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小满来临,有钱没钱都要吃“2汤2豆2菜”,顺应季节而食身体好
...气温逐渐升高,我们的身体也需要适应这种变化。在这个季节里,有一种神奇的“2汤2豆2菜”组合,不仅能够帮助我们顺应季节变化,还能让我们吃出健康,吃出好心情!接下来,就让我们一起探索这个神奇的组合吧!多喝2汤...……更多
“冬吃四豆,健康长寿”,这4道菜要常吃,营养滋补,御寒暖身
...因此,让我们一起探索这四道美味的豆类菜肴,为寒冷的季节增添一抹温馨和健康。豌豆炒肉末 豌豆炒肉末,这道菜可谓是色香味俱全。豌豆本身就是个营养小能手,富含蛋白质、维生素A、维生素C以及铁和纤维。这些营养素...……更多
冬至后,这4种蔬菜能不买就别买,没营养还难吃,全是反季菜,菜贩子都很少吃
...古人讲究“应季而食”,意思是我们的一餐一时都应跟随季节来改变,吃符合当下气候特点的食物,更要吃当季的时令蔬菜,这是适应自然的基本法则。而随着社会文明的发展,我们生活的方方面面都有了飞速的提高,种植技术...……更多
春天多吃5种“绿色豆”比肉还好吃,口感清脆不油腻,低脂又健康
春天是一个充满生机和活力的季节,随着气温的逐渐升高,人们的胃口也开始变得挑剔起来。此时,多吃一些绿色蔬菜不仅可以满足味蕾的需求,还能为身体带来诸多好处。在众多蔬菜中,有五种“绿色豆”特别值得推荐,它...……更多
7月宁可不吃肉,也要吃4种“冠军”菜,鲜香美味,遇到别手软
7月,阳光炽热,万物生长旺盛,正是许多蔬菜的丰收季节。在这个月里,有四种被誉为“冠军”的蔬菜,它们不仅鲜香美味,而且营养丰富,遇到了千万别手软,宁可不吃肉也要品尝一番。接下来,就为大家详细介绍这四种“...……更多
少买这4样蔬菜,菜农说是反季的,不好吃没营养,别乱买
...购蔬菜时,我们需要注意一些事项,尤其是要避免购买反季节的蔬菜。这些蔬菜不仅口感不佳,还可能缺乏营养价值。接下来,就让我们一起看看五月应该避免购买的四种反季节蔬菜吧。第一种反季节蔬菜:西红柿在五月份,市...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
随着秋冬季节的到来,我们迎来了寒冷的日子。在这样的天气下,一碗热腾腾的炖菜成为了餐桌上的最佳选择。炖菜不仅可以满足我们对美味的追求,还能温暖我们的胃口和心灵。今天,我将为大家介绍五款适合秋冬季节食用...……更多
吃反季节蔬菜,身体会有什么改变?维生素含量高,或可放心吃
...这对身体有害吗?”我记得她那时手里拿着一袋明显是反季节生长的豆角。这个问题引发了我的思考,也是今天分享的起点。反季节蔬菜:时空的跨越者所谓的反季节蔬菜,就是在自然条件下不应该生长的季节被人工培养出来的...……更多
豌藤青 豌豆香
...点来钟就“前胸贴后背”了,离收工吃中饭还早着哩。那季节里,大家唯一应对的是带上“点饥”的豆角备品。人们带得最多的是蚕豆之类,边吃边干,不影响活计。记得那些女社员用手绢包着的青荚豌豆,在相互赠让中,大家...……更多
少买这6种蔬菜,都是反季的,不好吃没营养,告诉朋友别乱买
...逐渐变暖,市场上的蔬菜种类也日益丰富。然而,在这个季节里,有些蔬菜却是反季的,不仅口感不佳,营养价值也大打折扣。为了让大家能够更好地选择健康的蔬菜,今天就来谈谈这六种反季蔬菜,提醒亲戚朋友别乱买。第一...……更多
3种蔬菜被列入“致癌名单”?其实真正要少吃的是这“4类菜”
...人体内。第三种,没有煮熟的豆角。每年一到豆角收获的季节,家家户户的餐桌上就会连着十天半个月都有豆角的身影。豆角本身是一种健康的蔬菜,但在食用前一定要保证豆角是煮熟的,否则就会变成一种毒药。没有煮熟的豆...……更多
“春吃豆赛过肉”,春天宁可不吃肉也要吃这5种豆,高蛋白低热量
...比较应季的一种食材,春季经常吃一些豆类,有助于我们身体健康,春季常见的豆类有很多,例如:蚕豆、豌豆、四季豆、扁豆、毛豆等等,豆类蔬菜的蛋白质含量都很高,还有各种维生素、矿物质和膳食纤维,春季多吃豆类还...……更多
农场人的下酒菜
...大笑着教我们要大口吃肉、大口喝酒。农场人的下酒菜与季节有着千丝万缕的关系。顺应着北疆季节的变化,“五一”之后,下酒菜里就有了菠菜、鲜韭菜。到了夏日,可以拌个荆芥,做一盘麻汁豆角、红焖茄子、凉拌黄瓜西红...……更多
它是“天然钙库”,夏天吃它,腿脚硬朗更有劲
...饱和脂肪酸,钙等营养物质,特别是钙,比土豆高7倍,西红柿高12倍,适合中老年人食用。天气炎热,人们喜欢吃凉面,当然少不了蔬菜,没炒过的丝豆肉末配冷面简直绝配。下面小编给咱们分享的就是不炒肉丝肉丝的做法,来...……更多
合理安排饮食,春季养生之我见!
...听笔者慢慢道来[灵光一闪]春季是万物复苏、生机勃发的季节,也是人体的一个重要调整期。在这个季节,我们应该注意养生保健,尤其是饮食方面。从道家养生理论和现代营养学的角度来看,春季我们该如何合理饮食呢?中国...……更多
年龄大了要“养骨”,建议常吃4种“健腿菜”,腿脚有劲,身体好
随着岁月的流逝,现在中老年人群体,可以感受到身体的变化,腿脚无力、牙口不好、容易便秘、味觉减退......等等,这些都是身体机能逐渐退化的表现。在饮食方面上,再也不能像年轻时肆无忌惮,年龄越大,我们越要注意...……更多
秋天的滋补美食——鲢鱼炖大肠
...如果不注意调理身体,容易导致健康状况恶化。而在这个季节,多吃些鱼对身体非常有益。鱼肉不仅美味,而且营养丰富,尤其是某种特定的鱼,它的肉质鲜美度和营养价值超过了鲈鱼和鲫鱼,而且深受老年人和孩子们的喜爱。...……更多
19种蔬菜价格环比上涨4.50%,茄子、生菜持续涨价
...3.02%、5.10%和-8.61%。51周,重点监测的19种蔬菜(大白菜、西红柿、黄瓜、青椒、芹菜、土豆、白萝卜、茄子、豆角、胡萝卜、菜花、韭菜、蒜苔、大葱、葱头、油菜、菠菜、洋白菜、莴笋),整体价格环比上升了4.50%,与去年同...……更多
“豆橛子”吃不起了!受降雨和高温影响,临沂蔬菜价格集体上涨
...雨和高温天气的影响,“豆橛子”等蔬菜产量不足,出现季节性集体涨价的情况。多种蔬菜价格上涨 市民“菜篮子”轻了8月13日,记者来到临沂市河东区皇山蔬菜水果批发市场进行实地走访。“茼蒿、菠菜,还有黄瓜、豆角这...……更多
蚕豆立夏饭:立夏时令鲜食,口感鲜嫩粉糯,祛湿健脾治噎膈
...的脚步越来越近,天气逐渐炎热,我们的身体也在经历着季节的变化;这时候,一款适合夏季的养生食谱就显得尤为重要了;首先,让我们来聊聊蚕豆;蚕豆,这个小小的豆子,可是个养生的宝贝;在中医里,蚕豆被认为具有益...……更多
中老年人四月快吃这 8种“黄金菜”,滋补润燥又营养,增强免疫
...至汤汁快收干时淋上香油,翻炒均匀后即可出锅。凉拌炸豆角食材:豆角、鸡蛋、玉米淀粉、大蒜、香葱、小米辣、生抽、香醋、蚝油、胡椒粉、鸡精、盐 做法:1.将切好的豆角放入大碗中,打入一个鸡蛋,搅拌均匀,使豆角...……更多
茄子与豆角,餐桌上的温暖瑰宝,健康滋补美味与营养的完美交融
前言:在立冬的季节,众多蔬菜悄悄褪去了夏日的繁华,而其中茄子和豆角似乎黯然离场,静待寒冬。然而,我们却可能忽略了这两款蔬菜的珍贵价值。它们并非只是夏日的过客,而是在寒冷的冬季中展现出全新的面貌,成为...……更多
...家庭农场的田间地头,只见50多亩蚕豆长势喜人,嫩绿的豆角掩映在绿叶间。学生们走进田间,好奇地问:“蚕豆是怎么生长出来的?”有的学生迫不及待组队,准备来一场摘蚕豆的比赛。站在田边,生物老师钱俊讲了蚕豆的生...……更多
不同颜色的西红柿,各有营养优势,一文学习下
...长出来的蔬菜肯定是不好吃的。季节变化 之前人们吃的大部分蔬菜水果,都会按照它们正常的生长季节所生产,所以符合季节的顺应,这样吃起来的味道是非常不错的。……更多
15种菜12种涨!山东网友:“省菜”豆橛子都快吃不起了
...季播种的蔬菜此时采收结束,夏季播种的秋菜还没到收获季节,所以蔬菜产量相应减少,价格会有上升;另一方面,近期降雨多、高温天气对蔬菜生长也有不利影响。赵品绩建议,“现在要及时进行田间排涝、播种秋菜,已经播...……更多
立夏将至,记得遵循传统“尝三鲜”,采摘短,正当吃
...,吃在当季。立夏,作为盛夏的头阵,是万物肆意生长的季节,也是大自然馈赠给我们丰富食材的时刻。在这个时节,我们的祖先们形成了一个有趣的习俗:“立夏尝三鲜”。那么,“三鲜”究竟是何物?为何要在立夏这一天品...……更多
每日食谱推荐,总有一款适合你
...几道经典的家常菜:糖醋排骨、青椒土豆丝、干煸豆角和西红柿炒鸡蛋。这些菜肴不仅美味可口,而且做法简单,非常适合日常家庭烹饪。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,这几道菜都能轻松上桌,满足你的味蕾和营养需求...……更多
“立夏尝三鲜,健康一整年”!“三鲜”指啥?采摘期短,正当吃!
...“立夏尝三鲜,健康一整年”。这句话不仅反映了人们对季节食材的重视,也体现了食疗养生的传统智慧。立夏一到,自然界就悄悄上演了一场味蕾的盛宴。在这个时间节点,有三种神秘的食材特别受到欢迎,它们被统称为“三...……更多
...吃派生吃可以最大程度地保护蔬菜中的营养素不被破坏,身体可以相对全面地获取其中的营养成分。比如维生素C就是典型的不耐热营养素,加热会使大部分被破坏;另外,洋葱等葱蒜蔬菜中含有大蒜素等活性成分,具有杀菌抑...……更多
这10种蔬菜农药易残留,吃的时候一定要洗干净啦
...是不可或缺的营养来源,富含维生素、矿物质和纤维,对身体健康大有裨益。然而,随着农业生产方式的变化,蔬菜中可能残留的农药成分也引起了人们的关注。这些农药在蔬菜的生长过程中使用,虽然能有效防治病虫害,却也...……更多
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儿科王静医生:过敏性鼻炎对孩子有什么影响?
过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎,是鼻腔暴露在过敏原环境下,刺激免疫系统产生的非感染性炎性的疾病。其典型症状包括鼻痒、阵发性喷嚏连续发作
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健康过年 | 冬季泡脚的正确打开方式
来源 | 中国疾控中心作者 | 中国疾控慢病中心 刘韫宁审稿 | 吴静编辑 | 杨紫萱、张林林、周亦川冬季泡脚被广泛认为是一种养生方式
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本文转自:人民日报山东菏泽牡丹市场迎来销量高峰牡丹区怎样卖爆牡丹花?本报记者  李  蕊《人民日报》(2025年02月06日第 10 版)花苞略带红晕
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黑龙江开展农村基层党组织网络培训
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月06日第 12 版)本报哈尔滨2月5日电 (记者祝大伟)一大早,黑龙江省漠河市北极村党群服务中心就热闹起来
2025-02-06 06:06:00
品非遗美食  晒家乡风味
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月06日第 14 版)兰州牛肉面第四代传承人马文斌在拉面。本报记者 宋朝军摄徽州臭鳜鱼
2025-02-06 06:14:00
最是好味寄乡愁
本文转自:人民日报刘汉俊《人民日报》(2025年02月06日第 20 版)《三餐四季》第二季海报。刘汉俊供图民以食为天
2025-02-06 06:31:00
黄葛树丨李秀玲:独爱干溜小面
独爱干溜小面文/李秀玲小面是重庆人的美食图腾、精神支柱。重庆崽儿耿不耿直,重庆妹儿豪不豪爽,全靠这碗面扎场子。不喜欢吃小面的人
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肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!有3个迹象,尽早筛查
最近,老王总是咳嗽,腿时不时也会痛,而且越来越严重,晚上也痛得睡不着,于是先去了骨科就诊,结果没想到……尽管有些疑惑,但他还是遵照医生的建议做了检查
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连续开车16小时,25岁女子差点“瘫”了!
都市快报讯 这几日,春节返程人潮涌动,杭州25岁的王小姐在归途中经历了一场意想不到的16小时“堵车大冒险”,差点无法动弹
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