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天气阴晴不定,身体“情绪”不断 “秋老虎”势头正猛,掌握这些妙招轻松“打虎”
今天是出伏第一天,长达40天的“三伏天”正式画上句号。虽然高温酷暑天将落下帷幕,气温逐渐开始回落,但“秋老虎”的势头还是不容小觑。昼夜温差大,偶尔阵雨来袭,阴晴不定的天气非常容易生病,尤其是患有慢性病的...……更多
...理中心、心血管内科、普通外科、中医科、老年医学科、妇科、电生理诊疗中心等多个专业科室的医务人员,为铁路职工提供现场问诊、病情诊断、健康咨询等服务,耐心解答大家的疑问,并从饮食健康、保健养生、运动防护等...……更多
药补不如食补,秋季吃对了才健康
在中医的理念中,药补并非最佳的养生方式,食补则更为推崇。秋季是养生的关键时期,此时气候干燥,万物收敛,人体的新陈代谢也渐趋减慢。为了保持身体健康,我们应该在秋季注重饮食调理,通过食补来增强体质、预防...……更多
小米粥的正确熬法是什么?做出口感浓郁,香甜可口的爆款小米粥!
小米粥,作为一种简单而美味的养生食物,常常受到人们的喜爱。然而,要想熬制出真正美味的小米粥,可不是一件容易的事情。正确的熬法至关重要,下面就为大家详细介绍一下小米粥的正确熬法。首先,准备小米和水,比...……更多
三道养生菜有助调和“不寐”之症
本文转自:衡水日报春困时节却被失眠烦扰三道养生菜有助调和“不寐”之症在万物复苏的季节,身体也在调整阴阳平衡,良好睡眠成为恢复活力、维持健康关键。但近期,浙江省中医院神经内科主任中医师裘涛接诊不少出现...……更多
春天吃红枣,教你不煮粥不炖汤的做法,每天吃点,吃饭香身体棒
...红枣的神奇功效红枣是一种常见的补益食材,在中医传统养生中备受推崇。红枣富含多种维生素、蛋白质、有机酸和氨基酸等营养成分,被誉为“维生素之王”。每天食用一定量的红枣,不仅可以增强免疫力,还有助于调节身体...……更多
既要补得进 还要藏得住
本文转自:厦门日报大雪节气后这样养生既要补得进 还要藏得住本报讯(记者 房舒)厦门市中医院推拿科主治医师马观福生介绍,大雪节气的养生重点是“养”和“藏”:既要补得进,还要藏得住。马观福生表示,大雪节气后...……更多
炎炎夏日来  养生学问多
...能贪凉,还应该坚持多用热水,这是一个很好的养生保健妙招,比如用热毛巾擦身、洗热水澡、用热水洗脚等。王维说:“夏天气温高,容易出汗,很多人就会用凉水擦洗,凉水会使毛孔收缩,擦洗后反而感觉更热,热水能使毛...……更多
“中药+”式朋克养生:喝中药不能吃冰淇淋,但可以吃中药冰淇淋?
...属性的认可是购买的主要原因。业内人士指出,这标志着养生元素在餐饮细分市场的崛起,预示着未来结合地域特色与创新口味的健康产品将更加丰富多元,满足消费者日益增长的健康餐饮需求。 喝中药不能吃冰淇淋,为何又...……更多
今日立秋 | “秋老虎”来了,养生要注意四点!
...庄稼和草地在清晨出现凝结的露珠,秋蝉也在鸣叫。立秋养生根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的理论,入秋后养生要注意四点:一要润燥养阴慎进补,饮食宜“润燥、补肺、养阴、多酸”,少吃葱姜、多食果蔬;二要心境宁静...……更多
明光市“银针进村”为农村群众提供中医药“贴身服务”
...农村群众免费把脉问诊,让群众现场免费体验中医“健康大餐”。社团让群众“爱中医”。成立中医文化社团,将中医药文化纳入群众性文体活动,推广太极拳、八段锦、五禽戏等中医药养生保健方法及中华传统体育项目,让群...……更多
身体里常见的几种“毒”,中医教你排掉它。
...肤可出现湿疹、皮肤瘙痒、痤疮、痈肿等;在脏腑可导致妇科炎症、肿瘤、便血等。3、痰毒平时饮食油腻或过甜,脾脏运化功能失常,表现为肥胖、痰多、咽中有异物等。时间久了可能出现皮下结节、淋巴结肿大等。4、寒毒多...……更多
一碗阿胶汤,胜过十碗寻常酒
...于阴虚咯血、崩漏、便血等。阿胶在历史上被广泛运用于妇科、儿科、久病体衰、老年人保健等领域。古代医家扁鹊、张仲景、华佗、李时珍等都在其医书中肯定了阿胶的药用价值,使其逐渐成为中药材中备受推崇的珍品。山东...……更多
送你一张千年食疗方,可补虚损、益气血,让你吃出来好气色
...身体虚弱的人常常选用老母鸡炖汤来补身体。并且著名的妇科圣药乌鸡白凤丸,就是以乌骨鸡为主要原料,配伍其他补虚药材,达到补气养血,调经止带的作用。 食用人群鸡肉可以说是在食疗和药疗方面,有很强的功效,但它...……更多
活力足、人气旺 全国餐饮迎来消费新“食”尚
...实现质的有效提升和量的合理增长。追求健康与营养新式养生餐引领潮流人们对饮食的追求,从最初的“口感好风味好”到如今看重配料表,注重食材的新鲜和营养价值。健康养生成为餐饮消费的新趋势。解忧鲜菌胡辣汤、一口...……更多
端午节与中医药:传统习俗中的健康智慧
...洗药浴等,都与中医药有着千丝万缕的联系,暗藏了不少养生的玄机。端午节期间,家家户户都会在门前插上艾草与菖蒲。这两种中药不仅具有独特的香气,更有着丰富的药用价值。艾草,又名艾蒿,它性温,味苦辛,能够温经...……更多
...从中学习中医养生知识,亲自实践过不少,总结了很多小妙招。”赵存爱笑言,自己很听话,医生不让吃的就不吃,不让干的就不干,为了身体健康,不吃炒菜、少吃盐,不贪口腹之欲。“午饭就吃水煮菜,每次3种左右,配着...……更多
中医特色显疗效患者送锦旗表谢意
...阳医学流派传承人,他擅于应用扶阳医学理法指导、治疗妇科、儿科、心脑血管、风湿免疫、肝胆脾胃、顽固性皮肤病等各种疑难疾病,也擅长体质辨析、体质调理、节气养生、食疗指导等治未病工作。 ……更多
你是不是觉得生活习惯不会影响到子宫?其实不然,有些坏习惯对身体的影响极大,还会影响到子宫的健康。医学证明女性吸烟易得癌症,患子宫颈癌几率高80%,抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率,是没...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...则可以更好地补充阳气。羊肉、生姜、韭菜、核桃是冬令养生佳品。羊肉能够祛寒冷,温补气血,益肾气,助元阳,益精血。《本草纲目》说,羊肉具有“暖中补虚,开胃健力,滋肾气,养肝明目,健脾健胃、补肺助气”等功效...……更多
睡个好觉 适当运动
...的节气,民间也有“小寒胜大寒”的说法。厦门市中医院妇科副主任医师吴俞虹表示,小寒节气前后诸多养生诀窍,其中睡个好觉很重要。吴俞虹解释说,中医认为寒为阴邪,易伤人体阳气。而在生活中,最伤阳气的莫过于熬夜...……更多
夏天孩子脾胃受凉,不爱吃饭,给孩子多吃它,调理脾胃,促进消化
...神农本草经》中对山药的高度赞誉,更是印证了其在中医养生中的重要地位。而红枣,作为补血安神、益气养生的佳品,与山药的搭配无疑是相得益彰,既增添了食物的香甜口感,又进一步强化了其养生效果。接下来,就让我们...……更多
芋头美味又营养,但也不是人人适合吃,这3类人还是少吃为妙
...较虚弱的人,常食用芋头可以调理身体,增加元气。这一养生之道在传统医学中有着悠久的历史,是维持人体平衡的良方之一。保护牙齿:氟元素在保护牙齿健康方面发挥着重要的作用。芋头中含有较高含量的氟,因此食用芋头...……更多
品牌云南丨“菌”是美味 识有妙招
...频道“行进中国”调研行品牌云南丨“菌”是美味 识有妙招人民网“行进中国”云南调研采访团又到一年一度的“吃菌季”,作为“野生菌王国”,菌子也成了来云南最不能错过的美食之一。全国最大的野生菌市场——云南木...……更多
省中医专家张思超教授,本周六来日照!
...证中的结石、炎症、肾虚之象调理等有较好临床效果。对妇科月经病、两腺结节病、孕前调理、黄褐斑、肥胖症及儿科发热、咳喘、泄泻、癫痫等病证的治疗和研究造诣颇深。运用食疗药物养生、膏方配伍及亚健康状态人群的调...……更多
在中医领域,猪肺被广泛用于治疗咳嗽、改善肺虚气短等疾病
...面我们来了解一下猪肺的健康益处及推荐食用量。1.滋补养生:猪肺富含多种营养元素,可以起到滋补养生的作用。特别适合体虚、肺虚气短的人群食用,有助于改善体质,增强抵抗力。2.润肺止咳:猪肺具有润肺止咳的功效,...……更多
横峰县总医院莲荷分院为患者免费提供解暑乌梅汤
...高温中暑。横峰县总医院莲荷分院不仅设有内科、外科、妇科、儿科等常见诊室,还开设了特色中医科,中药房有300余种中药,中医诊室内环境温馨舒适,设备齐全先进,由专业的中医医师为患者提供全方位的健康咨询和诊疗服...……更多
三种“天然解毒王”,有清肝排毒的作用,可以提高肝脏的代谢能力
引言养生不仅是一种生活方式,更是一种责任。肝脏是人体的排毒器官之一,肝脏健康直接关系到我们的生命质量。在平时的饮食中,选择一些对肝脏有益的食物是非常重要的。今天我们就来介绍三种“天然解毒王”,它们不...……更多
防治高血压,中医小妙招有大智慧
...,就是最简单又免费的降压活动!”说到防治高血压的小妙招,邹旭教授金句频出。5月17日,“生活中的中医智慧”健康促进行动暨5·17世界高血压日主题活动在广东省中医院多个院区同时进行。当天上午,广东省名中医、广东...……更多
尝尝被你忽略的它,软糯香甜,宝宝会爱上它
...适合家庭聚餐时品尝。除了烹饪方法多样外,芋头在中医养生方面也有着独特的价值。中医认为,芋头具有健脾开胃、益气补虚的功效,对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有很好的缓解作用。因此,在宝宝的日常饮食中适当添加芋...……更多
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在新的一年还给一个健康的你(平行病历)
本文转自:人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)2024年年底,一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
2025-02-10 04:26:00
王拥军:“硬控”卒中四十年(中华名医)
本文转自:人民日报海外版中国科学家首获国际卒中领域临床医学最高奖王拥军:“硬控”卒中四十年(中华名医)本报记者 熊 建《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)王拥
2025-02-10 04:30:00
实干争春看贵州|平塘这家宵夜店一天消耗2000多根竹签
2月9日23时30分,对于多数人而言正是入睡的时候,但对于韦万美来说,却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力,在店内外来回穿梭
2025-02-10 05:18:00
实干争春看贵州|遵义烤鸡吸引食客打卡
2月9日23点20分,夜已深,遵义市汇川区苏州路洪桥烤鸡店里,食物的香气在空气中弥漫,食客们围坐在一起,享受着美食带来的惬意时光
2025-02-10 05:18:00
本文转自:人民日报辽宁沈阳单家村推动农文旅深度融合村里游客多 村民腰包鼓(新春走基层)本报记者 宋 飞 郝迎灿《人民日报》(2025年02月10日第 08 版)夜幕降临
2025-02-10 06:27:00
抢收青菜头  助农促增收
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月10日第 10 版)近年来,重庆市黔江区把青菜头作为助力农民增收、助推乡村全面振兴的特色产业来发展
2025-02-10 06:27:00
山东青岛完成“电采暖”改造46万户
本文转自:人民日报取暖不“冒烟” 环保又方便山东青岛完成“电采暖”改造46万户《人民日报》(2025年02月10日第 15 版)本报济南2月9日电 (记者侯琳良)记者从国网青岛供电公司获悉
2025-02-10 06:29:00
本文转自:人民日报湖南常德鼎城区推进高标准农田建设沃野绘新景 良田再升级(新春走基层)本报记者 郑智文 孙 超《人民日报》(2025年02月10日第 08 版)“土地正动‘手术’哩
2025-02-10 06:29:00
小麦北“硬”南“软”有了科学解释(新知)
本文转自:人民日报本报记者 喻思南《人民日报》(2025年02月10日第 19 版)小麦有上万年的驯化历史。前不久,我国科学家牵头开展的一项研究
2025-02-10 06:45:00
江南年味长(我与一座城)
本文转自:人民日报黄开林《人民日报》(2025年02月10日第 20 版)位于杭州湾畔的上海金山地处江南,我和妻子客居金山多年了
2025-02-10 06:47:00
寒潮“冻”真格 心血管疾病这样防
“医生,我胸闷”“感觉喘不过气,这是怎么回事”“总是心慌,是不是有什么问题”……春节假期过后,“胸闷”“心悸”“心慌”成了热词
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健康科普 | 发现骨转移,影像检查应该如何选择
骨骼是恶性肿瘤最常见的转移部位之一,近年随着靶向、免疫等抗肿瘤治疗的进步,肿瘤患者存活时间显著延长,骨转移发生的风险也随之升高
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流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
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红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
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辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00