正确防治哮喘，呼吸更顺畅

李晓娟 泰安市社会福利院(泰安市儿童福利院)

哮喘属于呼吸系统疾病，主要特征为气道有慢性炎症，一旦气道受到刺激就会出现支气管阻塞的情况，导致气道变窄，患者呼吸困难。虽然哮喘影响人的健康，但可以采取正确手段加以防治。那么，要如何防治哮喘呢？下面从以下几个方面加以分析：

一、哮喘可分为哪些种类

哮喘可分为三类：(一)支气管哮喘。患者在多种细胞参与炎症反应的情况下，容易出现胸闷、气促、喘息等症状，若不及时治疗，那么可能会造成气道缩窄的后果，气道一旦缩窄是不可逆的；(二)过敏性哮喘。这种哮喘比较顽固，发病率较高，通常在婴幼儿时期发病，若不及时诊治，则会伴随终身。多数哮喘患者患有过敏性鼻炎，容易出现过敏现象，如眼睛发痒、流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、流眼泪等；(三)变异性哮喘。这是一种比较特殊的哮喘疾病，多数患者咳嗽比较严重，并无其他表现，可能会出现气促、喘息等情况，很多患者因咳嗽持续发作而引发变异性哮喘。通过分析哮喘基本类型可知，人们应在发现有喘息、气促等症状时尽快就诊，尤其要在婴幼儿时期积极治疗过敏性哮喘，还要避免因久咳不愈而患上变异性哮喘，继而达到防治哮喘的效果。

二、为什么要防治哮喘

在影视剧、日常生活、社会新闻里人们可能会了解到哮喘致死的信息，那么哮喘为何会致死呢？具体原因有以下几个：(一)发病突然。在毫无准备的情况下发作，造成用药与抢救不及时的后果；(二)因为气道长期保持高敏感状态，所以容易产生超敏特异性反应，在气道受到外界刺激的同时气管会阻塞、痉挛、水肿，致使患者心律失常、窒息，乃至心搏骤停；(三)部分患者可能因用药不当而导致缺氧，也可能造成电解质失衡的后果，若缺氧严重就会危及生命；(四)患者可能引发闭锁肺综合征，受这一综合征的影响，患者支气管严重痉挛，引起持续性哮喘，进而威胁生命安全。除了有致死的风险以外，哮喘患者还可能存在睡眠呼吸障碍、生长发育迟缓、肺部感染、纵隔气肿、右心衰竭及其他问题，影响生活质量，有碍身体健康。基于此，人们要了解哮喘疾病及其危害，树立积极防治意识，可主动采取科学手段防治哮喘。

三、在防治哮喘时有哪些误区

在防治哮喘时人们应留意下述误区：(一)咳嗽、气短并非哮喘。有些人虽患有哮喘而不自知，这是因为他们没有认识到咳嗽、气短属于哮喘的主要症状，造成了诊断与治疗不及时的后果。为了避免出现上述情况，人们应增强警惕性，了解哮喘主要症状，一旦发现自己胸闷、咳嗽、气短，就要积极检查肺功能，并根据检查结果采取措施防治哮喘；(二)家里人没得哮喘，自己也不会得。虽然哮喘有可能遗传，但环境对气道带来的影响较大，若长期在过敏原中生活与工作，那么会吸入过量含有污染物的空气，进而患有过敏性哮喘。这说明保证环境卫生是预防哮喘的举措之一；(三)哮喘能根治。事实上，哮喘和糖尿病、高血压等慢性病一样，都只能稳定病情、缓解症状，在长期控制疾病发展的过程中科学用药，基于此人们不能轻信“哮喘能根治”的谣言，更不能随意使用来路不明的药物，以免影响身体健康；(四)有哮喘就不能运动。哮喘患者确实不能剧烈运动，主要源于剧烈运动可能致使患者呼吸困难，但并非绝对不能运动，很多患者可通过运动增强体质，有效缓解症状，还可防治哮喘。

四、如何预防哮喘

预防哮喘应从以下几个方面着手：

(一)远离致敏原。1、尘螨。尘螨属于较为常见的致敏原之一，它广泛存在于人们的日常生活当中，枕芯、床垫、被褥、沙发、地毯等物品上都有尘螨，它还可以在空气内流动，这就需要人们注重除螨，做好除螨工作，有效预防哮喘。2、花粉。有些哮喘患者在鲜花盛开的季节发病率较高，这是因为空气当中花粉浓度过高，这是引发哮喘的原因之一。3、远离谷物粉、虾、鱼等致敏原。

(二)科学用药。科学用药可达到防治哮喘的目的，当前常用药物可分为两类：一是支气管舒张药物，如抗胆碱药物、茶碱类药物等；二是治疗气道炎症的药物，如糖皮质激素类药物、抗炎口服药物等。患者应根据定期检查结果遵医嘱用药。需要注意的是，对于中重度支气管扩张的患者来讲，不能单独使用布地奈德气雾剂，若患者对氟利昂、酒精过敏，那么就不能使用沙丁胺醇，有些患者肾上腺素受体激动剂过敏，就不能用特布他林治疗哮喘。用药误区有以下几个：1、才确诊就着急用抗生素。这虽有缓解症状的可能性，但容易因滥用抗生素而影响身体健康，主要源于环境因素是引发哮喘的原因之一，若不远离过敏原，那么吃再多抗生素也是徒劳。2、只要用药就能治愈。这种观点是错误的，一般情况下，用药只能缓解症状并降低发病频率。3、病情好转可以不吃药。此为最常见的用药误区，事实上，无论病情是否严重都要科学用药，达到缓解病情、治疗哮喘的目的。

(三)合理规划健康生活。1、加强锻炼，积极参与到游泳、慢跑、散步等强度不高的体育运动当中，有效增强机体抵抗力以及心肺功能。2、优化饮食结构，少吃生冷食物以及辛辣刺激食物，以免因食物刺激呼吸道黏膜而发病，患者还要多吃新鲜水果蔬菜，补充营养物质，提高免疫力。3、按照天气预报及时增减衣物。4、在生活中远离过敏原，还要避免长期在狭窄密闭空间休息、工作与学习。