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...蛋类等富含硒元素，有防癌抗癌功效。避免吃辛辣刺激的食物，少放调料，不吃烧烤、油炸类食物。要低盐低脂优质蛋白饮食，做到营养均衡。第四，不良心理因素是肺癌发病的重要致病危险因素之一。人的情绪一旦低落，身体...……更多
2024-02-29 07:21:00癌症,肺癌,吸烟者,戒烟,上皮,因素
...献血。但是，一定要严格控制饮食，避免高热量和油腻的食物，以免影响血脂，不利于献血。02。你的血脂高不高，光看脚就能看出来。如果你的脚上没有这四种症状，恭喜你，你的血管很干净。脚经常抽筋。很多人普遍认为脚...……更多
2024-01-29 14:12:00血脂,血管,血脂,高脂血症,血液,胆固醇
...饮食的营养均衡，避免过多摄入高热量、高脂肪、高糖等食物，而是适量摄入蛋白质、蔬菜、水果等营养素。4、走路速度
对于健康的成年人来说，每秒钟行走1.3～1.4米的速度是理所当然的，老年人则稍显缓慢，步速通常在每秒...……更多
2023-10-28 06:40:00长寿,体质,指标,长寿,健康,握力
...的路上，饮食是至关重要的一环。清爽低热、营养丰富的食物既能满足口腹之欲，又能保持健康的身体状态。下面介绍的这六道菜肴，不仅口感鲜美，而且热量较低，是减脂期间的理想选择。通过坚持食用这些菜品，可以让我们...……更多
2024-03-21 13:53:00低热,道菜,清爽,建议,番茄,切成
...菜水果，不能挑食。晚饭要少吃，不吃肥肉和不好消化的食物。多吃低热量的食物，比如鲜玉米，吃了可以增加饱腹感，能减少其它食物的摄入。鲜玉米的热量很低，适合减肥吃，鲜玉米可以代替主食。芹菜、菜花、酸奶、小米...……更多
2024-02-07 10:38:00瘦身食谱,食谱,减肥,减肥,食物,热量
...环，使得肌肤更加红润。三、海参海参是富含胶原蛋白的食物之一，被誉为“美容圣品”。海参中的胶原蛋白可以增加皮肤弹性和水分，促进皮肤细胞的再生和修复，使肌肤更加有弹性、细腻。此外，海参中还富含多种氨基酸和...……更多
2024-04-21 12:43:00海鲜,肌肤,爱好者,肌肤,蛋白,皮肤
...节，而是一项科学，它能够显著减少受伤风险，特别是在中老年人群中。这篇文章旨在揭示运动前热身的科学原理，为您提供关于如何预防和恢复关节肌腱拉伤的实用知识，确保您能够安全、有效地享受运动带来的乐趣和益处。...……更多
2024-03-10 14:18:00肌腱,热身,关节,医生,运动,运动
春天到了，万物复苏，舌尖上也能感受到春天的清新气息。在这个美好的季节，不妨尝试一些带有春天风味的美食，让味蕾在这片春日花海中绽放。下面，让我来为大家介绍几道让你感受到春天滋味的美味佳肴。春笋炒牛肉在...……更多
2024-04-20 10:32:00一口,味道,错过,食物,时光,虾仁
...关于食品安全问题的曝光，那些自己和家人平日里常吃的食物背后竟然藏着各种质量、卫生等问题，了解后都要消化上很久才能接受，并暗暗叮嘱自己之后千万别再碰了。2024年的315晚会曝光了让人触目惊心的“槽头肉做的梅菜...……更多
2024-03-18 11:00:00黑名,黑名单,酸菜,粉条,扣肉,淀粉
...会出现便秘，所以在天冷时，我们要多吃一些润肠通便的食物。而一说到润肠的食物，大家就会想起红薯，可红薯偏甜，在冬天吃过多，对身体也不利。而今天我给大家介绍的这种食物，它比红薯通便，比芋头养人，它就是懂得...……更多
2023-12-01 15:41:00脾胃,芋头,红薯,山药,冰糖,韭菜
...中之重。新妈妈在分娩后身体虚弱，需要摄取营养丰富的食物来促进身体恢复和乳汁分泌。同时，饮食也要以口味清淡、易于消化为主，避免辛辣、油腻、刺激性食物。新妈妈可以适量多吃富含蛋白质、微量元素和维生素的食物...……更多
2024-04-27 12:39:00月嫂,月子,妈妈,身体,宝宝,活动
...的冷链运输保鲜，在留存风味与口感的同时还保留了活性营养物质，其鲜牛奶的蛋白质和乳脂含量均高于国家标准，而且做到了无植脂末、无奶精、无反式脂肪酸，低糖低热量。
在消费透明度方面，各个品牌纷纷列出产品成分...……更多
2024-03-13 18:57:00康成,新茶,诉求,年度,消费,报告
肠胃是人体重要的消化器官，负责人体摄入的食物充分消化掉，并且吸收其中的营养，为身体提供能量，同时，肠胃也是人体非常脆弱的器官，如果在平时饮食不规律，生活习惯不注意的话，很容易导致肠胃受到损伤，出现肠...……更多
2024-01-30 21:55:00口臭,对手,肠胃,葡萄柚,木瓜,胃部
...，多吃猪皮具有滋阴补虚、养血益气等功效。猪皮的价格实惠，才几块钱一斤，真的物美价廉，人人都吃得起。下面就给大家分享猪皮的三种简单又好吃的做法，阿胶太贵，冬天我就爱吃它，一盘才几块钱，香软细嫩好味道， ...……更多
2024-01-27 09:52:00太贵,阿胶,气色,好不,女人,猪皮
...家的妻子。李德亮的归来，让南阳百姓获得了更直接的“实惠”——他带回了新的管理理念和技术，使危重新生儿在本市就可以得到及时有效治疗。随着李德亮团队技术水平的不断提升，科室危重患儿的诊断、治疗、预防、手术...……更多
2024-03-16 11:54:00李德,南阳市,南阳,带头人,重症,新生儿
...和高脂肪，对身体没有好处。相反，我们应该选择健康的食物，比如水果、蔬菜、全谷物、蛋白质和健康脂肪。要抵制垃圾食品的诱惑，就要避免购买它们，或者把它们放在不容易看到的地方。另外，学会阅读食品标签也很重要...……更多
2024-02-14 21:12:00美容养颜,同龄人,衰老,抵抗,美容,生活
...也是孩子日常生活中比较容易执行的内容。钙含量丰富的食物主要有奶、肉、蛋。儿童每天应摄入50克肉、一个鸡蛋、500毫升奶，以及适量的蔬菜和粮食。碳酸饮料、咖啡、奶茶，都不利于骨骼健康，孩子应该少喝或者不喝。适...……更多
2023-10-20 17:17:00补钙,骨骼,只是,健康,骨骼,健康
...物质，才能改善脑梗，防止病情恶化。那么脑梗吃些什么食物好呢？下面为大家介绍。脑梗吃些什么食物好1.鱼肉鱼肉中含有不饱和脂肪酸，这种物质能够提高体内高密度脂蛋白胆固醇含量，能够降低血管硬化情况。否则脑部血...……更多
2024-04-15 10:03:00食物,健康,食物,身体,五谷杂粮,不饱和
...致癌风险只是有可能。作为医生，要告诉大家的是，其实食物本身并没有多大问题，更多的问题是出在烹饪和加工方式上，就拿蔬菜来说，一种蔬菜，你买来新鲜的炒着吃，和买来用高盐腌制制作泡菜，同样的一种蔬菜，它们对...……更多
2023-10-27 19:19:00致癌物,致癌,加工,致癌,致癌物,加工
...平时尽量少吃一些，坚持七分饱，不要暴饮暴食肾脏疾病食物当中的废物最终会经过肾脏排出身体之外，落实在日常生活当中吃的比较多，经过肾脏的物质也会有所增多，这会在无形之中加重肾脏的工作负担。特别是食用过多的...……更多
2023-12-17 06:04:00一不小心,若是,身体,七分,胃部,胰腺
...骼变得脆弱，易于折断。那些我们日常享用的一些饮品和食物，可能正是这个盗贼的帮凶。餐桌上的骨健康：饮食与骨质疏松的紧密联系骨质疏松，一种使骨骼变得脆弱易折的疾病，常在无声中侵袭，尤其是在中老年群体中。然...……更多
2024-01-27 17:18:00坚如,磐石,骨质疏松,骨质,骨头,可乐
...功能，在停止经口进食的半年后，老人终于第一次尝到了食物的味道并逐渐能顺利吃完一个蛋羹。去年11月28日，老人在重症监护室内迎来了九十大寿，医护人员和家属共同为老人庆生。又经过一段时间的治疗，老人的病情得到...……更多
2024-01-06 23:06:00烟台山医院,烟台,多学科,重症,协作,老人
...题，但其实肝脏发生疾病也会导致消化系统受影响。因为食物在被消化的过程中，肝脏需要分泌胆汁参与消化。一旦肝脏有问题，胆汁分泌不足，消化能力下降，食物会堆积而出现胃胀食欲下降，恶心等现象。2.尿黄
如果肝脏...……更多
2024-01-07 06:05:00肝脏,肝脏,转氨酶,燕麦,胡萝卜,健康
...因素。很多人都有着“能吃就是福”的观念。现今社会，食物种类繁多，各式各样的美食诱惑力十足，再加上大吃一顿成为了一种普遍的娱乐，这也是造成肥胖的主要原因。心理的因素。为了解除心情上的烦恼，情绪上的不稳定...……更多
2023-12-07 18:34:00肥胖,肥胖,肥胖症,遗传,运动,膳食
...担心。这是因为人体内胆固醇70% 左右都来自自身合成，食物摄入的胆固醇只占很少一部分。而且，正常人体对于胆固醇水平有着相对智能的调节机制，一旦摄入胆固醇增加，则体内合成的胆固醇会适当减少。也就是说，即便鸡...……更多
2023-11-16 15:22:00鸡蛋,健康,鸡蛋,胆固醇,摄入量,血脂
...会过敏吗？接下来，我们就来探讨一下这个问题。什么是食物过敏食物过敏是指人体对某种食物中的蛋白质产生异常免疫反应，导致身体出现一系列不适症状。常见的食物过敏症状包括皮肤瘙痒、呼吸困难、呕吐、腹泻等。对于...……更多
2024-04-12 15:31:00西瓜,西瓜,食物,反应,不适,食用
...饮食就有密切的关系，如饮食不当，过多吃肉类，高热量食物，都可增加高血压的发生率。所以针对有高血压现象的患者，一定要注意忌口。下面我们就来看看高血压不能吃哪些东西。高血压不能吃哪些东西1.油腻性食物油腻性...……更多
2024-04-15 10:02:00高血压,东西,高血压,食物,血压,鸡汤
...，因此最好通过饮食的方法进行补充，那么补孕酮吃什么食物好呢？一起来了解一下吧。补孕酮吃什么食物好1.柠檬柠檬中含有丰富的维生素c和生物类孕酮素，维生素c能促进血液循环，进而消除身体的疲劳感。而柠檬中所含有...……更多
2024-04-16 19:03:00食物,维生素,黄体酮,食物,菠菜,大豆
...全国多地疫情的出现，大家更应该多注意吃一些热乎乎的食物，避免寒凉入侵身体，一定要保护好自己咯~在我所定居的城市，这两年大街上冒出很多健康养生餐馆，每逢周六、日或者节假日，餐馆里人头拥拥，许多爱美爱健康...……更多
2024-04-14 17:34:00雪梨,营养,雪莲,扇骨,无花,养生
...丰富，为151mg/100g，是苹果的近2倍。3、胡萝卜素。《中国食物成分表》中的数据显示，柿子的胡萝卜素含量为120微克/100克，是苹果的2.4倍。4、膳食纤维。柿子中的不溶性膳食纤维含量为1.4g/100g。可溶性膳食纤维主要为果胶，成...……更多
2023-11-07 09:03:00柿子,变化,身体,柿子,含量,维生素
更多关于健康的资讯：
如今乳腺癌听着遥不可及，实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天，我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
自从早餐的重要性被人们了解之后，很多人也开始了坚持不懈的吃早餐，可是你知道吗，也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
我们每个人在生活中都有自己的一本经，都有自己的活法，尤其是在平时的生活和饮食中，每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
人出生以后，肚脐眼的作用也失去了，变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长，肚脐眼里的灰尘会越积越多，变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
生活水平的提高，让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称，它并不只是包含一种，而是多种，它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00
这是很多患者不能理解的问题，为什么做肝功能检查一切都是正常，但是医生却说有问题呢？如果不看肝功能，怎么样才能全面评估肝脏的健康呢
2024-07-17 17:57:00
夏天让很多人不喜欢，天气的炎热让身体黏黏糊糊。火辣辣的太阳，太阳的毒舌，紫外线伤害……烈日炎炎，这是我们常常“指责”太阳的词汇
2024-07-17 17:57:00
糖尿病是现代较为常见的问题，属于慢性问题，带给身体的不良影响还是比较多的。血糖持续升高，得不到控制，就会引发很多并发问题
2024-07-17 17:58:00
幽门螺杆菌对大家来说，都是一个可怕的存在，它会直接影响肠胃健康，出现各种不适。并且，它的传播途径也是很多，一旦出现了之后
2024-07-17 17:58:00
甲状腺结节是一种发病率较高的内分泌疾病，通常是由于甲状腺功能异常或者内分泌紊乱所引起的。在中医看来，甲状腺结节与肝气郁结
2024-07-17 17:59:00
相信很多都有听说过疱疹，甚至也有很多的人患上过疱疹，那么疱疹怎么引起的?为什么会患上疱疹，疱疹的病因是什么?疱疹的传播途径有哪些呢?下面就让那个小编带大家了解一下吧
2024-07-17 17:59:00
如今，痛经成了很多女人的困扰，每每那几天，总有一两天是痛的，轻则脸色差，没食欲，重则躺着不想动，恶心呕吐，大多数女生痛经都是由于血气不通
2024-07-17 18:00:00
在夏天，天气炎热，人难免会出汗，这也是人体的正常生理现象。对于出汗，很多人不是很在意，并且认为出汗多对身体好，认为能够排出体内的毒素和代谢垃圾
2024-07-17 18:01:00
前列腺是男性体内非常重要的一个部位，前列腺炎是常见的一种男科疾病，特别是对于40岁以上的男性来说，前列腺疾病是比较高发的
2024-07-17 18:01:00
抽烟有害健康的观念早已深入人心，即便烟不离手的老烟民，也知道抽烟的危害，有戒烟的考虑。但是年轻的时候，由于身体比较好，没有特别强烈的戒烟需求
2024-07-17 18:01:00