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...轻症,少数为重症,发生重症和死亡的高风险人群主要为孕妇、婴幼儿、老年人或慢性基础病患者。主要预防措施:(1)每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可显著降低接种者罹患流感和发生重症的风险。推荐孕妇、6...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...是说,吃了这些主食后,血糖会缓慢升高,对血糖的控制有利。杂豆类:包括红豆、绿豆、芸豆、蚕豆、豌豆等,这些主食的淀粉含量中等,富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养素,升糖指数中等,也就是说,吃了这...……更多
...食糜中的铁制或补血药中的铁结石造成沉定的状况。二、孕妇不适合食用一般浓茶水中咖啡因的浓度值达到10%,会提升孕妇的排尿,提升心跳次数,加剧孕妇的心脏和肾脏功能的负载,更可能会造成妊娠中毒症。因而,怀孕期的...……更多
一些孕妇会要想吃桃子,由于感觉桃子味儿很好吃,但是孕妇可以吃桃子的吗?桃子有补血补气、通经络的作用,此外桃子膳食纤维素成分高,能够减轻产妇便秘。孕妇能够服用桃子,不容易对孕妇自己和胎宝宝导致不好的影...……更多
孕妇上火吃不了药怎么办?这4种水果可帮助有效降火
...,通过多种良好习惯养成提高抵抗力,远离疾病,除了让孕妇自己身体舒坦些,也能最大程度保护胎儿。但有的女性怀孕后睡眠质量差,加上饮食比较重口味,最后上火而有相关表现,例如眼睛分泌物多、出现口腔溃疡、咳嗽、...……更多
...报·齐鲁壹点走访了淄博几家农贸市场和商超,看到各类蔬菜、水果、肉类等生活物资供应充足,价格也在合理区间。12月15日上午,在位于张店区中润大道的新玛特购物广场世纪路店,超市内白菜、土豆、芹菜等新鲜蔬菜一应俱...……更多
有什么营养的孕妇早餐推荐?孕妈必备!让您和宝宝都元气满满!
...哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊有什么营养的孕妇早餐推荐?营养满满的孕妇早餐,让您和宝宝都元气满满!嘿,准妈妈们,您知道吗?早餐对于孕妇来说,真的超级重要!一天之计在于晨,早餐吃得好,您和宝宝都...……更多
怀孕期间如何正确补血?别再傻傻大量吃枣喝红糖水了
很多孕妇在怀孕期间总会出现贫血的现象,孕期贫血直接关系到腹中胎儿的健康,所以说孕妇一定要及时补充,以免造成对宝宝不利的情况,辣么,孕期究竟如何补血呢?吃红枣?喝红糖水?这些古老的补血方法应该摒弃了,...……更多
老年人日常如何养护肝肾功能?建议参考下
...?这个问题的答案是否定的。多喝水不会伤害肾脏,反而有利于肾脏的健康。肾脏是人体的一个重要器官,它可以帮助人体消除体内多余的水分和废物,保持体内水分平衡,维持血液浓度和血液黏稠度正常。肾脏的正常功能需要...……更多
冬季养生应吃动平衡
...冬季多吃苹果,因为苹果含有丰富的维生素C和维生素E,有利于促进细胞抗氧化、清除自由基,还可减少皱纹,有美白养颜的功效。苹果中含有丰富的膳食纤维,有利于促进胃肠道蠕动,从而促进体内毒素排出,有效缓解便秘。...……更多
医生提醒:软化血管注意以下4点
...,所以不应该说吃洋葱能够软化血管,应该说吃蔬菜水果有利于软化血管。辣椒,大蒜等和洋葱一样,都含有能够抗氧化的物质,辣椒,大蒜都属于蔬菜,许多蔬菜都含有这些物质,并不是只有这些含有,有些蔬菜水果含有的抗...……更多
推荐吃素的理由又增加了
...食物的全面摄入。均衡多样化的膳食,营养摄入更均衡,有利于增强自身的免疫力。此外,得益于这些食物中富含的营养素,以下三种是关键。1.抗氧化剂:蔬菜和水果中的抗氧化剂如维生素C、E以及类胡萝卜素等,能够帮助身...……更多
吃错也致病,水果到底应该怎么吃?
...生太大影响。而且热着吃也有较多好处,尤其是对小孩、孕妇以及胃肠道功能较弱的老年人而言,把水果煮熟来吃可以减少对肠胃的刺激,更有利于健脾、养胃、消食。黄婷同时提醒,煮熟的水果不能代替药物的治疗,想要靠“...……更多
维生素很重要!
...师建议:对于无法均衡膳食或生活不规律的特定人群,如孕妇、新生儿、营养吸收不良患者、特殊疾病人群(如糖尿病患者)等,需通过维生素补剂保证每日摄入量,但要在专业医师或营养师的指导下进行科学地、治疗性地补充...……更多
吃香菜会回奶吗
...、抑郁症全是造成退奶,因此哺乳期间要维持心情愉快。孕妇吃香菜可能会具有退奶的功效,因而假如孕妇处在哺乳期间环节建议在饮食搭配层面应当留意挑选,尽量避免吃非常容易退奶的东西不然会影响胎宝宝的一切正常喝奶...……更多
不惧风雪,随时购!威海量丰价稳等你来
...岛街道的利群嘉瑞宝电器·生活超市内,记者看到新鲜的蔬菜、肉类,种类繁多的水果摆满了货架,前来采购的市民络绎不绝。据了解,为应对降雪冰冻天气,利群嘉瑞宝电器·生活超市增加了蔬菜、水果、肉蛋奶等生活必需品...……更多
消化科医生:马上停止吃4种水果,吃得越多,“癌细胞”越高兴
...,都是堪称癌细胞的挚爱。会导致口腔癌及咽喉癌。如果孕妇嚼食槟榔还会引起流产。7种食物是癌细胞“克星”,在平时不妨多吃,或能让癌症一辈子躲着你走1.亚麻籽亚麻籽是亚麻成熟的种子,其营养价值很高,对人体有很好...……更多
育种家正在破解水果“甜蜜”密码
...育种,简单来说就是创造“变异”,选育出高产、抗病等有利于农业生产的稳定性状。近期,正值省农科院桃研究团队进行考种工作的阶段。炎炎烈日下,科研人员穿梭在桃树间,依次观察、拍照、采摘、品尝,对桃的杂交育种...……更多
这样做可以增强呼吸系统免疫力
...素和无机盐,比如小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果,这些蔬果富含维生素C,可以增强机体的免疫力;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A,有助于保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞...……更多
患者点赞!陵城区人民医院产科任静主任获赠锦旗
...宫产手术史,据五色分级管理按橙色管理。孕24周产检该孕妇诊断为妊娠期糖尿病。任静主任带领产一科医护团队,耐心为孕妇讲解控制体重的重要性,指导医学营养治疗,为其制定个体化诊疗方案,告知其如何饮食+运动控制并...……更多
4月哈尔滨蔬菜市场价格持续回落
...性下降,原因主要是蔬菜产区春季温度适宜,雨水充沛,有利于蔬菜生长,同时,本地棚室叶菜也大量上市,蔬菜市场供应充足。当前,春季蔬菜供应量持续增加,跨区域运输及在途保鲜费用下降,后期若无异常天气影响,预计...……更多
改变一下吃饭时间,不仅血糖好了,各个指标都在变好
...发表的一项研究显示,晚餐和睡眠时间间隔4小时以上,有利于稳定血糖。如果按照22:00~23:00睡觉来算,晚餐时间就是18:00~19:00。注意:不吃早餐也会影响血糖和血脂控制,以及胰岛素水平。改变一下吃饭时间可以大大降低糖尿...……更多
为什么建议中老年人多补充叶酸?
提起叶酸,很多人脑海中第一反应就会想到孕妇,孕妇需要补充叶酸已然成为了众所周知的常识。但是,许多人对它依旧是只知其然而不知所以然,脑海里存在着很多疑问。那么,叶酸到底是什么?为什么孕妇要补充?老人是...……更多
孕妇高血糖可以吃油桃吗
一般状况下,油桃高血糖是可以吃的。油桃里边的糖份适度,有时候小量服用不容易造成血糖值不稳的。那麼高血糖一天吃好多个油桃好呢?下边让我们实际看来一下吧!油桃血糖高能吃吗能吃。一般来讲,高血糖是糖尿病的...……更多
准妈妈查出妊娠期高血压怎么办?别慌,做好这6件事可顺利度过
...发生。妊娠高血压通常在孕中期发生,这种疾病不仅影响孕妇的健康,对胎儿的生长发育也有很大影响,应引起足够的重视。为了胎儿的健康着想,患有妊娠高血压的妈妈们一定要做好以下几件事,帮助自己健康、顺利的度过妊...……更多
本文转自:三亚日报本报记者 卢智子孕妇在不同孕期,身体可能出现不同小问题,便秘是其中常见问题之一。“孕期便秘的发生率为11%至38%,许多孕妇在孕期甚至产后都会发生便秘。”上海儿童医学中心海南医院|三亚市妇女儿...……更多
冬季白萝卜这样吃才不浪费!搭配八物清肺、降脂
...量控制在200克以下。2、慎用人群对于部分特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚寒者等,应该适量食用白萝卜,并咨询医生的意见。3、正确选购在烹饪白萝卜前,尽量选购新鲜的白萝卜,避免使用烂掉或者发霉的白萝卜。4、...……更多
癌症害怕这3类食物,就藏在你家的餐桌上,可惜很多人都没吃够
...。3.膳食纤维可促进肠道蠕动,促进排便并增加排便量,有利于促进有毒物质迅速大量排出。膳食纤维为什么能帮助预防乳腺癌?1.摄入高膳食纤维可以减少脂肪吸收,进而抑制雌激素合成,减少血液中诱导乳腺癌的雌性激素比...……更多
酸嘢店创新口味品类   满足食客味蕾
...作完成,让人看了口舌生津。 “我们店里有30多种水果和蔬菜酸嘢,现在卖得最好的是鲜果类。广西三月三期间引来了大量游客,我们每天忙得脚不沾地。”该酸嘢店负责人吴女士说,她的摊位酸嘢售价每斤16元,可以根据顾客...……更多
我们这样  好好吃饭
...量控制。此外,不同烹调油的营养构成不同,多样化选择有利于营养平衡,建议采购烹调油时适当调换品种,如换着使用橄榄油、花生油、菜籽油等。上班族们由于工作繁忙,常点外卖,要注意少吃油炸、高油食品,选择脂肪含...……更多
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舌尖上的千岛湖,这些淳安味道,你吃过吗?
浙江淳安,有着令人神往的秀美风光,有着深厚的文化底蕴,更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼,淳安这一方水土的饮食仍然传承着
2025-02-01 16:58:00
健康过年 | 牙疼,牙龈肿痛就是上火?
来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
2025-02-01 20:15:00
认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
2025-02-01 10:28:00
今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00