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萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富
...缀,美味的萝卜酿肉即可享用。 补充内容:萝卜的清脆口感与肉馅的鲜香口感相结合,是一道适合全家人分享的美味佳肴。蒸熟的青萝卜保持了原有的营养成分和口感,肉馅的调味使其更加美味可口。将腌制好的萝卜填入肉馅...……更多
四种这样的蔬菜,不仅味道美味,而且营养丰富,价格也实惠
...具有抗氧化和抗菌作用。此外,洋葱中还含有一种叫做“孜然醛”的物质,具有抗菌和抗炎的功效。如果你喜欢辣味,可以尝试洋葱孜然牛肉这道菜。先将牛肉腌制一段时间,再将洋葱切成细丝,与牛肉一起翻炒。最后加入一些...……更多
冬季养肝,谨记4食4忌,养好肝脏,温暖过冬
...可出锅,盛入碗中食用。温馨提示:1、选用颜色鲜艳、口感细腻的南瓜,煮熟后口感更佳。2、排骨煮熟后再加入南瓜,可以保持南瓜的完整性和口感。3、可以根据个人喜好在最后撒上一些葱花或者香菜提香。花生米——降脂养...……更多
惊艳全场的葱香杏鲍菇,真的好好吃,脆香无比!
...】食材:杏鲍菇,洋葱,大葱,蒜,盐,酱油,辣椒面,孜然粉详细做法:第一步,杏鲍菇清洗干净,挨个撕成细条,洋葱切成丝备用。第二步,锅里加水烧开,沸水下杏鲍菇煮熟后捞出,然后挤干水分。 第三步,锅里加入底油...……更多
羊肉的“好搭档”,不是葱姜、孜然,而是它!补肾、润燥、除羊膻
秋冬进补,来年打虎!天冷了以后,大家都想给身体补一补。不过呢,滋补也是要合理搭配的,不能一味地大鱼大肉。今天张晋主任就教我们食材巧搭配,补出好身体!01巧用核桃除羊膻补肾又润燥羊肉大补阳气,是很多人进补...……更多
寒冷天炖一锅排骨萝卜汤,做法简单,味道鲜美,家人喝了开胃顺气
...都非常常见,做法简单易学,厨房小白也完全零失败率,口感不用说,超级鲜美可口,喝了一碗还想一碗。跟着哈妹一起看看美味的冬菇瑶柱排骨萝卜汤的具体烹饪步骤,家人多喝开胃顺气,身体棒!喜欢的朋友可以收藏在家做...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...湿、滋补养生的汤品,以冬瓜、薏仁和排骨为主要材料,口感清爽,营养丰富。冬瓜富含维生素C和钾,有利尿消肿、清热解渴的作用;薏仁具有利湿排毒、健脾减肥的功效;排骨含有丰富的蛋白质和矿物质,有滋补强壮的作用...……更多
好多人嫌弃它的肉多嫩,随手一做,变身烧烤味上桌秒抢了
...又好吃的一道菜,喜欢快手菜的小伙伴们就收它吧!真假孜然,辨别的方法是:将少量孜然放入水中,真的孜然应漂浮在水面,且水质保持清澈;如出现沉底、水质混浊等现象,则可能是搀假的孜然。主料:鸡肉、香菜 辅料:...……更多
...多样食材互相配搭一起服用的哦。瑶柱大家都吃过的吧,口感好,营养成分多。干贝怎么吃比较好呢,和猪排骨一起熬粥得话能够有美容护肤抗衰老的功效,一起来看瑶柱猪排骨粥的做法吧。瑶柱排骨粥原材料黑毛猪小排骨200克...……更多
这几道菜,适合入秋之后吃,养胃防秋燥,强身增免疫,健康过秋
...了。香酥南瓜粒食材:南瓜、玉米淀粉、食用油、食盐、孜然粉、孜然粒、辣椒粉、白芝麻、蒜末、白糖、葱花做法:1、做香酥南瓜粒用的是老南瓜,老南瓜挑选的时候可以选择颜色较深,表面很硬而且带有白霜的,这种南瓜...……更多
女生养颜先养肝,多吃这5种食物,养肝护肝,排毒养颜
...焯水后的秋葵捞出,放在冷水中过凉,以保持秋葵的嫩脆口感。5.沥水:捞出后沥干水分,放在盘中摆盘。 6.调味:撒上少量盐,淋上生抽,最后滴上一些麻油。7.享用:白灼秋葵即可食用,可以搭配一些蒜末或者香菜增添风味...……更多
冬天,鸡汤鱼汤不如此汤!坚持一周煲一次,不怕寒燥、不怕油腻
...年婆婆都会用它煮汤喝。荸荠又叫马蹄,肉质脆嫩洁白,口感爽脆多汁,和水果的口感很相似,其食用价值很高,被称为“土中雪梨”。荸荠富含黏液质、粗纤维、矿物质以及膳食纤维,天冷后多吃一些荸荠有助于清热化痰、润...……更多
做糖醋排骨,有人放番茄酱,大错特错!记住这个比例,比饭店好吃
...块一些,用清水浸泡去血水即可,不需要焯水影响排骨的口感。2、糖醋料汁的黄金比例:12345口诀要记好,下回可以用上。3、喜欢软烂的可以焖的时间长一些,喜欢有嚼劲的焖20分钟,汤汁收浓稠即可。 ……更多
春季补阳气调脾胃,吃这5道护脾补阳美食,增免疫,强健体质
...可根据个人口味加入少许调味料,如鸡精或胡椒粉,提升口感。(2)若觉得汤的口感不够浓郁,可适量加入高汤或鸡汤,提升汤的口感。二、枸杞叶猪肝汤:枸杞叶猪肝汤具有补肝益气、滋阴润燥的功效。枸杞叶富含丰富的维生素...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...嫩豆腐是一对黄金搭档,它们的组合不仅可以增加菜品的口感,还能提升营养的价值。白菜富含维生素C和钙质,能够增强免疫力和强化骨骼健康,而豆腐则是一种优质蛋白质食物,能够补充人体所需的营养。在制作过程中,我...……更多
粉蒸排骨,鲜嫩多汁,香气四溢,咸鲜入味,绝对让你欲罢不能!
...简单,但是它的美味程度让我每次都难以自拔。那独特的口感和咸香的味道,仿佛是一次时光的回溯,让我回到了儿时的厨房,回到了家人围坐一桌的温馨时刻。现在,我希望与你分享这份美味,让你也能品味到这道经典的家常...……更多
天冷多吃炖菜,分享八道炖菜,一周不重样,温暖过冬,建议收藏
...粉条这道菜品集合了酸菜的爽口、肉类的鲜美以及粉条的口感。酸菜增加了菜肴的酸爽口感,与肉类和粉条的炖煮相互渗透,味道独特。食材:猪肉:约250克,切成块状;酸菜:适量,切碎备用;粉条:适量,提前泡软备用;姜...……更多
“纯天然止咳菜”被发现!祛痰止咳,连吃3天,横扫一切外感咳嗽
...木耳是一道色香味俱全的健康菜肴。丝瓜搭配木耳,不仅口感丰富,还能提供丰富的膳食纤维和多种微量元素。这道菜有助于清热解毒,增强免疫力。主要食材:丝瓜、木耳、蒜末、盐、酱油具体做法:木耳提前泡发,洗净切片...……更多
这样做的土豆饼,连土豆都服
我爱孜然的味道,孜然是香料之王,最适宜肉类烹调,主要用于对付肉骚味较重的牛肉、羊肉...等为原料的菜肴,非常提香提鲜,孜然可以吃还可以治疗消化不良和胃寒腹痛的作用;孜然味浓,咸鲜,外面有点焦香,内里软糯...……更多
除夕年夜饭,安排4道请客硬菜,吃货们赶紧看过来,家人们都点赞
...1勺、盐适量、水适量。 五花肉要选肥瘦肉相间的,这样口感会更好。将五花肉切成2厘米见方的小块,用开水焯水去除血水和杂质,捞出备用。接下来,我们开始炒糖色。将白糖放入锅中,小火煮至糖溶化变成焦糖色,加入1勺...……更多
分享一道“莲藕西红柿排骨汤”做法简单,助你清爽地过完暑夏
...鲜汤中,我们还加入了西红柿,这是为了提升汤品的鲜美口感。西红柿中含有丰富的谷氨酸,即味精的主要成分,使得汤品更加鲜美可口。话不多说,真真今天就给大家分享一道“莲藕西红柿排骨汤”做法简单,助你清爽地过完...……更多
蒸菜不需要过多油脂,能避免小孩摄入过多不健康的脂肪
...美味的清蒸大虾就完成了。大虾嫩滑鲜美,搭配姜葱香,口感更加丰富。清蒸保留了食材的原汁原味,是一道营养又美味的海鲜佳肴。推荐食谱2:粉蒸牛肉做法:准备牛肉:将牛肉切成薄片,每片大约0.3-0.5厘米厚。将牛肉片放...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,驱寒暖胃营养高,别不懂吃!
...一道美味可口、色香味俱佳的冬季美食。推荐食谱三:【孜然烤羊排】如果你喜欢一些更加独特的口味,孜然烤羊排绝对是你的不二选择。这道菜肴将羊肉的鲜嫩与孜然的香辣完美融合,带给你一种全新的美味体验。准备食材:...……更多
三种创意做法均简单易学,美味可口,在家中也能享受到五花肉美味
...,翻炒均匀即可。3.五花肉烤箱版:食材:五花肉、盐、孜然粉、黑胡椒粉、料酒、生粉、姜片、生抽、食用油。做法:-五花肉切成薄片,加入盐、孜然粉、黑胡椒粉、料酒、生粉、姜片、生抽腌制30分钟;-烤盘铺上锡纸,刷上...……更多
分享8种莲藕的吃法,记得收藏好
...主料,搭配胡萝卜和花生炖煮,营养又提升一大截,而且口感也不差。准备食材:莲藕、花生、胡萝卜和蜜枣。1、花生洗净放入清水中浸泡,胡萝卜洗净去皮切块。2、莲藕洗净去皮切成滚刀块。3、放入电饭锅中,加入花生煮30...……更多
全家老小都爱吃的可口小零食,你要不要自己在家试试看
美食推荐一:孜然豆皮卷准备食材:豆腐皮、烤肉酱、白芝麻、油。做法:1、豆腐皮洗净控干切成宽条,卷好串成一串再均匀地涂抹上一层烤肉酱腌制10分钟,白芝麻仁用微火焙香至变成金黄色;2、烤盘里铺上锡纸均匀刷上一...……更多
它是天然“化痰王”,每周吃一点,止咳润肺又祛痰,不懂可惜了
...的健康食材。 推荐食谱一:橄榄果拌鸡丝橄榄果的清新口感与鸡丝的嫩滑完美结合,不仅能提供丰富的蛋白质,还能增强身体的抗病能力。橄榄果中的维生素C和E有助于抗氧化,保护细胞不受自由基的伤害。主要食材:橄榄果...……更多
每周吃1次,给肠道做大扫除,排毒素,全身都通畅
...有一种水果正当季,它就是雪莲果,既是蔬菜又是水果,口感脆嫩多汁,有着独特的味道,富含各种氨基酸、维生素、膳食纤维、钾、钙等多种矿物质,常吃雪莲果可以排毒降火、润肠通便,有着“推粪冠军”的美称。雪莲果可...……更多
玉米排骨汤做法揭秘,甜美滋味融合鲜香,一碗让你回味无穷
...得焯水去血沫是关键步骤哦,这样能让我们的汤更清澈,口感更佳。其次,蔬菜的选择和处理也很重要,新鲜的玉米和胡萝卜不仅能为汤品增添甜味,还能大大提升营养价值。而且,西红柿和洋葱的加入,不仅让汤的颜色更加诱...……更多
大量上市!春天多吃,含钾量超过香蕉30倍!解春乏,腿脚更有劲
...的香气。(2)汤底不宜煮得过久,以免紫菜和虾滑过软影响口感。(3)鸡蛋液倒入时火候要适中,搅拌要轻柔,以保持鸡蛋花的形状。二、莴笋叶:莴笋叶是莴苣植物的嫩叶部分,味道清香爽口,富含多种维生素和矿物质,如维生素...……更多
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推荐六款减肥粥 排毒瘦身两不误
1、蜂蜜粥大米50克,蜂蜜适量。将米洗净,放入锅中,加水煮粥,煮熟后加入蜂蜜,再煮一至两下。每日一剂,持续3至5天。补中急症
2024-07-23 09:55:00
小心“情绪中暑”!大暑节气第一养生素食,真的很好做
7月22日是二十四节气中的“大暑”,意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
2024-07-23 09:56:00
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
老话说:“大暑至,炎热之极也”,大暑过后,也是三伏天里最热的时候,天气闷热潮湿,让人热的透不过气来,仿佛置身于一个“蒸笼”之中
2024-07-23 09:57:00
警惕!这些常见食物竟是糖尿病帮凶,你还在吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-23 10:00:00
糖尿病逆转的标准来了,持久缓解就是治愈
身为一名医生,我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上,经历了艰辛与挫折,也收获了喜悦与希望。今天,我想与大家分享一位糖友的真实案例
2024-07-23 10:01:00
警惕!糖尿病饮食的10大禁忌,错一个血糖就失控!
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2024-07-23 10:02:00
无论男女,身上2处“发红”,肾脏或已千疮百孔,若占其一,趁早检查
据统计显示,体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制,人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
2024-07-23 10:02:00
每次测血压都偏低,会影响健康吗?需要治疗吗?
问:总是“血压低”需要治疗吗?但很多人平时都会去测血压,测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说,正常的血压范围如下:收缩压
2024-07-23 10:03:00
痛风、关节疼痛,常喝这3种汤,尿酸慢慢降下来,还能缓解疼痛
夏天是痛风的高发季节,各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨,关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
2024-07-23 10:03:00
静脉曲张会这么严重啊?男子小腿红肿热痛走不了路
医生:严重的可能导致猝死!最近天气炎热,来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来,其中将近一半的人是来看静脉曲张的
2024-07-23 10:03:00
三伏天,建议中老年人少吃稀饭和馒头、多吃4样!手脚有劲更健康
亲爱的中老年朋友们,炎炎夏日的三伏天里,早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
2024-07-23 10:04:00
多个坏习惯会导致糖尿病?医生劝诫:晚年想过的舒服,牢记这三点
不知从什么时候开始,越来越多的人对自己身体不管不顾。今天,我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害,以及如何在晚年过得更舒服
2024-07-23 10:05:00
不想血脂过高,远离四物
血脂是血液状态的一个重要指标,血脂过高,血液易粘稠、出现血栓,为心梗、脑梗等心脑血管疾病埋下隐患。高血脂是“吃”出来的
2024-07-23 10:05:00
这样“排毒”,不知毁掉了多少人?
不知道从什么时候开始,“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。很多人认为,排毒就是养颜,排毒就是健康,排毒就是长寿。殊不知
2024-07-23 10:05:00
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患当下,我们进入三伏天,也就是一年中最热的时间段,而且今年的三伏天要比以往的都要长
2024-07-23 10:06:00