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老年人睡不好,在用安眠药时,谨慎使用“西泮”和“唑仑”
...健康与长寿。然而,面对睡眠的挑战,有的人选择求助于安眠药物,希望借此找回失去的宁静夜晚。睡眠是生命之源,特别是对于老年朋友来说,一个良好的夜间休息对于保持身体健康和心理福祉至关重要。然而,随着年龄的增...……更多
西安脑康心理医院:提高失眠质量,这几个问题一定要注意
...降低人们的睡眠质量,频繁喝酒也会给健康带来隐患。吃安眠药会上瘾出现时失眠、睡不着等问题,原因其实既可以很简单也可以很复杂。失眠时,我们首先要弄清楚导致自己失眠的原因所在,纠正对于睡眠的错误认知以及改善...……更多
世界睡眠日,找回“失去”的睡眠
...者又包括心理行为治疗和物理治疗。“有的人睡不着就吃安眠药,但一般情况下它仅适用于短期失眠障碍,不适用于慢性失眠,如果长期服用会产生药物依赖。另外,安眠药可以帮助睡眠,不能代替真正的自然睡眠,因为95%以上...……更多
吃安眠药“自杀”毫无痛苦?痛苦程度可能超出想象
...悴不已。女儿见状带着他去了医院检查,医生给他开具了安眠药。之后一段时间,王大伯的睡眠质量突然变好了。但好景不长,一天晚上王大伯喝了很多茶,之后翻来覆去睡不着,吃了一颗安眠药后依旧如此,十分生气的他一下...……更多
保证充足的睡眠,对于人体有什么意义?不妨多了解下
...神经衰弱导致的失眠效果非常好。延伸——老年人经常吃安眠药促睡眠,可行吗?医生表示:不建议老年人吃安眠药助眠。因为老年人的肝肾功能已经随着年龄的增长而逐渐衰退,吃安眠药可能会对肝肾功能造成损伤,引发其他...……更多
失眠?有没有可能是“错觉”
...因得不到有效治疗而并发焦虑或抑郁,或因不适当地使用安眠药而出现药物依赖。那么,哪些失眠是“假失眠”呢?一是把每天的睡眠时间低于8小时当作是失眠。要知道,睡眠时间是随年龄增长而逐渐减少的。学龄儿童需要10至...……更多
入睡慢、睡不深、多梦、白天乏力……睡不好,试试国医名师徐锡山 曾推荐的“灵芝方”
...不着了;睡觉的时候,似睡非睡,整晚做梦;因为吃某些安眠药,早上醒来再也没有神清气爽、焕然一新的感觉……这些都是常见的睡眠问题。良好的睡眠是健康的源头,倘若睡不好觉,不仅影响白天的生活,还可能出现焦虑抑...……更多
如何护理长期失眠的老年人
...护理措施无效的情况下,老年人可以在医生的指导下服用安眠药,但是要注意观察药物的副作用,不要长期服用安眠药。家属应帮助老年人在入睡前服用药物,以免药物过早起效,发生跌伤等事故。七、结语总之,老年人长期失...……更多
女性睡眠质量更差?杭州市睡眠障碍诊疗中心发布十年数据,这年龄段人群比例逐年增加
...方案,建议她参与团体认知行为治疗,同时短期配合服用安眠药。“像这位患者,之前的治疗不规范不连续不彻底,加上二胎后激素水平波动,对睡眠过度关注,导致她的治疗效果欠佳。我们通过短期药物辅助,长期团体认知行...……更多
老年人睡得少,可能是一种疾病
...肺部感染、心力衰竭、甲状腺功能低下等)、药物因素(安眠药)及环境因素等。由于老年人对身体病变的反应迟钝或症状不明显,有时仅表现为嗜睡。多方面原因导致老年人睡眠障碍老年人睡眠障碍由多种原因导致,例如患有...……更多
一夜无眠,睡不着,怎么办?
...电”。一旦午睡时间过长,容易影响晚上的睡眠质量。8. 安眠药的使用谨遵医嘱,如果私自长期乱用药,容易上瘾,还会有加重失眠的风险。如果,上文的方法都未能起效,或你已经被重度睡眠问题困扰多年,那么你可能需要从...……更多
老年人如何克服失眠和焦虑,获得更好的睡眠?
...的医生或心理咨询师的帮助。2.注意药物使用:避免滥用安眠药和镇定剂,尽量通过非药物方式来改善睡眠和缓解焦虑。综上,老年人失眠和焦虑是一个常见的问题,但通过建立良好的睡眠习惯、注意饮食和运动、学会放松和缓...……更多
告别失眠——漕湖人民医院这场义诊让你安睡如初
...随后就会出现头晕、心跳加速等症状,实在难受了只能吃安眠药了,非常痛苦。李主任介绍,失眠存在多方面的因素,情感障碍、焦虑症、应激相关障碍等都会导致失眠,利用“麻醉睡眠疗法”可使患者进入近似生理睡眠状态并...……更多
解救睡眠特“困”生
...睡。她四处求医,看过专家门诊,也用过民间偏方,吃过安眠药和褪黑素,进行过香薰疗法,也尝试过中医推拿,“疗效立竿见影,就是不持久,没几天又开始睡不着了。”余正和对她的嘱咐是“药不能经常吃”。黄娟吃过很多...……更多
世界睡眠日|“失眠神药”褪黑素到底是不是“智商税”?
...麻、南瓜子、杏仁果、核桃等都含有褪黑素。褪黑素or“安眠药”?口服的外源性褪黑素,对于睡眠节律紊乱(如倒时差或倒班)导致的失眠有效果,但不建议长期使用。长期服用外源性的褪黑素,可能会引起机体内源性褪黑素...……更多
经常头晕,却查不出问题咋回事?可能是这3种原因引起!
...晕也得到了明显改善。““还有一个患者长期失眠,靠吃安眠药睡觉,睡醒了之后头晕,脚下像踩棉花一样。她的这些症状都和吃安眠药有关,吃安眠药虽然能睡着,但睡眠质量不好,醒了就头晕。我告诉她,安眠的镇静药有让...……更多
多中心研究证实中医药治疗失眠疗效确切,部分病例实现安眠药撤药
...刊,研究表明中医药治疗失眠疗效确切,部分病例能实现安眠药撤药。失眠是突出的现代社会健康问题,严重影响人们的身心健康。中国睡眠研究协会的数据表明:我国成年人失眠发生率高达38.2%,青少年失眠发生率为26%。失眠...……更多
七旬婆婆焦虑抑郁,竟和这个病有关
...扰着王婆婆,最严重时甚至4天多都没能完整入睡,服用安眠药也未能有效缓解,辗转多家医院就诊效果并不明显。抱着一丝希望,王婆婆来到该院神经内科门诊就医,接诊医师简鹿豹仔细询问了王婆婆的病情,排除了耳源性眩...……更多
年过60,请牢记这几句长寿准则
...好;第三点,不会出现半夜总是觉醒的情况,不需要依赖安眠药也能睡好。对于老年人来说,睡得好有利于静养,睡得好能提高免疫力,睡得好有助于内分泌的稳定,睡得好才更能长寿。2、年过60,保持好的心态,不强求年龄大...……更多
医生提醒:洗澡时多搓这3个部位,有助于身体健康
...正常生理生活的常见症状之一。然而,我们并不推荐使用安眠药来解决失眠问题,因为安眠药本身具有巨大的副作用,那么,有没有一种方法可以在不吃药的情况下帮助我们安然入睡呢?德克萨斯大学的科学家研究发现,睡前一...……更多
如果一个人不吸烟也不喝酒是否真的会比吸烟喝酒的人长寿呢?
...,比如酒石酸伐尼克兰片、盐酸安非他酮、戒酒硫、镇静安眠药等。其中伐尼克兰能够与尼古丁乙酰胆碱受体相结合,阻断尼古丁与其结合,从而发挥戒烟的作用。但该药物有一定的不良反应,表现为恶心、头痛、失眠、烦躁不...……更多
每三秒一例骨折!专家:预防骨质疏松应从儿童时期开始
...者;体位性低血压患者;服用影响意识行为药物(如镇静安眠药)者;营养不良者;虚弱、头晕者;缺少照顾者;意识不清者;睡眠障碍者等。 ……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人究竟有哪些表现呢?
...发现,想睡一个好的觉实在是太难了。很多老人必须依赖安眠药才能睡觉。年龄大了,拥有好的睡眠质量非常重要。越是拥有长寿体质的人,作息越规律,睡眠质量越好。 ……更多
人到五十岁,如果你还对五件事感兴趣,证明你还年轻
...期,睡眠质量更差了,还有的老年人,每天都必须要依赖安眠药才能睡觉,睡眠不好,很容易引起一个人的身心俱疲,整个人也会看起来更加衰老。相反,如果一个人的睡眠质量特别好,几乎每天都能保证7个小时的睡眠,而且...……更多
摆脱失眠噩梦,回归自然睡眠
...着失眠的痛苦折磨,麻醉睡眠治疗的目标是帮助患者减停安眠药、恢复自然睡眠。今年71岁退休老人自述半年前开始失眠,严重的时候,晚上一分一秒也睡不着,身体从躺下时的渴望入睡,渐至半夜时的亢奋,直至太阳升起时的...……更多
它被称是“天然安眠药”,睡眠不好的人早晚吃点,失眠从此不来扰
...中,很多人在面临睡眠障碍的同时,都会下意识的去求助安眠药,而俗不知,安眠药这种药物不仅仅会对人们产生依赖性,经常吃更是会加重肝脏的解毒负担,从而对人的身体健康不利,因此并不建议大家经常借助这种药物助眠...……更多
莴笋炒鸡蛋不仅能够缓解失眠问题,还能提高睡眠质量
...困扰。在这个问题上,莴笋和鸡蛋的搭配成了一剂天然的安眠药。莴笋中富含的维生素和微量元素能够稳定神经,而鸡蛋中的丰富蛋白质能助眠安神。将这两者组合起来,不仅味道协调,还能相辅相成,为人体带来多重益处。莴...……更多
敬老爱老,秦虹社区医院专家大义诊
...难或有严重的打鼾并呼吸暂停者,应当及时就医。如使用安眠药,请遵医嘱。第五,定期自我监测血压、血糖,每次测量血压两遍,间隔1分钟,取两次的平均值。高血压患者每天至少自测血压3次(早、中、晚各1次)。警惕血压...……更多
留意变化 尽早应对 这份女性健康“锦囊”请收好
...、早醒、多梦,严重的话一个晚上睡眠时间不足2小时,安眠药也不能改善。一方面,因为血管收缩症状潮热会对睡眠有影响,另一方面与体内雌激素水平不足有关系。睡眠障碍会让人感觉疲劳和焦虑,焦虑又会加重睡眠障碍程...……更多
老年人要谨防误吸
...咳、误吸等现象。药物使用不当:部分药物,如镇静剂、安眠药等,会影响老年人的吞咽功能,从而导致误吸。疾病因素:如中风、帕金森病等疾病,会直接影响老年人的吞咽功能,增加误吸风险。饮食不当:老年人饮食过于急...……更多
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守护汛期健康,科学应对传染病与皮肤病挑战
本文转自:人民网-科普中国在全球气候变化的背景下,尤其是全球变暖趋势加剧与厄尔尼诺现象的自然衰减交织影响下,我国今年迎来了前所未有的降雨挑战
2024-08-09 14:38:00
江南时报讯 爱在七夕,不只是星辰与誓言的交响,更是每位妈妈温柔重生的时刻。漏尿、子宫脱垂、阴道松弛、盆底疼痛、性生活治疗下降
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为了庆祝第16个“全民健身日”,8月8日,仁怀市老年大学与老年体育协会携手举办了一场太极展演活动。旨在推广太极文化,鼓励更多的市民参与到体育锻炼中来
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编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
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睡前多运动真的能睡得更香吗?想睡得好这样做
本文转自:人民网-科普中国流言:“临睡前,大量运动有助于睡眠。”很多人认为睡前运动有助于睡眠,甚至有人为了加快睡眠进度
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贵阳市乌当区观溪路街道金江苑社区老年学校举办手机摄影培训班
为满足辖区老年人多样化学习需求,提升社区老年居民的生活品质,8月7日,贵阳市乌当区金江苑社区老年学校联合贵阳银行乌当支行“爽爽银发课堂”在社区老年学校举办智能手机摄影培训班
2024-08-09 15:46:00
京城小儿王---刘弼臣名医门人刘昌艺:“孩子小动作多”,要警惕多动、抽动障碍的可能性
刘昌艺,主任医师,毕业于北京中医药大学,“京城小儿王”刘弼臣之子。现任北京中医药学会儿科专业委员会委员、兼任国家中药管理局中医药传媒网客座教授
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药王传中医院开展送健康中医义诊服务 便民惠民零距离
为进一步弘扬中医文化,丰富居民中医养生知识,倡导科学、文明、健康的生活方式,帮助社区居民树立正确的健康意识,8月8日药王传中医院在银座好望角广场南侧开展“送健康爱心义诊”公益活动
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好料不断,“十”再精彩!一心堂药业集团上市10周年庆回顾
10年,是一道历史的印迹,见证着一个企业风雨兼程,砥砺前行,稳健发展的速度;10年,是一段跨越的里程,丈量着一个企业与时俱进
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鲁网8月9日讯夜深人静,60岁的王女士(化名)明明该入睡了,但翻来覆去,好像怎么躺都不对劲,尤其是较长时间维持不动的姿势
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行路江淮丨池州石台:大山村的新“出路”
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