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一化痰,二解毒,三通便,四增免疫,加蜂蜜保存,冬天泡水喝很受益
白萝卜是冬季最为常见的蔬菜之一,今年它的价格非常便宜,两毛钱一斤随便挑。人们遇到了都会选上几根带回家,白萝卜存放起来是很方便的,用塑料袋装好,放在家里低温干燥的地方,十天半个月也是水润新鲜的。俗话说...……更多
秋梨膏不仅润肺,还有清热解毒的功效,适合秋天气温多变时食用
...道炖汤不仅可以润肺,有助于补充蛋白质和维生素,同时白萝卜和胡萝卜的纤维有助于肠道健康。准备食材:白萝卜、胡萝卜、牛肉、盐、生姜、葱、香叶、桂皮、食用油做法步骤:1.将牛肉清洗干净,切块,锅内加水,凉水放...……更多
...喜爱野生泥鳅。“我妈喜欢将煎过的泥鳅煲汤,煲腐竹、白萝卜、菜果、冬瓜、节瓜等,既可当菜,又可当汤。”台山“90后”市民许女士说,老一辈人把野生泥鳅比作“水中人参”,据闻用其烹汤有增强免疫力、改善贫血、补...……更多
处暑节气,“养肺”正当时,多吃护肺菜,精力充沛过秋天
...!味道超赞的!萝卜炒肉这么做,简单又好吃!首先,把白萝卜切成薄薄的片儿,撒点盐抓匀,这样可以去掉萝卜的苦涩味,腌个十分钟就行。然后,把五花肉也切成薄片,再切点蒜片和姜片,小米椒切成圈儿,青蒜苗切成段儿...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...这道汤有助于润肺养阴、滋润喉咙。萝卜白果汤。食材:白萝卜1根,白果适量,冰糖适量。做法:将白萝卜切片,将白果去壳,将这些食材一同放入锅中,加足够的水,炖煮1小时。这道汤具有清热润肺、化痰止咳的功效。四、...……更多
针对孩子眼屎多、虚火大的问题,中医调理主要采用以下方法
孩子眼屎多、虚火大是许多家长在孩子成长过程中常常遇到的问题。那么,这些问题究竟是什么原因引起的?家长又应该如何进行调理呢?一、孩子眼屎多、虚火大的原因孩子眼屎多、虚火大主要与以下几个方面有关:1.饮食不...……更多
...病“秋后算账”。孩子——假冷真热秋季是感染性疾病的高发期,孩子往往会出现发烧症状,有时还会出现脸色苍白、情绪不稳定、恶心呕吐、腹泻等其他异常表现。由于宝宝个体存在些许差异,发热的表现也会有很大的不同,...……更多
气温起伏流感易高发,重庆名医推荐普化汤防治
...变化,当天气转冷时应及时添加衣被,防寒保暖;在感冒高发期进补要谨慎,饮食营养要均衡清淡,忌食生冷和油腻辛辣刺激之品;保持良好的生活方式,因为良好的睡眠可以提高机体的免疫力,而节日期间的过度疲劳、熬夜等...……更多
夏天喝绿豆汤不如冬瓜汤!清热解毒、补水滋补,随手一烧营养很高
...小爆老师,跟大家说说:夏天喝绿豆汤不如冬瓜汤!清热解毒、补水滋补,随手一烧营养很高。 并不是所有人,都适合喝绿豆汤:绿豆汤富含微量元素铜、锌、钾、硒、蛋白质、糖类、维生素B1和B2等营养成分,具有清热解毒、...……更多
冬瓜和它一起搭配,清热解毒又营养
...,而冬瓜便成为了不少人的首选之一。冬瓜不仅具有清热解毒的功效,还被广泛认为是一种理想的减肥食材。其低热量高水分的特点,使其备受追捧,成为了夏日减肥的利器。然而,冬瓜的营养和功效远不止于此。通过学习冬瓜...……更多
谷雨吃肉有讲究,建议这3肉要多吃,营养好,为迎接夏季打好基础
...,所以个人卫生和室内通风也很重要。另外,春季是过敏高发期,花粉过敏的朋友要特别注意防护。大家有没有什么特别的谷雨习俗呢?快来分享一下吧! ……更多
夏季养生先清内火,四类人应该分别这样“灭火”!
...、咳嗽、痰多;这类人应该多吃清热化痰的食物,如梨、白萝卜、海带等;结语夏季养生,清内火是一个重要的环节;通过合理的饮食、规律的作息、适量的运动和心态的调整,我们可以有效地调节身体,保持健康;同时,根据...……更多
白萝卜和它的绝配食材,你知道吗?
...堆积。那么,如何有效地保护肝脏,清理肝毒呢?答案是白萝卜和它的绝配食材。白萝卜,作为一种常见的蔬菜,具有丰富的营养价值和药用功效。它含有丰富的维生素C、钙、铁等矿物质,有助于提高免疫力、促进消化、改善...……更多
秋季养生吃葡萄,对身体有这5个好处,别怪我没告诉你
...腺结节的增长,对于甲状腺结节的恢复也是大有裨益。3.白萝卜白萝卜散结效果特别好,含有的成分对于抗癌细胞也有一定的效果,同时白萝卜具有清肺化痰的作用,对于常见甲状腺结节引起的不适有一定的缓解。白萝卜可以直...……更多
这样搭配炖出来的汤汁非常的鲜美,而且营养也特别的丰富
...或者高压锅。盖盖,中小火炖40分钟。 炖的时候取一个白萝卜,去皮后切成块,经过40分钟的慢炖,已经能闻到香味了,然后倒入切好的白萝卜,再次盖盖炖20分钟。最后加上少量的食盐,如果泡菜比较咸,可以不加,这样一道...……更多
夏季养护孩子脾胃的正确方法,家长可以直接用!
... 注重食物的新鲜度和卫生夏季是胃肠道疾病和皮肤病的高发期,因此在选购食物时,应优先选择有良好冷藏条件的大型商场或超市,避免在露天摊贩购买可能存在食品安全隐患的食品。同时,要注意食物的清洗,特别是蔬菜和...……更多
上周蔬菜价格止涨回稳
...77元/斤、茄子3.28元/斤、青椒2.93元/斤、青萝卜0.98元/斤、白萝卜0.92元/斤、冬瓜1.82元/斤、黄瓜3.21元/斤、青菜2.42元/斤,与前一周相比13种蔬菜7涨5降1平,均价上涨的品种和涨幅分别为:大白菜6.78%、芹菜9.14%、菠菜3.29%、茄子4.79%...……更多
夏天干燥,建议多吃5道补水菜,补水润肺,应季而食好过夏
...拌黄瓜就做好了,看着就让人流口水!【五、酸辣萝卜】白萝卜切片,撒上两勺盐和白糖,搅和搅和腌上半个小时。配料嘛,简单切点小米椒圈、姜片和蒜片就行。找个碗,往里倒点生抽、米醋、白醋、白糖、盐和鸡精,再兑上...……更多
一到冬季爱上火?听听中医怎么说
...物进行降火。”赵培源表示,实火旺盛的人可食用菊花、白萝卜、冬瓜、荸荠等;虚火旺盛的人则推荐食用枸杞子、百合、银耳、莲藕等。“尽管冬天容易上火,但是我们不能一味地清火败火降火。”赵培源认为,人体内的阴阳...……更多
鸡蛋雪梨萝卜茶是一道非常健康、营养丰富的冬季饮品
白萝卜是一种常见的冬季蔬菜,它不仅口感脆爽、味道鲜美,而且具有丰富的营养价值。它富含维生素C、维生素B、胡萝卜素、纤维素以及钾、钙、镁等矿物质,对身体健康十分有益。白萝卜有很多不同的做法,可以生吃、蒸煮...……更多
冬吃萝卜赛人参,青红白萝卜功效各不同
... 冬天要吃熟萝卜春天,各地的气候基本上都较为潮湿,白萝卜、青萝卜比较惹湿,尽量吃红萝卜,有助于化解热毒,并且预防春季流感;做法上,无论煲汤还是炒丁都合适。夏天天气炎热,可以适当吃些腌酸的萝卜,以开胃健...……更多
晒晒7天不重样晚餐,每桌成本不超50元,圈友:太值了,想吃
...和少许的盐,大火翻炒片刻就可以了。【萝卜炖鲫鱼】:白萝卜擦丝,鲫鱼用盐腌制下,然后热锅热油将鱼放入煎,2面煎煎金黄,放入姜片,加入水,烧开后转中火炖,这样容易出奶白色汤,大约15分钟后加入白萝卜丝继续煮上...……更多
藏在身边“补肾猛将”,建议老人:一周吃3次,头发乌黑,气色好
...外皮酥脆,那里松软,里面加入了火腿肠和鸡蛋,上桌后孩子也特别爱吃。推荐食谱:烧冬瓜推荐食材:冬瓜、五花肉、小葱、红椒操作步骤:准备一块冬瓜,切去外皮,再改刀切成四分,去掉中间的瓜囊,再切成小块,放到盘...……更多
过年火锅怎么吃?看体质选锅底不怕“上火”
...热解毒、中和燥热的作用,例如娃娃菜、冬瓜等。此外,白萝卜可以下气消食、益脾和胃,帮助消化;豆腐中含有石膏,具有清热泻火、除烦止渴的作用,可以减轻“上火”的症状;香菜(带根)可以解表散寒、温胃解腻,是很...……更多
“白萝卜配一宝,少往医院跑”,一周吃3次,滋养润肺,安稳度冬
白萝卜,素有“小人参”的美誉,是一种营养丰富的蔬菜。其富含维生素C、维生素B6、膳食纤维、硫化物等多种营养成分,被誉为“冬日一宝”。白萝卜的药用价值早在古代就为人们所熟知,如今,在现代营养学的视角下,更...……更多
冬季天气干燥多给家人吃它,5元煮一锅,消食去火还暖胃
...做这道菜的具体步骤。首先,我们需要准备好以下食材:白萝卜、鸡蛋、大蒜、香菜、盐、酱油、芝麻油和食用油。萝卜和香菜是一对绝妙的搭配,如果家人不讨厌香菜的话,一定要准备一些香菜,能够为这道菜增添一点清新的...……更多
...务质控中心组织专家研究制定了《广东省2022年冬季疫病高发期中医调养指引》。首先,自我查看舌头与临床主症分寒热。舌淡胖或有齿痕润泽,平素怕风怕冷,手足不温多为偏寒体质;口干口苦,目赤、手温舌红舌面干为偏热...……更多
2022-12-21 16:06疫病,防治
儿童轻症可居家治疗 扎堆就医或造成交叉感染
...大学珠江医院新生儿科的病房医生,广州进入呼吸道疾病高发期后,他加入了支援儿科门急诊的队伍。这两个月以来,珠江医院儿科中心接诊量增至平日的2倍多,门急诊18个诊室全部开放使用,除了上午、下午门诊时间以及24小...……更多
萝卜具有消食导滞、祛痰止咳、祛火化痰等作用
...类的萝卜及其名称。萝卜按照颜色和形状的不同可以分为白萝卜、红萝卜和青萝卜等。白萝卜有圆形和长形两种,又被称为冬萝卜或菜头;红萝卜则以其鲜艳的红色而闻名,形状多为圆锥状;青萝卜则以其新鲜翠绿的外表和脆嫩...……更多
夏天必吃的5种瓜菜,称为“解毒王”,祛湿解毒通便降火
...,多吃当季蔬菜。黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜和佛手瓜是“解毒五瓜”,具有清热、解毒、降火、除湿等功效。推荐相应菜品,享受美味同时保持健康。夏天,这位热情奔放的季节使者,总是带着炽热的气息和丰沛的雨水降临。人...……更多
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夏季很适合高血压人群的5个养生食谱,吃对一身轻松
一说到高血压这种疾病,想必没有人不知道吧?它已经是一种非常常见的富贵病了,而且发病人群还非常广泛。而说到预防血压升高的方法
2024-06-29 06:00:00
既然近视不可逆,为什么视力还能提升?
很多人都知道真性近视不可逆,是无法通过任何手段治愈的,但是我接下来的观点会颠覆你的认知。我想说近视不可逆,视力照样提升
2024-06-29 06:39:00
近视度数疯长,该怎么办?
想要解决孩子近视度数涨的快,首先得知道孩子度数涨的快是什么原因导致的!得先找出原因,再来想解决办法!首先考虑最近孩子的用眼状况
2024-06-29 06:40:00
手机已成为当代“精神毒品”,家长需要高度重视
手机如今已成为很多孩子的必需品,也被很多人视为干扰孩子正常生活的“精神毒品”。甚至英国一位专家警告说:“给孩子一部手机堪比给他们一克可卡因”
2024-06-29 06:42:00
给孩子戴眼镜?家长千万不能这么做!
现在很多小孩子小小年纪就会出现视力不好的情况,一些家长会想当然的认为孩子是近视了,会立刻给孩子佩戴眼镜,害怕影响他们的学习
2024-06-29 06:43:00
为什么山远眺生物选择为青少年养护眼睛
随着科技的进步,我们中国老百姓的文化娱乐生活得到了很大的满足,电视、电脑、手机等媒体相继普及,电影、综艺、电子游戏也逐渐形成主流市场
2024-06-29 06:44:00
远眺生物专家指出:视力危机往往潜藏在压力之中
远眺生物的小编吐槽,如今这个时代像一辆把压力当做燃料的汽车,我们一无所有,只有奉献自己的压力才能跟上时代,所以我坚信各位肯定和我一样
2024-06-29 06:44:00
远眺生物最新观点:近视眼是因为不懂得给眼睛补偿营养
根据远眺生物的相关调查发现,很多近视的朋友,都考虑过激光打眼手术。因为考虑做手术,所以也担忧过手术是否有副作用。而根据专业医生的经验
2024-06-29 06:45:00
为什么近视要早发现、早诊断、早干预、早治疗?
对眼球发育不完善,视力尚未发育完全的青少年儿童来说,来自近视的威胁不得不提防。可是,在如今视力科普如此详细全面的时候,每年依然有大批的青少年儿童被确诊近视
2024-06-29 06:46:00
孩子近视度数疯长,家长这么做错了!
众所周知,现在的孩子近视率居高不下,极大的影响了青少年身体素质的全面发展。很多家长不懂得要对孩子的眼睛进行科学的养护和近视防控
2024-06-29 06:47:00
视力提升黄金期,暑假防控正当时
暑假到了,经过一个学期的紧张学习,孩子们开始迎来一段轻松愉快的生活。但是让人大跌眼镜的是,美好的暑假生活反而催生了一大批“小眼镜”
2024-06-29 06:47:00
节后上班,眼睛也会“节后综合征”?
转眼之间,5天的劳动节小长假已经结束,上班第一天,据说大家的状态都是“别拦我,我要上班!”据统计,约80%的上班族,都会患上各种各样的节后综合症
2024-06-29 06:48:00
“天然叶酸”找到了,脆嫩爽口特下饭,天然无公害
现在人们的生活条件越来越好,更加注重食物的营养健康,尤其是一些中老年人,特别注重健康的饮食习惯。在我们家妈妈就是这样的
2024-06-29 06:50:00
汤圆可以用空气炸锅做吗汤圆可以隔夜吃吗
汤圆又称汤团,是传统小吃的代表之一,那么汤圆可以用空气炸锅做吗?汤圆可以隔夜吃吗?汤圆可以用空气炸锅做吗汤圆可以用空气炸锅做
2024-06-29 06:51:00
天热易上火该吃什么来降火?
在夏季的时候,因为天气炎热,所以很容易出现上火的情况,那么你知道上火吃什么可以降火吗?上火是非常常见的一种症状,油炸、辛辣
2024-06-29 06:53:00