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入冬后这4道汤使劲喝,汤品鲜美,钙含量丰富,安稳过冬天
...惠。让我们从这一碗碗浓郁的汤中汲取能量,温暖身心,安稳地度过寒冷的冬天。 ……更多
夏天多喝汤,身体顶呱呱!5月要常喝这汤,补足营养,安稳度夏!
...夏天多喝汤,身体特别强!5月要常喝这汤,补足营养,安稳度夏!【黄芪党参生蚝炖鸡汤的视频解析】食材清单:提前选购好黄芪20克左右,党参25克左右,生蚝100克左右(生蚝是一种平价的海鲜,被称为“男人的加油站”,富...……更多
入冬后湿气增重,常吃“祛湿菜”,这4道菜,驱除湿气,轻松过冬
...);料酒 1勺;食盐 适量;白胡椒粉 适量;清水 适量;枸杞(可选)适量步骤:1. 准备材料:白萝卜去皮后切成薄片,猪肉里脊洗净后切成薄片,姜切成片,葱切段。喜欢口感丰富的可以准备一些干贝、枸杞等配料。2. 焯水:...……更多
7月15入伏,要懂得忌嘴,少吃“3样”,多吃“3食”,安稳过三伏
7月15入伏,要懂得忌嘴,少吃“3样”,多吃“3食”,安稳过三伏。7月15日就开始进入三伏天了,今年的三伏天长达40天,三伏天的到来将迎来一年中最热的一段时间,高温闷热潮湿,这个季节咱们在饮食和生活上也是需要注意...……更多
春天吃它胜过鸡肉,一补蛋白,二强免疫,三滋补养颜,老少皆宜
...一种被认为胜过鸡肉的佳肴。不仅仅因为它丰富的蛋白质含量,更因为其独特的营养成分,赋予人们强大的免疫力和滋补养颜的功效。在春日里品尝一份鲜嫩的鸽子肉,不仅为身体注入活力,也是对季节更迭的美好期许。鸽子肉...……更多
入冬常喝汤,推荐4道养生汤,养血养颜,增强免疫力
...1个;红糖:20-30克(根据个人口味调整);水:500毫升;枸杞(可选):少许;姜片:2-3片(可选)步骤:1. 准备食材:苹果洗净,去皮去核,切成小块。鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌均匀。准备好红糖、姜片和枸杞(如果使用)。...……更多
入春先忌姜,记住多喝汤,分享6道汤来解“春燥”,常喝多受益高
...的盐就可以开吃了。五、百合鸡蛋汤材料:鸡蛋、百合、枸杞和红糖。做法步骤:1、百合洗净浸泡半个小时,枸杞洗净放入水中浸泡。2、锅中加入百合和水,煮至百合软绵。3、鸡蛋液淋入锅中并用筷子迅速搅散。4、加入枸杞...……更多
秋天体质虚弱的人要常吃4道“温阳菜”,好吃不上火
...,处理干净,去内脏);黄芪15克(可选,用于补气);枸杞10克(增加营养和味道);干贝10克(可选,增加鲜香味);姜5片(拍碎);青葱2根(切段);红枣6颗(去核,增加甜味和营养);料酒1汤匙;盐适量;清水或鸡肉...……更多
红枣和“4物”搭配,平时多吃点,淡雀斑,壮脾胃
...物产生的副作用,达到保护正气的效果。红枣中的维生素含量非常高,可以帮助人体提高身体的免疫力,抑制癌细胞的生长繁殖,还能促进人体生成白细胞,从而提高血清蛋白含量,降低血清胆固醇含量,保护肝脏功能。功效二...……更多
一碗汤胜过十只鸡的营养!气血不好就喝它,补气血养脾胃
...去内脏,清洗干净);虫草:适量;姜:适量(切片);枸杞:适量;党参:适量;枸杞:适量;盐:适量;清水:适量做法: 1.将鸽子洗净备用。2.将虫草清洗干净,泡水浸泡片刻。3.锅中加入适量清水,放入鸽子、姜片、党...……更多
立秋后,常吃5种“秋果”,提高身体抵抗力,顺利入秋
...桂圆肉,提前泡软);党参 10克;黄芪 10克;姜片 3片;枸杞 10克(可选);盐 适量;清水 适量步骤:1. 准备材料:排骨用清水冲洗干净,最好用清水浸泡30分钟,去除血水;桂圆肉、党参、黄芪、枸杞(如使用)用清水泡软备...……更多
鸽子搭配这4样炖汤真不错,滋阴补胃气又助眠,一觉睡到大天亮!
...炖制而成。鸽肉中含有丰富的蛋白质和微量元素,且脂肪含量仅为0.3%,远低于其它肉类,还有很好的滋补保健作用。从古至今在医学上都认为:鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医生认为:鸽肉能...……更多
90岁中医经常喝“这汤”,看上去年轻30岁,补气补脾,防血栓
...可以消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便,可煎汤,煎膏,浸酒,入菜肴等。 ……更多
初秋逢三伏,滋补正当时!八款炖汤轮换享,养颜不上火,温润过秋
...脚、党参、黄芪、麦冬、当归、玉竹、去核红枣、桂圆、枸杞子、姜片、葱段。做法步骤:1、鸡脚剪掉指甲清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净党参、...……更多
女性必吃7种黄金美容食物,告别黄脸婆
...:红枣红枣被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,维生素含量极高,又称“天然维生素丸”,连续吃红枣的病人,康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。银耳红枣汤食材:银耳:20克,红枣20颗,冰糖60克做法:把银耳放在清水中发...……更多
好气色是吃出来的!快来试试这5道汤,补气又补血,养出好气色
...适量,放进碗中,加入清水浸泡,至少两个小时。红枣、枸杞清洗干净,放一边待用。红糖用块状的,不要用颗粒状的。银耳泡好后,将根部去掉,再用手撕成小朵,或者撕碎,放进砂锅中。接着放入红枣,加入适量清水,大火...……更多
秋天,女人气血不好,手脚冰凉,可以喝7道养生靓汤,每天换着喝
...步骤:1.准备材料:红枣5颗、红皮花生10克、红糖适量、枸杞5克、红豆、桂圆、红米适量。 2.将红豆提前浸泡2小时,与其他材料一起放入砂锅中。3.加入适量清水,煮开后转小火煮40分钟。4.煮至红豆软烂,加入红糖搅拌均匀。5...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...黄、豆类等。这些食物能够促进血液循环,增加血红蛋白含量,提高机体的免疫力。不可忽视的是秋季天气干燥,机体易失水,因此也要多摄入水分和新鲜的蔬果,保持身体的水润和充足的维生素摄取。总之,秋季应养气血,食...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,一周喝2次,安稳度冬身体好
...“止咳方”,家里的大人孩子,一周喝上2次,保准让你安稳度过寒冬,身体棒棒的! 推荐食谱一:苹果枸杞汤食材:苹果、枸杞、红枣、食盐步骤一:首先把苹果冲洗一遍,然后在外皮撒上1茶匙食盐,轻轻地反复揉搓几遍后...……更多
处暑时节,外行人吃牛羊肉,内行人专吃这菜,祛湿健脾胜过补药
...。一、香浓鸽子汤食材:鸽子:1只(约500克,切块);枸杞:30克;红枣:10颗(去核);生姜:3片;大葱:1根(切段);料酒:1汤匙;盐:适量;清水:1500毫升;党参或黄芪(可选):10克(增加汤的营养和风味)做法:1. ...……更多
糖人要控制血糖,常吃这“5黑”,维持血糖稳定,滋补身体又健康
...,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,尤其是铁质含量较高。它不仅味道鲜美,口感爽滑,而且具有补血益气、润肺清热、降低血脂、促进消化等功效。对于想要控制血糖的人群来说,木耳富含的膳食纤维有助于降低血糖...……更多
气血好女人才美,这五种菜,补气补血,滋养皮肤
...枣煮猪脚食材:猪脚:1-2只;大枣:适量;姜片:适量;枸杞:适量;党参:适量;黄酒:适量;清水:适量;盐:适量做法:1.将猪脚洗净,切成块状备用。2.将大枣洗净,去核,枸杞洗净,党参用清水泡发。3.锅中放适量清水...……更多
冬天要补气血,多吃这5种食物,气血足了身体好,冬天少生病
...定要常喝这道汤,特别是女性朋友,多喝此汤手脚暖和,安稳过冬。 二、奶香红豆山药小圆子做法:山药清洗干净,切成小段,放进蒸锅内,大火蒸十几分钟,至完全熟透,再将山药皮去掉,放进碗中。然后用勺子压成泥状,...……更多
党参炖鸡,是一道营养丰富的家常菜,口感鲜美,滋补身体
...需要准备好食材。一只土鸡,约1.5公斤左右,党参50克,枸杞20克,姜片适量,盐适量,清水适量。接下来,我们开始制作。首先,将土鸡宰杀干净,去掉内脏和头部,洗净后剁成小块。党参和枸杞用清水冲洗干净,备用。然后...……更多
...怠乏力、少气懒言,可能与脾虚有关,可以食用黄芪党参枸杞瘦肉汤,以健脾益肺、补气养血。材料:黄芪30克,党参15克,枸杞5克,瘦肉250克,盐适量。做法:将瘦肉洗净、切厚片,黄芪、党参用冷水浸泡半小时;将黄芪、党...……更多
天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝
...不宜吃羊肉等燥热食材,排骨瘦而不柴,再添加虫草花、枸杞、桂圆等多种食材,熬煮成滋补排骨汤,既滋补了身体又满足了味蕾。食材:排骨、虫草花、枸杞、当归、桂圆、黄芪、党参、生姜1、肋排剁成块,盆中放入适量的...……更多
初冬补气血,建议女人多喝这5碗汤,滋养气血营养足,增强免疫力
...可。 四、鸡腿党参乌鸡白凤丸汤1、食材:鸡腿、党参、枸杞、红枣、乌鸡白凤丸、小鱼胶。2、鸡腿洗净切块、党参洗净切段、红枣枸杞也洗一下,小鱼胶洗净。3、把准备好的鸡腿、红枣、党参和乌鸡白凤丸、鱼胶一起放入炖...……更多
女人到中年,多喝热汤少喝茶,越喝气色越好
...炖煮汤底时,可以根据个人口味加入一些其他的药材,如枸杞、红枣等,增加汤的营养价值。(3)人参炖鸡汤适合早餐或晚餐食用,尤其适合需要滋补身体的人群,如孕妇、产妇、体弱者等。三、党参当归气血汤:党参当归气血汤...……更多
这些食物家里都有,合理利用还有增厚子宫内膜薄的作用!备孕必学
...,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。4、蜂蜜5、海藻英国营养协会的食品学家研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲...……更多
女性养颜秘籍:远离寒食,常饮八道滋补炖汤,补血养颜,焕发光彩
...鸡汤准备食材: 乌鸡、党参、黄芪、当归、玉竹、红枣、枸杞子、姜片、葱段。做法步骤:1、乌鸡剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、葱姜去腥,焯水过后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净党参、...……更多
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成都市近视眼手术医院排名前五公布,爱尔实力比较突出
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多家申请“凉白开”商标,没有一家通过的!
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