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本文转自:福建卫生报根据世界卫生组织估计,全球孕妇贫血的患病率达到41.8%。贫血在妊娠各个阶段均可对母儿造成一定的危害。妊娠期贫血主要有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血和再生障碍性贫血,以缺铁性贫血最为常见。今年...……更多
患了乳腺癌不要怕,每天都吃这3类食物,会帮你降低患病概率
...就完全可以满足人体一天当中对钙的需求量了。如果是在孕妇或者是哺乳期的时候,更要多喝一些。 根据最新的权威杂志显示:在多个地区多个国家的研究中心,在30多万人,以及20多年的统计数据上发现,对于已经绝经后的女...……更多
怀孕失眠多考虑是精神压力大、体内激素变化引起的
...据引起的原因对症治疗。1、精神压力大由于在怀孕期间孕妇的精神压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,从而出现失眠、头晕等症状。因此要保持愉悦的心情,可以通过听舒缓的音乐进行改善,也可以及时与家人朋友交流,在...……更多
孕妇如何预防妊娠期高血压的发生?
...血压疾病中的一组,是妊娠与血压升高并存的一组疾病。孕妇在怀孕20周后首次出现的高血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,尿蛋白检测阴性。收缩压≥160mmHg和(或)舒张压≥110mmHg为重度妊娠期高血压,它是产科常见...……更多
这些蔬菜不仅提供必要的营养素,还低脂、低热量
...铁质和叶酸。铁是血红蛋白的重要组成部分,而叶酸则对孕妇至关重要,有助于胎儿神经系统的发育。通过这些实例,不难发现,蔬菜是营养密集且易于获取的食物。均衡摄入这些蔬菜,不仅可以补充日常所需的多种营养素,还...……更多
患完全性前置胎盘要注意什么
...反复出血的次数频繁,量较多,有时一次大量出血即可使孕妇陷入休克状态。三、患完全性前置胎盘的注意事项(一)注意休息。完全性前置胎盘发生以后,孕妇一定要注意尽量减少活动,以卧床休息为主,以左侧卧位姿势最好,...……更多
什么时间吃钙片,对身体更好呢?提醒:了解这3点,才有补钙效果
...年龄和性别的人对钙的需求量有所不同。儿童、青少年、孕妇和哺乳期妇女的钙需求量相对较高,可以根据个体差异和专业医生的建议来确定最佳的补钙时间。2.营养状况:如果饮食已经提供了足够的钙,可能不需要额外的钙片...……更多
合理的食物搭配可以帮助我们摄取足够的营养,保持身体健康
...,要避免过多的糖分、油脂摄入,以免影响生长发育。2.孕妇:孕妇需要为胎儿提供充足的营养,饮食搭配尤为重要。在搭配孕妇饮食时,要注意营养全面,增加蛋白质、钙、铁、叶酸等营养成分的摄入。同时,要避免过多的糖...……更多
了解分娩过程中的能量需求
生孩子是一个艰巨的过程,一部分孕妇由于分娩的持续时间太久,感觉疲惫至极,另一部分孕妇的身体状况相当糟糕,无法满足分娩所需的能量。因此,许多怀孕女性和她们的亲属都会预备一些如巧克力、牛奶、功能性饮品等...……更多
不小心怀孕了怎么补救
...流产的方式。具体如下。1.定期产检:在不小心怀孕后,孕妇需要定期前往医院进行产检,通过检查彩超、胎心监护以及血常规等项目,判断胎儿在宫内的发育情况,是否存在宫内缺氧的情况。如果出现胎儿发育异常的情况,应...……更多
“儿童食品”真适合儿童吗
...图案明示、暗示或者强调产品适合婴幼儿、儿童、老人、孕妇等特定人群。”“作为家长,真正应该担心的是孩子从小就养成以颜色、味道、造型和包装等选择食品的不良习惯。”阮光锋说,“儿童食品”未必更健康。现在市售...……更多
小酌怡情?给予提醒!有些人最好滴酒不沾
...除了以上几种情况外,还有一些人最好滴酒不沾。比如,孕妇和哺乳期妇女应该尽量避免饮酒。酒精可能会对胎儿的发育产生不良影响,所以孕妇和哺乳期妇女应该避免接触酒精。最后,未成年人也不应该饮酒,因为他们的身体...……更多
酸奶,怎么选怎么喝
...贫血患者、牛奶过敏者、牙齿不健康的人、铅作业人员、孕妇等就不适合喝酸奶。而对于其他人,只要记住这个顺口溜就行——“适宜饭后喝,最好睡前喝,空腹不宜喝,40度(℃)以下喝,不与香肠腊肉混着喝,打针吃药喝了...……更多
湾财观进博|从低温鲜奶到常温奶,牛奶蛋白质含量卷出新高度
...年男性每天摄入蛋白质65g,成年女性每天摄入蛋白质55g(孕妇除外),这也意味着,牛奶补充蛋白质仅是每天膳食摄入的其中一部分。 与此同时,牛奶蛋白质含量高并不意味着“对人体有用”。据上述研发人士告诉南都湾财社...……更多
孕妇能不能喝菊花茶
孕妇是可以喝菊花茶的,对孕妇身体是有益的,但不能过量、过浓。孕妇适度饮用菊花茶不仅能增强心脏功能,更能有助于消化,防止妊娠水肿的出现,对于胎儿的健康成长也起到了很大的作用。如果有早孕反应比较严重,脾...……更多
蜂蜜,没你想的那么神,提升健康,多喝这3种水
...不足以引起人体产生副作用。但是对于乳腺疾病患者以及孕妇和儿童,还是不建议服用蜂王浆。 三、想靠喝水提升健康,应该这么做如果真的想要通过喝水来提升健康的效果,这些健康饮品都可以选择。01 温开水如果平时有便...……更多
经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是降低血糖?一文揭晓答案
...后3小时:第三小时后恢复正常,各次尿糖均为阴性。3、孕妇血糖正常值①孕妇空腹不超过5.1mmol/L②孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常...……更多
这些被称为孕期“冠军”主食,不仅抗饿而且长胎不长肉
...中的一段特殊旅程,饮食的选择更显重要。在这个阶段,孕妇需要各种营养来维持自身和胎儿的健康,而一些被称为孕期“冠军”主食更是备受推崇。黑米、燕麦米、紫薯、紫米、荞麦、玉米等食材不仅能满足孕妇的口腹之需,...……更多
孕妈妈过节,这些事情大意不得!
...容上,不建议孕妈们过度浓妆艳抹,可以使用专业安全的孕妇化妆品,最好以清新的裸妆欢度春节。第三,在做家务上,体质较差,或者是孕晚期的孕妇,家务活必须量力而行,要做一些力所能及的小事情,以自己和宝宝的安全...……更多
怀孕可以玩电脑吗
...长时间玩,需要控制好时间,以免影响宝宝的生长发育。孕妇使用电脑时也要注意给皮肤涂上安全温和的孕妇专用隔离防护霜,做好电磁辐射防护。怀孕使用电脑注意事项1、调整好电脑屏幕的亮度,屏幕越亮,电磁辐射越强,...……更多
李子的营养价值与功效,禁忌和食用方法
...人都适合食用。以下是一些关于李子食用的禁忌事项:1.孕妇和儿童应谨慎食用。孕妇在怀孕期间,身体各系统的功能会发生一定程度的变化,过量食用李子可能会对胎儿产生不良影响。而儿童的消化系统尚未发育完全,过量食...……更多
男子突发胰腺炎 抽出3升“牛奶血”
...等并发症。炎症还导致了严重的腹高压,阿刘腹部膨隆似孕妇,腹围达到115厘米,压下去疼痛感明显。重症医学科占凌辉主任介绍,科室接诊后,立即采取一系列救治措施。由于阿刘是高甘油三脂引发的胰腺炎,重症医学团队通...……更多
孕期知识:孕妈妈饮食上的一些注意事项!
...孕期一些饮食禁忌(1)螃蟹性寒凉,活血化瘀,不利于孕妇;(2)甲鱼味咸寒,会导致堕胎;(3)马齿苋和薏米,促进子宫收缩,对胎儿不好。在超市里卖着种米的地方会有提示,孕妇谨慎食用。二、孕中期饮食孕吐反应消失...……更多
怀孕初期应该注意的事项
...的前三个月里避免性生活。2.饮食方面怀孕早期的时候,孕妇的饮食习惯可能会发生改变,俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡,易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮...……更多
如何保障孕产妇、儿童、慢病患者等重点人群健康?这场发布会详答
...怀到生,孕产妇的健康防护要注意这些发布会上,专家对孕妇产检、分娩、用药等方面都给出了专业指导和建议。孕妇哪些情况感染新冠病毒后需要格外注意呢?“孕妇和普通人群一样都是易感人群。”赵扬玉表示,如果孕妇原...……更多
孕前、孕期补叶酸的常见问题,看完你就明白了!
...过外源性摄入。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。叶酸是预防宝宝出生...……更多
...于母婴都存在极大的风险。对妊娠母体而言,双胎妊娠的孕妇在孕早期容易发生自然流产,孕中期由于子宫过度扩张、羊水量明显增多容易发生胎膜早破、晚期流产等,同时妊娠期并发症如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、前...……更多
冰箱太满,当心李斯特菌感染
...绝对保证食品安全,尤其是当家中有抵抗力较弱的老人、孕妇、儿童时,就需要警惕冰箱里的李斯特菌了。究竟什么是李斯特菌,又该如何预防呢?下面,就跟随济南市疾控中心的疾控小卫士一起来学习一下吧。潜伏期李斯特菌...……更多
如何正确食用三七粉呢?下面为您详细介绍
...家的喜爱。那么,吃三七粉有什么禁忌呢?首先呢,这个孕妇和哺乳期的妇女们最好不要吃三七粉。然后,女生们在大姨妈来的时候,也要小心一些,尽量不要吃。还有啊,如果你容易过敏的话,吃三七粉之前最好先试一点点,...……更多
这个“杀手”不怕冷!谨防单核细胞增生李斯特氏菌食物中毒
...等而出现了腹痛、腹泻、呕吐、发热的症状,还可能导致孕妇流产。有时,甚至会出现败血症、脑膜炎等严重疾病而导致死亡。冰箱不是用来保持食物新鲜的吗?食物放在里面为什么还会有细菌污染导致人们患病呢?它不怕冷吗...……更多
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