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46-55岁,进入生命高危期,如何安稳度过?请保持“三软、二净”
...壮,还有助于接近长寿。46-55岁,进入生命高危期,如何安稳度过?请保持“三软、二净”“三软”一:颈椎“软”颈椎位于头以下,胸椎以上,共有7块颈椎骨。上班族经常伏案办公,久坐不动,弯腰驼背,最终导致腰酸背痛,...……更多
身体不好的人,应该采用哪种睡觉姿势更好?建议参考下
...患者发生疾病,比如急性心功能不全。同时,因为胃部、肠道器官也在人体左侧,老年患者胃肠道功能本身就已经开始衰退减弱,如果长时间保持左侧卧位睡姿,血液流动不畅,也有可能影响胃部食物的消化和排空,出现胃肠道...……更多
不论男女,经常在“这个时间段”排大便的人,身体或许不错
...轻身体肠道的压力担负,吸收食物营养.进步分化才能,安稳肠道菌群平衡。2.每天坚持规律的胃肠道体系运转,能够有用促进本身代谢速度,进步根本器官代谢率。3.体内停留的毒素废物.及时排出食物残渣,有用防备胃肠道疾病...……更多
“青筋”在3个部位凸起,可能是身体在求救!
...导致疼痛、肿胀和皮肤颜色变化等问题,严重时可能危及生命。3、预防措施为了预防下肢青筋凸起及相关问题,建议保持规律的锻炼,避免长时间站立或者坐着,坐时尽量避免交叉双腿。此外,保持健康的饮食和水分摄入,避...……更多
这3个表现,或是脑供血不足的表现
...法是,人在饱餐后,为了促进消化,血液就会集中流向胃肠道,流向大脑的血量就会减少,从而导致大脑短时间缺血缺氧,引起犯困的状态。虽然吃完饭后,大脑供血量会有变化,但根据研究调查发现,这种幅度变化很小,人体...……更多
身体这4处越通畅,人就越健康
...在医学界有句名言:“人与血管同寿。”血管作为人体的生命线,承担着输送氧气、营养物质以及排除废物和二氧化碳的重要任务。只有当血脉通畅时,全身才能得到充足的血液滋养。因此,血管的健康直接关系到身体的整体健...……更多
体检不做6个检查,得了癌都不知道?6个部位花再多钱也要体检
...是一次心灵的洗礼。它让咱们更加深入地认识到,健康是生命中最宝贵的财富,是咱们能够享受美好日子的条件。体检不做6个查看,得了癌都不知道?6个部位花再多钱也要体检1、肺部查看是必不可少的。肺癌是现在发病率和死...……更多
每顿喝一瓶啤酒,身体会怎样?医生提醒:喝酒时,需要注意这4点
...。肝硬化不仅限制肝脏的正常工作,还可能导致肝衰竭和生命威胁。实际操作建议为保护您的肝脏,考虑以下实用建议:量化饮酒:控制饮酒量,尽量不要每天饮酒,给肝脏休息的时间。定期检查:进行定期的肝功能检查,及早...……更多
想长寿?这5个部位要越干净越好!特别是45岁后!
...”对于长寿至关重要,并为您提供实用的健康建议。一、肠道干净——健康的基石肠道是人体的“第二大脑”,也是人体最大的免疫器官。保持肠道干净,减少有害细菌的滋生,对于维护身体健康至关重要。随着年龄的增长,肠...……更多
吃晚饭时,坚持喝点白酒的人,身体会怎样呢?医生告诉你答案
...损后,会影响体内其他器官的正常运作,严重的甚至危及生命。损伤胃黏膜:酒精对胃黏膜有直接刺激作用,长期过量饮酒会导致胃炎、胃溃疡等胃部疾病。这些疾病可引发胃部疼痛、消化不良、食欲减退、呕吐等症状,并可能...……更多
“我爱中国,这里给了我第二次生命!” ——重医附二院精心救治外籍重症患者
...提供帮助的医护人员们……我爱中国,这里给了我第二次生命!” Viet眼中闪烁的泪光,是对重医附二院医护的真挚感谢,亦是被治愈后对生命与希望的重新拥抱。患者手写了感谢信,表达情谊/图源 重医附二院从入院检查、手...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗一年 我们来给自己的健康打分
...常是浅睡眠。喝酒睡着后,酒精容易抑制呼吸,导致睡不安稳,扰乱睡眠结构,半夜容易惊醒,而且使人第二天醒来后会有头重脚轻等不适的感觉。影响睡眠的第三个“坑”:睡前“准备活动”很多朋友每天晚饭后会适当运动,...……更多
吃大蒜可以降血脂吗?医生:若想降血脂,建议常吃4种食物
...长时间食用纳豆,或许能让你的血脂水平保持在一个相对安稳的状况,然后远离心血管疾病的困扰。 山楂山楂中含有的这种天然他汀成分,能够有用按捺胆固醇的组成,然后下降血液中的胆固醇水平。这意味着,如果你爱吃山...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,尽量少吃4种素食
...需求格外留意,因为某些食物的摄入或许会影响到血压的安稳。关于高血压患者的饮食禁忌,有一种说法以为高血压患者不能吃韭菜。那么,这种说法是否有科学依据呢? 先来了解韭菜的养分成分韭菜是一种养分丰厚的蔬菜,...……更多
爱玩手机的人,3个时间段最好别玩,防止肾脏会“吃不消”
...良,此外,手机上的细菌和病毒可能会污染食物。增加胃肠道疾病的风险,这个时候同样也会影响到肾脏健康,不利于保护身体的各个器官。久坐时间长时间坐着使用手机可能导致身体疲劳、肌肉萎缩、颈椎腰椎问题等,此外,...……更多
5个行为看似正常,实则减寿,早了解早受益
...法真正实现长寿。尽管如此却可以养成健康长寿的体质,安稳度过晚年生活,保障身体健康状况,让人拥有健康的身体。01寿命的决定因素有哪些?1.遗传基因如果一个人家族有长寿史,那么此人的长寿机率就会比一般人高一些...……更多
肠癌经常“瞄准”这3类人群,想要远离它,不妨多喝这2种水!
...味爱好者这种口味偏好其实是非常不健康的,尤其是对于肠道健康来说,经常食用重口味食物会导致肠道缺水、失去蠕动力,时间久了,很容易导致肠道疾病。2、经常久坐 久坐看似最省力气、十分轻松,实际上对身体健康的损...……更多
男性一定要戒酒吗?劝告:50岁以后,喝酒记住5点,或减少伤害
...健康。01喝酒与不喝酒,哪个更长命?咱们都期望自己的生命能够跨越百岁,然而,寿数的影响要素却多种多样,如熬夜、疾病、意外事件以及饮食习惯等等。一个人的寿数不能仅凭某一个要素来判别,但关于喝酒对寿数的影响...……更多
45岁后,多数人被3种病绊住了,这几件事,劝你少做为好
...,有时甚至多种疾病一起“爆发”。有人称,45岁后是“生命高危期”,太多人,在此阶段“英年早逝”。代表:慢阻肺、肺癌《2018年全球癌症统计数据》报告指出,肺癌,依旧是发病率(11.6%)和死亡率(18.4%)第一位的恶性...……更多
年龄越大,越要戒酒吗?医生提醒:60岁以后,建议“2喝、3不喝”
...后驾车酒后驾车是一种极端风险的行为,不只会对自己的生命安全形成威胁,也会危及别人的生命安全。因而,咱们应该坚决回绝酒后驾车,挑选安全的交通方法回家。忌长时刻很多喝酒长时刻很多喝酒会对身体健康形成严峻影...……更多
老“放屁”是肝脏不好吗?专家提醒:放屁多,或与4个原因有关
...够在进食时弥补身体所需的营养物质,以坚持日子活动的安稳运转。排便和放屁能够使身体及时排出代谢物和体内的有害垃圾,减轻身体的担负。人体需要保证充足的睡眠足的歇息,这是每个人都必须经历的生理进程。此外,放...……更多
高胆固醇对人体有什么影响?一文了解清楚
...界有害物质进入到细胞内部,其次,细胞膜还是组成我们生命系统的主要成分之一,维持我们人体基本的生理功能。如果没有胆固醇,细胞不仅不能维持正常的生理机能,还会缩短细胞的寿命,细胞寿命一缩短,我们人体的寿命...……更多
...pH值范围,为体内的生理活动提供稳定的环境,这是人体生命活动正常进行的大前提。比如血液的pH值会一直恒定在7.35~7.45,只有在重大疾病的情况下人体pH值才会有所改变,不会因为喝了苏打水而改变。流言七:看B超单上孕囊...……更多
希望你的肝脏彩超报告里,永远不要出现这几点提示
...仅会出现呕血、黑便等症状,还可能引发休克,对患者的生命构成威胁。感染:肝硬化患者免疫功能下降,容易发生各种感染,如肺炎、胆道感染、肠道感染等。感染会进一步加重肝脏负担,加速肝硬化的进程。如果你在肝脏彩...……更多
常喝“三七粉”,对肝脏有影响吗?不管好坏,6类人最好别凑热闹
...者。如果这类人群误食三七粉,可能导致出血不止,危及生命。妊娠期女性妊娠期女性服用三七粉需要格外谨慎。虽然三七粉具有活血化瘀的作用,有助于产后恢复,但在妊娠期服用可能会导致子宫收缩,引起早产或流产。因此...……更多
癌症是如何扩散的?医生:主要是通过这3种方式!
...情况,如果病情比较严重,肿瘤压迫到脑疝,还会危及到生命安全。 2、骨转移在发生骨转移时并不会对患者的生命造成威胁,但是当肿瘤转移到胸椎、腰椎、或是颈椎等承重的骨头以后,患者可能会出现瘫痪。3、肝转移肝转...……更多
东城中医医院骨伤科医生赵新娜: 颈椎病的远期危害你了解吗
...大的副交感神经迷走神经,它起源于脑通过颈椎向下到达肠道,调节着心肝脾肺肾的功能。在颈椎它与颈动脉伴行紧贴胸锁乳突肌内侧,当颈前伸头前移姿势过久后,颈前肌肉痉挛刺激其兴奋。迷走神经兴奋心率下降,心泵血量...……更多
经常放屁是“肝”不好吗?提醒:放屁频繁,可能是这5个原因
...空气。这些空气要么上升成为嗳气或打嗝,要么下降进入肠道,终究形成屁。其次,是食物分解发生的气体。咱们所摄入的食物,在与唾液、胃酸、胆汁混合后,会被推送到肠道中。在肠道细菌和微生物的效果下,这些食物会发...……更多
三个姿势,一种操,护好颈椎
...用阿司匹林不会带来益处,很可能带来副作用,比如说胃肠道出血,因此药物不应该盲目服用,具体问题具体分析。2、一些患者认为支架手术可以解决脑血管堵塞的问题,事实上支架是为了扩张堵塞的血管,促进血流速度变得...……更多
适量饮酒或比运动更长寿,究竟是真是假?研究结果已公布
...会损害心肌细胞,导致心肌收缩减退,排血量减少,危及生命。而且长期饮酒不利于控制血压,特别是冠心病发防治,此外还容易出现脑出血、猝死、急性心肌梗死或心绞痛等情况。5.损害肠胃系统饮酒过多会对胃部造成很大的...……更多
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秋天,睡眠差肝火旺,多吃这6道菜,清心养肝,增强免疫力
随着季节气候的变化,早晚温差加大,容易导致人体阴阳失衡,肝气郁结,从而出现情绪波动大、失眠多梦、口干舌燥等肝火旺盛的症状
2024-09-29 18:10:00
入秋后,中老年人多吃这3菜,腿脚有劲强免疫
秋季养生三菜推荐 随着秋季的到来,气温逐渐降低,中老年人的身体需要更加关注。这个季节,适当调整饮食结构,增加营养摄入,有助于增强体质和免疫力
2024-09-29 18:10:00
糖尿病的食疗佳方——赤豆海带猪胰汤(中)
糖尿病患者常用的食品大致可分为以下几大类第一类,富含无机盐、维生素和纤维素的蔬菜。第二类,富含蛋白质的瘦肉,以及蛋类和豆腐干等豆制品
2024-09-29 18:11:00
最近爆火!这种饮料减脂、抗老、保护心血管……但这类人需注意!
继咖啡之后,抹茶又成了年轻人的饮品新宠。从社交平台围观,这个热度部分源于年初的“农业大摸底”,很多人惊喜发现贵州竟然是“全球抹茶的重要生产地”
2024-09-29 18:11:00
秋冬,少吃苹果和香蕉多这种食物,润肺祛燥,滋补又营养?好多人还不知道
大家都知道,秋冬季节天气干燥,身体也需要一些特别的呵护。说到吃水果,很多人第一时间想到的是苹果和香蕉,但其实,秋冬季节
2024-09-29 18:12:00
秋天,一定要让孩子多吃蒸菜,营养不流失
秋天,是个收获的季节,而在这个时节天气干燥,容易上火,对于正在成长的孩子来说,饮食的调养尤为关键。蒸菜,作为一种传统的烹饪方式
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女人不想变成“黄脸婆”,就要把肝养好,养肝一月,胜过美容一年
肝不好,脸先知。晚上爱熬夜的姐妹?!真的要好好注意一下自己的小心肝了!脸作为身体的“镜子”,能够反映出肝脏和心血的健康状态
2024-09-29 18:57:00
中外学者谈文化出海“新三样”:展示中国传统文化和现代生活方式
9月27日,由《亚太日报》主办的“数字内容和数字生活方式出海:⼈⽂交流和⽂化传播新载体”分享会在北京顺利举办,中外专家学者从产业经济
2024-09-29 14:58:00
空气炸锅食谱做法大全
空气炸锅,作为一种健康、便捷的小型厨房电器,利用高速循环热风替代传统油炸方式,可以制作出多种美味而低脂的食物,深受现代健康意识强的人们喜爱
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经方堂泌尿科专家钟永林主任认为,泌尿系统的健康问题,其实很大程度上是由于阳气不足引起的,呵护泌尿健康,需要中医扶阳!泌尿疾病
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四川省建筑医院神经外科以卓越服务和技术治疗帕金森获赞
洁净的就诊环境、精湛的医疗技术、热情的服务态度、快捷的服务流程,全体医护人员用心、用情为患者提供满意的治疗与护理服务,实实在在的为患者解决问题让四川省建筑医院神经外科在众多大型公立三级医院中脱颖而出
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常吃4类食物加速血管硬化,堪称血管的“催老剂”,尽早戒掉
常言道“血管年轻人才能长寿”,面对着现如今各种伤害血管的“常犯禁忌”,难免会让很多人中招,身体健康和血管的健康,绝对有必然关系的
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9月29日,山东省政府新闻办举行新闻发布会,邀请山东省卫生健康委负责同志等介绍山东启动“体重管理年”活动,助力提升全民健康素养水平情况
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本文转自:人民网-辽宁频道9月29日,由中华人民共和国商务部主办、沈阳师范大学承办、何氏眼科提供支持的发展中国家眼科诊疗技术培训班在沈阳圆满结课
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