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...紊乱，甚至会导致乳房疾病的发生。熬夜，节食减肥等不健康的生活方式现在的女性对于自己的事业也是毫不松懈，有时候为了取得更好的成就，就会加班加点地熬夜工作。当然还有现在的年轻人，熬夜好像已经成为了他们正常...……更多
2023-12-11 08:27:00子宫,月经,食物,建议,女性,月经
...通讯员徐涵）早春时节，乍暖还寒，季节变换，更要加强健康防护。疾控专家提醒，注意这些生活起居要点，从细节处提升免疫力。■ 起居规律在春天到来之时，人体阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也...……更多
2023-02-15 04:26:00免疫力,免疫,小事,起居,保暖,人体
...是有出血性疾病拔火罐的话，会造成严重的后果，对身体健康非常不利。拔完火罐之后皮肤较脆弱，如果此时洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。拔火罐的坏处有哪些1、拔火罐需要掌握一定的火候和时间，很多人拔火罐的时候掌...……更多
2024-02-13 11:31:00火罐,坏处,火罐,皮肤,火候,炎症
...作，甚至发生心肌梗死，严重危害人们的身体健康和生命安全。12月12日，记者采访了市第三人民医院心血管内科六区主任、主任医师周国锋，请他为大家分享防治心血管疾病的方法，更好地守护您和家人的健康。“天气寒冷，...……更多
2023-12-14 07:44:00寒冬,时节,健康,心血管,心血,国锋
...冬天是一个注重养生的时节，尤其是对于男性而言，身体健康是他们工作和事业发展的基石。因此，冬季的补身尤为重要。在这个冬天，有四种食物是男性最适合的“4宝”，它们不仅营养丰富，更可以驱寒保暖、补充阳气，帮...……更多
2023-12-05 06:26:00阳气,保暖,滋养,食物,身体,牛肉
...方式等方面调整，做一个健康、快乐的猫冬族。殷先生在学习二胡。西海全媒体记者 赵越 文/图待在家里吃饭别凑合“大夫，最近我一直待在家里，是不是应该吃点儿啥补补身体呀！”1月10日，一位69岁的老人找到青海省人民医...……更多
2024-01-16 02:44:00老年人,老年人,身体,先生,皮肤,西宁
...调节也不容忽视老人可以适当地使用取暖设备，但要注意安全，避免火灾等意外事故。同时，保持室内空气流通，定期开窗通风，有助于预防呼吸道感染等疾病。3、冬季锻炼也是老人需要注意的方面适当的锻炼可以增强老人的...……更多
2024-01-06 22:04:00老人,疾病,老人,疾病,精气,身体
...能够达到减肥瘦身的目的，但是长期节食减肥也会给身体健康带来不好的影响，长期不吃饭也会导致月经紊乱，内分泌失调。在月经期间也会伴随着血块的出现，如果女性不多注意的话，可能会提早进入更年期。02月经受寒女性...……更多
2024-05-05 08:40:00血块,姨妈,回事,怎么办,血块,月经
...也是一流的。简单说，就是吃豆腐能让你身体更舒服，更健康！咱们先把豆腐切成小块，然后加点清水和食盐泡一泡，这样豆腐的豆腥味就没了。再准备点蒜姜末、小米椒、葱白和韭菜段，别忘了五花肉末，加点食用油拌一拌。...……更多
2024-05-19 16:05:00滋补,保暖,九天,身体,建议,羊肉
...在极端天气下运动。注意休息，不要过度疲劳。注意出行安全，大风天气，外出注意高空坠物。关注相关部门发布的寒冷消息或警报。根据医生的建议，接种必要的疫苗，预防呼吸道和消化道感染。 ……更多
2023-12-29 07:45:00防护,模式,保暖,疾病,长时,海南
...些人来说，立冬并不仅仅是一个节气的转折点，更是一个健康的警示。内科主任在接受采访时表示，立冬后两菜马上停吃，吃的越多，血压或会狂飙。立冬后，气温骤降，人体的新陈代谢也会发生一系列的变化。此时，人体需要...……更多
2024-01-24 06:54:00越多,狂飙,内科,血压,马上,主任
...段锦、易筋经等传统保健运动场地要求小、运动量适中、安全性高、老少皆宜，是适宜在冬季进行的锻炼。需要注意的是，运动前一定要做好热身活动，运动后及时放松和补充水分也是非常重要的。要精神愉悦。阳虚体质的中老...……更多
2023-12-31 08:19:00阳气,养生,运动,阳气,气血,保暖
...。同时，我们还需要注意保暖，适度运动，以保持身体的健康。在这个金色的季节里，让我们遵循春捂秋冻的养生原则，度过一个健康、愉快的秋天。 ……更多
2023-11-08 13:28:00养生,原则,健康,身体,寒冷,抵抗力
寒冷的冬季，中老年人要特别注意保暖和身体健康。而在饮食方面，选择碱性蔬菜是一个不错的建议。这些蔬菜能够帮助调节人体的酸碱平衡，增强身体的整体素质，对身体健康非常有益处。土豆——富含营养的碱性蔬菜冬季...……更多
2023-12-07 15:44:00酸碱,蔬菜,调节,整体,素质,人体
...高身体耐寒性和机体的调节能力。但冬季室外锻炼需注意安全防范，在运动前要做好准备活动，积极做好防滑措施，同时要控制运动的强度与速度，按照循序渐进的原则逐渐增加运动强度。御寒保暖 护固阳气保暖要以满足身体...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
...话：“春捂秋冻，不生杂病；”这句话可是蕴含着深刻的健康智慧；今天，我们就来聊聊“春捂”的学问，看看如何在这个春天里，用中医的智慧守护我们的健康；故事引入：春风中的小困扰小张是一位普通的上班族，平时工作...……更多
2024-05-02 09:46:00健康,小张,衣物,变化,身体,脚部
...，“冬季吃肉御寒”这一说法，在营养学上是否符合人体健康的需求呢？吃肉御寒保暖有道理吗？多吃富含蛋白质的肉类来保暖，不无道理。一方面，食物在消化时本身会释放出热能。另一方面，肉类富含蛋白质，蛋白质具有很...……更多
2023-12-07 00:42:00大肉,御寒,大鱼,保暖,畜肉,脂肪
...状况,聆听老人讲从军时的故事,还为老人逐一排查房屋的安全隐患。见到牟大爷家还用烧煤的炉子取暖,便叮嘱老人:“大爷,一定要注意安全,大娘年纪大了耳背,听不到烟雾报警器的响声,烧炉子的时候可千万不能让她自己在家。”...……更多
2023-12-08 00:22:00之光,萤火,暖意,出行,之光,志愿者
...能直接改变天气，但我们可以调整自己的生活方式，以更健康、更舒适的方式迎接冬天的到来。首先，要注意保暖。天冷的时候，身体需要更多的能量来保持体温，所以穿暖和的衣服非常重要。不仅能够帮助我们保持温暖，还可...……更多
2024-02-15 16:08:00身体,海参,黑芝麻,身体,帮助,乌鸡
...病患者来说，春节期间也需要注意一些事项，以确保身体健康。在春节即将结束之际，本文将为大家介绍肝病患者在节日期间需要注意的事项。一、控制饮食春节是中国最重要的传统节日之一，也是家人团聚、欢庆的时刻。在这...……更多
2024-05-08 13:00:00肝病,注意事项,患者,事项,肝病,肝脏
...和饮酒，因为这些会影响他们的血糖水平，并导致严重的健康并发症。2. 避免低温：不要在低温环境中长时间活动在低温环境中锻炼对糖尿病患者尤其危险。当在寒冷的温度下锻炼时，身体调节温度的能力降低，这可能导致体温...……更多
2023-01-28 21:50:00糖尿,糖尿病人,血糖,保暖,波动,病人
...也开始了户外锻炼的计划。但由于气温不稳定，为了确保安全，老年人运动要做到“五不要”。不要过早出门 很多老年人有晨练的习惯，但这个时节早晨气温低，可能诱发心血管疾病，患有高血压、肺心病、“老慢支”、糖尿...……更多
2023-02-22 04:26:00健康指南,时节,指南,健康,老年人,运动
...物，并保持一定的运动量，那么就不会发胖。七、疫苗不安全很多人觉得疫苗不安全，疫苗没有任何效果等等，因此拒绝疫苗接种。这样的想法非常不可取，也极其的危险，这是对自己也是对他人不负责的一种做法。疫苗是预防...……更多
2024-05-20 10:38:00谣言,七大,健康,健康,脂肪,疫苗
...动，如快走、游泳或瑜伽。在户外运动时，应注意保暖和安全，防止滑倒。管理慢性疾病：冬季关键高血压和糖代谢异常是脑卒中的主要危险因素。在冬天，应密切监测这些指标，并严格遵守医生的治疗建议。定期检查血压和血...……更多
2024-01-25 13:41:00卒中,信号,疾病,两个,方法,卒中
...然品味，感受羊肉所带来的温暖和滋补，让身体在寒冬中健康有力，迎接新一年的到来。 ……更多
2024-04-21 06:47:00免疫力,保暖,免疫,身体,羊肉,生抽
...早会有红雾和霜。路过去了，看不清。请大家外出时注意安全！大寒季节到来，大雪开始，气温降至20度。许多人从未从感冒中恢复过来。距离农历新年还有 10 天。大家要注意保暖，不要再次感冒。毕竟身体才是革命的本钱。多...……更多
2023-12-12 15:11:00如意,寓意,营养,健康,梅子,准备
...凉之物、经期或产后过于劳累、心情不畅气血瘀滞、工作学习压力大等也会导致宫寒的出现。（图片来源网络侵删）宫寒的危害：1、月经不调：寒邪侵袭子宫，会导致经血凝滞不畅，经期延长或不规律，甚至出现闭经的情况。...……更多
2024-05-09 11:15:00子宫,方法,女性,影响,症状,子宫
...“春捂”确实有一定的道理，但一味地“捂”，也不利于健康。“春捂”的目的是抵御寒气入侵，但在实践中，并不是穿得越多越好。一方面，不建议“捂”头，但要注意颈项部的保暖。头为“诸阳之会”，是人体阳气最盛的地...……更多
2024-03-19 07:24:00越好,越多,保暖,建议,越好,越多
...、暖胃的作用，是冬季女性的良药。E万物凋零情绪低落学习几招应对“心理流感”专家支持：盛晓茜 沈阳市中医院肾内科副主任冬季万物凋零，随着光照的时间变少，温度降低，人们往往触景生情，易出现低落的情绪，比如担...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
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2024-05-23 06:00:00