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养正气 预防呼吸道感染
...不为晚,生活工作中尽量做到不吸烟、不敬烟、不送烟。饮酒要限量,以酒精量(每100克酒中含纯酒精的克数)计算,成年人如饮酒,一天最大饮酒的酒精量建议不超过15克。(6)心理平衡:修心养性,热爱生活,珍爱生命,保...……更多
晚饭后吃得太多对于睡眠质量有负面影响
...眠质量,还对整体健康产生负面影响。然而,通过一些小妙招,我们可以改善这种情况,享受更好的睡眠。晚饭吃太撑晚饭后吃得太多通常称为“过饱”,它可能导致胃部不适、胃灼热感、嗓子灼痛,甚至引发酸反流。这些不适...……更多
喝酒后出现2个现象,或说明你不适合喝酒,趁早戒酒
...,再加上人体有代谢功能就觉得无关紧要,有研究证明从饮酒当天开始酒精会停留在你体内长达6周,并且持续伤害你的大脑。2018年8月《柳叶刀》刊登的一项研究表明,最安全的饮酒量为0,建议滴酒不沾,并且随着饮酒量的增...……更多
健康问太和 | 如何早期发现肝部恶性肿瘤?
...大家答疑解惑。乙肝病毒(HBV)和丙肝病毒(HCV)感染、饮酒、含黄曲霉素的食物等是引发肝部恶性肿瘤的主要因素,如果感染了病毒还饮酒,更容易发生肝部恶性肿瘤。丁德平介绍,肝部恶性肿瘤早期对肝功能及人体其他脏器...……更多
得了肝硬化可以治愈吗?10个临床表现!早发现早治疗!
.... 误解:只有酗酒者才会得肝硬化。事实: 尽管长期大量饮酒是肝硬化的常见原因,但还有其他多种原因可以导致这种疾病,如乙型或丙型肝炎病毒感染、非酒精性脂肪肝病(NAFLD)、自身免疫性肝病、遗传性疾病如威尔逊病和...……更多
...果、全谷物和健康脂肪的摄入。(二)限制酒精摄入。过量饮酒是胰腺炎的重要危险因素之一。限制酒精的摄入量,男性每日不超过两个标准饮品,女性每日不超过一个标准饮品。对于已经患有胰腺疾病或有家族病史的人群,最好...……更多
医生提醒:喝酒时需要注意4点
...虽然适量的啤酒摄入可能对身体产生一些益处,但过量的饮酒却可能对健康造成潜在的风险,那么,每天喝一瓶啤酒,身体会发生什么变化呢?#金秋聊健康#01啤酒的营养价值啤酒是一种以小麦芽和大麦芽为主酿制的酒精性饮料...……更多
超393万人的研究:常喝酒防痴呆!网友:以后再喝酒就有理由
...大的研究引起了广泛关注,这项研究结果显示,经常适量饮酒的人,相比不喝酒的人群,更容易预防痴呆。这一结论立刻引起了网友们的热议,许多人对饮酒与痴呆之间的关系产生了浓厚的兴趣,并坚信以后再喝酒就有理由了。...……更多
西安脑康心理医院:当戒酒遇上过年,患者直呼:“有点难”
...沾很多人认为,酒精依赖患者在治疗好转后,可以适度的饮酒,但其实并不是这样的,戒酒成功后并不代表可以进行适度饮酒,要想摆脱“酒精依赖”,一定要记住“滴酒不沾”!春节期间,身边避免不了喝酒的场合,但作为康...……更多
如何逆转脂肪肝?中医有妙招!祛湿清热、化浊降脂,屡试屡效!
中医把脂肪肝划分在“积聚”与“瘀痰”的范畴。与饮食不洁、情绪不佳、饮酒过度、情志失调、久病体虚等导致的食积、肥胖、气滞等等具有很密切的关系。患病初期并无明显不适,随着病情的发展,会出现肝区钝痛、口干...……更多
口腔护理小妙招
...旨在揭示口腔护理的重要性,并提供几个简单有效的护理妙招,帮助读者更全面地理解和实践口腔健康。一、为何要重视口腔健康提及口腔护理,很多人首先想到的就是刷牙。但实际上,口腔健康不仅关乎牙齿,还包括牙龈、舌...……更多
胃癌早期不疼不痒,做好6个预防,早发现!早治疗!
...和高硝酸盐食品。缺乏水果和蔬菜的均衡饮食。4. 吸烟和饮酒:吸烟者和饮用过量酒精的人群胃癌风险更高。5. 幽门螺杆菌感染:这是一种细菌,能引起慢性胃炎并增加患胃癌的风险。6. 家族史:有家族成员(尤其是直系亲属)...……更多
揭露一些与肝硬化相关的五个谣言,以便消除人们的困惑
...同的病因制定相应的治疗方案。第三个谣言是“只有长期饮酒才会导致肝硬化”。虽然长期酗酒是导致肝硬化的主要原因之一,但其他一次性高剂量的酒精摄入也可能对肝脏造成严重损害,甚至导致急性肝衰竭。因此,无论是长...……更多
临床内科急诊昏迷患者,如何治疗
...前是否存在异常表现、发病时间以及既往病史等。例如,饮酒过量、高血压、糖尿病、心脏病等都会影响患者的生命安全,医生需要根据患者具体情况进行判断,从而为患者制定相应的治疗方案。全面体格检查除了询问病史外,...……更多
好好的肝,怎么就变成脂肪肝了?爱肝护肝,日常做好这11点!
...肪肝病(AFLD):如其名所示,酒精性脂肪肝与长期过量饮酒有密切关系。酒精摄入量过多会干扰正常的脂肪酸代谢,导致脂肪在肝脏内积累。酒精性脂肪肝也可能演变成酒精性肝炎和酒精性肝硬化。 对于任何类型的脂肪肝,早...……更多
做好这3件事,保护好“小心肝”
...照顾它的饮食需求开始!01细数伤肝的行为,平时要避开饮酒任何程度的饮酒对肝细胞都有损害,如果长期大量饮酒,本身就可以导致酒精性肝炎、酒精性脂肪肝,甚至酒精性肝硬化。如果患有乙型肝炎或其他类型的慢性肝炎,...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...药物分子代谢也是同样在肝脏当中进行的。如果经常大量饮酒的话,就会容易增加肝脏的分解负担,并且也会容易降低药物的吸收效率,这样会更加容易诱发并发症出现。4.燕麦 燕麦是一种高膳食纤维的食物,很受大众的欢迎...……更多
...夜搓麻伤身体 爆竹炸伤好难受春节遇到这些问题 这些“妙招”帮你解还有几天,就是春节啦!在春节这个千家万户团聚的重要节日,开怀畅饮、休闲娱乐是必不可少的项目。饭局、牌局,同学局、老友局,7天的假期相信大家都...……更多
...么,当血透遭遇低血压,我们该如何应对?又有哪些护理妙招能够助我们一臂之力呢?接下来,本文将揭开透析中低血压的神秘面纱,探索安全透析的奥秘。一、透析中的低血压,真的那么可怕吗血液透析是许多慢性肾病患者维...……更多
经常没胃口吃饭?那是你胃动力不足,帮你整理出这些问题
...持健康饮食、慢食、控制饮食量、减压和放松、避免过度饮酒和吸烟以及定期锻炼。均衡饮食、避免过度食用刺激性食物、慢慢咀嚼食物以帮助消化、合理控制饮食量减轻胃部负担,都是预防消化不良的重要方法。同时,学会应...……更多
药物性肝损伤的预防与诊断
...监测肝功能、了解药物说明书、慎用中药和保健品、避免饮酒和吸烟、注意饮食和生活方式等。如果出现可能与药物使用相关的肝损伤症状,应及时就医咨询。最重要的是保持与医生和药师的沟通与合作,确保用药安全,保护自...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:胃食管反流,掌握这三个“三”,让你轻松应对
...戒酒及含酒精饮料酒精会降低食管下括约肌的功能。大量饮酒,使胃内压力增高,及醉酒后的呕吐,都会使胃内容物反流到食管内损害食管黏膜,并且酒精本身可直接损害食管黏膜。3. 戒餐后立即躺下胃的排空时间一般在2-3个小...……更多
心律不齐患者的日常护理
...避免吸烟。酒精对心律不齐患者的影响较大,因此要适量饮酒或者最好不饮酒。部分患者有喝咖啡、饮料的习惯,但咖啡因可引起心律不齐发作,因此要减少咖啡、茶、可乐等含咖啡因饮品的摄入。(二)运动、心态方面首先要避...……更多
谷丙转氨酶和谷草转氨酶,哪个升高更危险?怎样才能降下来?
...于谷丙转氨酶的情况。 酒精性肝病。这是一种由于长期饮酒导致的肝细胞的损伤和坏死,从而导致转氨酶的释放。一般来说,酒精性肝病时,转氨酶会轻度或中度升高,AST/ALT比值>2,且与酒精摄入量呈正相关。如果戒酒,转...……更多
医生提醒:糖尿病患者在这几种情况下,一定不要饮酒,哪怕是一滴
...闻来自亲人、医师以及权威人士的忠告:请勿吸烟,请勿饮酒。那句“吸烟有害健康”的标语,就如同印在烟盒上的一道魔咒,我们对其危害性了如指掌。然而,对于糖尿病患者来说,酒真的是一座禁区吗?更有一些糖友发现,...……更多
教你三个长头发的小妙招,帮您呵护秀发,远离脱发、掉发
...发,让秀发重现往日的光彩。这听起来是否很有吸引力?妙招一:“赋予头发新生命:掌握洗发的艺术”洗发,这个看似简单的日常动作,对于秀发健康却至关重要。随着年龄的增长,发质会出现变化,特别是对于中老年人来说...……更多
乙肝患者要“滴酒不沾”吗?医生道出实情
...滴酒不沾”是一个备受关注的问题。对于乙肝患者来说,饮酒可能会加重肝脏负担,导致病情恶化,因此,医生通常会建议乙肝患者严格戒酒。第一,酒精会抑制肝细胞的再生科学研究发现,肝细胞有很强的再生能力,乙肝病人...……更多
走出骨骼老化的阴影:实用策略大揭秘
...烟草和限制酒精消费也非常重要。研究表明,吸烟和过量饮酒都会降低骨密度,增加骨折风险。因此,戒烟和适度饮酒对于维护骨骼健康至关重要。另一个重要方面是,保持一个健康的体重。过重或过轻都会对骨骼健康产生负面...……更多
防疫科普 | “阳康”后咳咳咳怎么办?海南医生:四个小妙招缓解
...情况,每次10分钟左右,每日锻炼2次。缓解咳嗽的四个小妙招1. 睡觉时垫高枕头夜间大脑的迷走神经更加兴奋,加上平躺的时候呼吸道分泌物容易后滴刺激咳嗽感受器,从而更容易引发咳嗽。所以我们可以在睡觉时多垫几个枕头...……更多
睡前的这三个习惯就可能会引发心梗,快来看看你有没有吧!
...括避免过度劳累、不良饮食习惯、长期便秘、吸烟和过量饮酒等不良习惯,这些都是增加心梗风险的主要因素。睡前的这三个习惯就可能会引发心梗,快来看看你有没有吧!晚间过度饮食会对人体产生不利影响。在夜晚,许多身...……更多
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早餐补蛋白很关键:老人孩子多吃这4款早餐,补蛋白提高免疫力
早餐是一天中最重要的一餐,尤其对于老人和孩子来说,营养均衡更显得尤为重要。高蛋白的食物能够有效提升免疫力,帮助身体抵御疾病
2024-10-09 10:16:00
胃不好?这9种症状警示你胃酸可能过多
胃不好主要的9大表现情况胃胀属于胀病之一。引起胃胀的原因有各种各样,如,生活作息不规律,饮食不卫生等。恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感
2024-10-09 10:16:00
总吃这2种食物的女人距离乳腺癌更近一步
在中国女性恶性肿瘤新发病例中,乳腺癌已经“荣登”榜首。它占整体女性患恶性肿瘤总数的19.9%,这意味着每5个新发癌症中
2024-10-09 10:17:00
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
天冷推荐8道暖身菜:番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等,做法简单,营养均衡,温暖身心,适合家庭聚餐,孩子们会主动添饭
2024-10-09 10:20:00
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
分享芋头6道美味做法,包括香煎芋头饼、芋头烧排骨、反沙芋头、芋头扣肉、芋头蒸排骨和芋头西米露,每道菜品营养丰富,口感独特
2024-10-09 10:21:00
失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠
失眠与肝火的关系失眠是现代人常见的健康问题,而中医理论认为,肝火旺盛往往是导致失眠的重要原因之一。肝火不仅影响情绪,还可能导致身体不适
2024-10-09 10:23:00
节后返工,康复门诊的患者多了!避免运动损伤,医生来支招
“突击锻炼造成的运动伤害,成了新型的‘节日病’。这两天来做康复治疗的患者不少。”刚刚过去的国庆长假,大家忙着出游、聚会
2024-10-09 10:23:00
肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜
健胃清肠的美味选择:四道菜让你焕发光彩现代人由于饮食不规律,常常面临肠胃问题。而保持健康的肠胃不仅有助于消化,还能提升我们的整体健康和美容效果
2024-10-09 10:23:00
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
国庆健康记建议中老年人少节俭,推荐山药玉米排骨汤等8道高蛋白低脂美味菜肴,包括茭白炒肉片、金针菇拌黄瓜等,营养均衡,助力健康
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黄泥叫花鸡的魅力与做法大揭秘
黄泥叫花鸡,江南美食,需三黄鸡、荷叶、黄泥。腌制后包裹烤制,泥土锁水保鲜嫩。烤制时控制火候,成品金黄诱人,搭配香油、甜面酱更美味
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南瓜疙瘩的美味探秘
分享几种南瓜疙瘩制作方法:海鲜南瓜面疙瘩、南瓜疙瘩汤、经典南瓜面疙瘩。南瓜选择关键,面糊稠度可调,煮制火候重要。南瓜疙瘩美味诱人
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宝宝的开胃小秘诀,快来试试这些美味菜谱
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切除胆囊对人体有副作用?
在临床上,切除胆囊是一种较为常见的外科手术,目的是为了对胆囊息肉、胆囊隆起性病、胆囊炎胆囊结石等各种各样的良性疾病。但由于胆囊也是人体很重要的组成部分
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运动虽能养生,但提醒中老年人:运动时需注意这些事,否则易伤身
运动虽有助于增强免疫力、促进血液流通、延缓衰老等养生作用,但每个年龄段的人存在病理、生理等差异,所以年轻人与中老年人的运动养生都是需要有一定的讲究
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得了肝病要限盐?
对于患有肝脏疾病的患者而言,日常在饮食上一定要严格的遵循营养平衡远足,摄入充足的蛋白质成分以及维生素摄取,其中最重要的饮食原则应该是控制盐分的摄取
2024-10-09 11:45:00