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7月15入伏,要懂得忌嘴,少吃“3样”,多吃“3食”,安稳过三伏
7月15入伏,要懂得忌嘴,少吃“3样”,多吃“3食”,安稳过三伏。7月15日就开始进入三伏天了,今年的三伏天长达40天,三伏天的到来将迎来一年中最热的一段时间,高温闷热潮湿,这个季节咱们在饮食和生活上也是需要注意...……更多
大暑,记得吃3肉、喝2姜,5大禁忌莫忽视,不懂规矩要吃亏!
...莫忽视01.忌过度贪凉:大暑虽热,但过度食用冷饮、冰镇食物会损伤脾胃,引发腹泻等问题。02.忌辛辣油腻:辛辣油腻食物易助热生火,加重身体负担,应尽量避免。03.忌暴饮暴食:夏季消化功能减弱,暴饮暴食易导致消化不良...……更多
这道荷包蛋萝卜汤清淡可口,营养丰富,适合中老年人食用
...几道适合中老年人饮用的暖身滋补汤,帮助他们度过一个安稳健康的冬天。滋补乌鸡汤 乌鸡被誉为滋补佳品,富含蛋白质、维生素和矿物质。乌鸡具有温补肾阳、滋阴润燥的作用,适合中老年人食用。以下是制作乌鸡汤的详细...……更多
末伏吃一宝,不往医院跑,立秋后这肉要多吃,增强免疫,安稳度秋
大家好我是傻姐美食,每年到了末伏,我总能听到老人们说:“末伏吃一宝,不往医院跑。”这话让我从小记到大,慢慢地,我也意识到节气与饮食调养之间的关系。在立秋后的这段时间,天气依旧炎热,但暑气渐渐褪去,身...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...秋梨就是一样很好的消火工具,梨子清甜多汁,也是凉性食物,买一些放家里经常炖梨汤喝最好,滋润营养,抚平身体的燥气。推荐做法:【小吊梨汤】食材:雪梨、银耳、话梅、陈皮、枸杞第一步:银耳加水泡发,洗净撕小朵...……更多
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!常吃健脾养胃,驱寒去湿不上火
...,当你享用一道家常菜肴时,生姜的辛香,渗透在每一口食物中,不仅增添了风味,更为你的健康保驾护航。下面分享给大家6种姜的家常做法,一起看看吧。一、猪脚姜食材:猪脚、姜、甜醋、鹌鹑蛋、红糖、盐做法:1、猪脚...……更多
十款美味的老鸭汤,做法大公开,滋养美味一锅炖!
...。1.山药老鸭汤-材料:老鸭半只,山药1根,枸杞适量,生姜几片。-步骤:鸭子切块洗净,山药去皮切段。将鸭肉与姜片放入锅中,加水烧开后撇去浮沫,转小火慢炖1小时,最后加入山药和枸杞,再炖30分钟即可。2.冬瓜老鸭汤-...……更多
冬季谨防寒包火
...不当,经常食用火锅、羊肉、羊蝎子这类辛辣油腻刺激的食物,从而增加脾胃的负担导致积食化火热。还有部分阴虚体质的群体,由于体内津液不足,机体阴阳不平衡,导致出现阴虚火旺。如何预防“寒包火”1. 注重保暖又要穿...……更多
小雪后进补,有条件要多吃“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得
...温馨的呵护。 推荐菜谱:家常老鸭汤1、食材:老鸭肉、生姜、大葱、大蒜、枸杞。2、鸭肉处理好洗净切小块、生姜洗净切片、大蒜洗净切片。 3、自己土鸭肉不焯水也行,洗净直接下锅,加入姜片、葱段,加入适量的清水。4...……更多
教你鸭肉怎么做才好吃!3种做法教程,好吃不腥膻,越吃越想吃!
...肉做法1.酸萝卜炖老鸭材料: 鸭肉酸萝卜枸杞、红枣、生姜、盐、胡椒粉适量宁夏枸杞红苟杞子枸杞干煲汤大颗粒枸杞散装小店¥14.9购买步骤:鸭肉块焯水后沥干备用。酸萝卜切片,生姜切片备用。锅中加入清水,放入鸭肉块...……更多
大雪先忌姜,一年都健康!建议:多吃大雪“3宝”,吉祥安康
...免受凉。进入仲冬要进补,给身体储备足够的能量,才能安稳度过寒冬。在饮食上,首先要忌姜。姜性热,虽然有驱寒的作用,但冬天吃姜会产生燥热,导致上火,所以少量吃可以,不能多吃。建议多吃“大雪3宝”,驱寒补虚...……更多
“三伏喝3汤,全年都安康”,3汤指的啥?三伏天记得做给家人喝
...伏天常做给家人饮用。一、【红枣姜米茶】食材:大米、生姜、红枣、陈皮。1、大米清洗干净。2、生姜洗净后切成小块,也可以切成条状。 3、将陈皮清洗干净后切成条备用。4、将红枣去核后洗净,切成小块备用。5、在干锅...……更多
一止咳,二抗菌,三排毒,冬天要常备,一次煮好保存,每天泡水喝,驱寒解乏
...多穿一些厚衣服之外,在饮食上也要搭配一些助力驱寒的食物,这样才能够使我们从内到外都暖和起来。每年冬天,我都会熬两三次生姜红枣膏,天冷的时候就舀一勺,冲入温水喝下,整个人都暖和和的,而且精神十足。眼下到...……更多
这些汤可以提供营养,增强体质,帮助中老年人度过寒冷的冬天
...补充蛋白质、增加食欲的作用。荷包蛋是一种非常营养的食物,富含优质蛋白质和多种维生素。这道汤不仅美味可口,还有助于提供营养,温暖胃,增强体质。总之,在寒冷的冬天,多喝一些暖身的汤对于中老年人来说是非常重...……更多
这款甜品适合冬季咽痒咳嗽、干咳少痰等症状的缓解
...、咽喉干痒等症状的缓解。白果炖鸡材料:鸡块、白果、生姜、盐适量。做法:将鸡块洗净后焯水备用,白果去壳去皮,与鸡块、生姜一起放入锅中,加入适量清水炖煮至鸡肉熟烂,加盐调味即可。功效:白果具有敛肺气、定喘...……更多
夏天,少吃猪肉、鸭肉,多吃它,全身是宝,好吃开胃,营养又解馋
夏天来了,猪肉、鸭肉得少吃点哦。不过别担心,有种食物夏天吃最合适,它全身都是宝,不仅好吃得让人开胃,还营养丰富,解馋又健康。是什么呢?快来看看吧!现在的日子越过越好了,大家都喜欢到外面吃饭,那些家里...……更多
介绍秋季养肝的方法,帮助您度过一个健康的秋天
...应谨记“少辛多酸”的原则。少辛是指要少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜、大蒜等。多酸是指要多吃酸性食物,如小白菜、胡萝卜、海带、莲子、黄瓜等。酸性食物有助于肝气运转,增强肝脏解毒排毒功能。(2)避免燥热...……更多
4种水果,不受子宫“欢迎”!这6样食物,女性多吃,驱寒暖宫
在女性的日常饮食中,食物的选择对于维护身体健康和子宫功能非常重要。有些水果虽然美味,但却可能不利于子宫的健康;而另一些食物则具有驱寒暖宫的功效,能够帮助女性保持健康的身体状态。接下来,我们将探讨这4种...……更多
三伏天,建议女人多吃这两样,教你简单做法,做一次喝一夏天
...暖流,温暖并驱散体内的寒气,促进脾胃的健康运作,使食物得以更好地消化吸收。更值得一提的是,生姜还具备卓越的祛湿能力,能有效帮助人体排出多余的湿气,防止湿邪滞留体内,从而保持身体的轻盈与舒适,让夏季的养...……更多
冬季养胃需“防养结合”,这6款养胃汤必不可少!
...烫。饮食上可以适当多吃百合、梨、银耳、蜂蜜、枸杞等食物。三、平补防腻 冬令进补似乎成了一种全民运动,这是好事,生活条件好了,大家开始注重生活质量,注意养生保健了。关于进补,我特别强调“调补”,就是通过...……更多
冬天进补,多吃这6种食物,补全营养,提高免疫力,安稳过寒冬
...以合理的饮食习惯为自己打造一个健康的防线,享受温馨安稳的冬日生活。通过良好的营养补充,我们将更加坚韧地度过寒冷季节,迎来一个充满活力和健康的新年。举 ……更多
“吃姜不去皮,吃错一身疾”?吃姜到底要不要去皮,怎样吃才正确
...身体更有益哦!【需要去皮:】吃虾蟹、苦瓜这些偏寒的食物时,记得把皮去掉,这样能帮助调和食物的寒性,对身体更好。脾胃虚寒或手脚冰凉的人,最好把皮去掉,这样驱寒效果会更好。简单直接,不浪费文字,又能传达出...……更多
这些食物具有收敛、滋阴、润燥的作用,可以帮助身体抵御秋燥
...少辛增酸,预防秋燥。少辛增酸的意义1.少辛的意义辛味食物具有发散、行气、行血的作用。立秋后,天气逐渐干燥,人体容易出现秋燥症状。过多食用辛味食物会加重肺气的耗散,导致身体更加燥热。因此,在立秋时节,我们...……更多
“春喝一碗汤,不用开药谱”,建议中老年人常喝3道汤,强健体格
...生智慧。中老年人体质相对较弱,消化功能减退,用汤煲食物更容易吸收养分。中华养生传统中,煲汤一直被视为最佳滋补之法。今天,我们分享3道食谱,为中老年人提供强身健体的滋补选择。1、山药炖鸡汤山药炖鸡汤,以鲜...……更多
清早起床,红枣和“它”煮水喝,燃烧脂肪,补血气!
...,脆嫩爽口,营养价值又很高。而夏天的时候,可以多吃生姜,生姜可以去除人体内燥热。还能祛除湿气,很多地方夏天的时候总是阴雨连绵,湿气太重,对人的身体健康有很大的危害。人体吸入过多的湿气,会引起口疮,痤疮...……更多
大暑,忙碌中记得这4件事:平安度过三伏天
...天,要注意身体的健康,可以选择伏茶、伏姜等有营养的食物,同时要注意饮食作息,改掉不良的生活习惯,这样才能安全的度过伏天的三伏天。与此同时,我们也应该学会享受夏日,去感受大自然的美丽,让生活变得多姿多彩...……更多
芒种时节,家里做鸭肉不用炖不用焖,教你解馋新吃法,一学就会!
...鸭肉最合适不过了。因为夏季进补不宜食用肥腻、燥热的食物,而鸭肉作为我们日常饮食的四大荤之一,它的特点不温不热不燥,所含的蛋白质比其他畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布均匀。据《本草纲目》记载,鸭肉主大...……更多
“夏天喝一汤,郎中不用帮”,平常多喝这汤,营养鲜美,增强免疫
...若干个,枸杞子少许,香葱若干根,少许料酒或花雕酒,生姜半块,选择一只新鲜土鸭(建议选择青头鸭,鸭肉是夏季煲汤的首选,鸭肉特别鲜嫩,鸭汤喝起来很鲜美,滋补身体,好处多多)少许食用油,冷水和纯净水若干,一...……更多
秋冬补气血,喝它就对了!不怕燥热又清润,简单实用养出好气色!
...食疗,外加泡脚。睡眠不好可以多食用一些有安神作用的食物,例如:百合、莲子、桂圆、红枣等;活络气血,调经止痛经常来碗红糖煮鸡蛋;面色苍白、四肢不温、脱发、白发等现象,一周一次黑豆首乌竹丝鸡汤;每天睡前坚...……更多
立夏后,这5种食物要多吃,清肝败火,解暑开胃,安稳度夏天
《黄帝内经》中有言:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。”立夏是夏天的第一个节气,意味着炎热的夏天正式开始。夏季的高温往往伴随着雷雨天气,雷雨过后气温会持续攀升,让人感到酷暑难耐。当天气炎热时,...……更多
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本文转自:人民日报客户端
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上车即入院 跑赢生命接力赛
本文转自:人民网-广西频道上车即入院 跑赢生命接力赛——广西医科大学第一附属医院开展急性脑卒中患者绕行急诊科快速通道应急演练脑卒中
2025-01-26 20:12:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医理论恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐根据中医理论对流感恢复患者提出一些生活调理的建议
2025-01-26 20:20:00
“医”线观察|自体造血干细胞移植 点亮患者生命之光
编者按:发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点,而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2025-01-26 20:35:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医特色外治疗法恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化,近期不少人罹患甲流,作为一种常见的病毒性呼吸道疾病,经过急性期的治疗后
2025-01-26 20:36:00
太和夜话 | 太和医院泌尿外科医者仁心,患者深情致谢彰显医患温情
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,就让我们一同走进太和医院泌尿外科,见证医护人员的敬业精神
2025-01-26 22:26:00
透过眼睛看心血管疾病
本文转自:人民网眼睛是医生可以不依赖于侵入性手术就能看到血管、神经和连接组织的活体器官,这就是为什么眼科医生通常会首先发现高血压
2025-01-26 17:12:00
贵阳市公共卫生救治中心开展ECMO治疗,成功救治艾滋病合并重症肺结核患者
近日,在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科(下坝院区),52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生(化名),经过18个昼夜的ECMO(体外膜肺氧合)等技术治疗
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科普时间 | @所有家长,请查收一份寒假护眼指南
寒假护眼指南寒假来临,大人小孩子都有了更多的自由时间,但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
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蔚县评选推出“代王宴”传统饮食
河北新闻网讯(邢建荣)1月22日至24日,在蔚县邢家庄村无忧小镇,一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
2025-01-26 18:03:00
风景里的美食丨这里被誉为“洋芋国首府”,贵州真正的碳水王国
提起毕节,人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确,无论是百里杜鹃的烂漫,阿西里西的广袤,还是织金洞的雄奇,毕节的山河美景令人心旷神怡
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郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会圆满举行!
十五载同心同德携手奋进,再创辉煌共谱新篇。2025年1月23日,郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会在黄河饭店盛大举行
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新春走基层丨小小豆腐乳铺就村民幸福路
中国消费者报南宁讯(李诚明 记者顾艳伟)年关将至,年味愈浓。1月22日,《中国消费者报》“新春走基层”记者来到广西壮族自治区桂林市临桂区四塘镇探访豆腐乳工艺制作
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春节回家·吉林好物|把长白山人参带回家
过年回家,为父母、朋友准备礼物,总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻,如果还没想好选一份怎样的礼物,贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
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昨天是春节前的最后一个假日,当天,杭州的年货采购大军集体出动,各大超市人气爆棚!许多市民在大型商超被挤到劝退:停车排长队
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