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鸡蛋加它一起煮,女人喝特别好,滋补养颜,秋冬不怕冷
...个凉飕飕的季节喝,喝完身上暖暖的,滋补养颜,胜过敷面膜。 ……更多
...纷纷找出了自己的保温杯,开启了新一轮热水泡枸杞、泡红枣。不过,这个看起来很健康的小习惯,却暗藏危机。最好先预热再加入热水杭州市五云山医院养生专家表示,枸杞、红枣都属于酸性物质,泡完水以后会迅速膨胀,时...……更多
立冬养生重在“补”
...第二医院营养医师王霞表示,“比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外,冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦,芝麻粥可以益精阴,萝卜粥可以消食化痰,茯苓粥可以健脾养胃。”引补之后,专家...……更多
太香了!!这些饮品原来兼具助眠与美白功能
...和抗氧化物质,能够抑制黑色素形成,使肌肤保持白净。红枣枸杞茶也值得一试。红枣能补中益气、养血安神,枸杞有滋补肝肾、益精明目的效果,两者搭配有助于提高睡眠质量。而且,红枣中的维生素和矿物质对肌肤有滋养作...……更多
这6款粥补脾养肝、消除疲劳,春季食用大有裨益
...不仅仅是一款粥品,更是一份对健康的呵护与追求。二、红枣糯米粥春季的阳光和煦,万物复苏,正是养生的好时节。在这个充满生机的季节里,一碗热气腾腾的红枣糯米粥不仅能温暖你的胃,更能滋养你的身体。红枣,被誉为...……更多
四种适合冬季进补的肉类食谱,在寒冷的冬天充分补充营养
...食谱。在制作时,将乌鸡清洗干净后斩小块,再加入几颗红枣和适量的生姜炖煮,最后加入虫草花和枸杞,炖煮一段时间后加盐调味即可。这样一碗香气扑鼻、口感滑嫩的虫草花炖乌鸡汤定能让人满足。 鸽子肉冬天的天气越来...……更多
多吃红枣制作的美食,共同享受红枣带来的健康和滋补
红枣糯米糕——醇香软糯,口感丰富细腻在寒冷的立冬时节,一道热腾腾的红枣糯米糕能给人温暖的呵护。将新鲜的红枣浸泡后,与鸡蛋、牛奶、白糖等材料一起炒糖浆,再加入桂花糖和马蹄粉进行煮熟,最后蒸制而成。这款...……更多
女人不想老太快,这4道菜该吃就吃!养颜抗衰老,胜过各种化妆品
...肤光泽有显著帮助。主要食材:乌鸡、冬虫夏草、姜片、枸杞具体做法:乌鸡清洗干净,剁块备用。锅中加水,放入乌鸡块、冬虫夏草和姜片。大火烧开后转小火慢炖2-3小时。汤快煮好时加入枸杞,继续炖10分钟。根据个人口味...……更多
“夏养心,秋养肺”,8月7日立秋,记得多吃“3白2黄”,养养肺
...分有帮助。推荐菜品:山药梨羹食材:梨、山药、桂圆、红枣、枸杞1、桂圆去皮,放入清水中浸泡,红枣清洗后切片浸泡,枸杞洗净浸泡,山药去皮洗净切成山药碎,梨洗净切小块。2、红枣和桂圆放入锅中,倒入清水熬煮10分...……更多
面对月经结束身子上的虚弱,我们应该怎么补?参考下
...免疫力,促进身体恢复;喝一些有营养的清淡汤饮,比如红枣枸杞汤、桂圆鸡蛋汤或者乌骨鸡汤等,也可以起到滋补身体,补充营养元素,促进子宫内膜增长的作用,对于改善身体上的虚弱会有所帮助。其次,注意多休息,多睡...……更多
“无花果银耳汤”,它不仅比牛奶豆浆还营养,喝完后,喉咙特舒服
...分享给大家!【原材料准备】:银耳20克、无花果2-3个、红枣8-10颗、枸杞、食盐、冰糖、清水适量。 【无花果银耳汤的做法】:第一步:首先将银耳剪成碎末,然后将银耳放入到冷水中浸泡10分钟,10分钟后将银耳捞出,再用流...……更多
补药一堆,也许不及黑豆一把,补肾益气、增强免疫,3种做法最好吃!
...。 第一种做法:【黑豆发糕】主要食材:黑豆,鸡蛋,红枣,黑白芝麻,全麦粉。调味料:酵母,牛奶,白糖。操作步骤:1,先把黑豆淘洗干净后煮熟煮烂,放入料理机里打碎,红枣切碎,全麦粉内放入鸡蛋、酵母粉、糖,黑...……更多
万万没想到,坚持晚餐吃碗它,半年的失眠好了,才五块钱,别错过
... 莲子百合炖奶两人份所需食材有:百合20片、莲子10粒、红枣6颗、桂圆6颗、枸杞20粒、牛奶200毫升、冰糖10克。1.煮制百合和莲子。将清洗干净的莲子和百合倒入锅中,加入适量的清水开始煮制,因为后面还要加入牛奶,所以加...……更多
脸上皮肤起皮怎么办
...品,就无需担心脸上会起皮了。还需要集中补水,敷补水面膜是一个很简单又有效的方法,要选择温和无刺激的面膜。多喝水,在清晨醒来,空腹喝一杯蜂蜜水,有助于肝脏胆汁排除,加快水流过和冲击这个系统的速度,将体内...……更多
这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力
...不可忽视的是两种肉——鸽子肉和鲫鱼,以及三种果——红枣、栗子和苹果。这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力,为迎接即将到来的春天储备养分。2肉一、鸽子肉:鸽子肉是三九时节的理想滋补...……更多
“十人九腰痛”,建议多喝这6汤,每天换着喝,补肾益气精神足
...尾巴250克、牛大力10克、杜仲10克、巴戟10克、黑豆20克、红枣5 颗、枸杞1小把做法:1、黑豆清洗干净提前泡发半小时以上~2、杜仲、巴戟、牛大力清洗干净,红枣去核儿,沥干水备用~3、猪尾买回来用粗盐或者面粉清洗干净,...……更多
从围炉煮茶到罐罐烤奶 这杯网红烤奶尝鲜了没
...上面摆了几个小陶罐,旁边则是烤奶的原料,比如玫瑰、红枣、枸杞。摊主小周是00后创业的茶饮店老板。他告诉记者,最近看到罐罐烤奶在网上比较火,就跟风在自己的店门口摆起了摊。“第二杯半价,我买了两杯,一共27块...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...盖上保鲜膜密封,放在温暖的地方发酵1个小时左右。4、红枣洗净切碎放入面糊中,搅拌均匀排气。5、面糊换到模具中,摆上大枣上锅蒸15分钟。 红枣是公认的滋补佳品,性温并富含维生素C、维生素A、铁和钙等元素,而且经过...……更多
秋冬季胃病患者一定要做的事:保暖和养好脾胃!
...能。 党参淮山猪排骨汤材料:党参20克、鲜山药200克、红枣5个、猪排骨200克。做法:把猪排骨洗干净斩成段,放入沸水里焯去血水,捞出用冷水冲洗干净,放入砂锅里,将鲜山药去皮洗干净切成块状,洗净党参、红枣后一起放...……更多
...有用,不过是不是也可以变点花样呢?今天教大家做一款枸杞乌鸡汤,乌鸡中含有大量铁元素,具有滋阴补血、健脾的作用,可以有效治疗女性的缺铁性贫血。不过要提醒大家的是,乌鸡汤不要只顾着馋肉,其实很大的营养成分...……更多
补气血养颜的食材有哪些?对女性的益处是什么?
...血养颜的食材有哪些?这些食物对女性有什么益处呢?1.红枣中医认为,红枣具有补气血的作用,能够增强人体免疫系统的功能。同时,红枣含有丰富的维生素C和胡萝卜素,可以帮助抵抗自由基的侵害,有助于抗衰老。因此,女...……更多
解决失眠的食疗小常识
...下心理调节。失眠的对症药食要选择安神助眠的本草如:红枣、柏子仁、桂圆、枸杞子、酸枣仁等。治疗原则以补气养血、养心安神为主。 另外,晚睡前喝杯温牛奶,因牛奶中含有助睡眠的氨基酸。 膳食养心安神能助睡眠的...……更多
秋天暖胃,多喝这6种粥,一周喝3次,滋补润燥,健脾美容又养胃
...,甜糯糯的比奶茶还好喝!天天一碗养颜粥,气色红润连面膜都省了。食材:糯米、花生、桂圆、百合、红枣、老红糖、枸杞做法:1、准备好食材.洗净沥干水分,除开老红糖和枸杞其余加入锅中。食材多点少点均可,具体的量...……更多
气血是人的“命根子”,多吃它,比红枣补血,比鸡肉养人,别省钱
来源:吃货阿芙乌鸡1、菌菇乌鸡汤!2、党参乌鸡汤!3、桂圆乌鸡汤! ……更多
女性月经结束后多喝3款汤,不仅能祛湿养颜,还可让子宫更健康!
...洗净焯水后放置在锅中,添加适量的枸杞、桂圆、当归、红枣等物,熬制两小时即可。 需注意的是不要在汤中放置太多的香辛料,在这个阶段,子宫仍处于比较敏感的状态,如果想要保养好子宫,需要清淡饮食,减少刺激性食...……更多
天冷了,记得常喝“2粥3汤”,增强体质,抵御寒冷,为入冬做准备
...小米淘洗一下,放进砂锅内,加入适量清水,大火煮开。红枣洗净。枸杞洗净。山药去皮洗净,切成小块。处理好后红枣、山药放进砂锅内,继续大火煮。再次煮开后转小火,盖上盖子焖煮,至米粥浓稠,小米开花后记得时不时...……更多
月经量少怎么调理好
...间注意个人调理,饮食上可以多吃些益气补血的食物,如红枣,黑芝麻等,也可以帮助增加月经量。月经量少吃什么好月经少从中医学讲可能是气血不足、宫寒、肾虚肝郁气滞等原因引起的,调理改善月经量少主要是以补血调经...……更多
吃“五红汤”身体发生的10大变化,建议大家都去喝,特别是女人
...原名“五红散”,是明朝时期李时中所创方剂,原材料为红枣、红茶、红花、红糖、红枣,经过更新改造,现在的五红汤,食材指的是红枣、红豆、红皮花生、红糖以及枸杞。在中医理论中,五红汤具有温补气血、调理身体的作...……更多
天气寒冷,牛奶豆浆都不如它,5分钟煮一碗,驱寒祛湿,太香了!
...食,当早餐,当甜点这段时间我可是一天都没断过,红糖红枣黄姜和牛奶的搭配,最是养人,再加上柔软Q弹的西米,不论口感还是营养上,都绝对比那几十块的奶茶强呢!很多人对西米存在这误解,觉得它只是吃着好玩,其实...……更多
女性朋友们想要留住少女感,这些抗衰小技巧要收好
...女生想要年轻态,就一定要足够勤快。说到补水,坚持敷面膜和护肤,是最好的办法,能够有效减少皱纹和斑点。前提是,一定要选择适合自己的护肤产品,别选错了。3、保持心情良好 生气会使人衰老,哪怕只有20+的年龄,经...……更多
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二甲双胍是一种降糖药,研究发现它有一些新功能,了解一下
二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物,该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖,以此来起到降糖的作用。数据显示,全球约有1
2024-09-28 23:10:00
救护车为啥要收钱?这不是公家的车吗,钱进谁口袋了?
救护车为啥要收钱?这不是公家的车吗,钱进谁口袋了?我爷爷昨天半夜突发心梗,家里就我一个人,我赶紧打120把爷爷送到医院
2024-09-28 23:16:00
哈佛发现,多吃这类蛋白质,延长健康寿命,长寿的几率增加46%
想活得健康又长久,不少人会去买保健品,但其实这不太必要。与其花钱买那些,不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现,只要稍微调整下饮食习惯
2024-09-28 23:35:00
“这味儿实在受不了!老公查出前列腺炎,却天天吃大蒜治病……”
我老公最近总是尿频尿急,检查查出前列腺炎,为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说,吃大蒜可以治前列腺炎
2024-09-28 23:45:00
人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
2024-09-28 21:49:00
秋天遇到这个菜可以多吃,滋养肝肾、润燥滑肠!
当秋风渐起,树叶飘落,大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中,但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
当九月的微风轻轻拂过,秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻,我们的身体也需要特别的呵护。入秋后,遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
立秋后,大地开始变换颜色,万物都开始变化,各种果蔬也努力吸取最后的营养,走向成熟,我们的餐桌也应顺应时节,发生改变,这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
最好不要买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子从来都不吃!
秋天是一个过渡的季节,天气逐渐变凉,人体的新陈代谢也会有所调整。此时,选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
在快节奏的现代生活中,睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
入秋遇见这菜别手软,堪称“天然青霉素”,杀菌通便,养肝又排毒!
进入秋天,天气逐渐转凉,气候也变得干燥起来。此时,人体的免疫力容易下降,各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时,人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00