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秋燥最伤肺!老辈提醒:常吃“4白”好处多
...二、莲藕推荐做法:莲藕炒杂蔬1、食材:莲藕、木耳、荷兰豆、胡萝卜、生姜大蒜。2、莲藕去皮洗净切片、荷兰豆撕掉老筋洗净、木耳泡发洗净、胡萝卜去皮洗净切片、生姜大蒜洗净蒜末待用。 3、锅里加水煮沸,加入少许油...……更多
未来一个月,除了备药戴口罩,5样食物多囤点,为过年做准备
...加了白醋的清水中浸泡,木耳泡发后去除根蒂撕成小朵,荷兰豆摘洗干净,口蘑和胡萝卜洗净后切成片。锅中烧水,水中加入盐和几滴食用油,水开后把荷兰豆和山药入锅焯烫至荷兰豆变色后捞出过凉。 锅中入油爆香葱姜蒜,...……更多
精选美食推荐:荷塘小炒,蒜苗回锅肉
荷塘小炒食材:藕1节、胡萝卜半根、木耳五六朵、荷兰豆100克、玉米粒20克、青红椒适量、大蒜2瓣、盐一勺多、生抽1勺、鲜辣粉适量、山药半根做法:木耳泡发,准备好胡萝卜荷兰豆莲藕玉米粒山药切片备用,全部切片。木耳...……更多
多做这几道菜给家里人吃,比饭店里的还好吃,收藏了吧
...豆去筋炒熟备用。2.锅中加入水并煮沸。倒入雪豆。煮至荷兰豆变色后取出。3.将豌豆沥干,用冷水冲洗。搁置。4、锅中倒入适量的油,烧热,加入香肠炒至香肠透明。5.加入荷兰豆,炒至光滑6.加入鸡粉、盐炒至光滑即可关火。...……更多
...刀,即可做成凉菜。五香口味香肠的可以蒸熟后切片,和荷兰豆一起炒,香肠香浓口味搭配清甜的荷兰豆,互相映衬别有一番滋味,也可以搭配莴笋、芹菜等蔬菜一起炒,味道也不错。此外,还能做成煲仔饭,把香肠蒸熟后切成...……更多
入秋后,多摄入养肺润肺的食物,不仅能够增强免疫力,还能清肺热
...是维生素A、B、C和E,对肺部健康非常有益。山药可以与荷兰豆、木耳等食材一起烹饪,制作出一道美味又养生的菜品。例如,将山药切片后,与荷兰豆、木耳一同放入锅中炒制,最后加入适量的盐、生抽进行调味,翻炒均匀后...……更多
4月份应季蔬菜有哪些?顺时而食更健康
...同营养物质的需求,助力身体更健康地度过春季。(一)荷兰豆:荷兰豆是一种口感爽脆、味道鲜甜的豆类蔬菜,富含蛋白质、维生素C和纤维素,有助于促进消化和增强免疫力。(二)毛豆:毛豆是大豆的未成熟果实,味道鲜...……更多
秋高气爽,这5道养生菜要多吃!不放肉也很鲜,健脾养胃舒服度秋
...一、莲藕推荐菜谱:炒荷塘月色1、食材:莲藕、木耳、荷兰豆、胡萝卜。2、莲藕去皮洗净切片、荷兰豆剪掉老筋洗净、木耳泡发洗净、胡萝卜去皮洗净切片待用。3、锅里加水煮沸,下入莲藕等杂蔬一起下锅焯水,煮断生捞起沥...……更多
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃4种碱性菜,滋补营养还应季好吃
...道蠕动和保护肠胃健康有很好的效果。我们可以将莲藕与荷兰豆和虾仁一起制作炒虾仁,口感鲜美,营养丰富。首先将虾仁腌制,然后将莲藕切片和荷兰豆煮熟,最后用少许油炒熟虾仁,加入调味料与蔬菜一起翻炒均匀即可。这...……更多
气血不足百病生!建议多吃这3道“补气王”,润肺补血,吃出健康
...。枸杞炖牛肉原料:牛肉、枸杞、洋葱、胡萝卜、土豆和荷兰豆做法:1. 将牛肉切成小方块,撒上盐与胡椒粉,再撒上面粉拌和,放入已将奶油熬热的锅里,炒成茶色。2. 先加入切成片的一小部分洋葱,随即倒入番茄汁,并放适...……更多
春季限定!中南民大“混搭菜品”惊喜上线
...光菊阿姨笑着说道。据了解,前几年的水果创意菜还包括荷兰豆炒砂糖橘、拔丝苹果等,由于推出时间已经错过砂糖橘的最佳食用时期,考虑到口味和健康的各种原因,荷兰豆炒砂糖橘和拔丝苹果便退出了今年的春季限定菜菜单...……更多
勐先镇:冬早蔬菜备耕忙
...们正在除草、翻土、覆膜。“今年租了60亩地,准备种植荷兰豆,趁着这几天天气好,抓紧时间种植。”种植大户李想说。在和平村创新园润泽现代农业发展有限公司,种植蔬菜所需的种子、化肥已准备就绪。“今年预计有280多...……更多
春天使劲吃这菜,一口含18种氨基酸,通便排毒护肠胃,比鲍鱼好
...盐蘑菇就完成了。七、杏鲍菇炒黑椒牛肉食材:杏鲍菇、荷兰豆、牛肉、生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉做法:1、先将牛肉切成薄片,然后加入生抽、蚝油、胡椒粉和淀粉水,搅拌均匀,让牛肉片充分吸收调料。接着,加入一些食...……更多
...安徽润宜家商业运营管理有限公司合肥淮合花园店销售的荷兰豆,多菌灵不符合食品安全国家标准规定。检验机构为安徽省产品质量监督检验研究院。铜绿假单胞菌对抵抗力弱人群存在健康风险记者注意到,此次不合格食品中,...……更多
江西老两口晒一周晚餐火了,自爆退休金只有6千,网友:活明白了
...汤汁,口感更加丰富。周四:丝瓜鸡蛋汤+鸡胗辣炒秋葵+荷兰豆木耳炒虾仁丝瓜的清甜与鸡蛋的鲜香相得益彰,饭前喝上一碗鲜美的丝瓜鸡蛋汤,促进食欲的同时,又可以温暖身体。鸡胗的脆爽与秋葵的滑嫩完美结合,再加上辣...……更多
镇沅县抢抓农时种植冬早蔬菜
...水晶豌豆外,镇沅县各乡(镇)因地制宜,种植无筋豆、荷兰豆、蚕豆、花菜、西葫芦、辣椒等品种,这些蔬菜在9月至10月陆续种下,将于12月进入采收期,“冬闲地”变成群众“增收地”。近年来,镇沅县依托得天独厚的气候...……更多
333公顷菜薹喜获丰收
...、罗马生菜、红白菜薹等供港蔬菜,种植规模达400余亩,荷兰豆、红笋、豆苗等蔬菜种植规模达1650余亩,亩产量可达3000多斤,产值达5000元以上。”为了在发展特色种植产业方面更好地发挥党建统领作用、打破各村“各自为战”...……更多
家里有孩子的午餐这样吃,营养健康,超级下饭
...时的美味选择。材料:鸡肉(鸡胸肉或鸡腿肉):300克、荷兰豆:150克、胡萝卜:1根、洋葱:1个、蒜头:3瓣、生姜:适量、食用油:适量、盐:适量、生抽:适量、料酒:适量、白胡椒粉:适量做法:1.鸡肉切成丁状备用,用...……更多
产业兴旺绘“丰”景  乡村振兴添“实”力
...”经营模式,以保底收购等形式合作发展高山蔬菜,种植荷兰豆、长寿仁406亩,推动闲置、撂荒土地向集约化、规模化发展。在马街、红土寨、木梳贾等村委会,采取“合作社+企业+农户”经营模式,通过土地流转、地租入股、...……更多
云南景谷:“菜篮子”鼓起群众“钱袋子”
...村共种植蔬菜1.01万亩,其中瓜类1000余亩,无筋豆950亩,荷兰豆115.5亩,辣椒1180亩。下一步,景谷县将大力发展农业产业,以产业促发展,拓宽群众增收新路子,力求让更多群众的“菜篮子”变成致富的“钱袋子”。 ……更多
景谷半坡乡:200亩四季豆抢“鲜”上市
...半坡乡预计发展冬早蔬菜种植2500多亩,品种为四季豆、荷兰豆等,覆盖10个村(社区)。目前,200亩四季豆已全面进入采摘期,正在有序组织收购,预计四季豆亩产可达1.2吨至1.5吨,市场价格每公斤5元至6元,光前期四季豆就可...……更多
杭州或迎降雪,这双“冬日神器”却被告知不能穿了,原因竟然是……
...。承包了不少人一整个冬天的雪地靴却被网友直言:就像荷兰豆不是来自荷兰,老婆饼里没有老婆,雪地靴也不适合在下雪天穿!(图片来源于小红书)下雪天穿雪地靴轻则袜子湿透,重则摔跤骨折为什么雨雪天气不能穿雪地靴...……更多
记者走进菜市场 聚焦百姓菜篮子 扫码阅读手机版
...天,只有三辆车来送菜,菜品种类更是少得可怜,菠菜、荷兰豆、茼蒿等甚至出现了无货的状况。除了大雪造成道路通行困难之外,最主要的是菜农无法下地去摘菜,商贩就无法到地里去收菜,造成价格涨高。批发价格油菜为每...……更多
春天易春困,5种食物要多吃,富含“多种维生素” 补充体能精神足
1.荷兰豆炒鸡胸肉2.莴笋炒鸡蛋 3.芦笋炒肉4.油菜炒鸡蛋 5.钙菜牛肉汤 ……更多
青海高原冷凉蔬菜产业发展稳步增长 总产值超47亿元
...万亩供港蔬菜基地、贵德菜薹基地、尖扎芦笋基地、湟源荷兰豆基地、格尔木大白笋等露地蔬菜生产等基地312个,创建现代农业产业园27个。同时,推进日光节能温室、拱棚建设,新建各类设施温棚1000余标准栋,该省设施蔬菜面...……更多
春节后十堰菜价总体回落,部分蔬菜价格“大跳水”
...蔬菜价格每公斤14元左右,而春节期间价格较高的蒜薹、荷兰豆等,现在价格几乎腰斩。该超市蔬菜课长陈海霞介绍,由于节后天气回暖,加之货源充足,新蒜薹价格从过年时每斤39.9元降至每斤12.98元,丝瓜也从每斤11元降至每...……更多
爷爷,我永远记得你
...品尝了闽南清明特色美食“润饼”,它有着胡萝卜的红、荷兰豆的绿、鸡蛋的黄、海蛎的白……颜色五彩缤纷,口感鲜美无比。“润饼”寓意着团圆、思乡以及对已逝亲人的思念。逝者已逝,我们应该更加珍惜在世亲人之间的团...……更多
春天,少吃菠菜芹菜多吃它,我家隔三岔五做一次,清脆鲜嫩又营养
...丰富,搭配均衡,老少也皆宜,随便炒一炒就搞定食材:荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、莲藕、玉米粒、虾仁做法:1、将荷兰豆的蒂去掉,并将头尾剪成燕尾形状;胡萝卜切成菱形片;提前将黑木耳泡发;莲藕切成薄片;玉米粒可...……更多
楚雄州南华县五街镇:党组织建在产业上
...,全镇共种植萝卜3.85万亩、洋芋1.2万亩、白芸豆7500亩、荷兰豆和贡菜等1000余亩,分别实现产值2.5亿元、6000万元、4500万元、1050万元,走出了一条“组织引领带产业、党员示范带群众、企业搭台带民富”的路子,让千家万户唱响...……更多
我的养生日记:分享6道素菜做法低脂低卡、家常快手
...荷塘小炒:荷塘小炒是一道清爽可口的素菜,选用嫩绿的荷兰豆和新鲜的木耳,经过简单翻炒后,保持了原料的清香味道和脆嫩口感。荷兰豆富含膳食纤维和维生素C,有助于促进肠道蠕动;木耳则富含植物胶质和微量元素,有...……更多
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这4种食物,小孩子再贪吃也不能“放纵”他,会影响他的生长发育
糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好,而且糖类所含的脂肪是特别高的,脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积,经常吃糖体内就会
2024-07-08 04:55:00
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感
2024-07-08 06:02:00
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
今天,我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美,更是健康的守护神,对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
2024-07-08 06:03:00
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
天气开始变热了,肠胃功能相对减弱,古代医学家李时珍就提出过,食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了,就来喝喝黑米粥,我都喜欢交替着喝
2024-07-08 06:05:00
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
我不是很喜欢吃荤菜的人,自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
最近,越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒,就感觉很美味,很清爽。这样吃得多了,我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
泡香菇,最佳时间到底是多久?大厨教您秘诀,5分钟香菇又亮又软
香菇控们在哪里?快来集合!我最喜欢吃香菇了,真的超级超级香!每次吃之前,我都会泡发好,让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
2024-07-08 06:09:00
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版
2024-07-08 06:09:00
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
一到夏天,天气炎热,传统的绿豆汤,是许多人的首选。你可能不知道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
2024-07-08 06:11:00
这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
老家的夏天,草木茂盛,菜地里的菜咔咔长,吃不赢啦。这个季节,茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市,越是怀念小时候在农村的日子
2024-07-08 06:13:00
烙饼时,切记“揉面”是大忌!面点师教你5个窍门,软糯又多层!
传统的中式面点制作中,烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说,想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
煮饺子,为什么要点水?可以不点吗?弄懂后才知道,区别真大!
饮食文化的千变万化中,饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵,成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中,有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
2024-07-08 06:15:00
黄瓜苦瓜靠边站,抓紧吃这菜!大便通,眼睛好,常熬夜尤其要吃
炎炎夏日的到来,要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中,空心菜以其独特的营养价值,和清爽口感脱颖而出
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健康饮食,对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养
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10种过期后,仍可安全食用的食物,鸡蛋排第十!第一名你猜不到
食物的保质期,是一个重要的参考指标,它代表着食物在多长时间内,可以保持最佳的风味和营养价值。不过,有些食物即使在过了保质期后
2024-07-08 06:17:00