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冬季保暖的误区揭秘:不仅仅是穿得多!
...朋友都会采取类似的保暖策略,但这实际上可能并不利于健康。冬季保暖的误区揭秘:不仅仅是穿得多!在冬季,保持身体温暖是至关重要的。然而,许多人对于如何正确保暖存在误解。本部分旨在揭示一些常见的冬季保暖误区...……更多
冬至养生的正确方式:迈向健康的秘诀与实用指南
冬至养生的正确方式:让健康温暖与你同在冬至,那是一年中最需要重视的养生时刻。寒气袭来,而你的身体就是你的第一道防线。想要在这一时节坚守健康之门,你必须了解如何正确地养生。这不仅关乎你的身体健康,更是...……更多
...作中时,相信有不少人还没从节日状态缓过神儿来。如何安全、健康的切换“工作模式”?北京疾控给出如下提醒。注意天气变化,防寒保暖长假后身体也处于调整期,旅途劳累,身体抵抗力较弱,应适时关注天气预报,根据天...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
...家做一期科普,希望大家在赏雪、玩雪时注意保暖,注意安全,雪后注意养生。雪后寒冷,体质弱者免疫力下降易诱发呼吸道疾病专家表示,下雪天的气温很低,老人和儿童等体质较弱者的免疫力下降,呼吸道黏膜抗病能力降低...……更多
冬天是的“夺命坎”?建议中老年人“3做3不做”,健康安全过冬
...冬日的每一个日子的里,都能温暖如春,安然无恙,健康安全地度过每一天,也希望每一个人的冬天,都能迎来春暖花开。我们生活在一个复杂多变的世界中,面临着种种挑战和困难。但是,只要我们坚守内心的信念和梦想,就...……更多
晨练妙招,拒绝赖床,享受早晨的健康活力!
...外,还可以尝试中医按摩、针灸等方法,调理身体,提高健康水平。#营养养生需谨慎#秋季养生宝典中的这些小贴士虽然看似简单,但却蕴含着深厚的养生智慧。只要我们用心去实践,就能感受到身心的温暖与舒适。让我们在这...……更多
外国女人生完孩子不坐月子还喝冰水,要比中国女人身体好?
...避免情绪波动和压力过大。作为新妈妈们,我们应该积极学习和了解各种产后恢复的知识和方法,以便为自己和宝宝的健康做出最佳的选择! ……更多
...护,也有利于身心放松。在室外锻炼做好充分热身,注意安全。冬季寒冷,血管收缩,血液循环不畅,肌肉和韧带也较紧,可通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习,使身体发热微微出汗后,再进行较大强度的运动。厉彦虎特别...……更多
以下这些食物对于胃部健康也不太友好,劝你少碰
...强大,日常生活中受到各种因素的影响都可能会导致胃部健康受损,也让人们感觉到担忧不已,有人听说胃病是拖出来的,这种说法有依据吗?为什么说胃病是拖出来的?有些人的胃病真的就是拖出来的,因为当胃部功能出现异...……更多
身体6处最怕受凉,不想老了留下病根,天冷得注意
...日常生活中要注意身体的全面保暖。为了保持身体温暖和健康,我们还可以采取以下措施来预防寒冷对身体的影响:1、喝热水喝热水可以提高体温。建议每天喝足够的水量,不仅有益于身体健康,还能够帮助身体保持温暖。2、...……更多
...护除了少出门,做好防寒保暖措施外,更应注重采取一些安全的室内增温保暖措施,改善居室内温度。敏感人群需注意冬季气温骤降对老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病患者以及长时间在户外工作...……更多
...第一时间投入和冲锋抗疫一线,以实际行动构筑疫情防控安全屏障,共同守护人民群众生命安全和身体健康,共同守护我们美丽的家园。东涂社区“小苏,家里老人和孩子还好吗?这是抗原试剂、退烧药和感冒药,您先备着。”...……更多
哪些行为会伤害子宫?一文揭开真相
...正常的生育能力降低,子宫受损,所以一定要采取相应的安全措施保护子宫健康。2、不洁的私生活为保持正常的子宫功能,平时避免不洁的私生活,不洁的私生活会伤害女性子宫健康导致细菌进入体内增加患妇科疾病的几率。3...……更多
...在应对低温天气采取了哪些措施,为学生营造舒适温馨的学习生活环境。走进罗甸县第一小学教室,一股暖意扑面而来,与室外寒冷的空气大相径庭,教室打开的空调为学生们抵御着天气的严寒。面对突然来袭的冷空气,罗甸县...……更多
冬月,提醒中老年人:1不出,2不做,3少吃,身体健康是关键
...激而感冒。此外,在出门的过程中,中老年人还应该注意安全,避免滑倒、摔跤等意外事故的发生。“2不做” 1:不熬夜。进入冬天后,中老年人应该保证充足的睡眠时间,避免熬夜。熬夜会导致身体内分泌紊乱,影响身体的...……更多
冬天睡觉养生,除了要“懒一点”这些讲究也重要,建议参考
中医上认为,想要身体健康,生活方式也要顺应季节的变换而变化,就比如睡觉这件小事。正常来说,只要不熬夜,睡眠质量没什么问题,那就真的是没什么问题的,但是在冬天单单是满足这两点是完全不行的。举个例子,人...……更多
如果女朋友是原发性痛经,男孩子这些办法可以学学
...女性也都是原发性的痛经,痛也就是单纯的痛,但是身体健康是没有什么问题的。【继发性痛经】这个就是和原发性痛经反着来的,这种痛经之所以发生,与女性身体健康有关了。例如盆腔器质性疾病(子宫内膜异位症、子宫肌...……更多
牛肉还富含高质量的蛋白质,可以增加肌肉力量,提高身体的抵抗力
...它们可以提高免疫力,增强身体抵抗力,让他们度过一个健康舒适的冬季。牛肉——温热滋补,提升免疫力牛肉是冬季非常适宜的食物,富含钾、铁、锌等多种微量元素,这些元素对于中老年人的健康至关重要。钾可以帮助维持...……更多
护足“保”肾是一种简单有效的养生方法
...的侵袭,不良的足部保暖会导致肾脏受损,从而影响身体健康。因此,我们应注意保暖足部,尤其是怕冷的人,睡觉时要注意足部的保暖,避免将双脚正对冷气或电风扇。本文将围绕护足“保”肾,为大家介绍如何保暖足部,守...……更多
女孩极寒中跑步险些截肢!学会科学跑步,避免冬季风险!
...,还结合了运动医学的知识,以确保运动者在冷环境中的安全和舒适。第一层:速干排汗层速干排汗层紧贴肌肤,主要目的是排出运动时产生的汗水,保持皮肤的干燥。这层通常由快干、透气的合成材料制成,如聚酯纤维,能够...……更多
劝告男人:日常的4个坏习惯,在悄悄摧毁你的前列腺
对于男人来说,前列腺的健康不仅关系着房事的质量。对于还没有结婚的男孩而言,前列腺的健康还关系着自己的生育问题。但不幸的事,前列腺对男人们这么重要,它确是一个非常脆弱的器官,生活中男性不经意间的恶一个...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
本文转自:济南日报严寒天气下如何做好自己健康第一责任人警惕低温下的多发病,中医专家教你学“冬藏” 冬季养生服务进基层,受到市民欢迎。贺宁为患者诊疗。市民在冬日阳光下练习八段锦。医护人员为群众做“耳穴压...……更多
大寒时节,养生保健有何秘诀?听听中医专家怎么说
...注重保暖、护阳、滋阴,维持体内阴阳平衡,以保持身体健康。如何有效防寒是大寒节气的重点之一。徐嫚丽认为,大寒时节,人容易出现畏寒、四肢冰凉、抵抗力下降等问题。因此,我们尤其要注意做好保暖工作,特别是头部...……更多
这些食物既可以为身体提供充足的营养,又能滋润身体、驱寒保暖
...来源,丰富的蛋白质和维生素能够增强免疫力,促进身体健康。将土豆切成小方丁,与洋葱、鸡胸肉、青椒一起翻炒,再加入适量调味料,炖煮片刻,即可享用。 豆腐酸菜炖鸭血豆腐豆腐是一种优质的植物蛋白来源,它富含丰...……更多
...方式。另外,群体活动比个体活动锻炼效果好。这么走才健康很多人喜欢选择健步走的形式,那么怎么走才是正确的方式和方法呢?才可以做到不伤害关节呢?其实,步行是一种有氧运动,需要达到一定的强度和运动时间才是科...……更多
五指山市民政局为困难群众发放防寒保暖物资
...、燃气管道、传染性疾病预防检查,确保机构内生产生活安全。了解机构内集中供养对象身体健康状况,并送上保暖衣物。同时,叮嘱养老机构要24小时派人留守,悉心照料老人生活起居。物资发放现场。图片由五指山市民政局...……更多
在寒冷冬季传递融融暖意
...消息 近期,多地出现极端天气,为确保广大师生的生命安全和身体健康,教育系统高度重视低温冰雪天气防范应对工作,加强与相关部门沟通协调,确保防护措施落实到位。山东:清雪、排查,保障师生安全近日,山东半岛频...……更多
雪天路滑,冬季防摔小贴士!
...成了我们生活中的一大挑战。为了让大家在雪天出行更加安全,我们特意为大家准备了一份防摔秘籍,希望对大家有所帮助!如何预防摔倒1.穿着合适的鞋子在雪天出行,选择一双防滑、保暖的鞋子至关重要。建议选择鞋底有深...……更多
血栓闭塞性脉管炎不可大意,日常防护需做好这3点
...做好这3点,或可有效。1.严格戒烟大家都知道,吸烟有害健康。但是,还是有很多人戒不掉吸烟这种坏习惯,对于这类人而言,不仅会伤肺,而且对血管的影响也是不容小觑的,为什么这么说?因为烟中所含的尼古丁等成分,在...……更多
冬季多久洗一次澡最健康?温馨提醒:中老年洗澡,牢记6个要点
...年人在冬季洗澡时需要特别注意一些要点,以保持身体的健康和舒适。在本文中,我将为您介绍六个中老年人在冬季洗澡时需要牢记的要点。首先,中老年人在冬季洗澡时应注意水温。由于冬季气温较低,水温不宜过高,以免对...……更多
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老人查出宫颈癌怎么办?
文艳林 桂林市妇幼保健院宫颈癌是一种常见的妇科恶性肿瘤,大多数情况下,宫颈癌患者多为中年以及更年期的女性。然而,也有极少数的老年女性可能会面临这一疾病
2024-05-24 10:36:00
中医视角下的类风湿关节炎护理策略
戚福荣 广西忻城县思练镇中心卫生院类风湿关节炎是一种以关节滑膜炎性病变为特征的慢性自身免疫性疾病,以晨僵、关节疼痛、压痛和功能障碍为主要临床表现
2024-05-24 10:36:00
细菌培养在感染诊断中的作用
林蔚 扶绥县人民医院细菌培养在诊断感染中具有重要意义,因为细菌可以在人体内存活数周甚至数年,当患者存在感染时,需要进行细菌培养
2024-05-24 10:36:00
慢阻肺患者多做呼吸保健操
李瑞玲 广灵县医疗集团人民医院慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病,是一种慢性呼吸系统疾病,以持续气流受限为特征,常常伴随着咳嗽
2024-05-24 10:36:00
汤剂煎煮方法及注意事项
宋兰芳 防城港市第一人民医院煎药是中药汤剂在使用前的一道操作工序,是中药调剂的重要内容之一。汤剂是将中药饮片加水煎煮或浸泡
2024-05-24 10:36:00
正确防治哮喘,呼吸更顺畅
李晓娟 泰安市社会福利院(泰安市儿童福利院)哮喘属于呼吸系统疾病,主要特征为气道有慢性炎症,一旦气道受到刺激就会出现支气管阻塞的情况
2024-05-24 10:36:00
慢性病与生活方式和遗传因素的关系
杨晓娟 山西省疾病预防控制中心慢病科慢性病,全称慢性非传染性疾病,是一类起病隐匿、病程长、病因复杂且病情迁延不愈的疾病的概括性总称
2024-05-24 10:36:00
喘息性支气管肺炎的护理心得
黎英 新宾阳县妇幼保健院喘气性支气管肺炎不及时治疗会有生命危险,要配合做好家庭护理,多参与户外锻炼,避免伤风感冒,一旦发病及时治疗
2024-05-24 10:36:00
年龄真的不影响男人要娃?医生:在这个年龄之前,不如早点要孩子
对于女性来讲,如果在进入35岁左右的年龄段才开始生育,那么则属于高龄孕产妇,不但不利于胎儿的正常发育,对自身健康也有较大影响
2024-05-24 10:39:00
葡萄满藤香满枝 抢鲜上市丰收时
本文转自:滨城时报眼下正值本地露地葡萄生长抽芽时节,但新区茶淀街道的大棚葡萄已经陆续抢“鲜”上市。早熟葡萄不仅抢占了市场先机
2024-05-24 10:46:00
周宁:林下“掘金”  绿富双赢
本文转自:闽东日报林场负责人在教工人黄精种植技巧本报讯(陆淑华 文/图) 近日,在周宁县狮城镇正禄家庭林场内,林场负责人刘志敏正耐心地向工人讲解种植黄精的注意事项
2024-05-24 10:47:00
屏南棠口:点亮“微心愿”  提升群众幸福感
本文转自:闽东日报“有了水渠,菜农种菜方便多了。”近日,屏南县棠口镇西村村浅乾自然村的菜农们提起新修的水渠,纷纷竖起大拇指
2024-05-24 10:47:00
市医院实施首例跃无级连续视程人工晶状体植入术
本文转自:闽东日报十分钟手术,重回清晰世界。5月13日,宁德市医院眼科张招德医师团队为白内障患者薛女士成功植入跃无级人工晶体
2024-05-24 10:47:00
烘干机械化 晾晒不看天
本文转自:拂晓报萧县累计建成粮食烘干中心16个,补上现代设施农业发展短板——烘干机械化 晾晒不看天安徽日报记者 张玉芳萧县130万亩小麦即将开镰
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2024-05-24 10:48:00