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秋冬季多喝这5种汤,滋养暖胃营养好吃
秋冬季节,温暖的汤品不仅可以滋养暖胃,还能够提供营养和能量,让我们在寒冷的日子里感受到一丝温暖。下面,我为大家介绍了五款独具特色的秋冬季汤品,让我们一起来品味这些美味佳肴吧。山药玉米排骨汤山药是一种...……更多
2024跨年夜吃什么?分享6道吉祥菜,蒸10分钟就好
...姜大葱、小米辣、青瓜、胡萝卜。2、金鲳鱼处理好洗净切成块。胡萝卜和生姜、青瓜也洗净切片待用。3、鱼块用葱姜水拌匀腌制去腥,然后把鱼块摆盘成一个孔雀的形状,四周用生姜和胡萝卜装饰。4、沸水上锅大火蒸7分钟,...……更多
冬天吃三根,腿脚站稳跟,买20斤晒干囤起来,随吃随取特省事
...来,寻找一些暖心的食材成为了人们的共同选择。在这个季节里,有一种美味的食材,它们不仅令人垂涎欲滴,更是富含丰富的营养,让人在寒冷的冬日里倍感温馨。根茎类食材,一直都是非常受欢迎的,因为它们生长在地下,...……更多
喝上一碗莲藕猪尾巴汤,既能补充营养,又能滋润肠胃
...身体健康,迎接冬季的挑战。这七道汤菜谱都选用了寒冬季节适宜的食材,并且通过炖煮的方式,使食材充分释放出营养成分,提高其吸收利用率。这些汤菜谱中的食材还具有不同的功效,能够针对不同的养生需求。比如,第一...……更多
多喝六道顺应时节的暖身汤,暖身滋补的同时,增强体质抵抗力
...菜、姜、大蒜、泡椒、白芝麻。 做法步骤:1、将肥牛片切成薄片,金针菇去根部,撕成小束,酸菜洗净切碎,姜切片,大蒜切末,泡椒切碎。2、烧一锅热水,将肥牛片焯水,捞出备用。这一步可以使肥牛片更加嫩滑。3、锅热...……更多
山药是一种常见的中药材,被誉为“长寿食品”
...药肉片汤的健康价值 胡萝卜山药肉片汤是一道适合秋冬季节食用的汤品。它的主要食材包括胡萝卜、山药和瘦肉,这些食材都富含多种营养物质,具有丰富的健康价值。1、胡萝卜胡萝卜是一种常见的蔬菜,它富含胡萝卜素、维...……更多
春节大鱼大肉吃腻了,做这5道素菜,开胃解油腻
...己的喜好去摆。大蒜去皮拍碎,剁成蒜蓉。小米椒洗净,切成小圈。大葱叶洗净,用叉子划成细丝。空碗中放入盐、白糖、鸡精、生抽、蚝油、少许温水搅拌,至白糖化开。锅内加油,烧热后放入蒜蓉,炸成金黄色,再倒入料汁...……更多
适合冬天喝的汤,健脾养胃,补铁补钙,营养丰富
...椒粉进行调味。温馨提示:1.在煮制过程中,可以将丝瓜切成薄片,翻炒至微黄色后加入花甲,翻炒均匀。2、蛋液可以在最后几分钟加入,并轻轻翻炒使其均匀分布在汤中。3、汤煮好后,可以根据个人口味适量加入盐和胡椒粉...……更多
有条件多吃1肉2根3果,顺时而养,天冷也不怕
...烂炖透,食用前调些盐即可。百合百合也是非常适合这个季节的根茎类食材,其中富含多种生物碱,B族维生素,钙,钾,磷等矿物质成分,有助于润肺止咳,安神助眠,排毒护肝等。百合可以煮水,也可以入菜,这个季节不妨...……更多
秋冬季节是许多呼吸道疾病多发的时候,容易受凉而引发咳嗽
秋冬季节是许多呼吸道疾病多发的时候,容易受凉而引发咳嗽。在这个时候,饮食调理就显得尤为重要。有一些蔬菜,比如花生、红薯和山药,被认为在秋冬季节能够健脾养肺,提高免疫力,帮助我们抵御寒冷刺激,减少咳嗽...……更多
了解一下秋天最该吃的4种食材
秋天是一个收获的季节。在这个季节里,大自然的馈赠让我们享受美味和健康的双重滋养。而如果你不懂得选择正确的食材,那可就真的亏大了!秋天,是润肺生津、健脾胃的最佳时光,今天,让我们一起了解一下秋天最该吃...……更多
入冬,10斤莲藕不如1斤它,现大量上市,多吃滋养暖身,呼吸顺畅
...天的温度比较适合体温,一下子进入冬天身体不适应吧。季节交替之时,气温不稳定,身体内也会缺少一定的水分,时常夜里会感到嗓子疼痛、干咳。这时候我们需要平时多吃一些水分充足的食物,给身体补充一定水分的同时,...……更多
冬天第一大补,不是牛羊肉而是它,不仅滋阴润燥,还补气血!
...是它,不仅滋阴润燥,还补气血!冬天天气寒冷,比其它季节更需要进补。冬天进补,一个要注意补营养,一个是补充热量,还有一个是补气血,这样才能温暖度过冬。气血足,血液循环就比较快,身体才能保持温暖,手脚不冰...……更多
三九天多喝这5道家常汤,驱寒润燥,滋补好喝,千万别错过
...九天气,严寒凛冽,对身体造成不小的负担。在这寒冷的季节里,喝上一碗暖心的家常汤,不仅能驱寒温暖身体,还能补充营养、润燥养生。以下是五款美味家常汤,各具特色,既能驱寒润燥,又营养美味,千万别错过,让每一...……更多
冬至后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,增强身体免疫力,少生病
...变得贪图温暖,寻找一些美味暖身的食物。在这个寒冷的季节里,人们宁可不吃肉,也愿意多喝一些温暖的汤品,以增强身体免疫力,减少生病的可能性。冬天的汤品有一种魔力,它不仅能够温暖身体,更能够补充体内的营养,...……更多
5道特色家常菜,它们不仅美味实惠,而且制作起来超级简单
...的过程中,不仅可以根据个人口味进行调整,还可以根据季节和健康需求添加或替换一些食材。希望这些特色的家常菜能够带给你一份美味和满足,快来尝试一下吧!椒麻鸡食材准备:鸡腿、姜片、葱段、藤椒、花椒、青红椒。...……更多
年夜饭菜单,精选10道家常菜,荤素搭配寓意好,全家都爱吃
...样蘸料就做好了。★香菇焖鸡首先,将干香菇提前泡发,切成适合的大小,姜切丝,蒜切片备用。鸡肉洗净切块,用生抽、老抽、料酒和白糖拌匀,腌制15分钟。然后,热锅凉油,油热后加入姜丝和蒜片爆香,倒入鸡肉块翻炒至...……更多
多吃4样,不做3事,捂好2处,精神饱满度秋
...低,露水重,这个时候外出锻炼容易着凉受寒。另外这个季节要顺应自然多休息,不适合起太早。所以想要锻炼身体的话,最好在太阳出来之后,另外在锻炼的时候也要注意保暖,尤其是出汗之后更要多加一件衣服,以免着凉。...……更多
冬天寒冷,喝羊汤和鸡汤都不如这3碗汤,建议常喝,滋润又暖身
...15分钟,去除鸽子里面的血水,达到去腥的作用。2、山药切成滚刀块,放入水盆里面,避免山药氧化变黑。准备枸杞、红枣和党参,鸽子放入砂锅,加姜片、红枣和党参,适量的清水,开大火烧开。再转小火炖50分钟。水开后,...……更多
这些清肺汤品不仅味道鲜美,更是对呼吸系统有益的好选择
肺部是人体内最重要的呼吸器官之一,在初冬季节特别需要重视肺部的保养。干燥的气候和冷空气的刺激容易导致肺部问题,尤其是中老年人的免疫力较低,更需要多吃一些清肺润燥的食物来改善肺部的健康状况。本文将分享...……更多
回家用萝卜做各种好吃的美食,止咳润肺的效果真的非常好
...致萝卜丸子吃着非常腻。秋天,正是吃萝卜的时候,无论男女老少,每次吃上一点萝卜,对身体有特别多的好处,特别是像我这样做的腌萝卜、萝卜丸子,营养又解馋,受到很多人的喜爱! ……更多
深秋多吃这5种食物,养胃润肺,增强抵抗力,健康过冬天!
...逐渐变凉,大家要注意适时增添衣物,避免生病,在这种季节可以多吃这5种食物,提高免疫力增强体质!秋意渐浓,走在路上就能感受到拂过的风都带着丝丝凉意。入秋气候多变,如果身体素质较差,难免会出现感冒咳嗽、肠...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
...阳,增强免疫想要身体健康,就要学会养生,养生要遵循季节变化,冬季要养肾。冬天气温低,养肾可以促进新陈代谢,提高人体免疫力,能更好地保暖抗寒,还能提升阳气,补肺防病,从而增强体质。冬天是养肾的黄金期,可...……更多
入秋前,建议:多吃蒸3白煮2黑,忌1红,滋阴润肺,增强免疫
...们的身体也要顺势调整,才能轻松顺利地进入秋天。每个季节都有相应的气候特点,秋季最明显的特征便是“燥”,而燥很容易伤肺,所以在入秋之前要提前做好肺部的保养,不仅要多喝水,还要多吃些有助于滋阴润肺的食物,...……更多
黄豆苦瓜酸菜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的靓汤
...我们的身体也需要更多的营养来抵抗寒冷。尤其是在这个季节,多喝汤水可以起到补充营养、增强免疫力的作用。今天要分享的是一款南方人晚餐必喝的家常汤品——黄豆苦瓜酸菜排骨汤。这道汤以黄豆、苦瓜、排骨和酸菜为主...……更多
它既可以润肠,又能养颜,更有解毒的功效
寒冷的冬天,是人们养生的黄金季节。而在这个季节里,有一种蔬菜被誉为“冬天的养生宝藏”,它既可以润肠,又能养颜,更有解毒的功效。这种食材就是大白菜。大白菜,是冬季里最受欢迎的蔬菜之一,不仅口感鲜嫩,而...……更多
山药也是入秋后的美食之选,它有助于增加体内的阳气,促进排汗
秋天,是一个渐凉而湿气逐渐积聚的季节。许多人都有湿气过重、关节疼痛等不适的问题。在这个时候,有2种食材,它被认为是湿气“最怕”的,那就是茴香菜和山药。茴香菜不仅美味可口,而且富含多种营养,具有祛湿、祛...……更多
鱼肉中的不饱和脂肪酸,还具有抗炎、维护心血管健康的作用
...上香菜即可。时令蔬菜——补充营养 秋天是蔬菜丰收的季节,大量的时令蔬菜上市,如山药、莲藕、土豆、南瓜等。中老年人多吃一些时令蔬菜,可以补充维生素和微量元素,有助于身体健康。推荐食谱:凉拌藕片莲藕是一种...……更多
明日大雪,中老年饮食别太随便,记得:2不喝,吃3样,温暖过寒冬
...啡因,除了会刺激肠胃以外,还会影响到睡眠,因此这个季节喝茶还是选择清淡一些的,并且茶性不是那么强烈的发酵茶为好,比如红茶或普洱等。二,不喝自泡的药酒很多中老年人有泡制药酒饮用的习惯,但是药酒的泡制讲究...……更多
饮用黑枣枸杞莲藕汤的注意事项
...藏,以免变质。四、秋日养生指南在秋天这个气候干燥的季节,除了适当饮用黑枣枸杞莲藕汤外,我们还应该注意以下几点:1.保持良好的作息,充足的睡眠。2.多吃新鲜蔬菜水果,保持饮食均衡。3.适当进行户外运动,增强体质...……更多
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生活在都市丛林,常有人自嘲“四体不勤、五谷不分”,那么,“五谷”是啥?《孟子·滕文公》提出五谷:稻、黍(shǔ)、稷(jì)
2024-11-21 16:12:00
肥胖和超重,真的可能导致“怀不上”
可能很多备孕新手都听过:备孕期间,很重要的就是回归健康的生活方式,夫妻双双回去先把肥减。没错,肥胖和超重,真的可能导致“怀不上”
2024-11-21 16:32:00
结扎好多年了,输卵管还能再通吗?
随着生育政策的放开,许多家庭又有了再生育计划,这让既往进行输卵管结扎的女性朋友犯了难。做了结扎了,还能再生吗?有什么方法呢?结扎好多年了
2024-11-21 16:34:00
一不小心就流产了,这到底是咋回事?
备孕-怀孕-养胎-生子,任何一个环节都要顺利衔接,我们才能迎来可爱的天使。然而,自然流产几率不低,今天来看看到底什么原因容易引起流产?1
2024-11-21 16:35:00
积极备孕好几个月没怀,是哪出问题了?
备孕的夫妻应该都期待“一击即中”,一次达到怀孕目的。但备孕好几个月没怀上的也不在少数,这是正常的吗?一般在正常的夫妻生活中
2024-11-21 16:36:00
2024中华美食荟•首届中国(泉州)丝路小吃节11月底举办 2024-11-21
中国消费者报北京讯(记者王小月)11月20日,2024中华美食荟•首届中国(泉州)丝路小吃节新闻发布会在京举办。活动由中国烹饪协会
2024-11-21 17:13:00
全光塑领航医院之一:尖峰眼科的屈光科全光塑体验中心
对于“眼镜一族”来说,冬天无疑是一个充满“雾蒙蒙”烦恼的季节。冬天从室外到室内,眼镜起雾……和朋友吃一顿热腾腾的火锅,眼镜起雾……想喝一杯暖暖的咖啡
2024-11-21 17:17:00
北京嘉佩乐医院:平价不平质让病人满意
近日,北京嘉佩乐医院收到一封非常真诚、满怀感激的患者感谢信。并且是患者手写的,分外用心。从信的字里行间都能感觉到,她对北京嘉佩乐妇科医院医护人员的感激和钦佩
2024-11-21 17:17:00
行业认证·安享健康|诺金®百合固金片连续6年蝉联中国家庭常备药上榜品牌
为积极响应广大民众对家庭健康防护的需求,并汇聚医药健康行业的领军企业力量,11月19日,在备受瞩目的“第89届全国药品交易会”前夕
2024-11-21 17:18:00
好医生康复新液:时令美食也伤胃,别忘了避开这些饮食雷区
如今正是山楂、柿子、板栗等时令美味大量上市的季节,但食用过量或搭配不当可能会引发消化不良、胃痛、胃胀、腹泻等不适症状。好医生康复新液提醒您
2024-11-21 17:19:00
5ml精准剂量,乐药师藿香正气口服液护航孩子健康
随着冬季的脚步悄然而至,气温急剧下降,孩子们因体质娇嫩,更易受到肠胃不适和风寒感冒的困扰。在这个关键时刻,乐药师藿香正气口服液作为一款备受信赖的传统中药制剂
2024-11-21 17:19:00
济南童康儿童医院赖兴兵:孩子注意力不集中怎么办?这几个提高专注力的小游戏简单又有趣,建议收藏!
注意力是孩子认识世界的第一道大门,是感知觉、记忆、学习和思维等不可缺乏的先决条件。注意力不集中,易分心,是很多孩子具有的特点
2024-11-21 17:20:00
郭颖博医生:简简单单五步走,辅助肾病恢复,让全身经络通畅
步行是许多医生向肾病患者推荐的一种可操作性强、对身体有益的有氧运动。最近在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究向人们证实了步行的好处
2024-11-21 17:20:00
洛芙®联苯苄唑溶液、丽芙®吡美莫司乳膏入围“2023-2024家庭常备药”榜单
2024年11月19日下午,备受瞩目的“2023-2024家庭常备药”上榜品牌活动在武汉第89届全国药品交易会期间揭晓
2024-11-21 17:20:00
一医一患一诊室 合肥军海医院诚信建设现代化医院
在治疗疾病的时候,广大患者不要听广告,一定要选择专门治疗相对应症状的医院,能够理性判断医院是否有专业资质。先进的处理设备在一般正规的专业医院
2024-11-21 17:21:00