流失。第4个好处：保护肠胃道的健康喜欢吃西红柿的人都知道西红柿具有养胃的功效，其中西红柿含有的苹果酸和柠檬酸，这些有机酸对于胃部有很多好处，不但能够让胃液分泌更多的胃液逐渐增加，除...……更多
2023-01-06 20:59:00西红,一文,西红柿,西红,西红柿,番茄
女性的健康对于整个家庭和社会都至关重要，而正确的饮食习惯则是维持女性健康的关键之一。在现代生活中，炎症问题和HPV感染等妇科疾病日益普遍，因此，选择合适的食物成为女性维持健康的重要一环。以下介绍的六种食...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...清蒸鱼
鱼是中老年人餐桌上常见的美食，既美味又有益健康。清蒸鱼是一道经典的健康菜品，蒸煮过程中能够保持鱼肉的鲜嫩口感，并保留了鱼的营养成分，具有清热解毒、补肾益精的功效。首先，我们选择一条新鲜的武昌鱼...……更多
2023-12-07 15:32:00菜品,中老年人,口感,食用,制作,西红
...◎罗晓经常有人问我,汉堡有荤有素,方便美味,为啥说它不健康呢?原因在于,健康的最低要求并不是“有荤有素”。就好比“工作合格”的最低要求不是“人来”就行,还得完成最基本的工作任务,而要“健康”就得满足身体“良好...……更多
2023-11-24 10:07:00汉堡,营养,汉堡,主食,蔬菜,西红
...此，腌菜和酱菜不能替代新鲜蔬菜。少吃腌菜和酱菜，也有利于降低盐的摄入。食用这些蔬菜时，注意减少主食量土豆、芋头、山药、南瓜、百合、藕、菱角等蔬菜的碳水化合物含量很高，比其他蔬菜提供的能量高一些。因此，...……更多
2023-12-20 14:01:00冬季饮食,蔬菜,营养,饮食,调整,食品
...蘑菇、西红柿和芋头，不仅可以保证我们吃得丰富、吃得健康，还可以让我们在寒冷的季节里，多一分温暖和抵抗力。让我们一起健康地度过这个冬天吧！ ……更多
2024-02-02 17:56:00营养滋补,滋补,白菜,萝卜,营养,黄金
...54岁的刘先生，脂肪肝5年，体型稍肥胖，不爱运动，爱吃宵夜，容易疲乏无力，腹胀反酸，还喜欢喝酒抽烟，平时老感觉嗓子有痰，伸出舌头一看，发现舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔厚腻。根据刘先生的症状，在降脂减肥汤的基...……更多
2024-03-15 10:33:00脂肪肝,脂肪,中医,治疗,就是,脂肪
...浆的黏度增加，导致血液流动缓慢，给人体带来一系列的健康问题。血液粘稠不仅会增加心脑血管疾病的风险，还会影响血液的供氧能力，导致疲劳、头晕、记忆力下降等不适症状。为了保持血管的畅通无阻，我们可以通过饮食...……更多
2024-01-04 10:13:00畅通,血管,血液,蔬菜,血液,西红
...会流失。控干水分的马齿苋，把它改刀切成小段。马齿苋有利于清热利湿、解毒消肿的作用，另外马齿苋可以明目，所以马齿苋也非常的受欢迎。切好的马齿苋把它放入盆中备用。接着再准备半个洋葱，把洋葱切成粗粗的细丝，...……更多
2023-10-25 13:23:00酸味,口感,食用,食物,马齿苋,西红
...长在平时也是想要给孩子吃一些过于滋补的食物，认为更有利于孩子的健康，经常会给孩子吃一些大鱼大肉或者是骨头汤等等。虽然说确实具有滋补效果，对身体健康有好处，但是这类食物一次性摄入过多的话，就会造成营养过...……更多
2023-10-13 15:20:00孩子,食物,营养,健康,孩子,营养
...最重要的一餐，为身体提供所需的能量和营养，对于身体健康非常重要。早餐吃得好，可以让你在一天中更加有活力和精力，有助于维持健康的体重和免疫系统。秋天是肺部最容易受伤的季节，因此我们在早餐上要多摄入一些润...……更多
2023-10-24 17:15:00早餐,身体,健康,西红,南瓜,小米
...活力，身体素质也不自觉地提高了。其实除了运动之外，健康的饮食方法，也是提高免疫力的有效方式之一。尤其是多吃含有维C的水果，真的是既营养，又不会给身体太多负担，无形之中就提高了身体免疫力，可谓是一举多得...……更多
2023-01-11 20:25:00免疫力,免疫,水果,西红,免疫力,免疫
...不仅会组织歌迷领取应援物，还会有人发起演唱会后的“宵夜团建”。海底捞更是歌迷团建的重要聚集地，歌迷们往往会一边吃火锅一边唱歌，延续演唱会期间的那份激情。曾婷组织了这次上海演唱会的粉丝宵夜团建活动。半个...……更多
2023-11-16 04:27:00会票,外场,周杰,歌迷,演唱会,周杰伦
...，在商城西区G层酒吧风情街等主要区域开展“觅食Young城宵夜”餐饮活动，结合派发宵夜消费券的形式，吸引广大消费者打卡，让百信广场成为广州夜生活的聚集地之一。5.车尾箱市集白云新城内各商圈将以巡回车尾箱集市方式...……更多
2023-10-30 17:11:00白云,夜市,广州,日晚,国际,白云
...到清代末期才出现在我国的蔬菜，据说其还被评为“十大健康食物”第四名，更有“穷人医生”的赞誉。花椰菜的营养价值很高，富含蛋白质、维生素C、叶酸、维生素K和膳食纤维，其中叶酸含量95微克每一百克，虽不及卷心菜...……更多
2024-01-30 14:35:00西红,叶酸,西红柿,萝卜,光盘,营养
...养物质。因此，这个时候是女人养生的重要时间。女人的健康容貌很大程度上可能来源于内分泌系统，子宫是女人身体重要的器官，保护好子宫，有助于女人的身体健康，子宫健康也能补足女人气血，对女人的肤色容貌具有好的...……更多
2024-01-27 09:50:00姨妈,子宫,女人,子宫,女人,姨妈
...丁豆腐汤。将这道汤品加入家常菜谱，每天都品尝一番，健康美味两不误。抹去疲惫的菠菜香菇鸡蛋汤菠菜香菇鸡蛋汤，清新的菠菜、鲜嫩的香菇，再搭配上滑嫩的鸡蛋，一碗汤中融合了多重口感，香醇可口。每一口汤品都仿佛...……更多
2024-03-25 17:15:00豆腐,处理,西红,肉丸,丝瓜,美味
...言冬天是一年中最寒冷的季节，而寒冷天气对于保持身体健康来说尤为重要。而适当的饮食是保持健康的关键，其中蔬菜的摄入对于提供丰富的营养和增强免疫力非常重要。在众多蔬菜中，卷心菜被誉为“菜王”，其叶酸和维生...……更多
2024-01-13 10:33:00罗宋汤,营养,卷心菜,营养,罗宋汤,西红
...来电辣子浇在上面，那才叫一个舒服呢！面条可以早餐、宵夜，还能午餐、晚餐。可以汤面、炒面，焖面。自己还是喜欢吃焖面，比汤面入味，又没有炒面干，顺滑好吃吃！而作为地地道道的山西的我们，吃面的时候总要淋一勺...……更多
2023-10-22 09:57:00面食,老公,面条,豆角,生抽,盖盖
...吃的“刮油菜”，既能满足我们对美食的追求，又不会让健康付出代价，真正做到了美味与健康的完美结合。那么，哪些神奇的食材能被称为“刮油菜”呢？它们是如何发挥作用，帮助我们在节后轻松恢复健康、轻盈的身材的？...……更多
2024-03-23 11:41:00小肚,油菜,西红,帮助,冬瓜,身体
...。红薯图片3.红薯：富含维生素A和膳食纤维，有维持肠道健康、增强免疫力的作用。是低卡路里主食的最佳选择，还能帮助人体控制体重。西红柿图片
4.西红柿：富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化、降低心脏病风险的功效。...……更多
2024-01-19 10:20:00维生素,食物,维生素,西红,图片,健康
...作用，上火可以多吃绿豆。3、白开水，喝白开水对人体健康有很多好处。上火的人平时多喝白开水，为身体补充水分，对上火有很好的预防与缓解的作用。上火不能吃什么水果1、榴莲，榴莲被称为“水果之王”，营养丰富。但...……更多
2024-02-11 22:01:00西红,榴莲,水果,西红柿,绿豆,樱桃
爱惜心脏，延年益寿。心脏疾病成为中老年人健康的头号杀手。为了预防心脏疾病，除了注意生活习惯和体检，饮食也是一个至关重要的因素。有一些常见的蔬菜食材，对我们的心脏有着不可忽视的好处。下面将为大家详细介...……更多
2023-12-04 11:52:00心脏,保护,健康,心脏,芹菜,菠菜
...而且营养丰富，被誉为秋季的“黄金蔬菜”。南瓜是一种健康美味的蔬菜，具有丰富的营养价值。南瓜富含维生素A、维生素C、维生素E、钾、膳食纤维等，有助于维持健康。虽然吃南瓜的好处很多，但并不是每个人都适合食用南...……更多
2023-10-24 20:27:00南瓜,蔬菜,味道,营养,黄金,南瓜
...含多种维生素，以及不饱和脂肪酸等多种营养成分，常吃有利于保护视力、提高免疫力、增强记忆力，特别适合抵抗力弱的老人和小孩。鱼肉做法也很简单，可以清蒸、红烧、糖醋等，无论怎么做，都十分的美味。第四种：鸡蛋...……更多
2023-11-12 14:25:00高蛋白,中老年人,食物,建议,健康,蛋白质
...苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。2、猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。多吃猕猴桃...……更多
2024-02-13 11:32:00感冒,感冒,西红,维生素,猕猴,水果
...都有适应这个季节的膳食搭配和健康习惯，顺时节而食，有利于调节身体的阴阳平衡，提高身体的免疫力，从而可以使身体更健康。夏季气温高天气热，人的胃口变得相对较差，这时就适合吃一些清爽又解暑的瓜类水果和蔬菜，...……更多
2023-11-13 20:52:00含量,全身,丝瓜,西红,后加,切成
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而，在青少年这一充满活力
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糖尿病相信大家都不陌生，它是一个“终身病”，一旦得了它，就得一直背着这个“甜蜜”的负担，好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
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痛风是一种比较常见的疾病，它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高，多的尿酸盐结晶沉积在组织内，关节与软骨发生炎症反应所引起
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“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢？营养师给出了这样的答案！第一：葡萄葡萄甜蜜多汁，葡萄糖含量较大的存在，葡萄中的确含有不少葡萄糖
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不少老年人喜欢吃韭菜，认为它味道鲜美，还有补肾的功效。但很多人不知道，韭菜并不适合高血压患者吃。其实，韭菜对高血压患者来说
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幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌，它主要寄生在人的胃黏膜中，如果感染了这种病菌的话，容易诱发胃炎，胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
“不是说柠檬能杀死12种癌，喝柠檬水比化疗强吗，我爸怎么还是走了！”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁，半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
肺作为人体重要的呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，所以保养好肺部，才能够维持人体的正常运转，但是近几年来，患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮，每个月都会按时来一次月经，月经的到来，虽然让很多人非常的困扰，但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
2024-07-23 17:55:00
很多人都喜欢吃水果，因为它们不但好吃，而且对身体有很大的帮助。水果种类繁多，每一种都有独特的味道和相应的营养价值，其中
2024-07-23 17:55:00
现在这个社会追求以瘦为美，每个人都希望自己能够拥有苗条的身材，但是在日常生活中，可能很多的人都饱受便秘的困扰，如果长期便秘的话
2024-07-23 17:55:00
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候，感冒咳嗽就像不请自来的客人，让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
2024-07-23 17:59:00