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...：广东省中医院二沙岛医院门诊2楼乳腺科开栏语【杏林宝鉴】乳房健康不仅仅是美，是爱，更是生命的源泉。乳房是伟大的，同时也是脆弱的。呵护乳房，关爱女性不仅仅是医学工作者的责任，更是全社会的责任。宣岐黄之道...……更多
2024-02-26 09:27:00宝鉴,杏林,生冷,水果,生冷,中医
...柠檬、橙子等富含维生素C，有助于增强免疫力。(二)忌食生冷食物。冬季应避免生冷食物，如生冷蔬菜、生鱼片、冷饮等，因为它们可能导致寒气侵袭肺部。生冷水果。一些生冷水果如西瓜、草莓等最好少食或避免，因为它们可...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...后应避免的四种食物，帮助您更好地维护身体健康。一、生冷食物生冷食物对脾胃的阳气有所损伤，而脾胃是人体气血生化的关键，故生冷食物摄入过多会影响气血的正常运行。中医认为，人到中年以后，脾胃功能逐渐衰退，食...……更多
2024-01-16 09:18:00食物,身体,帮助,健康,食物,生冷
...，应尽量少吃两类食物，以免耗损阳气、伤害脾胃。一、生冷食物生冷食物在寒冷的冬季并不适宜多食。这类食物包括生菜、生鱼片、冰淇淋等。中医认为，生冷食物会使体内阳气受损，容易导致脾胃虚寒，出现食欲不振、腹泻...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
...疾病，如温中散寒、补火助阳等方剂。服用时应避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、凉茶、生冷水果等，以免抵消药物的温补效果。疾病也应忌口。热性病应忌食辛辣、油腻类食物；寒性病应忌食生冷，胸痹者应忌食肥腻、...……更多
2024-04-19 02:14:00健康,中药,食物,生冷,药物,鞣酸
...下降，食物在胃肠道内停滞不前。2.饮食习惯：过多食用生冷食物、冰镇饮料、油腻食品以及生冷水果等，会削弱消化火力，使消化系统处于寒凝状态。3.不规律的饮食时间：不定时进食、过量进食、快餐食品等不健康的饮食习...……更多
2024-02-18 10:05:00身体,系统,系统,饮食,食物,生冷
...及苏打水，但应避免过量饮用浓茶、浓咖啡等，避免饮用生冷饮品。饮酒会增加高尿酸血症与痛风的风险。酒精的代谢会影响嘌呤的释放并促使尿酸生成增加，酒精还导致血清乳酸升高，从而减少尿酸排泄。部分酒类还含有嘌呤...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...，限制果糖。3.足量饮水，限制饮酒。4.科学烹饪，少食生冷。5.吃动平衡，健康体重。6.辨证辨体，因人施膳。7.因地因时，择膳相宜。（一）食物多样，限制嘌呤每天保证谷薯类、蔬类和水果、畜禽鱼蛋奶、大豆和坚果的摄入...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...重要步骤。寒凝食滞通常与寒性食物的过度摄入有关，如生冷食物、生冷饮料和过多的生冷水果。我们可以选择更加温暖和温热的食物，如熟食、热汤和热饮，有助于促进消化。此外，避免过度进食和暴饮暴食也是非常重要的，...……更多
2024-01-27 11:19:00养生之道,养生,方法,生冷,温热,健康
...腔出血带给女性的不适感。经期的饮食要注意什么1、忌生冷食物：女性经期应避免生冷的食物，比如冰淇淋、冰镇饮料等。主要是由于生冷食物容易刺激脾胃以及子宫，且不利于消化，还可能影响气血运行，从而出现经血过少...……更多
2024-04-05 16:01:00经期,水果,经期,水果,女性,生冷
...众多减肥方法中，有一种观点颇为流行，那就是女性常吃生冷食物可以达到减肥的效果。然而，这一观点是否科学可靠？女性在选择生冷食物作为减肥手段时，又应该注意哪些问题呢？本文将对此进行深入探讨，以期为广大女性...……更多
2024-05-05 09:10:00生冷,食物,减肥,女性,生冷,食物
...道消化不了，伤害脾胃。长时间食用过多刺激性、油腻、生冷的食物，缺乏膳食纤维和均衡营养。图片来源于网络，侵删
生活习惯：不规律的生活习惯，如不按时作息、长时间玩手机电脑等，可能对脾胃功能造成负担。外界环...……更多
2024-05-10 06:40:00脾虚,身体,孩子,方法,脾胃,孩子
...备一些诸如海带、黑木耳、番薯等润肠的食物。3、远离生冷食物生冷食物容易让宝宝感染细菌，加上宝宝肠胃没有成年人那么成熟，吃了生冷食物不容易消化，从而导致宝宝肠胃受伤。 ……更多
2024-02-12 10:31:00宝宝,宝宝,食物,奶粉,水果,生冷
...种较为虚弱的状态，气血相对不足。此时，如果过度食用生冷食物或洗头，确实可能对身体造成一定的影响。但这并不意味着我们就必须完全遵循某些传统禁忌。对于“来大姨妈别吃冷的”，中医认为，大姨妈期间食用生冷食物...……更多
2024-01-18 09:49:00姨妈,视角,注意事项,中医,事项,姨妈
...等。二、饮食调理饮食宜清淡易消化，多吃水果蔬菜，忌生冷、发物及煎炸品。1.风寒湿痹证：宜祛风散寒，除湿通络之品，如姜、葱、辣面条等。趁热食用，以汗出为度。忌生冷、性凉及肥腻食品，如柿子、螃蟹、蚌肉、海带...……更多
2024-01-28 00:05:00关节炎,关节,痹证,膝关节,风寒,关节
...接着往下看看吧！首先是胃寒胃寒是由于饮食不节，过食生冷，以及精神刺激等因素引起的胃寒性疼痛、呕吐、腹泻等症状。胃寒的判断方法：摸胃，如果胃摸起来很凉，那么很可能有胃寒。胃寒预防与治疗：1、饮食调节少吃...……更多
2023-10-10 06:53:00胃寒,胃寒,治疗,寒气,生冷,中医
...包括饮食不当、脾胃虚弱、缺乏运动等。孩子过食油腻、生冷、不易消化的食物，或者饮食不规律，都容易导致积食。孩子的脾胃虚弱，消化功能不完善，也容易引起食物积滞，家长们在日常生活中要注意孩子的饮食习惯，合理...……更多
2024-05-10 16:50:00大神,肠胃,呵护,家长,宝贝,孩子
...生热出汗，容易刺激皮肤，加重荨麻疹的症状。3、避免生冷食物：生冷食物如冰激凌、西瓜等容易引起胃肠道不适，也可能引起皮肤过敏反应，因此荨麻疹患者应避免食用生冷食物。4、避免喝酒：饮酒容易扩张血管，加重荨麻...……更多
2024-05-09 11:07:00荨麻,荨麻疹,怎么办,荨麻,荨麻疹,食物
本文转自：半岛都市报饮食少吃生冷不可盲目进补中医专家提醒立冬后养生妙诀 半岛全媒体记者滕镜淑11月8日是二十四节气中的立冬节气,大家也习惯将这一天作为冬天的开始。立冬时节,气候由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰...……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
...是保护我们的生命之源。哪些食物是脾胃的“天敌”呢？生冷食物首当其冲。中医认为，生冷食物会损伤脾胃的阳气，影响其运化功能。因此，对于脾胃虚寒的人来说，避免过多食用生冷瓜果、冷饮等是至关重要的。油腻食物也...……更多
2024-05-09 10:55:00脾胃,脾胃,食物,健康,中医,生冷
...养好脾胃，这6件事千万不要再做了！1.脾胃最怕你经常吃生冷寒凉因为生冷寒凉最损耗脾胃的阳气。脾胃阳气不足你会出现两种情况，要么胖死要么瘦死。不管什么季节，奶茶咖啡一定要加冰！2.脾胃最怕你经常吃辛辣刺激的食...……更多
2024-05-10 06:47:00脾虚,脾胃,自查,症状,方法,脾胃
...过于担心。服用中药期间，还应该忌以下几种食物：1、生冷寒凉类的食物由于梨子、柿子、冰激凌、生鱼片、螃蟹、绿豆、苦瓜和冬瓜等生冷寒凉类的食物，食用后不仅会加重体内的寒气，还容易损伤胃气。所以，服用中药期...……更多
2023-10-12 09:00:00中药,食物,中药,萝卜,食物,治疗
...适当摄入温热的食材，如姜、大枣、山药、黄豆等。避免生冷食物和过度油腻的食品，如生冷水果、油炸食品等。2、注意饮食习惯按时按量用餐，避免过于饥饿或者暴饮暴食。做到细嚼慢咽，因为仔细咀嚼食物有助于提高消化...……更多
2023-10-10 06:02:00治疗,方法,问题,睡眠,心事,脾胃
...至有时候会带点冷气。此种情况通常是由于摄入了过量的生冷食物，或者身体某些器官的功能下降所引起的。当身体对生冷食物的消化能力下降，或者胃肠器官的功能下降时，身体的热量就会减少，继而导致放出的屁温度降低。...……更多
2024-04-29 14:38:00问题,食物,身体,生冷,肠道,过多
...，有些是先天脾肾阳虚，有些则是后天因为长期受寒或者生冷的食物导致身体阳气衰弱进而导致肾阳亏损引起的宫寒。宫寒的表现有很多，常见的有小腹胀痛，月经不调，痛经，流产，不孕不育等问题，轻微的宫寒让女性身体不...……更多
2023-12-11 08:33:00女性,女性,保暖,问题,痛经,生冷
...山药、桂圆、红枣、莲子等进行调养。忌食冷饮、大量的生冷蔬菜和水果、肥肉、煎炸食品等。生活调理：保证充足的休息时间，不可熬夜，如有条件可安排每天1小时午睡，起居有规律，适量运动，每天户外散步40～60分钟；避...……更多
2024-04-25 16:59:00中医养生,养生,中医,体质,女性,中医
...，以素食为主，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物、生冷、烟酒。多喝温热开水，饭后吃水果100克左右。多吃豆类、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。肉类多吃羊...……更多
2024-02-19 05:02:00强直性,脊柱炎,脊柱,饮食,脊柱炎,脊柱
...生活中许多不良习惯都会导致气血亏虚，比如：经期常吃生冷食物、平时不注重保暖、时常熬夜等。这些习惯会导致五脏、子宫内部气血亏虚，从而使女人产生气血不调的现象。气血不调的女人，不仅会出现面色苍白、蜡黄的现...……更多
2023-10-21 17:14:00气血,女人,生活,气血,女人,食物
...质对人体阴阳平衡有着重要影响。过度食用寒凉的食物、生冷的蔬菜水果等，会消耗体内的阳气，导致脾胃功能减弱，影响营养吸收和新陈代谢。同时，大量摄入寒凉的饮料，如冰水、冷饮等，也会损伤阳气。3、情绪波动大情...……更多
2024-04-29 14:21:00阳气,男人,阳气,长时,消耗,身体
...食物，比如辣椒等，不然会加重类风湿患者的病情。3、生冷的食物类不要多吃：要尽量避免少吃生冷食物，比如冷饮、生的食物，或者是经过冰镇的水果和饮料等，但是不包括一般的水果和蔬菜，这些生冷食物会加重患者的病...……更多
2024-02-12 10:30:00风湿病,风湿,食物,风湿,食物,病患
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6月25日，一场以竞赛形式呈现的科普宣讲——2024年流感防控作品大赛决赛在重庆两江假日酒店举行。活动现场/图源 重庆市预防医学会
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