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睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...现象,可能是肝脏出现问题的重要佐证。三、调理肝脏小妙招那么普通人为了能够养好肝脏,在日常生活中就可以从哪些地方下手呢?有这么几个小妙招,可以使用一下。 一是在睡觉前可以尝试着洗热水澡。身体经受了高温度...……更多
产后脱发如何改善
...起的荷尔蒙失衡所致。本文将介绍一些解决产后脱发的小妙招,帮助准妈妈们重拾浓密的秀发。一、保持健康的生活习惯(一)均衡饮食:产后妈妈要注重摄入全面均衡的营养,特别是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。例如,...……更多
一些被蚊虫叮咬后,较快止痒、消肿的方法,你和娃都需要!
...“家庭医生”,我今天就来分享一些快速止痒、消肿的小妙招,让你家的小天使在夏日里也能安享清凉!先说说我最近遇到的一个病例吧。小明家的宝贝,小名“小糖果”,一到夏天就成了蚊子的“宠儿”。小糖果的妈妈每次都...……更多
中医中药帮助老年人缓解“马桶上的挣扎”
...,不要用力排便,以免对肛门造成损伤。不妨试试中医小妙招中医也有小妙招。骆天炯介绍了几个方法。【推拿按摩】每天早晚进行腹部按摩,以掌心为着力点在中腹、下腹部沿顺时针方向摩动,力度逐渐加重,速度适中,以腹...……更多
常常三四点醒是为什么呢?中医:分三种情况,教你一招搞定
...等方法来调理肝肺两经,改善睡眠;一招搞定:中医的小妙招这里教大家一个简单的中医小妙招——穴位按摩;在睡前按摩以下几个穴位,有助于改善睡眠:太冲穴:位于脚背,第一趾和第二趾之间的凹陷处;按摩太冲穴有助于...……更多
北京正中堂中医医院郑军主任|家中常备“小药箱”,应对宝宝鼻咽炎不慌张
...法。其实,在中医的理论中,有很多安全有效的家庭护理妙招可以帮助孩子缓解鼻咽炎的症状。今天,就来推荐几种适合儿童使用的中医外治方法,以及一些常用的中成药,帮助家长们在家中也能有效应对孩子的鼻咽炎。郑军主...……更多
号称“脂肪杀手”,香蕉和它是绝配,中老年常吃,益处多多!
...来分享一道你们没见过的苦瓜神仙吃法以及苦瓜不苦的小妙招,一起来看看吧!《随息居饮食谱》中记载:“苦瓜清则苦寒,涤热,明目清心”。此外,苦瓜汁有良好的降血糖作用,利于肠道,但脾胃虚弱的不宜多食。苦瓜除了...……更多
共筑绿色家园 点亮环保生活新篇章
...节,多位居民上台分享了自己在家庭生活中实践环保的小妙招。有的居民介绍了如何利用厨余垃圾制作堆肥,既减少了垃圾排放,又增加了土壤的肥力;有的居民则分享了节水节电的小技巧,如安装节水器、使用节能灯泡等,既...……更多
立春养生重点是护肝保阳
...气温回升,此时外出更有益于健康。梳发揉穴静态养生有妙招除日常外出运动之外,傅大治还推荐了两个坐着就能养生的小妙招——梳发和揉穴。立春梳头,符合春季阳气生升的特点,有宣行郁滞、疏利气血、通达阳气的作用。...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
...降低胆固醇,也能给身体提供充足的营养。稳定血脂的小妙招合理饮食我们应该摄入健康的油脂,如橄榄油、亚麻籽油等,而减少饮食中的动物脂肪和反式脂肪酸的摄入,同时,多吃富含纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷类食物...……更多
“坐商”出击变“行商”  颜值智力来担纲
本文转自:兵团日报家居家电市场春日复苏妙招多——“坐商”出击变“行商” 颜值智力来担纲●周三春春暖花开装新房。金三银四,家居家电消费进入传统旺季,各地家居家电企业和卖场内拼产品外比服务,妙招频出追逐春...……更多
夏天来了,别再只吃苹果啦!试试这3种水果,一次煮好放冰箱
...里的樱桃既多又便宜,吃不完怎么办? 别担心,我自有妙招。把它们煮成罐头或者泡成樱桃酒,这样即使在寒冷的冬天也能品尝到樱桃的美味。樱桃罐头不仅可以直接做甜品,还能用来制作雪糕,在炎热的夏季吃一碗,既营养...……更多
...州省生态文明教育读本》(小学中年级版)《节约用纸有妙招》一课时,教师在课前设置了“爱纸大行动”的实践活动,同学们联系生活想出很多节约用纸的好妙招,有的同学说作业本没有用完的纸张,剪下来订成册,作为错题...……更多
《以爱为营》首播:事实证明四大女配够出彩
...人就得一心一意。作为郑书意的爱情总参谋,她各种奇招妙招让人是防不胜防,如果说她是情场之上的巾帼英雄,绝对不比替她谦逊,她就是,当然她的奇招妙招的确帮助郑书意拿捏了时晏。这位性格分明,绝对是这部剧中最为...……更多
蜂蜜水,早上喝好还是晚上喝好?用温水泡还是凉水泡?
...胃溃疡、润肤美白。最后给大家介绍几个买、存蜂蜜的小妙招——买、存蜂蜜,聪明的人都这样做!1.简单三招买到好蜂蜜①看含水量:蜂蜜含水量越低,质量越好(国家标准规定:水分低于20%的,为一级品)。②看拉丝:纯...……更多
常喝大米粥,升糖还是降糖?内科医生:控血糖,2种主食或可常吃
...业医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。控糖小妙招你知道几个?1. 合理饮食:- 减少糖分摄入:避免食用高糖食品,如甜饮料、糖果、蛋糕等。- 选择低GI食物:低血糖指数(GI)的食物可以帮助控制血糖水平,如全谷...……更多
血糖高不高,“脚”会说实话?医生:若没有4种迹象,血糖较平稳
...方便和痛苦。03高血糖的人如何控糖?在家做好五个保健妙招关于高血糖的人来说,操控血糖是维护健康的要害。而在家中,通过一些简略而有用的保健妙招,就能协助高血糖患者有用地操控血糖水平。一、科学饮食关于高血糖...……更多
听力障碍并非老年人专属 专家支招科学用耳护耳
...患者选配合适的助听器,提高生活质量。日常耳部按摩有妙招最后,韦升利主任向市民介绍几种中医耳部按摩保健小妙招。营治城郭法:以两手按耳轮,一上一下按摩,每次做15分钟左右。鸣天鼓法:调整呼吸,用两手掌按摩耳...……更多
选购和使用日化快消品消费者更愿意尝试环保做法
...彻底使用完,不给环境带来更大的负担,而采用了一些小妙招。有消费者介绍说:“在管状洗面奶快用完时,我会将瓶管拦腰剪开,里面剩余的产品还可以用三四次;洗发液从泵头已经泵不出液体,貌似用完了,但是加水后摇晃...……更多
酷暑盛夏,你吃对了吗?营养科医生提醒——吃“苦”适可而止 吃冰不当反中暑
...果,建议可选择平性水果,如苹果、樱桃、蓝莓等。”有妙招,南京家常菜也可消夏增强免疫力防酷夏,多吃鸭。南京人的家常美食里,其实早就藏着解暑妙招,南京的盐水鸭、烤鸭不仅清热,还是夏季补充蛋白质的良方。酷暑...……更多
师说一一0中学09丨何瑛:做讲故事能手 鉴古知今“史”向未来
...高中历史课程的兴趣。历史课堂如何变得有趣?何瑛自有妙招!首先,何瑛会从备课入手。虽然已经是老教师,但她仍一如既往地精心备课,她说:“每一次精心备课,都会有新的收获,常备常新。”课前,她会搜集大量资料,...……更多
聚汇中行 筑梦全球|首届中国银行山东留学节成功举办
...了“留学无忧”跨境金融一站式服务分享,并献上了省钱妙招。王梦楠介绍,中国银行支持26种外币兑换,币种为业内最全;跨境汇款支持18个币种,排名为市场首位;外币产品线上化率同业第一。多个业内第一让现场家长赞叹...……更多
为何大蒜在超市不发芽,回家放几天就发芽?原来门道这么多!
...,还需要受到航空管控,通常很少用。 家中储藏大蒜小妙招虽然家中无法创造和超市一样的储藏环境,但是家中也有不少储藏妙招,首先是低温保存法,将大蒜掰成瓣,用保鲜袋将大蒜密封装好,放到冰箱的冷藏室中,冰箱的...……更多
小区电车充电破题记:居民省钱,“飞线”不飞了,看看吧
...、街道物业办、社区、物业等多方共同努力,利用实用“妙招”,最大程度解决了小区居民电动自行车充电的问题。“妙招”从群众中来开启试点推广4月3日上午,记者在聊城市东昌府区古楼街道办事处香江社区三里铺风景小区...……更多
因为周杰伦演唱会唱《倒带》,昆凌在家都不把儿子当人了?
...多了真的没啥好处。除此之外,一姐还准备了一些控盐小妙招,帮助姐妹们在平时生活中避免高盐饮食????控盐小妙招一、在家烹饪时1.推荐使用2克1勺的普通款限盐勺,可以控制食盐的量,方便实用。2.姐妹们可以尝试用食材提...……更多
好家伙!靳东演他自己,快演出“包浆”了
...候,只要他需要一些情绪波动,靳东就会立马想出这个小妙招,堪称走遍天下的妙招。十年了,靳东一直在演自己。2015年《伪装者》,靳东饰演的明楼令人惊艳,多重身份切换自如。每一个表情变化都非常细致微妙。再加上金...……更多
张雨绮又让它翻红了?背背佳败光的口碑悉数找回了吗…
...呢?一姐这里有几个让你不用锻炼就能改善圆肩驼背的小妙招,无形中变得越来越挺拔。「改善圆肩驼背」小妙招一、站立时1.手臂保持完全伸直。2.手肘向外打开,观察肘窝是否从朝内变成完全朝正前方。3.用力将大臂紧贴身体...……更多
是穷还是抠?10年0元电费,日本主妇骑车发电,冬天在家穿6件衣服保暖
...遇到炎热的夏季啊和寒冷的冬季,“省电女王”又有什么妙招呢?“0元女王”不接电的冬与夏!大家冬天是不是已经定格在取暖器旁了?但这份“奢侈”并不属于0元女王。不过,她现在最大的烦恼,不是寒冷,而是:燃气费涨...……更多
“细节控”与“行动派”的双向奔赴
...,“喝口茶的时间”是李冬梅把脉外地客户消费需求的小妙招。一杯清茶捧在手,闲聊几句是免不了的,整个消费过程就变得轻松惬意了。一来二去“闲谈”中,既了解了顾客的消费喜好,又提升了消费体验感,便利店的一杯茶...……更多
年货节广告出街,王小卤跟奢侈品牌开了个大玩笑!
...是一种「有价值的信息」,起到「购物指南」和「生活小妙招」的作用,核心的逻辑是「在这种情况下,买这种产品」。 而王小卤生于商业和信息都速生速朽的互联网时代。受众,或者说整个社会,都已经受到充分的教育,也...……更多
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沧州新华区开展世界防治结核病日主题健康宣教活动
本文转自:人民网-河北频道沧州市新华区蔡御社区“世界防治结核病日”主题宣教活动现场。马鑫宇摄工作人员为老人讲解防治结核病相关知识
2025-03-21 23:39:00
龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
2025-03-21 21:54:00
结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
温州文成:数智育苗催生高山果蔬“新质生产力”
本文转自:人民网-浙江频道传统育苗靠经验,现代育苗看数据。日前,在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
狐大医 | 警惕“夜间隐形杀手”——睡眠呼吸暂停综合征
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日,许多人认为“打呼噜=睡得香”
2025-03-21 20:11:00
推动反式脂肪酸规制研讨会举行 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者孟刚)3月18日,由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
2025-03-21 20:12:00