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克服短期失眠小妙招
本文转自:齐鲁晚报克服短期失眠小妙招1.睡眠习惯:睡觉前,避免长时间玩手机与剧烈运动,可听一些舒缓音乐,放松心情。2.日常膳食:以清淡宜消化为主,如豆类、奶类、谷类、蛋类、鱼类、冬瓜、菠菜、苹果、橘子等。晚餐不宜...……更多
心灵驿站|睡够8小时才健康?专家:因人而异,睡眠质量最重要
...夜尿增多而入睡困难。3.中医中药:传统中药如酸枣仁、柏子仁、分心木等对失眠有一定疗效。4.物理治疗:光照疗法或颅磁刺激。(长期失眠患者务必遵医嘱) ……更多
以形补形,以仁养心,这两个仁药,能安睡眠,养心神,一觉到天亮
...我认为,有两个仁药是非常好的选择,它们就是酸枣仁和柏子仁。酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子,其味甘、酸,性平,归肝、胆、心经。酸枣仁具有养心安神、敛汗生津的功效,常用于治疗心肝血虚所致的心烦失眠、...……更多
心肺气虚,分享2个中成药,帮你改善
...,它专门就是养心的。比如,这里面最重要的一味药就是柏子仁,它作为这个方子的君药,有什么作用呢?四个字来形容,就是:补益心气!而且柏子仁属于种仁,富含油脂,所以还能润肠通便。你像有些人汗出的特别多,出完...……更多
入睡难、易醒怎么办?中医一张方,肝脾同调,治失眠一绝!
...疲倦乏力、精神萎靡等。调气养神汤组方:龙眼肉24克,柏子仁15克,生龙骨15克,生牡蛎15克,远志6克,生地黄18克,天门冬12克,甘松6克,生麦芽9克,石菖蒲6克,生甘草3克,朱茯神6克。(此为原方剂量,临床需要根据患者情...……更多
陈士铎治疗健忘呆病经验探析
...汤(人参、茯苓、当归、生枣仁、菖蒲、熟地黄、萸肉、柏子仁、远志、甘草、神曲、半夏、白芍、柴胡、郁金、天南星、附子共17种),药物组成最少的是天丝饮(巴戟天、菟丝子共2种)。17首方剂涉及中药共43种,对其中单...……更多
泻肝安神丸
...胆泻肝汤为基础,减去其中柴胡、木通,加入炒酸枣仁、柏子仁、制远志、珍珠母、牡蛎、龙骨、蒺藜(去刺盐炙)、麦冬、茯苓而制成。本药有清肝泻火、重镇安神之功,用于治疗肝火亢盛、心神不宁所致的失眠证,症见入睡...……更多
10年高血压,花费6位数,没想到莲子配山楂,连吃2月,血压稳降
...【原料】 莲子100克,银耳100克,鲜山楂50克,白糖30克,柏子仁少许。【制法】 将莲子放人沸水中加l克食碱搅洗去皮,再以清水漂洗莲子至碱味尽去,捞出后将莲子人开水中烫一分钟。银耳温水浸泡,涨发后洗净切成瓣.莲子放...……更多
...1)方药:归脾汤、酸枣仁汤加减。基本方加用酸枣仁、柏子仁、合欢花等。(2)中成药:枣仁安神胶囊(颗粒)、百乐眠胶囊、天王补心丹、柏子养心丸等。3.心悸症状明显(1)方药:炙甘草汤加减。基本方加用丹参、远志、...……更多
顽固性失眠、爱操心,一个方子,宁心安神、化解失眠
...能迎刃而解了。全方由远志、石菖蒲、酸枣仁、桂圆干、柏子仁、生龙骨、生牡蛎等十多种药材组成。其中,远志安神益智、宁心安神,可以交通心肾,起到助眠的效果;桂圆肉特别善于补心阴、滋阴、养血;柏子仁与天冬也具...……更多
心不任物是肾性蛋白尿病机关键
...肾不调,以致肾封藏不利,精微物质不守。药物治疗可选柏子仁。柏子仁味甘质润,可养心、安神。黄元御在《玉楸药解》中记载柏子仁“极滋润,能收摄神魂,宁安惊悸”,《本草纲目》记载柏子仁“气清香,能透心肾……宜...……更多
经常失眠、难以入睡、睡眠浅?讲一味助眠中成药,让你安然入睡
...丸(中成药)龙胆、黄芩、栀子、珍珠母、牡蛎、龙骨、柏子仁、炒枣仁、远志、当归、地黄、麦冬、茯苓、车前子、泽泻、甘草。这个方子,就是清泻肝火的,没有了肝火的扰乱,心神才会安定,睡眠才会启动。怎么泄肝火呢...……更多
邱明义辨治失眠验案一则
...10g,龙眼肉10g,远志10g,茯苓10g,炒酸枣仁10g,桂枝10g,柏子仁10g,合欢皮15g,合欢花10g,红景天30g,川芎10g,炙甘草6g。7剂,日1剂,分3次服用。12月21日二诊:睡眠明显好转,头已不痛,后项疼痛减轻,怕冷好转,自诉有胆结...……更多
梦多,心慌,心烦意乱,当代人最容易心火旺,这个成药就能解决!
...、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦门冬、天门冬、柏子仁、酸枣仁、生地黄等多种中药组成。这些中药具有滋阴清热、养血安神的功效。接下来,让我们来详细了解一下天王补心丹的功效。1.滋阴清热:天王补心丹中的生...……更多
汶上农商银行:三面锦旗背后的温情故事
...药材。如今经过世代传承,勤劳质朴的小秦村村民已经将柏子仁加工技术不断发扬光大,并造就了全国柏子仁市场占有率95%的神话。除了传统的柏子仁外,村民又拓展出了酸枣仁、芡实、山桃仁、杏仁、薏米仁等中药材加工以及...……更多
半夜1到 5点总自然醒?2个地方堵了,中医1招打通,帮你睡好
...这时再治疗,就要着重安神和补益肺气,可以用酸枣仁,柏子仁搭配黄芪和五味子一起使用,酸枣仁和柏子可以养心,安神,助睡眠,黄芪和五味子这2味药补肺气的效果特别好,能够滋阴益气,润肺止咳,如果你总是在半夜3到5...……更多
顾中欣治痹证验案二则
...,白术10g,怀山药10g,淫羊藿10g,鹿衔草15g,首乌藤15g,柏子仁15g,酸枣仁15g,甘草6g。7剂。3月24日二诊:患者服上方1周后,诸症减轻,纳食可,大便每日一行。守初诊方去柏子仁、酸枣仁,加茯神10g。连服14剂,诸症蠲除。按...……更多
中药有没有保质期?中药究竟可以放多久?看过之后你就明白了!
...如一些花叶类的玫瑰花、红花、荆芥、苏叶等,种仁类的柏子仁、桃仁等,根茎类的当归、牛膝、天冬等,长时间放置会出现有效成分的挥发和走油现象,这都会影响药材的品质。特殊要求的药材需陈放 中药材虽然大部分都不...……更多
入睡慢、睡不深、多梦、白天乏力……睡不好,试试国医名师徐锡山 曾推荐的“灵芝方”
...下面10味:朱砂、磁石、龙骨、琥珀、紫石英、酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、灵芝。朱砂、磁石、龙骨、琥珀、紫石英是矿物,现在医生用得不多;酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮是植物药,经常用。但有医生感叹,酸枣仁...……更多
经常失眠?中医教你自制药枕,枕着中药轻松入睡,关键是简单便宜
...于心脾不足导致的失眠。薰衣草:舒缓神经,帮助放松。柏子仁:滋补心脏,安定心神。菊花:清热解毒,平肝明目。这些药材在中药店均有售卖,可根据个人体质和喜好进行选择。 2.制作步骤:简单几步,好梦随行洗净晾干...……更多
用好1味药引火归元,灭火、消积少生病,鼻炎、腺样体肥大悄悄走
...响孩子长高、长壮。开方:北柴胡、甘草、茯苓、白术、柏子仁、炒郁李仁等(此方案针对医案中患者,未经辨证,不可盲目使用)我开的这个方子,前两味药主要是清热的;茯苓和白术可以理气健脾、燥湿利水;再加上柏子仁...……更多
治疗失眠的3种中成药有什么区别
...成】地黄、天冬、麦冬、玄参、当归、丹参、炒酸枣仁、柏子仁、党参、五味子、茯苓、制远志、石菖蒲、朱砂、桔梗、甘草。【功能】滋阴养血,补心安神。【主治】心阴不足,心悸健忘,失眠多梦,大便干燥。【方义简释】方中...……更多
中医中药如何防治高血压
...神经的紧张状态。(四)失眠养心安神的草药,如酸枣仁、柏子仁,被广泛用于治疗心肝不和引起的失眠。酸枣仁含有丰富的镇静成分,能有效安神助眠;柏子仁则能滋养心肝,平稳情绪,帮助改善失眠症状。这些药物通过调节心肝...……更多
解决失眠的食疗小常识
...调节。失眠的对症药食要选择安神助眠的本草如:红枣、柏子仁、桂圆、枸杞子、酸枣仁等。治疗原则以补气养血、养心安神为主。 另外,晚睡前喝杯温牛奶,因牛奶中含有助睡眠的氨基酸。 膳食养心安神能助睡眠的红枣葱...……更多
喝一喝+泡一泡 调理风湿性关节炎
...御风湿外邪的侵袭。凤仙泡洗方的具体做法:取凤仙花、柏子仁、朴硝、中药木瓜各适量,一起煮水即可。使用时,用温热的药汁浸泡手指、手腕、脚,可起到祛风湿、活血通络的作用,有助于缓解关节肿痛、改善肢体麻木等不...……更多
5味常见中药,或已被列入损伤心脏“黑名单”,很多人不知道
...等中成药,黄芪、丹参、茯苓、红景天、川芎、绞股蓝、柏子仁等中药材,但很多人不知道,有的中药、中成药用不对,也会伤心脏,害身体。中药伤害身体,很多人会想到“伤肝伤肾”,以马兜铃酸类中草药为导引,因误用、...……更多
...、伏苓、沙参、紫丹参、橘梗、夜交藤、川芎、五味子、柏子仁、枣仁、生地黄等药品搭配构成天王补心丹,具备滋阴降火、清热解毒安神助眠的作用;还可以与生地黄、沙参、竹叶心、紫丹参、黄芩、金银花茶、莲翘等药品搭...……更多
...减苦,调养胃气,多吃番茄、香瓜、荸荠、生地、百合、柏子仁等。 土型人的体质特点:皮肤黄色,面圆,头大、肩背丰厚,腹大,大腿到跳胫部都生得壮实,手足不大,肌肉丰满。生活调养要顺四时而养,早睡早起。饮食调...……更多
护心保健 药膳调理 食补养心事半功倍
...疗作用。安神助眠饮具体做法:将酸枣仁(捣碎)10克、柏子仁10克、白芍6克、灵芝6克,洗干净放入养生壶中浸泡20分钟,然后大火煮开,再小火煮20分钟,温饮即可,可多次冲泡至味淡;或者将上述材料放入闷壶中,倒入沸水...……更多
你熬的不是夜,是身体的气血!分享一味中药,补足气血,养心安神
...;人参、茯苓能够大补元气、安神益智、益气宁心;还有柏子仁、远志、酸枣仁直接就是安神益智的,能够交通心肾、养心安神;生地可以清热凉血、滋阴补肾、养阴生津;还有五味子收敛固涩、益气生津,防止心气耗散。总之...……更多
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龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
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电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
2025-03-21 21:54:00
结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
温州文成:数智育苗催生高山果蔬“新质生产力”
本文转自:人民网-浙江频道传统育苗靠经验,现代育苗看数据。日前,在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
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3月21日,由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
2025-03-21 20:35:00