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...1根、瘦肉100克、调味料适量。制作方法：胡萝卜洗净后切成细丝，瘦肉也切成丝，备用。锅中倒入适量油，先将肉丝快速翻炒至变色，再加入胡萝卜丝。根据个人口味加入适量的盐、酱油等调味料，快速翻炒均匀即可出锅。这...……更多
2024-03-19 06:33:00眼睛,中老年,食物,最爱,眼睛,西蓝花
...刀去掉外皮，然后把它们的头尾去掉，然后对半切开然后切成小段，切好后放在一旁。2.准备一个青椒，青椒洗干净，把青椒洗净。洗干净之后的青椒切掉头尾，然后对半切开，掏出里面的青椒籽，把青椒处理好后放着切成洗丝...……更多
2023-12-15 18:05:00中老年人,食物,眼睛,胡萝卜,青椒,肉丝
...煲一个小时。我家孩子特别喜欢吃玉米，再来一根玉米，切成小段。全部切好放盘这里备用。将一把干贝子汤更鲜美。再来一把茶树菇，放入清水里，先用剪刀剪切底，全部剪好，把它清洗干净，洗去灰尘和脏东西，清洗干净后...……更多
2023-10-25 11:43:00营养,老鸭,鸭肉,鸭汤,盖盖,泡菜
...一下，先把鱼头切下来，贴着中间的脊骨将鱼肉切下来。切成厚度约为两公分的小块。2.将切好的草鱼块放入大碗中，准备一小块生姜，切成薄片后再切成姜丝，两颗小葱，洗净后切成长段，姜葱放入碗中备用。
3.简单的腌制，...……更多
2024-02-08 16:40:00鱼肉,免疫力,体质,时节,免疫,食用
...猪排骨、姜片和葱段，大火煮沸。3.将猴头菇清洗干净，切成适当大小的块。4.煮沸后，转小火慢炖，炖煮1小时左右，直至排骨熟软出味。5.加入猴头菇，继续炖煮15分钟左右，让猴头菇入味。6.最后，根据个人口味适量加盐调味...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...、葱段、料酒、生抽、盐、糖。
步骤：（1）鸡肉洗净，切成块，焯水去腥。（2）香菇洗净，泡水软化。（3）热锅凉油，爆香姜片、葱段，加入鸡肉翻炒至微黄。（4）加入香菇，倒入料酒、生抽、糖，加入适量水，炖煮30分钟...……更多
2023-11-02 16:46:00气血,香菇,功效,香菇,生抽,保鲜袋
...制作山药猪肚汤的方法很简单。首先，将猪肚清洗干净，切成小块后，将其放入锅中翻烫，使其更加干净。接着，放入适量的油和姜片进行爆炒，调入适量的开水煮开，再转小火慢炖。此时，将山药削皮切块，放入锅中继续煮熟...……更多
2023-12-07 16:14:00猪肚,高蛋白,中老年人,脂肪,食用,中老年人
...火煮开后小火煮20分钟，能用筷子扎透后即可捞出晾凉，切成硬币厚的薄片备用。2、豆腐干洗干净，切成薄片；芹菜摘洗干净，菜梗斜切薄片，青蒜洗干净斜切段。起锅加油烧热，放入五花肉片，小火煸炒出油，颜色金黄后放入...……更多
2023-12-30 21:23:00孩子,个头,食物,黄金,生抽,食盐
...钟，再将猪肚拿出来，去除猪肚的白膜和油脂，冲洗干净切成长条；2. 烧锅开水，下入猪肚条和姜片；
3. 水再次开后撇去浮沫， 加盖煮上20分钟；4. 将洗净的阴米放入汤中， 继续煮到阴米开花， 再继续炖煮至浓稠；5. 最后加...……更多
2024-01-15 13:50:00升阳,滋补,基础,猪肚,姜片,胡椒粉
...用粗海盐500克，放入锅内干炒5分钟，有干的艾叶也可以放进去同炒，有姜片的也可以放几片进去，炒到盐发黄发热，装入一个大小合适的布袋中，封住袋口，用别针固定，一般40~50℃为宜。热敷在我们大椎以及肩颈的部位即可，...……更多
2023-10-10 14:54:00保暖,部位,身体,三个,腹部,身体
...方法，有需要的朋友收藏好，动手做起来吃吧！1、洋葱切成丝，鸡蛋加适量的盐打散备用。2、锅中多放一些食用油，烧至8成热，鸡蛋倒入锅中炒熟备用。3、炒锅中重新放底油，放入花椒炸黑出香味，放入蒜瓣炒出香味。
4、...……更多
2024-03-04 11:46:00中老年人,寿命,心脏,建议,洋葱,生抽
...位）、西兰花、黑胡椒粉、盐、橄榄油具体做法：将牛肉切成厚片，用黑胡椒粉和少许盐腌制约15分钟。西兰花洗净，切成小朵，焯水备用。热锅冷油，将牛肉片放入锅中，中火煎至两面金黄，煎的过程中可以根据口味翻面以达...……更多
2024-01-06 06:14:00男人,菜品,男人味,食用,活力,身体
...个人口味添加其他蔬菜或肉类。
2. 切菜将花椰菜洗净，切成合适的大小。为了保持花椰菜的营养成分和口感，建议将其切成小块或者球状。同时，将大蒜切成末，以便更好地释放其香味。3. 烧热锅子在锅中加入适量的橄榄油，...……更多
2023-12-12 15:38:00手脚,抵抗,过后,食物,花椰菜,红枣
...：1.将牛肉提前泡水去血水，然后清洗干净，沥干水分，切成小块，土豆切块，西红柿切块，准备葱花和姜片。2.热锅加油，放入葱花和姜片炒香，加入牛肉块煎炸至变色，加入适量的生抽、老抽，翻炒均匀后，加入适量的清水...……更多
2023-10-24 20:34:00能力,学习能力,认知,孩子,影响,学习
...上葱花即可。2【辣椒炒肉】详细步骤：【1】瘦肉洗净，切成2厘米见方的片，加入适量盐和胡椒粉，腌制15分钟。【2】辣椒去蒂去籽，切成大小与肉片相仿的块。洋葱、生姜、大蒜切末。【3】热锅凉油，加入肉片煸炒至变色，...……更多
2023-10-23 19:26:00韭菜,生抽,生姜,切成,备用,辣椒
...和腥味
2、将排骨捞出沥干水分备用
3、准备一个玉米，切成小段，切好后收入盘中4、准备一块去皮的冬瓜，切大块备用5、在锅中加热少量油，将排骨放入大火炒干水分6、加入适量料酒和姜片继续炒制，直到排骨表面金黄7、...……更多
2023-12-08 06:06:00肠道,食物,帮助,切成,冬瓜,肠道
...地点头，父亲在一旁提醒道：“别吃太饱了，等会儿糯米圆子吃不下了。”母亲系着围裙，在灶台前忙碌着，笑着问我们能吃几个圆子？母亲做的圆子，有甜馅的，也有荠菜馅的，都是前一天晚上提前做好的。她做的圆子有个特...……更多
2023-12-22 01:05:00圆子,母亲,父亲,人间,饺子,水饺
...该少吃豆腐和土豆，而是要吃对一些食材，来滋润身体，安稳度过秋天。茄子、洋葱和南瓜都是秋季的优秀食材，它们不仅美味可口，还富含各种营养物质，对身体健康有很多好处。
茄子是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维...……更多
2023-11-01 09:30:00矿物质,矿物,茄子,维生素,美味,一道
...淀粉，盐和鸡精。1、准备好的白萝卜洗净刮掉萝卜皮，切成小块，里脊肉洗净切成片，准备姜片、小葱碎。
2、姜和小葱提前放入碗中，用温水浸泡，里脊肉片放入碗中，打入2勺葱姜水，加入适量的盐、花椒粉和淀粉抓拌均匀...……更多
2023-12-12 15:10:00大肉,大鱼,肉片,料酒,萝卜,小葱
...菜、蒜黄、木耳、腐竹做法步骤：1.准备一块嫩豆腐，先切成长条，再切成小方块。2.准备2个西红柿，切成大小均匀的小块，装盘备用。3.蒜黄洗净后切成小段，蒜黄味道清香，煮汤放上一点，汤汁特别鲜美。
4.腐竹、木耳、黄...……更多
2023-10-14 13:09:00滋补,家人,蒜黄,西红,黄花,切成
...管用什么方法解冻都不好吃了。冷冻肉的时候，记得把肉切成小块，用保鲜膜包裹后再放进冰箱里冷冻，这样方便实用，而且解冻速度也很快。2、先把冻猪肉放在一个金属的平盘上，金属盘导热性好，能让猪肉更快地解冻。先...……更多
2023-12-31 06:58:00冻肉,天才,民间,高手,冻肉,猪肉
...桂叶、花椒、八角、老干妈黑豆、白砂糖1、首先将小葱切成葱花，生姜切成片，葱切成两半放入锅中。2.将芹菜切成小块，放入容器中。
3、取一个小盆，放入桂皮2克、高良姜2克、白芷2克、香叶1克、花椒1克、八角2克。4、锅...……更多
2024-01-10 11:40:00大厨,配方,口水,切成,鸡腿,八角
...茄的做法】：第一步：首先将牛腩冲洗干净，然后把牛腩切成大小适中的块状，接着将牛腩、姜片、葱段、适量的冷水全部放入到锅中，大火将牛腩焯水15分钟后捞出，接着再用流水将牛腩冲洗干净即可备用。第二步：把番茄洗...……更多
2023-10-21 16:25:00强筋,脾胃,中老年人,牛腩,番茄,生抽
...，搅拌均匀，制成馅料。4.面团醒好后，取出搓成长条，切成小剂子，擀成饺子皮。饺子皮内放入适量馅料，捏紧边缘，将馅料包起来即可。煮冻饺子时，注意不要提前太久把饺子在冰箱内取出，不然饺子化冻，会粘连在一起。...……更多
2023-10-26 06:29:00饺子,冷冻,过程,饺子,冷冻,面粉
...放入开水中焯烫一下，去除血水和杂质。鸡肉则需洗净，切成块状备用。三、烹饪过程1.煮猪肚将处理好的猪肚放入锅中，加入足够的水，用大火煮沸后转小火炖煮约1小时。待猪肚炖煮至能用筷子轻松插入时，即可取出备用。2....……更多
2024-02-21 21:13:00猪肚,粤菜,风味,一道,人们,营养
...粉：适量；葱：适量（用于装饰）做法：1.将猪肉或鸡肉切成薄片，蘑菇洗净切片，蒜瓣和生姜切末备用。2.锅中加入适量的食用油，烧热后放入蒜末和姜末爆香。3.加入切好的肉片，翻炒至变色。4.加入切好的蘑菇片，继续翻炒...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...豆腐所需调料：盐、鸡精、胡椒粉相关做法：1.先把鲈鱼切成块，再起锅烧油倒入姜片炒香，再倒入鲈鱼进行翻炒。2.接着烧一锅开水，等鱼煎好后，就倒入热水炖煮。3.趁这个时间把豆腐切成小块，再等5分钟后放入锅中一起炖...……更多
2024-01-10 08:00:00不用,身体,朋友,鲈鱼,鸡精,切成
...片适量、盐少许。1、将瘦肉、石斛和麦冬洗净备用，姜切成片备用。2、瘦肉洗净，切成小块。用沸水焯水，去除血水和杂质，焯水后捞出备用。
3、青橄榄洗净对半切块，也可以拍裂开，这样煮的时候味道更容易煮出来。4、将...……更多
2024-01-06 21:16:00天然,石斛,麦冬,橄榄,瘦肉,天然
...的陈皮和香叶来增添风味。制作过程详解第一步：将鸡肉切成适口大小的块，彻底清洗后，用玉米淀粉、姜片、盐、生抽、料酒和玉米淀粉进行腌制，静置半小时，以便肉质充分吸收调味料的香味。
第二步：在此期间，将干榛...……更多
2024-03-23 14:38:00味蕾,一口,鸡肉,蘑菇,秘诀,鸡肉
...高消化能力。推荐做法：【韭菜炒千张】1、千张对折后切成丝，放入热水中烫一下去除豆香味，五花肉冲洗后切成丝，韭菜清洗干净切段，韭菜茎和韭菜叶要分开放置，准备小米椒段、蒜片、葱段，姜片。2、炒锅中加入适量的...……更多
2023-12-07 06:53:00肠胃,功效,西兰,茼蒿,西兰花,韭菜
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