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...拿，而且放置时间越长颜色还会越漂亮。不单只是莲藕，白萝卜、大白菜、包菜等都能加入到这豪华小菜的列表里，大家尽情自由发挥吧。 ……更多
2024-04-13 12:17:00做法,藕片,莲藕,火龙,米醋,胭脂
...粉。
调料：我一般都是蚝油、盐、生抽、糖、胡椒粉和鸡精。做法如下：第一步：先处理莲藕了，莲藕最好当天买这样才新鲜的，去皮切小块，接着放入料理机，同时加入1小块的姜，全部都剁碎了第二步：我买的是后腿肉，然...……更多
2024-08-09 19:24:00饺子,莲藕,饺子,生抽,之灵,鸡精
...不适。推荐的“3白”包括西芹百合炒鸡蛋、茭白炒肉和莲藕雪梨猪骨汤。至于“2红”，即红薯圆子羹和西红柿炒鸡蛋，这些菜肴富含维生素和矿物质，帮助抗氧化和提升免疫系统。3白：一、西芹百合炒鸡蛋材料：西芹：200克（...……更多
2024-09-13 16:29:00润滋,发物,干燥,圆子,西红,茭白
...盐，白糖，白米醋，冰糖，小米辣，大蒜，泡椒等。2.将白萝卜洗净后，不用去皮，切成一厘米左右的粗条，放入盆中，加入盐和白糖，抓匀腌制一个小时，这样口感更脆，没有辛辣味。3、在锅中加入清水、白米醋、冰糖、盐，...……更多
2024-01-12 12:07:00皮肤,滋养,水分,萝卜,食用,萝卜
...小品。采买清单：山药一根、鸡蛋两只、清水适量、盐、鸡精（可选）、葱花、白胡椒粉步骤：1)山药去皮切片，记得戴手套哦，不然手会痒痒的！🧤山药片放入清水中浸泡，防止氧化变黑。2)锅中倒入足量清水，大火煮沸后，...……更多
2024-08-08 20:27:00马上,山药,莲藕,排骨,鸡精,小火
...口感香醇。准备食材有：猪排骨一斤，蒸肉米粉7大匙，白萝卜1根，盐适量，糖适量，鸡精少许，葱姜蒜末各适量，生抽两大匙，料酒一小匙。具体做法步骤如下：将排骨斩小段洗净后漓干备用；锅内放少许油加热后加入姜蒜末...……更多
2023-11-17 12:44:00口感,排骨,色泽,排骨,生抽,八角
...诱人，学会做给家人喝，健康舒服过冬天。
准备食材：白萝卜、里脊肉一块、枸杞、小葱、生抽1勺、胡椒粉适量、淀粉，盐和鸡精。1、准备好的白萝卜洗净刮掉萝卜皮，切成小块，里脊肉洗净切成片，准备姜片、小葱碎。
2...……更多
2023-12-12 15:10:00大肉,大鱼,肉片,料酒,萝卜,小葱
...猪蹄1斤、莲藕4斤、花生米50克、老姜10克、食盐、白酒、鸡精、食用油、葱花适量。
【筒骨猪蹄藕汤的做法】：第一步：首先将筒骨、猪蹄全部剁成小块后冲洗干净，然后将它们全部放入到冷水中浸泡1小时左右，这样可以去除...……更多
2023-10-21 16:04:00猪蹄,猪蹄,莲藕,鸡精,秋燥,食盐
...芹、虾仁、百合、姜、蒜、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、鸡精粉、食用油。准备食材：西芹洗净切段，虾仁洗净沥干备用，百合泡水去心，姜切末，蒜切碎备用。2、做法步骤热锅冷油，放入姜末和蒜碎炒香。加入虾仁煸炒至变...……更多
2024-01-12 09:37:00免疫力,免疫,百合,美味,百合,银耳
...食材：主料：猪肉、葱、姜、料酒、高汤辅料：盐、糖、鸡精、胡椒粉、蛋清、生粉、莲藕、青菜心、枸杞做法：1.准备食材：将猪肉切成小块，葱切段，姜切片；莲藕切成小丁；青菜心洗净备用；枸杞泡发备用。2.猪肉处理：...……更多
2023-11-17 11:03:00狮子头,肉质,狮子,营养,狮子头,鸡精
...联超市9个保供蔬菜投放点集中投放以大白菜、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、土豆等品种为主的1500吨政府冬春储备蔬菜。据了解,为了确保春节期间市场物资充足,市商务局积极协调辖区物流园、农贸市场与各地农业、水产等生产基...……更多
2024-02-05 07:43:00年味,迎新,安康,天瑞,年货,蔬菜
...——蒜蓉蚝油茼蒿准备茼蒿、蒜瓣、八角、蚝油、生抽、鸡精、胡椒粉、白糖、水淀粉、小米椒、香油、熟白芝麻。1、茼蒿摘洗干净，切成长段备用。蒜瓣去皮切成末，小米椒切圈。起锅加油烧热，加入八角炸出香味，捞出扔...……更多
2023-12-29 18:48:00天亮,精神,推荐,鸡精,切成,食盐
...者补充所需维生素，还能帮助修复创面。萝卜饮：白萝卜益胃消食、清热生津，将白萝卜切碎绞汁，加白糖适量调味，可漱口或含服，以促进溃疡愈合。萝卜鲜藕汁：准备白萝卜和鲜莲藕，将白萝卜和莲藕用水洗净，...……更多
2022-12-09 09:49食疗,口腔溃疡,溃疡,口腔,患者
本文转自：安康日报陕西日报记者 李蕊 霍海澎11月27日,记者跟随陕西日报社“文旅融合看安康”全媒体采访团来到安康市融媒体文科创孵化基地,一排网红主播的海报格外引人注目。“贤话多多”是安康日报社编辑胡智贤的网名...……更多
2023-11-29 07:45:00安康,姑娘,安康,杨林,安康市,智贤
...素和膳食纤维。具体来说，冬季适合食用的蔬菜有莲藕、白萝卜和山药等等。例如，可以用莲藕制作炸藕盒，既美味又富含营养。将洗净削皮的莲藕切成片状，然后将绞碎的肉馅和调料充分搅拌，并夹在藕片中，最后油炸至金黄...……更多
2024-01-09 10:54:00中老年,体质,白菜,豆腐,精力,建议
...剁碎，与肉末一起倒入大碗中，加入适量的葱姜末、盐、鸡精、蚝油、生抽，打入一只鸡蛋搅拌均匀，再加入一勺淀粉继续搅匀；2.取一片腐皮平铺在桌上，把肉馅均匀地抹在腐皮上，卷起，可整理成长方形，水开上锅大火蒸15...……更多
2023-12-05 01:05:00脆皮,莲藕,肉末,莲藕,生抽,鸡精
...得油腻腻的。红薯淀粉完全挂不上，不建议红薯淀粉五、黄金芝士玉米烙酥脆可口，还会拉丝，一口下去，巨满足的黄金芝士玉米烙，这样做出来的玉米烙简单少油又健康！食材：芝士碎50克、甜玉米粒200克、鸡蛋1个、玉米淀粉...……更多
2024-06-11 10:43:00益胃,中老年人,抗衰老,补钙,苹果,玉米
...质、妇女产后调养，小孩强健体魄有显著效果。润燥首选莲藕莲藕与糯米一起蒸后加蜂蜜食用，或莲藕与排骨炖汤，均能养阴润燥且营养丰富。多酸首选葡萄酸味收敛补肺，故初秋多吃酸的水果，比如葡萄、橘子、山楂等，而要...……更多
2023-01-08 22:17:00酸味,时节,好处,莲藕,酸味,雪梨
...啦，生吃熟吃都可以，其味甘性凉，热量也很低，100克的白萝卜只有21卡路里，还不到米饭的1/15呢。而且它还含有更多能够帮助瘦身的物质——胆碱物质——能消积化滞，促进脂肪分解，并有降低血脂、血压的功效。芥子油——...……更多
2023-12-13 14:49:00食谱,萝卜,姐姐,减肥,萝卜,减肥
...3道“止咳汤”常给孩子喝，香甜好喝，管用解馋。
一、白萝卜雪梨陈皮汤1、食材：白萝卜、雪梨、陈皮。2、白萝卜去皮洗净切块、雪梨带皮洗净切块、陈皮泡软刮掉白膜洗净待用。
3、把准备好的白萝卜、雪梨和陈皮一起放...……更多
2023-12-01 11:16:00止咳,安稳,建议,孩子,雪梨,无花
...蚕豆时要均匀，确保每颗蚕豆都能均匀受热。
五、莲子莲藕胡萝卜汤莲子莲藕胡萝卜汤是一道清淡可口的养生汤品，适合夏季食用。莲子、藕、胡萝卜均富含多种维生素和矿物质，具有清热润肺、健脾养胃的功效。这道汤清淡...……更多
2024-07-25 12:09:00平安,食谱,养生,莲子,薏仁,苦瓜
...差同藕，露为风味月为香。”又到了吃“荷塘三宝”（即莲藕、莲子、菱角）的时候。前段时间，绿绿的菱角已成为不少蔬菜摊铺上的C位。那么，荷塘另外“二宝”的行情如何？7月31日，记者来到萧山南门农贸市场灵市面。线...……更多
2024-08-03 00:45:00莲藕,莲子,食疗,做法,莲子,莲藕
...葱1根生抽、老抽适量盐、糖少许料酒适量白胡椒粉少许鸡精/鸡粉（可选）少许水淀粉少许香油几滴制作步骤：1.处理莲藕：莲藕洗净去皮，切成细丝或剁成碎末。也可以使用擦丝器将其擦成细丝。2.腌制肉馅：猪肉馅放入碗中，...……更多
2024-09-06 11:03:00肉饼,莲藕,中华,美味,一道,做法
...益胃的功效，能够帮助排出体内湿气，缓解秋燥。
四、莲藕猪骨汤材料：莲藕 500 克、猪骨 500 克、红枣 5 颗、枸杞适量、姜片适量、盐适量做法：1. 猪骨洗净剁成小块，焯水备用；莲藕洗净去皮切块；红枣、枸杞洗净备用。2. ...……更多
2024-08-25 14:42:00秋燥,秋老虎,凶猛,建议,小火,银耳
...起到改善卵巢早衰的作用。吃什么可以保养子宫卵巢1、白萝卜：白萝卜可以帮助女性改善体质，还可以有效的抑制癌细胞的生长，预防子宫和卵巢疾病。2、香菇：香菇是一种营养价值很高的菌类食物，富含维生素，多吃可以促...……更多
2024-02-16 02:02:00卵巢,子宫,卵巢,雌激素,子宫,葛根
...至金黄。三门科目俗话说：六月苋菜比鸡蛋，七月苋菜赛黄金，苋菜又有\"长寿菜\"之称，此时正是苋菜鲜嫩可口的时候，简单炒一炒，味道极佳。建议菜[冷苋菜意大利粉]
主要成份：苋菜粉，豆粉1、先把苋菜叶去皮，苋菜梗可...……更多
2024-08-17 13:42:00生姜,西瓜,苋菜,切成,淀粉,冬瓜
...食用，提升身体的免疫力，远离呼吸道疾病的困扰。一、白萝卜： 白萝卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...味，调好味后，关火出锅！六、蹄花汤食材：切块猪手、白萝卜、莲子、干百合、红枣、枸杞、干姜片、花椒粒做法：1、切块猪手用打火机烧去杂毛，放料酒焯水并洗净，干莲子和干百合用温水浸泡30分钟左右2、热锅放猪手（...……更多
2024-11-20 12:25:00气血,再不,建议,女人,姜片,红枣
...丝和鸡蛋丝的煮制时间不宜过长，以免过度变老。
五、白萝卜丸子汤：白萝卜丸子汤是一道营养丰富的温暖汤品。白萝卜含有丰富的维生素C和纤维，丸子提供优质蛋白质。这道汤鲜美可口，有助于暖胃驱寒，是三九天气候的暖...……更多
2024-01-16 11:59:00滋补,家常,错过,白萝卜,鸡蛋,备用
...原材料准备】：毛艿500克、粘米粉50克、姜末5克、食盐、鸡精、葱花、食用油、猪油适量。
【葱油毛艿的做法】：第一步：首先将毛艿装入到蛇皮袋中，然后将毛艿轻轻摔打2-3分钟，直到将毛艿外皮的皮削掉即可。如果毛艿放...……更多
2023-10-20 06:41:00莲藕,营养,食用油,食用,姜末,鸡精
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