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...现象，可能是肝脏出现问题的重要佐证。三、调理肝脏小妙招那么普通人为了能够养好肝脏，在日常生活中就可以从哪些地方下手呢？有这么几个小妙招，可以使用一下。
一是在睡觉前可以尝试着洗热水澡。身体经受了高温度...……更多
2024-11-09 18:28:00作用,医生,有关,肝脏,睡眠,情况
...了，预防近视也要重视起来，记者整理了几个开学护眼小妙招，和大家分享一下。1.正确做眼保健操。通过放松眼睛四周的穴位来增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过度充血，可以达到缓解眼疲劳的目的。2.利用...……更多
2024-02-27 17:56:00妙招,学期,眼睛,户外活动,电子产品,电子
...仅能够让自己产生饱腹感，还能缓解因失眠导致的焦虑，安稳地步入梦乡。2、菠菜在所有的蔬菜当中，菠菜是含有维生素B族最多的蔬菜之一，因此也是可以滋养神经的蔬菜。本身失眠引起头痛，就有些神经衰弱的成分，多吃菠...……更多
2023-02-16 17:29:00睡眠,食物,菊花,睡眠,神经,菊花茶
...市疾控中心提示，应对“节后综合征”，试试以下几点小妙招:早睡早起，睡前减少使用电子产品，保证睡眠。尽量晚上12点前睡觉，有条件可午睡半个小时。清淡饮食，合理膳食，少油少盐，多吃些粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，...……更多
2024-02-19 03:42:00综合征,妙招,综合,工作,综合征,调整
...他指出，失眠并非“单纯缺觉”，中医认为这是“神”不安稳所致，需从调心养脏腑入手，依赖安眠药只能暂时缓解，无法解决根本问题。中医里，这种“心不静”就是“神”出了问题。“神”藏于血脉，靠气血滋养，负责调控...……更多
2025-09-09 17:33:00国医堂,国医,济南,青松,安稳,中医
...让蚊子不敢靠近我们。快试试这个小方法吧！希望这个小妙招能帮到你，让你在夏天能够拥有一个安稳的睡眠。同时，别忘了告诉家人和朋友这个实用的方法，让更多的人受益。此外，我们还会持续为大家提供更多实用的日常小...……更多
2024-08-02 12:38:00蚊子,不用,方法,花露,蚊子,花露水
...针对夏季高血压波动现象，东城中医医院中医内科团队有妙招：除了医生根据辨证开具口服中药汤剂外，东城中医医院中医内科针对高血压的治疗开展了适宜的外治法技术。揿针揿针疗法又称为“皮内针”、“埋针法”，是中医...……更多
2025-06-30 13:33:00度夏,调压,过山车,安稳,血压,中医
本文转自：福建卫生报春季儿童生长痛高发 试试中医小妙招■指导医生 福州市中医院 骨关节与运动医学科 陈贺 副主任医师立春过后，阳气生发，万物复苏，孩子们迎来了一年中生长发育最快的黄金时节。此时，临床上常常遇...……更多
2023-02-16 09:33:00妙招,中医,儿童,儿童,发育,生长发育
6月12日16时14分，太原市气象台继续发布高温橙色预警，预计未来24小时，我市部分地区最高气温将升至37℃以上。市人民医院急诊科医生王磊磊提醒，遇到高温天气，市民要采取积极有效的防暑降温措施，特别是老年人、婴幼儿...……更多
2024-06-15 00:33:00妙招,高温,症状,王磊,高温,先兆
...是这种偶尔睡不好的情况，在次我们送给大家几个助眠小妙招：困了再上床，建立“床”与“睡觉”之间的心理暗示睡前不喝茶喝咖啡或吃东西，尽量不想复杂的事情即使前一天睡眠不好，第二天补觉时间不宜过长，晚上也要保...……更多
2023-01-07 16:49:00西安,睡眠,调节,质量,心理,医院
...实，失眠多梦的根源在肝！疏肝解郁、安神助眠，中医有妙招！首先，让我们了解一下失眠多梦与肝的关系中医认为，肝主疏泄，负责调节气机升降。如果肝气郁结，气机不畅，就会对心血运行造成影响，导致心神不宁，从而出...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...大家带来牙齿敏感的自救指南，看看口腔内科护理有哪些妙招。一、牙齿敏感，为何盯上你？牙齿敏感，在医学上称为牙本质敏感症，是指牙本质暴露部分受到机械(摩擦或咬硬物)、温度(冷、热)、化学(酸、甜)的刺激后产生的一...……更多
2025-05-30 10:07:00妙招,内科,口腔,护理,牙齿,牙龈
在这个快节奏的社会里，许多人都遭受着失眠的困扰，尤其是中老年朋友们。夜深人静时，他们往往独自面对着漫长的夜晚，期待着一场美好的睡眠。然而，好似渴望的夜车总是迟到，让人无助又焦虑。蜜意满溢的温暖——蜂...……更多
2024-04-04 06:25:00安稳,睡眠,南瓜籽,薰衣草,小米,南瓜
...，比单纯的“自我劝解”更为有效。营养充足，神经才能安稳；神经安稳，人才会放松。要想从根本上缓解焦虑和失眠，别忘了身体对B族维生素的日常需求。如果你长期被神经紧张、情绪低落、睡眠不佳困扰，不妨从饮食和营...……更多
2025-05-07 14:45:00神经,焦虑,不够,营养,神经,维生素
...少，循环无法保持良好，会手脚冰冷现象持续，从而无法安稳入眠。而尝试在睡前泡脚，时间，温度等正确，泡完脚手脚保持温暖，全身循环正常的情况下提供给心脏，大脑的血液量多，自然全身轻松舒适。在安逸的状态下去睡...……更多
2024-10-09 19:03:00作用,睡眠,肝脏,燕麦,质量,身体
...觉之前，一定要养成好习惯。睡前坚持做好四件事，或能安稳入睡、到天亮睡觉前2个小时不进食正常情况下，食物进入胃里面消化大约需要3~4个小时，如果睡觉前两个小时吃东西，食物就会在胃中不断的积累，中医讲：胃不和...……更多
2024-08-06 13:40:00睡眠,小时,质量,状态,影响,保证
...法缓解失眠，建议咨询专业的医生。健康链接自我助眠小妙招■张 熙睡眠是机体不可或缺的生理需求，是健康的重要组成部分。良好的睡眠有助于恢复精力，消除疲劳，增强机体免疫力。日常生活中，大家可能会出现失眠情况...……更多
2024-01-07 04:27:00高原,睡眠,时间,耳穴,认知,高原
...？或许可以从“赖床”先开始天冷要“当心”安稳过冬有妙招晚点“开机”给心血管一个“缓冲”人在睡眠状态下，心跳和血流速度都变慢，临近清晨时血压会升高。当人体经过七八个小时的睡眠，全身的关节和肌肉都在松弛状...……更多
2024-12-19 12:12:00心血管,心血,胸痛,气温,心肌梗死,疾病
...严重影响生活质量。今天世颐堂为大家分享6个零成本的妙招，助你轻松降糖！妙招一：合理控制饮食顺序进食顺序对餐后血糖有着不可忽视的影响。建议选择：先喝汤➩吃蔬菜➩吃肉类➩最后主食的进食顺序。这样的进食顺序...……更多
2025-04-05 10:44:00妙招,血糖,成本,怎么办,血糖,妙招
...到几点就到几点，可真正退休的这2年，他却很少能睡个安稳觉。 尤其是每次夜深人静的时候，老王总是会醒过来，他习惯性地看着闹钟：凌晨3点多，看了闹钟就更加睡不着了，心里面总是嘀咕着，都半夜了咋醒了，翻来覆去的...……更多
2024-08-14 12:23:00老年人,醒来,疾病,老王,睡眠,情况
...坚持吃一些的话，有助于更好的养心安神，让你睡得更加安稳。6.百合干这种食物安神效果是很不错的，它是可以直接对我们的睡眠质量有所改善的。平时没事的时候，吃点百合千制作的食物，起到的助眠效果也是很好的，说不...……更多
2023-10-13 15:25:00安眠药,纯天然,零食,睡眠,影响,酸枣
眼部护理需要保证充足的睡眠，减少对手机、电脑等电子产品的使用时间，保持正确的书写姿势等，从而达到防止眼睛出现过度疲劳的现象。除了使用眼膜，以下方法也可以帮助眼部护理。1. 保持充足睡眠：睡眠不足容易导致...……更多
2024-05-04 15:31:00妙招,眼部,护理,方法,眼部,眼膜
...，预防中暑是夏季健康的重要组成部分，通过上述消暑小妙招，可以帮助大家有效避免中暑的发生，给大家一个愉快、清凉、舒适的夏日体验。如果自己或身边人出现了中暑的症状，要及时采取措施，必要时迅速就医。记得，防...……更多
2024-06-14 10:23:00高温,专家,高温,温度,环境,张蓉
...属于这一类人，别担心！今天，我将教你几个中医家的小妙招，帮助你三分钟内快速入睡，早看早受益！1.舒缓呼吸，舒心入梦呼吸是我们生命的基本活动之一。中医认为，通过调整呼吸方式可以调节身体的阴阳平衡，达到舒缓...……更多
2024-01-18 09:58:00妙招,食疗,足底,盆子,中医,帮助
...卡季静谧心灵的秋日养生汤，给家人一份温暖，让秋日更安稳秋冬进补，滋补养生的重要性进入秋季的后半段，天气开始变得寒冷，冷空气袭击，风雨交加。秋冬是一个适合进行补养的季节，因为新陈代谢加快，身体容易消耗营...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
...，致失眠、多梦、健忘。容易醒【健脾和胃】表现：睡不安稳，特别容易醒来，而且醒来后再次入睡比较困难。常常感到口腻口淡，还有厌食大便不成形等症状。原因：“胃不和，则卧不安”，正因为有脾的升清和胃的降浊，通...……更多
2023-02-01 20:49:00医生,脾胃,本草,多梦,肝郁,肝气
...，就是最简单又免费的降压活动！”说到防治高血压的小妙招，邹旭教授金句频出。5月17日，“生活中的中医智慧”健康促进行动暨5·17世界高血压日主题活动在广东省中医院多个院区同时进行。当天上午，广东省名中医、广东...……更多
2024-05-21 07:21:00妙招,高血压,防治,中医,智慧,羊城
...等问题缠上时，及时调整比硬扛更重要。愿每位女性都能安稳入睡，拥有好气色！声明：发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。责任编辑：李 震 ……更多
2025-08-22 13:28:00气色,睡眠,不好,指南,女性,睡眠
...结构改善深度： 表现优秀。在缩短入睡时间、提升睡眠安稳度方面效果显著，能有效改善睡眠的连贯性，适合追求睡眠效率的用户。长期使用的安全性： 表现优秀。日本制药级的生产标准奠定了其高品质和安全基础，适合作为...……更多
2025-10-16 17:22:00盘点,深度,年度,科学,指南,综合
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提起癌症，不少人都觉得“只要年年体检都正常，就不用担心”。可在肺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、乳腺癌等5大主要癌症中，我国患者确诊时处于Ⅰ
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提到肝癌治疗，很多人第一反应是“开腹手术切除”，但对晚期患者或身体虚弱的老人来说，大手术风险难以逾越。如今，肝癌介入治疗这一“精准打击”的微创技术
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0到6岁是宝宝生长发育的黄金时期，各个微小的变化都牵动着家长的心，也会影响着宝宝的健康。为了保障儿童健康、快乐地成长，定期体检十分重要
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每年春秋季是儿童扁桃体炎的高发期，门诊中因咽痛、发热就诊的患儿占比显著上升。作为人体第一道免疫防线，扁桃体在儿童期因免疫系统未发育完善
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肩周炎，全称肩关节周围炎，俗称“冻结肩”“五十肩”，是一种以肩关节疼痛和活动受限为主要特征的慢性炎症性疾病。它好发于50岁左右人群
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孩子三天两头流鼻涕、咳嗽，家长们常常焦虑不已，第一反应往往是“孩子免疫力太差了”，但儿童反复感冒、呼吸道反复感染的背后
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手麻像过电、像戴了“隐形手套”，夜里常被“麻醒”——这是神经根型颈椎病最常见的反应。不少患者跑遍骨科、神经内科，拿到两袋药
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甲状腺是人体颈部的“内分泌发动机”，负责分泌甲状腺激素，调节新陈代谢、能量产生和器官功能。甲亢(甲状腺功能亢进)和甲减(甲状腺功能减退)是甲状腺常见的两种疾病
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在社交场合中，常常能看到那些在酒桌上千杯不倒的“酒桌王者”，他们似乎以惊人的酒量为傲。然而，长期过度饮酒可能将一个看似强大的饮酒者从意气风发引向“精神崩溃”的边缘
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鲁网11月15日讯2025年11月13日，由漱玉平民大药房连锁股份有限公司与江苏先声药业有限公司联合主办承办的“玉护好眠
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在哈尔滨这座充满欧陆风情的城市里，一抹浓郁的中医药香正悄然浸润着社区街巷。近日，哈尔滨市祥民中医馆有限公司以其质朴、专业的服务
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