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...首先，调整饮食是缓解寒凝食滞的关键。避免食用寒凉、生冷和难以消化的食物，如冰镇饮料、生冷水果和油腻食物。相反，选择温热、易消化的食物，如温热的汤类、煮熟的蔬菜和粥类。此外，适量摄入温性的调味品，如姜、...……更多
2024-02-27 17:07:00胃部,不适,方法,胃部,不适,方法
...在日常生活中还要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免加重病情。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。 ……更多
2023-10-18 10:17:00蜂蜜,血管,辅助,中医,作用,疾病
...常容易向阳虚证转化，日常保养可以改善，如减少冷饮、生冷食品的摄入，尤其是春夏之季，“春夏养阳”。入秋进补实际上就是多食用一些温阳的食物如羊肉、生姜、胡椒等。加强适量的运动，运动可以让人体阳气动起来，对...……更多
2024-01-14 19:59:00日常保养,体质,人群,中医,保养,状态
...，保持气道湿化。饮食要有节制，宜少吃辛辣炙煿食物，生冷食物亦当节戒，肥甘厚味更不宜过度，免致内伤脾胃而生痰蕴热发嗽。保持呼吸道通畅，注意观察儿童呼吸频率、节律有无变化，有无呼吸困难等表现。鼓励儿童经常...……更多
2023-11-23 15:54:00一文,支原体,肺炎,突袭,防治,支原体
...并避免进食过烫、过饱。脾虚水停证者宜温中化湿，忌食生冷油腻之品，可选赤豆苡仁红枣汤；湿热蕴结水停证者饮食宜清淡，忌辛辣之品，可选西瓜、藕及冬瓜赤豆汤等；脾肾阳虚水停证者饮食以温热为宜，忌生冷瓜果，可选...……更多
2023-12-15 10:03:00腹水,肝硬化,腹水,肝硬化,方剂,主症
...后，冷静提示，春季是肝旺之时，饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。可适当配吃些清解里热、滋养肝脏、补脾润肺的食物，如枇杷、梨、薏苡仁、荠菜、香蕉等。 ……更多
2024-02-12 05:22:00三多,中医,黄丸,饮酒,大肉,陈皮
...始发生变化，如果 不及时调整饮食习惯，仍然进食大量生冷的水果，就很容易损伤脾胃，脾虚湿盛，导致腹泻，民间也有“秋瓜坏肚”“秋不食瓜”的说法。02腹泻为何容易找上老年人？肠道菌群失调：随着年龄的增长，人体的...……更多
2023-10-16 12:21:00之秋,医道,节目预告,节目,健康,肠道
...多喝温水，这样既能保暖又能保持身体的水分平衡。2：生冷食物，像生菜沙拉、生鱼片这类生冷食物，吃多了会加重胃肠的负担，容易导致胃肠不适。在冬天，女人的胃肠功能相对较弱，所以更应该避免吃太多生冷的食物，多...……更多
2024-02-15 16:11:00气色,桃花,建议,女人,红枣,黑芝麻
...食疗养生角度来看，春季饮食应以清淡为主，避免油腻、生冷的食物，建议多吃营养丰富的时令春菜。节令时蔬 益健五脏韭菜 韭菜不仅入口鲜嫩，还散发独特的辛香，能够增进食欲。食用韭菜应选用新鲜嫩韭，老韭菜含有大量...……更多
2024-03-18 05:02:00时蔬,蒲公,马兰,维生素,韭菜,茼蒿
...。首先，避免食用过冷的食物和饮料，如冰淇淋、冷饮、生冷水果等。这些食物和饮料容易导致肠胃收缩，加重寒凝食滞的症状。其次，选择温热性的食物，如姜、葱、蒜、肉类等，有助于增加体内的阳气，促进消化功能。此外...……更多
2024-01-23 16:38:00饮食,健康,饮食,食物,症状,生活
...，避免受寒。同时，在月经期间要注意避免接触冷水和吃生冷食物。这样可以有效避免寒气侵入体内，保护子宫健康。合理饮食饮食方面应该以温热为主，多吃温性食物，如姜、葱、蒜、桂圆、红枣等。同时要少吃生冷食物和饮...……更多
2023-12-14 16:25:00寒气,子宫,阶段,帮助,女性,子宫
...。发展“医养结合”，地方有何新举措？19日，2023中医药杏林文化传承创新发展大会新闻发布会在北京举办。会上透露，未来，庐山将以杏林文化为载体，大力发展康养产业。当天，江西省庐山管理局党委副书记、局长，庐山市...……更多
2023-10-21 20:44:00庐山,路径,发展,庐山,杏林,中医
...暴食，还特别爱吃零食，尤其是冰激凌、辣条、土豆粉等生冷刺激的食物。“短时间内吃大量蛋白质及脂肪类食物，会使血液中堆积大量的脂肪颗粒，胰腺不堪重负就会引发胰腺感染。”北京中医药大学东直门医院消化科主任医...……更多
2023-11-16 17:50:00胰腺炎,胰腺,急性,胰腺,胰腺炎,急性
...治一切感知。冬天的胃，比春、夏、秋更懂食物的温觉。生冷不忌，饮食习惯之外，还得看个人“造化”。生鱼片、寿司、凉粉、冰激凌之类的生冷，我的肠胃总是拒绝，沾沾筷，半日不好过，口福打了多少折扣。这没办法，尽...……更多
2024-02-08 01:44:00温觉,食物,米糕,温觉,生冷,肠胃
...个分型。
1.注意饮食月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。2.消除疲劳如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受...……更多
2024-01-18 10:18:00月经,痛经,月经,女性,经期,子宫
...敷时间，感觉灼痛明显，立即揭掉。3.贴敷后三天内忌食生冷、辛辣等刺激食物。贴穴地点呼吸二科门诊：门诊楼（精诚楼）二楼221诊室。呼吸二科病房：厚德楼6楼。联系电话门诊电话：6111645 18653867850病房电话：6112261 6112392联 ...……更多
2023-12-15 16:07:00二科,中医医院,泰安市,泰安,中医,医院
...程度上是由于我们不良的生活习惯导致的。例如，经常吃生冷食物，或是暴饮暴食等，都会伤害脾胃，影响脾胃的正常功能，导致水分不能正常输送，长时间下来积攒在身体里，形成湿气。要改善脾虚引起的湿气重问题，首先要...……更多
2023-11-05 16:02:00湿气,呵护,健康,脾虚,脾胃,湿气
...议每次按揉10~15分钟，按揉时要轻柔缓慢。平时不能耐受生冷食物、容易出现腹泻症状和腹部皮肤冰凉的胃寒人群，可用艾条熏灸中脘穴，能起到温中和胃的作用。点燃艾条后，在中脘穴上方悬灸，每次熏灸15~20分钟，直至局部...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
...睡。此外，咳嗽期间饮食宜清淡有营养、易于消化，忌食生冷、油腻、辛辣刺激食物，避免过咸、过甜。 ……更多
2023-01-13 01:14:00妙方,中医,淄博,淄博市,呼吸道,病毒
...桃等，可以适量食用。同时，还应避免辛辣刺激、油腻和生冷食物的摄入，以免加重症状。5.适度运动：适度的运动对于帕金森病的调理也非常重要。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、太极拳、气功等，可以改善肌肉...……更多
2023-10-11 01:31:00帕金,帕金森,中医,帕金,帕金森,中医
...桃等，可以适量食用。同时，还应避免辛辣刺激、油腻和生冷食物的摄入，以免加重症状。5.康复训练：脑卒中后遗症的康复训练非常重要，可以通过中医的康复训练方法来改善症状。常见的康复训练包括肢体功能训练、言语训...……更多
2023-10-11 01:31:00卒中,后遗症,中医,治疗,卒中,中医
...气所化。阳气源自食物，经过脾胃运化而生成。若吃寒凉生冷，则人体要过度消耗宝贵的阳气，久之阳气渐弱，渐损健康。不吃野生动物数千年来我们的身体已经习惯了一些动物的肉，如牛猪羊鸡鱼等，机体可以熟练地消化这些...……更多
2023-01-09 21:37:00养生,饮食,阳气,气血,食物,五行
...影响消化，进而可能引发肥胖、心血管疾病等问题。3、生冷食物：生冷食物如冷饮、冰淇淋等，虽然清爽解渴，但在晚上食用可能对肠胃产生刺激，引发腹痛、腹泻等不适，长期如此还可能对肠胃造成损伤。4、咖啡因饮品：咖...……更多
2023-12-19 06:31:00肠胃,食物,保护,苹果,食物,营养
...血。3、不良的饮食习惯：饮食不规律、暴饮暴食、过食生冷等不良饮食习惯会导致脾胃功能受损，从而影响气血的生成和运输。4、缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，气血循环不畅。三、如何通过单一动作回收耗散...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
...肾气。立冬后补益肾气要围绕“藏”。饮食上宜减少辛辣生冷，吃一些清补甘温的食物。中医认为，肾脏开窍于耳，常搓揉按摩耳廓有补益肾气、强健身体的作用。敛阳气。顺应自然界闭藏的规律收敛阳气，是此时养生的基础。...……更多
2023-11-08 03:43:00养生,阳气,防寒,中医,肾气,外感
...进行测试。脾阳虚的体质在现代社会真得非常普遍。饮食生冷、吃夜宵、吃太多、吃饭时喝大量酒水饮料等等，这些不良生活习惯的“标配”，让我们越来越脾阳虚。就拿我的朋友举例吧。她是位律师，经常跟着甲方的案子颠倒...……更多
2023-01-05 16:56:00疲倦,篇文章,答案,还是,心源,四神
...用温的食物，可趁热食用生姜大枣糯米粥以散寒解表，忌生冷寒凉、甘肥、粘腻之品。热哮：证见喉中痰鸣如吼，气息粗涌，咯痰粘稠或黄浊如脓，咳吐不爽，面赤口渴，或有身热，苔黄腻质红，脉滑数。治法：清肺泄热、化痰...……更多
2023-10-20 23:46:00妙招,哮喘,护理,中医,哮喘,患者
...1、西瓜孕妇在分娩后身体就会比较虚弱，平时不能够吃生冷的食物，而西瓜就是属于寒性的食物，再坐月子期间吃西瓜很容易就会导致肠胃过寒，能够损伤脾胃，可能会出现腹泻呕吐的现象，引发宫缩，并留下一些后遗症。
2...……更多
2023-10-27 16:56:00月子,水果,身体,产妇,西瓜,脾胃
...常生活中应多吃一些新鲜的蔬菜、水果、坚果等，应减少生冷食物的摄入。还要减少饮用饮料，尤其是减少饮用含酒精和咖啡因的饮品，避免提高女性雌激素水平。正确面对生活压力。寻找控制压力的方法，如冥想、娱乐等，适...……更多
2023-10-20 23:46:00痛经,生活,内膜,异位症,子宫,痛经
...饮食均衡，摄入足够的营养物质。避免过度油腻、辛辣或生冷的食品，以免对肝脏和脾胃造成负担。多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。2.控制饮酒过量饮酒会对肝脏造成损害，应适量饮酒或避免饮酒。同时，不要空腹饮...……更多
2024-01-31 00:25:00茶饮,中药,饮酒,葛根,肝脏,南京
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