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作为老百姓一日三餐的必需品，“食用油”在中国家庭的地位举足轻重。在更加重视生活品质的今天，怎样吃“油”更健康，备受消费者关注。想选一款香味浓、营养高、油烟少的“食用油”？成为当今社会大家关注的焦点。...……更多
2023-11-12 06:38:00亚麻酸,纤维素,亚麻,膳食,油腻,清爽
...萝卜、豌豆、玉米等）：适量；青葱：适量；盐：适量；食用油：适量做法：1.将蔬菜清洗干净，切成小块备用。2.打入鸡蛋，加入适量盐，搅拌均匀。3.锅中放入适量的食用油，烧至七成热，倒入蛋液，用锅铲迅速划散，煎至凝...……更多
2024-04-19 13:37:00减肥,切成,备用,土豆,生抽,柠檬汁
...不仅嘌呤含量低，还富含抗氧化物质，对健康有益。8、食用油：用植物油代替动物油脂。使用橄榄油、亚麻籽油、葵花籽油等富含不饱和脂肪酸的植物油进行烹饪，有助于降低血脂和减少心血管疾病风险。9、调味品：可用香草...……更多
2024-04-06 10:21:00嘌呤,尿酸,食物,嘌呤,广网,尿酸
...适量、蒜：适量、盐：适量、生抽：适量、鸡精：适量、食用油：适量步骤：1.准备食材，将韭菜洗净切段，豆芽洗净备用。鸡蛋打入碗中打散备用。2.热锅凉油，放入蒜末和姜末爆香。3.加入韭菜段煸炒至变软，再加入豆芽翻炒...……更多
2024-04-19 13:38:00薏仁,红豆,口感,白菜,鸡蛋,冬瓜
...人体的健康有着不同的作用，长期单一地选择某一种类的食用油，有可能会导致人体的某些营养元素的不足。 ……更多
2023-11-13 16:14:00多种,不饱和,脂肪酸,脂肪,食用,人体
...所需食材：芋头、干红辣椒、茴香菜、盐、大蒜、酱油、食用油。烹饪步骤：1.芋头洗净，去皮后，切成小块，上锅蒸熟后取出，茴香菜洗净，切段，干红辣椒切小段，大蒜切末。2.在热锅中倒入植物油，加入蒜末和干红辣椒炒...……更多
2023-10-24 21:16:00芋头,食物,芋头,老抽,生抽,五花
...，鸡蛋2个，大蒜2瓣，食盐适量，生抽适量，白糖少许，食用油适量步骤：1.莴笋去皮洗净，斜切成薄片，大蒜剁成蒜末备用。鸡蛋打入碗中，加少许食盐搅拌均匀。2.烧一锅开水，将莴笋片放入焯水约1分钟后捞出，沥干水分备...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...，备用。3.山药去皮，切成块状，备用。4.锅中加入适量食用油，烧热后放入姜片爆香。5.加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮10分钟左右。6.将山药块放入锅中，继续炖煮5分钟左右，让山药充分吸收汤汁的味道。7.将肉丸子逐...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
...和保养。材料：胡萝卜1根；鸡蛋2个；小葱1根；盐适量；食用油适量步骤：1.胡萝卜去皮，洗净后切成细丝备用。小葱切成葱花备用。2.将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，打散成蛋液备用。3.在一个平底锅中倒入适量的食用油，加...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
...有这“三个字”，基本上都是勾兑油，看完别再买错了！食用油起源最早可以追溯到古代，远古时期人类就开始使用植物油，随着社会的不断发展，食用油成了生活中的必需品。不管是餐馆、路边摊、加工的熟食产品都离不开食...……更多
2023-10-23 06:43:00三个字,油桶,三个,调和油,食用油,调和
...、生姜、青椒、红椒、料酒、盐、生抽、辣椒粉、香菜、食用油。烹饪步骤：1、泥鳅去内脏，洗净沥干水分，蒜切末，生姜切片，青椒、红椒切段备用。2、锅中加油烧热，放入泥鳅煎至两面金黄，捞出备用。3、锅中留底油，放...……更多
2024-04-18 11:42:00贫富,精神,美食,生抽,切成,茴香
...
所需材料：茄子、五花肉、豆角、姜蒜、料酒、生抽、食用油、盐。详细步骤：1.将茄子洗净，切成段状，装入盆中，加入适量的清水，浸泡10分钟，五花肉切成薄片，豆角剪去两端，洗净切成长段备用。姜蒜切末备用，热锅凉...……更多
2023-10-25 20:09:00味蕾,茄子,食用,好处,身体,茄子
...放入适量清水大火烧开，然后放入秋葵，加少许盐和几滴食用油焯烫一下，捞出后过一遍凉水，沥干水备用3.锅里加入适量植物油，油温五成热时倒入鸡蛋液煎香，快速翻炒成块后盛出4.锅里留少许油，放入蒜粒和小米辣煸香，...……更多
2024-03-28 11:22:00糖尿,炒鸡蛋,食谱,糖尿病,小米辣,生抽
...程碑意义。” 据悉，生物柴油是指以动植物油脂、废弃食用油脂等为主要原料生产的可再生无污染的绿色清洁液体燃料，可广泛应用于汽车、内燃机和发电厂等工业与交通领域。相较于传统化石柴油，生物柴油在燃烧性能、安...……更多
2024-04-05 21:22:00柴油,试点,上市公司,龙头,能源,生物
...时候，尽量不要长时间吃同一种油。因为前面说过，每种食用油中的脂肪酸含量都是不同的，如果长期只吃一种油，可能会造成机体脂肪酸失衡。因此建议家里最好能换着油吃，最好2~3种油交替食用，也可以隔些天或隔1、2个月...……更多
2023-10-10 16:33:00猪油,心脑血管,心脑,血管,答案,还是
...或肥瘦相间的瘦肉）200克；葱1根；姜适量；大蒜适量；食用油适量；生抽2汤匙；料酒1汤匙；白胡椒粉适量；盐适量；蚝油1汤匙做法：1.准备工作：将牛肉切成薄片，加入生抽、料酒、白胡椒粉腌制片刻。魔芋切成薄片，放入开...……更多
2024-03-29 10:25:00家常菜,家常,体质,身体,营养,孩子
...因此富含它们的油比如亚麻籽油又不好用来加热，所以从食用油的角度来看，还是很建议烹调油中多用一些富含单不饱和脂肪酸的油，比如山茶油。（图/pixabay）2.补充生物活性成分的能力强。冷榨山茶油还含有丰富的脂溶性维...……更多
2023-12-24 18:14:00山茶油,山茶,原因,山茶油,山茶,脂肪酸
每天都会入口的食用油，它的脂肪含量、营养成分、微量元素和我们的健康息息相关。选对食用油能为我们的身体提供丰富的营养，甚至有预防疾病的功效。下面，小编就来介绍处于食用油第一梯队的它——亚麻籽油。什么是...……更多
2024-03-19 11:50:00食用油,食用,营养,亚麻,亚麻酸,食用
...将切好的牛肉用生抽、料酒、黑胡椒粉、淀粉、少许盐及食用油腌制一段时间4.在锅中倒入适量清水，水开后放入西兰花和胡萝卜焯水约30秒，然后捞出沥干水分5.另起一锅，倒入适量食用油，先炒香葱、姜、蒜，然后加入腌制好...……更多
2024-03-31 11:29:00西兰,糖尿,西兰花,食谱,牛肉,糖尿病
...保存率越高，升糖越慢。拌馅时尽量少放蚝油、味精以及食用油等调味料，尽量不要添加油渣、排叉、炸面丁等高油或者玉米、粉丝、粉条等淀粉类辅料，不利于血糖管理。和饺子馅儿的油可以选用菜籽油或橄榄油等植物油，尽...……更多
2023-12-22 18:14:00糖尿,水饺,糖尿病,患者,健康,饺子
...中备用、西红柿切小块、葱切成葱花备用2.锅中倒入适量食用油，油热之后，倒入鸡蛋液3.待鸡蛋稍稍凝固炒散后，把鸡蛋或盛出备用4.锅中留少许油，加入葱花爆香，然后放入西红柿，煸炒均匀。5.再将炒好的鸡蛋重新加入锅中...……更多
2024-03-16 11:00:00糖尿,食谱,番茄,糖尿病,西红,鸡蛋
...更少不了做一桌美味可口的佳肴。烹制佳肴技术是关键，食用油也颇有讲究。天刚微亮，宜宾市兴文县纯正油坊内已传来榨油机嗡嗡工作的声音，工人们娴熟地操纵着机器，经过烘炒、压榨、过滤、灌装等系列流程，新鲜醇香的...……更多
2023-01-16 17:43:00宜宾,年味,烟火,宜宾,春酒,宜宾市
...备：猪肉、春笋、生抽、料酒、玉米淀粉、胡椒粉、盐、食用油、大蒜、蚝油、白糖
制作过程：1.猪肉切片，调入生抽、料酒、玉米淀粉、少许胡椒粉和盐。抓拌均匀淋入一勺食用油，拌匀后腌制10分钟左右。2.春笋切段，用沸...……更多
2024-04-19 12:59:00补钙,牛奶,蔬菜,推荐,菠菜,生抽
...放入容器中，加入适量食盐、胡椒粉和生粉，再加入少许食用油，进行搅拌均匀。这样做可以锁住猪肝的水分，使其保持鲜嫩。同时，菠菜的处理也很重要。首先将菠菜的根部掐掉，然后反复清洗干净。随后，准备一小锅清水，...……更多
2023-11-26 12:03:00猪肝,菠菜,贫血,脸色,最好,猪肝
...。这些食材都很便宜，并且容易购买。此外，还需要少许食用油、白醋或料酒、冷水、水淀粉、食盐、鸡精、胡椒粉等调味料。制作菠菜胡萝卜炒鸡蛋的步骤如下：第一步，准备食材。将菠菜的根部切除，将叶片反复清洗干净，...……更多
2023-12-03 13:19:00道菜,均衡,年轻人,营养,菠菜,胡萝卜
...葱1根，大蒜4个，蚝油1勺，米醋1勺，花椒1勺，芝麻1勺，食用油1勺。【具体做法】1、裙带菜用清水泡发，干燥的裙带菜只需要一点就可以泡一大盆了，泡好的裙带菜切小块。洋葱切小块，蒜切片。2、锅中烧水，水开，倒入裙带...……更多
2024-02-02 21:20:00寓意,口感,生抽,裙带菜,黑椒,口蘑
...时候顶刀逆着纹路切；第二，要腌制的话，可以放上一点食用油，这样牛肉的水分不容易跑出来；第三，可以把牛肉切得碎一点，这样也可以不用腌制，也不会出现又硬又柴还有腥味的情况。【碎刀牛肉】食材：牛肉300克、青椒...……更多
2023-10-08 15:23:00猪肉,体力,牛肉,猪肉,切成,生抽
...材有：荠菜、鸡蛋、豆干、十三香、蚝油、盐、胡萝卜、食用油、香油、白面粉、玉米面、荞麦面
具体做法：1、由于前几天刚下雨，所以荠菜轻轻一拔就会连根拔起，拔回来的荠菜充分清洗，把荠菜根上的泥土洗干净，荠菜根...……更多
2024-02-07 22:05:00含钙量,荠菜,大白菜,大白,荠菜,菜团子
...。食材：鲈鱼：1条（约500克）、姜：适量、葱：适量、食用油：适量、盐：适量、料酒：适量、生抽：适量、蚝油：适量、胡椒粉：适量做法：1.将鲈鱼洗净，去鳞、去内脏，用刀在两面各切数刀，使调料更容易渗入。2.姜切成...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
...泡好的黑木耳洗净，三种食材都下水焯烫一遍。热锅加入食用油后加入所有食材，翻炒均匀，加入盐，鸡精，少量水，不盖锅盖再煮两三分钟即可装盘。山药去皮切块，排骨焯水后放入汤锅中，加入适量水，香菇，枣，枸杞开大...……更多
2023-12-04 16:09:00山药,吃法,美味,健康,山药,食用
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