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“大肚腩”影响健康,该如何减掉?教你5个妙招,不妨看看!
常坐办公室少走动、多饭局应酬、运动不足等会使脂肪在下半身堆积,是养成大肚腩的不良习惯,此外也不排除有遗传因素影响。而经研究发现,男女大肚腩的发生概率基本相同,按照中国人的形体预估,当女性腰围超过80厘米...……更多
六种适合秋天多吃的酸味食物
...肉和粉丝放入锅中,煮五分钟入味,即可关火盛出。三、山楂推荐食谱——山楂糕食材:山楂 500克、冰糖160克、麦芽糖50克、柠檬半个做法:1、山楂洗净,去核去蒂并捏碎,倒入锅中,加入清水熬煮(没过山楂),大火煮开,...……更多
本文转自:解放军报中医妙招防流感■仝战旗陈明骏冬季天气寒冷,昼夜温差大,一旦机体抵抗力下降,很容易受到病毒侵袭,发生感冒或罹患流感。流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。中医称流感为“时行感冒...……更多
养肝保肝:茵陈被誉为“养肝第一草”,有显著的养肝保肝功效
...增强体质,提高抵抗力,有助于预防感冒、疲劳等问题。山楂:山楂能够促进消化,解除胀气、消食化积,与茵陈搭配可协同改善消化系统功能,减少肠胃不适。苦楝子:苦楝子有清热解毒、祛湿利水的作用,与茵陈配合使用可...……更多
中药代茶饮是否适合你?医生这样说
...为中国传统的消暑饮料传承至今,制作原料主要有乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等材料。乌梅饮古为中医经典药膳那么,为什么中医类别医院开出的多叫“乌梅饮”不叫“酸梅汤”呢?如果放在古代,虽然两种饮品中都...……更多
湿气重常喝这几种养生茶,排出湿毒身体更轻松
...去湿气这款花茶由陈皮、乌梅、菊花、决明子、玉米须、山楂组成,很适合夏季喝,不见能祛湿排毒,还有润肠通便的作用 大凉山荞麦茶花草茶苦荞茶是我们健脾养胃的居家神器,在我们吃饭前来上一杯,能够让你胃口大开,...……更多
秋天一碗汤,湿气跑光光!10月多喝这汤,祛湿健脾,益处多多!
...方人研究出很多祛湿的食疗方,比如说这款五指毛桃板栗陈皮薏米鸡爪汤,食材非常简单,炖出来的汤品特别鲜美,祛湿效果也不错。秋天一碗汤,湿气跑光光!10月多喝这汤,祛湿健脾,益处多多!【五指毛桃板栗陈皮薏米鸡...……更多
一健脾,二驱寒,三抗菌,秋天遇到别手软,每天吃点,健康过秋冬
...火,然后将姜片一片片分开,放凉即可。 推荐食谱:【陈皮姜米茶】准备食材:姜、橘子皮、大米具体做法:1. 将姜刮去外皮,切成细丝。将陈皮清洗干净后,晾干水分,切成小块。2. 起锅烧热后,放入江米、姜丝和陈皮,用...……更多
蔬菜保鲜有妙招!番茄这样做,不变质、不发霉,最多能放半年
01彼此牵挂关心共度幸福晚年过去的幸福小院,并非现在的模样。当时小院又挤又乱,旁边饭馆的烟尘更是飘得到处都是,家里根本不敢开窗户。2017年经过整治,拆除了违建的建筑,重新粉刷了墙面,现在的小院宽敞明亮。如...……更多
感谢广东阿姨的靓汤配方,这汤太好喝了
...,汤味清甜又营养!这个汤是“绿豆鸽子汤”,我还加了陈皮和其他一些食材!这道汤“清热解暑、祛湿清凉”,非常适合夏天家庭常备!做法非常简单,只需耐心等待煮熟即可!准备食材:半只鸽子、绿豆15克、无花果四个、...……更多
春季使劲吃,湿气跑光光!多给家人喝这汤,健脾祛湿,别不懂吃
...别不懂吃。 准备食材:排骨400克,黄芪8克,薏米20克,陈皮4克,芡实20克,莲子15克,山药150克,葱姜适量,料酒1勺,盐少许一,我们精选了400克新鲜的排骨,它的肉质鲜嫩,富含蛋白质和骨胶原,是煲汤的理想选择。接着,...……更多
经典中医药 福佑健康年
...陈皮秋梨汤降火生津、化痰止咳;姜枣茶暖心暖胃、陈皮山楂茶消食开胃、洋参枸杞茶清肝明目、决明子地黄茶润肠通便;羌活、大黄、柴胡、苍术、细辛、吴茱萸打成粉,再加些艾绒,做成香囊增强免疫力还能预防流感。经典...……更多
明日大寒,提醒:“3样不上桌,福气不进门”,3样指的是啥?
...焖5分钟,时间到后,撒上少许葱花即可食用。 第二种:山楂(红红火火)大寒时节是最后滋补养生的一个节气,而吃完滋补油腻的食物后,要适当吃一些酸性食物,才能更好的促进食物的消化和吸收。而山楂就是最适合在大寒...……更多
进入夏季,老人说“夏天吃1宝,不往医院跑”,这1宝是啥?怎么吃
...盐。六、海带绿豆沙糖水食材:海带丝、绿豆(两杯)、陈皮(直径大概3厘米左右的一小块)、新鲜百合(两朵)、黄片糖(预备完整的两块)做法:1、绿豆洗净,新鲜百合掰成一片一片的并洗净,陈皮切丝或者切成小丁块,...……更多
中药茶饮火“出圈”,这几款夏季常备!
...中药茶饮,助您消暑过炎夏!乌梅汤乌梅汤组成:乌梅、山楂、丹参、荷叶、甘草。功效:清热解暑、生津止渴、开胃消食。乌梅和甘草酸甘化阴,山楂健胃消食,荷叶轻体除湿。该茶饮酸甜可口,可根据喜好佐以少量白糖,是...……更多
小产后,中医调理有妙招
...防止对下次怀孕造成不利影响。对于小产,中医有调理的妙招,下面就简单介绍一下。一、饮食调理除了食用补气血的食物,如红枣、枸杞、阿胶等,患者还应注重摄入富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鱼肉、排骨、鸡蛋、奶制...……更多
大热天,广东人最爱喝“这汤”,汤汁鲜美营养高
...今天就来给大家分享一个广东人特别喜欢的汤——黄皮果陈皮排骨汤。这个汤是用广东的黄皮果、排骨和枸杞子一起炖的,汤特别好喝,也不油腻,还能增强身体抵抗力。外地的朋友们可能没喝过这个汤,那就赶紧跟我学怎么做...……更多
这道汤称为“补血汤”,女人要多喝,补气养血,早知早受益!
...好,我们只需要准备枸杞,红枣,鹌鹑蛋,桃胶,冰糖和山楂就可以。桃胶我们一定要清洗干净,然后浸泡10个小时以上,等待桃胶变软之后,将里面的杂质给它去除,然后再清洗干净备用,山楂洗干净之后,将山楂的核给去掉...……更多
二香茶:胃冷痛、口气臭,脾胃虚寒者常饮一杯“香口茶”
...具有温中散寒、调理脾胃的功效;常见的成分包括生姜、陈皮、薄荷等,这些成分能够帮助消化,去除口腔异味,同时还能够温暖胃部,缓解冷痛;如何自制香口茶自制香口茶并不复杂,下面是一个简单的配方:材料:生姜3-5片...……更多
...放在炉上慢烤,烤至焦黄色,每日2-3次,每次吃3-5片。2.山楂焦糖粥:山楂20克,1元硬币厚生姜5片,白砂糖10克,大米200克。先将山楂、姜片加水适量煎煮40分钟,去渣取其汤汁,将白砂糖炒至焦黄,放入山楂姜片水和淘洗净的...……更多
如果您是长期臭脚,大家可以坚持用橘子皮泡脚
...就要换一次,否则橘子皮也会腐烂变质。 第四个:制作陈皮首先将蒸个橘子放入到淡盐水中浸泡10分钟,这样可以去除橘子表皮的脏东西,然后将橘子捞出,接着再用流水将橘子冲洗干净,最后再把橘子皮剥出来备用。将剥好...……更多
药食同源,中药茶饮进入稳定发展时期
...如今年很火的“酸梅汤”中,就有目录中的乌梅、陈皮、山楂成分,以致于有不少年轻人是走进医院、药房“抓药配汤”的。对于中药材入饮品,绝大多数人看好且支持:既是药食同源,那必定“养人”啊。真是这样吗?记者进...……更多
肝不好,建议多吃这6种蔬菜,养肝又护肝,价格亲民,人人吃得起
...和花生米都裹上料汁。六、山药——肝肾双补推荐食谱:陈皮山药茯苓鸭汤食材:鸭肉、铁棍山药、陈皮、茯苓、姜、大葱、料酒、盐做法:1、鸭肉冷水下锅,放料酒姜片焯水,水沸腾起来后三到五分钟,用筷子翻一翻;2、等...……更多
火遍全网的中药配方酸梅汤,台州有家医院推出了2.0降脂版
...到,今年该院中药房推出了酸梅汤1.0版本和2.0版本,甄选山楂、桑椹、玫瑰花、陈皮、甘草等药材。酸梅汤1.0版本台州市中心医院中医、中西医结合科主任医师卢薇介绍,酸梅汤有生津止渴、行气开胃之功效。乌梅、甘草两味药...……更多
蜜饯不能替代新鲜水果食用
...不干燥)等工艺制成的制品,分为糕类、条类和片类,如山楂条、果丹皮、酸枣糕等;其他类,上述6类以外的蜜饯产品。蜜饯产品多采用盐渍或糖渍工艺,盐或糖含量普遍较高。高盐高糖属于不健康的饮食,过量摄取糖分,可...……更多
冬天食用鸭肉不仅可以满足味蕾,还能够帮助我们保持身体的健康
...质鲜嫩,没有丝毫的腥味,香喷喷的味道令人垂涎欲滴。陈皮鸭——鲜嫩开胃的下饭佳肴准备食材:-土鸭-陈皮-姜-小洋葱-老抽-香叶-八角-桂皮-米酒-盐-冰糖-生抽-蚝油-胡椒粉食材处理:1.将土鸭处理干净后焯水,用冷水清洗干...……更多
腊肉的这十种吃法 哪几种你从未尝过?
...麻,特别有嚼劲,适合下酒。也可以做成传统收汁菜,像陈皮牛肉、陈皮鸡丁那种,做成陈皮腊肉丝,也非常好吃。六、腊肉锅巴 在合川已流传百年在合川,当地有道流传百年以上的乡村菜——火匣子粑粑。合川一些地方,也...……更多
鼻炎鼻塞流鼻涕,总是吃药就错了,重用此物可缓不适
...期鼻炎不想用各种麻烦的方子时,在这里再教大家一个小妙招,煮一碗葱姜陈皮水,做法也很简单,三片姜去皮切片,三根葱白带根洗净切段,一小块陈皮泡软。锅中加水,放陈皮煮沸,加姜片、葱白煮几分钟,快好时加红糖调...……更多
立秋后要多喝这几个汤,养肺
...里面的东西很多,板栗又软又甜,吃起来真过瘾。还加了陈皮和百合,这两种东西能让你的肺部舒服,脾胃也更健康。 ……更多
节后饮食调理 医生支招
...促消化的饮食。市中医院儿科主治医师王戌介绍,可以将山楂、胡萝卜、焦神曲等放入炖锅内,加清水煮沸,用小火煮约15分钟,最后用纱布过滤取汁食用,山楂中富含有机酸、果胶质、维生素等,与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃...……更多
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藏医诊疗方案带来强直性脊柱炎治疗新进展
1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
2025-01-07 15:33:00
一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
2025-01-07 15:47:00
首例!贵州省人民医院开展内镜下经自然腔道阑尾腺瘤切除手术
本文转自:人民网-贵州频道1月7日,笔者从贵州省人民医院获悉,该院内镜科学科带头人谢睿主任医师团队近日成功完成一例内镜下经自然腔道阑尾腺瘤切除手术
2025-01-07 15:52:00
福山区人民医院科普时间:冬季儿童咳嗽加剧 如何正确排痰看这里
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道冬季气温降低,极易导致儿童感冒咳嗽,不少家长一听见孩子咳嗽就犯愁,如果孩子不会排痰
2025-01-07 16:03:00
中国5拒绝+杂粮先生特别食品超市盛大开业
12月26日上午,郑州市南阳路富田丽景花园中国5拒绝+杂粮先生特别食品超市迎来了盛大开业!杂粮先生首家中国5拒绝+特别食品超市
2025-01-07 16:05:00
【健康科普】流感季,儿童服用奥司他韦呕吐怎么办?
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道作为最常见的抗流感药物,奥司他韦药效虽好,但许多患儿服用后不久便会呕吐,这不禁令家长烦恼不已
2025-01-07 16:05:00
巧手包水饺 文化味绵长——东营区第二实验幼儿园开展手工活动
近日,东营区第二实验幼儿园的小朋友们在老师的带领下,开展了一场别开生面的手工活动。孩子们用白色的太空泥,小手灵巧地捏出了一个个小巧可爱的水饺形状
2025-01-07 16:09:00
卵巢功能对生育很是重要,该如何预防卵巢早衰?
女性从出生开始,卵子的数量就是固定的,之后逐年减少。若是有外力影响到了卵巢,还可能提前衰老。卵巢功能不止关乎女性容颜,对生育更是重要
2025-01-07 16:10:00
每年一次的常规妇科体检,你做对了吗
妇科检查是女性体检中的主要部分,在门诊或普查过程中通过妇科检查,医生们通常能发现多种妇科疾病。什么情况下要进行妇科检查?一般来说
2025-01-07 16:12:00
一份备孕指南送给您,助您早日晋升宝爸宝妈!
一般来说,备孕至少要提前三个月开始准备,这样才能将身体调整到最佳受孕状态,顺利的迎接好孕。那这三个月都需要做哪些方面的准备呢?备孕之身体准备备孕夫妻应在备孕前三个月做一次细致的孕前检查
2025-01-07 16:14:00
安徽东至:加快农业现代化 谱写振兴新篇章
本文转自:人民网-安徽频道仲冬时节,走进东至县青山乡,高标准农田建设、雪菜冬管、大米加工、农特产直播……从产业基地,到乡村振兴创业园
2025-01-07 16:33:00
庐江县汤池镇:冬种正当时,小麦播种描绘来年好“丰”景
本文转自:人民网-安徽频道随着寒冷冬季的来临,广袤的田野上正上演着一场充满希望的“冬种”大戏。在众多农作物的冬种中,小麦的播种无疑是备受瞩目的关键环节
2025-01-07 16:39:00
梧州:推进医防融合“一体化” 提升居民健康水平
本文转自:人民网-广西频道近日,梧州市卫生健康委召开新闻发布会,介绍该市实施医防融合“一体化”进展情况,并就医防融合“一体化”实施中对慢性病控制
2025-01-07 16:40:00
射阳:萌娃花样过腊八 传统文化润心田
江南时报讯 腊八已至,年味渐浓。元月7日,射阳县多所幼儿园开展形式多样的腊八节主题教育活动,让幼儿了解腊八节的习俗和饮食习惯
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柳江区百朋镇:做强特色产业 助推富民强镇
本文转自:人民网-广西频道2024年以来,广西柳州市柳江区百朋镇以开展企业服务深化行动、风险防范化解行动、重大项目提质行动
2025-01-07 16:41:00