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秋季心脏忌讳这三件事,能不能安稳度秋,和这些有大关系!
...天,让我们一起享受宁静与美好,让心脏在温暖的关怀中安稳度过每一个日夜。我是杨医生,欢迎大家点赞关注,评论区说出你的观点,咱们来唠唠 ……更多
霜降时节防寒防燥最重要
...因此,一定要重视关节保暖。◆脚寒从脚底起。双脚远离心脏,是全身最怕冷的部位。人体许多经络穴位都起源于脚。人体的五脏六腑、四肢百骸,在脚部都有对应的反射区。脚部一旦受凉,就会通过神经的反射作用,引起血管...……更多
霜降和健康
...压,按时服药,保持血压稳定。同时,血管收缩也会影响心脏的供血,加重心脏负担,可能诱发冠心病、心绞痛等心血管疾病。因此,有心血管疾病史的人在这个时节要特别注意防护。2.空气干燥 -霜降时,天气通常较为干燥。...……更多
秋分不养,一年白忙!收下这份养生指南
...关注“三暖”:暖脚、暖背、暖腹。脚部作为人体“第二心脏“,保暖可促进血液循环;背部是人体阳气所在,保暖可预防感冒;腹部是脾胃所在,保暖可增强消化功能。选择合适的保暖衣物至关重要。羊毛、羽绒等材质既保暖...……更多
天气变冷易“冻心”
本文转自:闽南日报冬季易“冻心” 安稳过冬需警惕心梗天气变冷易“冻心”本期主讲专家:纪文洋 漳州市医学会科普分会副主委,漳州市第二医院心内科主任医师,厦门医学院兼职教授,福建省中西医结合学会心脏康复分会...……更多
明日霜降,有空没空,记得:1不露、3不吃、4不去、5要做
...;腹部乃脾胃之所在,受寒则易引起腹痛腹泻;脚部远离心脏,血液循环较差,且为人体之根,寒气易从脚底侵入。因此,霜降后,应尽量避免头部吹风,佩戴围巾保护颈部,穿着保暖的衣物覆盖腹部,晚上可用热水泡脚,促进...……更多
冬季心脏病死亡人数越来越多,元凶找到了?医生:天冷少做这些事
这个过程增加了心脏的负担,对于正常人来说,这可能只会引起短暂的不适,但对于有心脏病的患者,血管收缩带来的压力就是一个潜在的致命因素。简单来说,寒冷让心脏的工作负担成倍增加,心脏没有能力去承受如此大的...……更多
入冬后心脑血管疾病高发,糖友应这样防!
...缩以减少散热,这会导致血压升高、血流缓慢,从而增加心脏和大脑的负荷,容易诱发心脑血管疾病。血液黏稠度增高:气温下降和干燥的气候使得血液黏稠度增高,血液流通不畅,易于形成血栓,甚至诱发冠状动脉痉挛,直接...……更多
干咳、口干别忽视,小心秋燥伤肺!这些方法可以帮你润肺清热!
...分布,导致其他脏腑功能失调。例如:肺与心相互影响,心脏控制血液的流动,心包络和舌头有关。秋燥伤肺会让心脏缺血,心包络失养,出现心悸、失眠、舌干等心脏系统的问题;肺与脾相互影响,脾胃负责消化吸收食物。秋...……更多
一到冬天老人别总穿太多!医生提醒冬季穿太厚,心脏血管扛不住
...。紧急送医后,医生告诉他,过分厚重的衣物加剧了他的心脏负担,这是导致他不适的主要原因。张伯伯惊讶地发现,他一直以为的保暖措施,竟然给他的健康带来了隐患。\"这个故事不是孤例。许多老年人在冬季为了防寒,常...……更多
大量喝水,对肾脏有害吗?老中医告诉你真相,其危害不止肾脏
...火索。因为冰水进入人体会迅速引起胃肠道的收缩,增加心脏负荷。只有让运动员或户外工作者的心率恢复到正常水平之后,才可以慢慢喝水,尽量要喝温水,因为这是最不刺激血管的。如果有可能的话,在运动之后不要立刻洗...……更多
世界血栓日丨这些人最易被血栓“拴住”的,秋燥时节这五个时刻更叫记得喝水
...动过手术的人群;10、恶性肿瘤患者;11、高龄人群;12、心脏或者呼吸衰竭人群;13、肾病综合征人群;14、静脉曲张人群血栓这些早期信号要知晓郝苏荣表示,虽然血栓形成的时候往往不易察觉,但是有些信号还是可以提示和...……更多
血压高,要先控制“心率”?如果心跳不低于这个范围,不用太担心
...患者来说,可在医师的倡议和辅导下服用降血压的药物,安稳病况的开展,一起还要密切监测心率的变化。高血压患者假设每分钟心率操控在60~80次左右的话,说明你的身体素质还不错,代表身体健康,日后患高血压并发症的几...……更多
多事之“秋” 远离“心”病
...,为维持正常的体温,血管收缩,血压升高,心率增快,心脏的负担也会随之增加。其次,天气变冷使血流缓慢,从而影响冠状动脉的血液供应,同时使血液黏稠度增高,易于形成血栓。空气寒冷还能诱发冠状动脉的收缩,甚至...……更多
糖友警惕!夏天这几个坏习惯,大大增加心梗风险!
...身体经历剧烈的温差变化,容易导致血管急剧收缩,增加心脏负担。对于糖友而言,这种变化可能更加敏感,容易诱发心血管疾病,包括心梗。🙌应对策略:保持室内温度适宜,避免温差过大。进出空调房时,尽量给身体一个...……更多
寒潮期间警惕心脑血管疾病
...警惕心脑血管疾病。什么是心脑血管疾病心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病占我国...……更多
医生提醒:春季戴帽可预防三种疾病,保护心脏,但有一类人需谨慎
...式。医生提醒,春季戴帽可以有效地预防三种疾病,保护心脏健康,但需要注意的是,有一类人群在戴帽时需要特别谨慎。一、春季戴帽的三大益处1.预防感冒和上呼吸道感染春季气温多变,早晚温差大,容易导致人体免疫力下...……更多
秋分后,六大疾病要当心,守住身体“健康之门”!
...脐热敷的方法,驱寒助阳。3. 脚:脚是人体各个部位中离心脏最远的地方,因此,血液流经的路程也最长,而脚又汇集了全身的诸多经脉,所以人们常说“脚冷,则冷全身”。足部寒冷,机体抵抗力就会下降,病邪就有可能乘虚...……更多
警惕心源性猝死,这些信号要注意
...血管内科副主任医师范文娟。制图:乔业琼范文娟介绍,心脏突然停止跳动或失去有效的泵血能力,大都会导致意识丧失和全身性器官功能衰竭,如果不能立即得到适当的医疗援助,通常会在几分钟内导致死亡,而且死亡率超过...……更多
节气养生丨寒露:秋意浓,凉风习,早晚清寒勤添衣
...露。”因寒气大都是由下而上侵入体内的,而脚离人体的心脏最远,血液供应较少,再加上脚的脂肪层很薄,保温性能差,更容易受到冷刺激的影响。因此寒露后不要赤脚露腿,以防“寒从足生”。每天晚上可以取生艾叶20克,...……更多
冬春换季 做好心脑血管防护
...压上升,血液会变得更加粘稠,血流变得缓慢,从而引起心脏供血不足,使心肌细胞缺血缺氧,导致包括脑、心脏在内的多个器官血流量减少,加剧心脏负担,所以换季是心脑血管疾病高发时期。”梁长在提示,近期气温有所升...……更多
冬季中老年人心血管疾病高发 如何让心脏“安全过冬”?专家提示
...。国家心血管疾病临床医学研究中心主任、北京安贞医院心脏内科中心主任 马长生:天气寒冷,运动少,吃的多等等,然后再加上一个心脏病的特色,就是血压更高,血液更黏稠。为什么更黏稠?他运动少,血液容易形成血栓...……更多
市九院心血管内科主治医师尚伟:炎炎夏日,冠心病患者如何“安心”度夏?
...什么是冠心病?尚伟:冠心病,又称冠状动脉粥样硬化性心脏病,是因冠状动脉狭窄或堵塞,导致心肌供血不足而引发的一类心脏疾病。很多人认为,冠心病只在冬季高发,到了夏天就可以放松警惕。其实,冠心病的防治,不分...……更多
立秋┃糖尿病人易发3种并发症,注意这5点可远离!
...管的收缩与舒张,一收一舒之间,容易造成血压波动,给心脏带来负担,此时更易发生糖尿病心血管并发症。二、注意这5点,远离并发症1.重视血糖监测,积极稳糖糖友应重视血糖监测,通过及时监测和调整,保持血糖稳定,是...……更多
心衰患者过年该懂得和注意哪些事
...也会增加,吃得过多过饱,容易导致“三高”,继而影响心脏健康;体力方面,心衰患者的心脏已经到了边缘化的状态,若体力活动过多、休息不足会导致心脏负荷过大,产生严重后果;情绪方面,新春佳节家人团聚情绪难免大...……更多
平常慢一点轻一点,养好这些好习惯,心血管疾病自动离你八尺远
心脏病就像一枚随时可能爆炸的炸弹。所以,我们应当关注心血管疾病。做好日常生活中的小事,对心脏的保护也是很简单的,预防心血管病,做到“六不要”,平时不能操之过急,也不能过度劳累,以免患上心血管病。不要...……更多
近期高发!冬季出现这几个症状,千万要当“心”!起床后别做这4件事→
...疾病?不同疾病患者应该注意什么?冠心病患者如果出现心脏压迫感、胸痛、胸闷等症状,需要警惕心绞痛加重。心衰患者需注意,如果发现冷空气刺激后,运动能力明显下降,伴随胸闷气短、呼吸困难、夜间喘憋、下肢水肿等...……更多
防心梗,这些时刻要当心
...致斑块破裂,血栓形成,诱发心梗。保持心态平和是保护心脏的重要方法之一,放松心情,控制情绪,避免急躁,切忌暴怒。暴饮暴食。暴饮暴食后,血液大量流向胃肠道,心脏供血相对减少,冠脉缺血会加重;另一方面,酒精...……更多
每天坚持“踮脚尖”,时间久了,身体会收获什么?每天踮多久?
...一样规范。不要逼迫自己。年岁大一点的人一定要找一个安稳的支撑。做的时分均匀呼吸,每天踮起脚尖加起来15分钟。假如身体平衡才能能够,也能够踮起脚尖走路,一次走40步左右。适量做会瘦腿,但做多了可能会导致肌肉...……更多
天气阴晴不定,身体“情绪”不断 “秋老虎”势头正猛,掌握这些妙招轻松“打虎”
...脑血管患者暑气未消,气温波动较大,多变的天气会增加心脏的负担。心脑血管疾病患者切不可大意,出现胸闷、胸痛、心悸、晕厥、黑蒙等症状,应及时就诊。·呼吸系统疾病患者中医认为,肺喜润而恶燥,肺为娇脏,病邪从...……更多
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打破标签的底气,藏在每一碗热气腾腾的“多面人生”
三八妇女节前的社交媒体,总被各种粉色礼盒和“女神特权”刷屏,仿佛女性的价值必须用精致的外壳包裹。但当我拉开抽屉,看见囤着的几袋不同口味的康师傅方便面时
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