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大家好，我是中医柯医生。今天我要给大家介绍一种可以补关节、强筋骨的食材，它就是猪蹄筋。猪蹄筋是猪蹄中的结缔组织，它富含胶原蛋白、弹性蛋白、钙、磷等营养成分，对于预防和治疗骨质疏松、关节炎、风湿病等有...……更多
2024-06-03 10:59:00如飞,健步,腿脚,筋骨,关节,蹄筋
鲁网3月12日讯“我现在走路，抬腿活动都没问题了”患者张先生激动的说。近期，淄博世博高新医院骨三科成功为患者实施了“右侧人工膝关节表面假体置换术”，术后患者内翻畸形严重的膝关节得到改善，结束了关节疼痛的...……更多
2024-03-12 17:36:00三科,如飞,世博,健步,淄博,高新
...治疗的目的；在中医理论中，膝盖疼痛往往与肝肾不足、筋骨不健有关；因此，通过食疗来补充肝肾、强化筋骨是缓解膝盖疼痛的有效途径；食疗的重要性食疗在中医中占据着极其重要的地位；它不仅仅是简单的“吃”，更是一...……更多
2024-05-02 10:07:00膝盖,越好,越来,疼痛,食物,膝盖
...，更能带给人温暖和享受。孜然牛肉炒土豆：关节灵活，腿脚有劲随着年龄的增长，人的关节容易出现痛楚和硬化，而孜然牛肉炒土豆中的孜然和牛肉富含的蛋白质与微量元素，能够缓解关节炎症和增强关节的灵活性。孜然中的...……更多
2024-01-12 09:25:00孜然,筋骨,菜肴,风味,孜然,牛肉
...着两种老年人，一种老年人精气神十足，腿脚利落，健步如飞，甚至比年轻人走的都快。还有一种老年人，尽管刚刚年过60，看起来却步履蹒跚，走路时拖拖沓沓，踉踉跄跄，好像下一步就要摔倒了一样。有些人说，年过60岁之...……更多
2023-01-06 19:59:00一文,速度,答案,速度,老年人,长时
...读者在冬季保持健康的体魄，确保老年时依然拥有强健的腿脚。通过深入分析和应用传统养生智慧与现代科学研究，本文将引导读者发现那些能够在冬季为身体带来最大益处的食物，实现血管健康、肾气充足、筋骨强健的养生目...……更多
2024-04-08 10:23:00肾气,腿脚,筋骨,肾气,筋骨,健康
...常能看到两种不同状态的老人：其一种，神采奕奕，健步如飞，生活自由自在，多姿多彩。而另一种，终日坐在轮椅或床铺上，行动不便，晚年生活也受到非常大的拘束。而造成这种区别情况的主要原因，在于骨骼健康。尤其对...……更多
2022-12-18 10:56元素,营养,参考,建议,女性
...上又拎着一个大纸袋，虽然体形比以往纤瘦，但走路健步如飞，精神奕奕。网民写上标题《红馆偶遇《上海滩》原唱叶丽仪老师》，又留言形容：“已经76岁的她健步如飞，气色状态都非常好。”
网民指变化不大不少网民指拍...……更多
2024-04-30 16:18:00如飞,脑癌,健步,乳癌,歌后,病魔
...本与神户胜利船的友谊赛上阵约30分钟，而且在场上健步如飞，引起全港哗然。腹股沟拉伤很难短期恢复腹股沟拉伤是在运动过程中腹股沟区过度的外展、扭转、变向、旋转运动，使大腿内侧的内收肌群或其肌腱的过度伸展或撕...……更多
2024-02-08 11:07:00梅西,如飞,健步,腹股沟,日本,赛场
...种实用且有效的策略，帮助老年人预防少肌症，让“健步如飞”的愿景成为现实。我们将通过简单的抗阻力训练和精心规划的营养摄入，展示如何保持、甚至提升您的肌肉质量和力量。无论您的年龄如何，始终有机会改善自己的...……更多
2024-06-16 06:28:00如飞,健步,老年人,方法,肌肉,老年人
...的条件，即身体条件、技术和运动装备。即使是最常见的健步走也需要选择适合健步走的鞋子，而非随意选择一双自我感觉舒适的鞋子。很多看似合脚的鞋子在运动过程中可能导致鞋子脱落或脚部不跟脚，从而引发腿脚关节或肌...……更多
2023-11-10 07:11:00脚踝,关节,肌肉,天气,保护,运动
...电器仓库，从物流装卸工日常感受劳动之美拉着板车健步如飞 穿梭仓库精准备货在多丽电器仓库，物流装卸工莫师傅根据客户订单装运货品扫码看视频
■本报记者苏昭宇/文 覃祖稳/图 很多南宁人或许都有这么一段童年记忆：...……更多
2024-05-01 03:59:00如飞,健步,板车,仓库,多丽,仓库
港星石修儿子陈宇琛与有线前主播林佑蔚结婚近七年，于2022年荣升父母，喜获小公主Luna。陈宇琛夫妇也不时带儿子与爷爷奶奶见面，最近他们又相约吃饭逛街，想不到未够两岁的Luna已很厉害，除了走得很稳外，更变成购物狂...……更多
2024-05-08 10:32:00如飞,石修,健步,孙女,奶奶,超市
...不适症状。筋脉失养，如同枯萎的藤蔓，痿软无力，导致腿脚行动不便，步履蹒跚；手麻脚麻，如同寒风中的枯枝，失去了生命的活力。这类患者还常伴有口干口苦、遗精遗尿、食欲减退、胸胁胀满等症状，这些症状如同阴霾笼...……更多
2024-05-08 12:01:00壮骨,一身,筋骨,药材,肝肾,症状
...却忽视膝关节本身的薄弱和相应保护，尤其跑步、登山、健步走、瑜伽等运动，都容易造成膝关节劳损，诱发或加剧关节磨损和退变。
从中医角度讲，首先，女性肾气衰退、筋骨失于濡养要稍早于男性。《素问·上古天真论篇...……更多
2023-12-01 09:49:00膝关节,女性,膝关节,关节,李文,髌骨
...文章，或许你会有全新的认识。想象一下，年轻时你健步如飞，无论是追赶公交还是漫步街头，都充满了活力与自信。但如今，是否感觉腿脚不再那么灵活，走路时似乎总少了那么点“风驰电掣”的感觉？这可不是简单的“累了...……更多
2024-06-05 12:30:00下半身,衰老,变化,男人,衰老,下半身
...上山。潮新闻记者跟随着洪爵正上了山。走山中野路健步如飞记者亲历：几百米就气喘吁吁先是走了一段游步道，不到一公里，还是蛮轻松的。“阿姨，拍照可以，不要伤到这些桃花。”路上，如果看到游客有不文明行为，洪爵...……更多
2023-03-11 11:17:00如飞,杭城,健步,氧吧,巡逻,山路
...筋骨无力是中医常见的病症之一，主要表现为腰膝酸软、腿脚无力、步履蹒跚等症状。牛膝具有强筋骨的功效，可以强健筋骨，提高体力。在临床上，牛膝常与杜仲、续断、桑寄生等中药配合使用，如独活寄生汤、左归丸等。三...……更多
2024-06-03 10:24:00肝肾,主攻,筋骨,牛膝,病症,功效
...，稍微弯曲坐得下去就已经是最好的了。母亲不信，健步如飞的她绝不能允许自己以后走路困难、蹲不下去。医院里，她每天喊我使劲给她压腿，使劲往后掰。但我每次都只是试着轻轻压压，不敢下重手。结果，她只好自己动手...……更多
2024-04-12 09:55:00如飞,健步,母亲,母亲,父亲,生机
...过6次治疗后，覃先生足底及肘关节已无任何不适，健步如飞，已回归到正常生活。满怀感激的覃先生特地定制一面写着“医德高尚医术精 关爱病患暖人心”字样的锦旗送到银芳媛手中，他激动地说：“都说中医是慢郎中，没想...……更多
2024-04-30 01:37:00中医,男子,治疗,中医,先生,肘关节
...肢乏力等症状均是肾精亏虚的表现。一、二诊以引火汤合健步汤为主。方中加荆芥一药，有引药入脑之功，合石菖蒲、远志可开窍入脑，增强益智充髓之力。引火汤，可填精补髓，引命火下行。健步汤为中医师李源自拟方，主要...……更多
2024-03-27 11:05:00仙灵,赤芍,砂仁,下肢,石斛,松节
...常情况，走路会非常的缓慢，但如果在50岁之后还能健步如飞，腿脚灵活，说明我们你的身体还是比较健康的。
首先走路是一项全身心的运动，走路快，说明没有病痛，身体调节也不错，身体没有血液粘稠，中风，冠心病等慢...……更多
2024-05-24 15:55:00父母,身体,健康,身体,健康,睡眠
...愈发成为我们关注的焦点。你是否曾在某个清晨，感觉到腿脚不如从前灵活？是否曾在爬楼梯时，感到一丝丝的力不从心？这一切，都可能与骨骼的健康状况息息相关。那么，如何在享受美食的同时，又能够呵护我们的骨骼呢？...……更多
2024-05-18 11:04:00腿脚,中老年,筋骨,萝卜,土豆,骨骼
...有很多的记载和研究。《医学心悟》中说：“湿热下注，腿脚肿痛，用四妙丸。”《古今名医方论》中说：“本方以苍术、黄柏清热燥湿为主药，以薏苡仁、牛膝利湿通络为辅药，以活血止痛为佐药，以清热解毒为使药。诸药相...……更多
2024-06-03 10:42:00中成,关节病,肿痛,专治,中成药,痛风
...出发！”参赛队员在一片欢呼声中开始了6公里的“健步如飞”。他们身姿矫健，豪情满满地健步前行，一边欣赏沿途美景，尽享运动带来的身心愉悦，一边相互鼓励、相互帮助，你追我赶，尽显朝气蓬勃、昂扬向上的精神状态...……更多
2023-11-06 16:19:00寿光,中国建设银行,潍坊,健步,第一届,分行
...握扶手飞速踩椭圆机踏板、太空漫步机上一手插兜“健步如飞”、智能扭腰器上360度转圈……一些市民用健身器械进行“花式健身”让人不禁捏一把汗。4月8日，市民赵先生向本报“新闻110”热线反映了这一问题。市第一医院骨...……更多
2024-04-13 07:55:00健身器械,器械,健身,健身器械,健身,器械
...周蓉，拎起近30斤的折叠轮椅朝4、5站台赶去，一路健步如飞。“江西来的车上有位旅客腿脚不便需要轮椅，得赶紧去接，不能让对方等急了。”从7时到岗，这已是周蓉接送的第3位重点旅客。她说，刚参加工作时，连轮椅都拎不...……更多
2024-02-21 06:38:00值班员,值班,客运,旅客,轮椅,无锡站
...但你有没有关注过自己的走路速度呢？走路时，你是健步如飞还是悠闲漫步？经常走路有什么好处？走路快慢与健康长寿到底有没有关系？01经常走路身体会收获哪些好处？走路是很多人日常会选择的锻炼方式，经常走路锻炼可...……更多
2023-03-12 08:10:00长寿,寿命,研究,研究,受试者,运动
...时最好每工作1小时就起身活动一下、走一走，放松一下腿脚；居家期间，最好多练练八段锦、太极拳、五禽戏等运动来改善相关症状、提高治疗效果。临床上，“患者每天早起坚持打太极拳，病情得到很好控制”的案例不胜枚...……更多
2023-11-29 07:34:00粗暴,效果,治疗,脊柱,杨科,强直性
...“两个箩筐分别放25公斤的沙袋，走在独木桥上还能健步如飞，真棒。”看到一名小伙子挑着50公斤的沙袋快速、稳健通过独木桥后，现场一名游客竖起大拇指。“向左一点，再向左一点。”“向右，向右……”在赶“猪”赛跑...……更多
2024-04-12 02:35:00民族,竞技,三亚,民族,椰子,独木桥
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工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
2024-06-30 08:37:00
水是生命之源，喝水是人体必需，但你对喝水真的了解吗？一、早起应该先刷牙还是先喝水？①先刷牙论者表示，牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
2024-06-30 08:41:00
1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同，有浅黄、深黄、浅褐色，甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强，且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
2024-06-30 08:41:00
在我们的日常生活当中，口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”，但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么，口臭是什么原因导致的
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生活中，你爱“吃醋”吗？还别说，据调查发现，很多女性都喜欢“吃醋”。当然，这里指的并不是情感方面，而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
2024-06-30 08:43:00
在健身结束后，身体急需补充能量和营养，以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么，哪些食物适合在健身后食用呢
2024-06-30 08:36:00
植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外，更特别的是有上千种的植物化合物，称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
2024-06-30 08:37:00
夏天可以说是最难耐的季节，持续的高温天气，动一下都会满头大汗，容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人，如果不及时补水补钾
2024-06-30 08:46:00
月经是女性朋友特有的一个生理标志，想便很多女性朋友来月经的时候，都能够积极调理和保养身体，因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
2024-06-30 08:47:00
3高天气，身体各系统拉响警报！3高天气即高温、高湿、高热辐射，而近日，我国大多数城市，都处于3高天气中，每天各地新闻都会报道
2024-06-30 08:44:00
1.防寒保暖及时增添衣服，预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖，头部吹了冷风后血管收缩，更容易出现血压高、头痛的症状
2024-06-30 08:45:00