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多吃4种时令的食物，它们温养不燥，更有利于帮助我们度过“多事之秋”，那么具体是哪4样呢？1、芋头秋季芋头已经可以挖了，对于老年人来讲，芋头可以说是最为滋补的食材之一了，不仅对牙齿好，而且还可以起到护发的...……更多
2024-12-06 09:01:00丝瓜,中老年人,茄子,安稳,建议,芋头
...，稍微弯曲坐得下去就已经是最好的了。母亲不信，健步如飞的她绝不能允许自己以后走路困难、蹲不下去。医院里，她每天喊我使劲给她压腿，使劲往后掰。但我每次都只是试着轻轻压压，不敢下重手。结果，她只好自己动手...……更多
2024-04-12 09:55:00如飞,健步,母亲,母亲,父亲,生机
本文转自：吉林日报配料：牛尾100g、甜豆10g、芋头30g、佛手4g、桔梗4g、鲜山药30g。功效：益气健脾，宣肺理气，强身健体。做法：1.将牛尾彻底冲洗干净，用清水浸泡至少1小时，期间换水2—3次以去除血水。2.将牛尾冷水入锅...……更多
2024-06-25 02:36:00牛尾,山药,牛尾,山药,甜豆,芋头
...吃馒头和米饭，而多吃一些更为健康的主食，多吃这三种食物，注重饮食平衡，有助于健康长寿。大家都知道，馒头和米饭在我们日常饮食中是主食担当，为我们的身体提供了必要的能量。但是，随着中老年人身体机能的逐渐下...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
...建议单一的大量使用。
红薯可以称之为为最平民的抗癌食物主食，所以说最好每天能够出现在自己的餐桌上，当然了，前提条件是当作主食食用，但平时可以和我们使用最多的白米饭，面条等搭配在一起，如果说加入红薯白薯...……更多
2024-06-30 21:31:00减肥,主食,选择,主食,燕麦,食用
...圆。还有一款芡实佳肴就是潮汕地区的经典菜品——芡实芋头煲。制作原料包括：芡实150克，芋头1/3个，鲜虾5只，胡萝卜1/3根，椰浆1小杯，香葱、盐、适量。具体制作方法：因芡实较难煮熟，可提前浸泡一夜；胡萝卜和芋头切...……更多
2023-08-24 16:45:00芡实,美味,芡实,芋头,潮汕地区,山药
...木耳山药是一道清爽的菜肴，虽然山药属于低升糖指数的食物，有助于减慢消化速度，但每100克山药含有的碳水化合物与一半米饭或半两馒头相当，最终转化为血糖的总量并不少，有糖尿病的人应当把山药当作主食对待。第三种...……更多
2023-01-28 22:11:00主食,是在,碳水化合物,主食,糖尿,山药
...就是因为吃饭不注意而得的胃病，所以吃饭的时候要注意食物的温度和质量。如果食物变质就不要食用，过夜的或者在冰箱长期储存的食物更是的不能食用，这些食物对于身体健康的人都有影响，更何况是有胃部疾病的人。古代...……更多
2023-06-26 16:01:00偏方,胃病,治疗,食用,胃病,鸡蛋
秋天吃芋头山药不如多吃它，补肝明目，养血健脾胃，好吃还不贵猪肝的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，尤其是维生素A、铁的含量很高，可以补肝明目，补气养血，健脾胃，对身体有很多好处。秋天别只...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
...养气、提高免疫力的作用，让你在冬天保持体温和活力。芋头——温润你的味蕾
芋头不仅在冬天可见，但这个季节的芋头最为甜美可口。芋头富含丰富的营养成分，有助于抗衰老、促进健康和保护牙齿。红烧芋头是我家常做的...……更多
2024-01-13 10:18:00止咳,美容,冬笋,芋头,营养,山药
山药，正是当下秋冬时节常见的一种食物，很多人喜欢把它拿来煲汤，也有人会直接用来煮粥，口感有点类似土豆、芋头般粉糯，但是又比它们都脆一些，非常养胃。下面请北京平谷区中医脾胃科赵晨主任详细介绍：除此之外...……更多
2022-12-26 22:10:00脾胃,山药,主任,医生,山药,效果
...腌制好的瘦肉均匀铺在山药上；水开蒸5分钟即可。二、芋头推荐食谱：烤芋头烤芋头！味道太香了！外头咸香酥脆，中间粉粉的原味芋香，双层口感让人一口一个停不下来！快来跟我一起做这道简单又美味的烤芋头吧！食材：...……更多
2024-11-27 12:56:00老少,人参,全家,芋头,老抽,白萝卜
...毒药”的说法。另外，从中医角度上来说，茄子属于寒凉食物，秋季还是少吃为好。
第二种，打激素的黄瓜。黄瓜也是夏季蔬菜，现在藤曼都已经枯萎，我们自己第二次种植后，只要天气干旱，黄瓜就容易出现畸形滞涨，再怎...……更多
2023-10-05 06:16:00蔬菜,营养,西红,蔬菜,莲藕,芋头
...人山药和红薯、芋头等红薯一样，都是淀粉含量比较高的食物，而一次性吃太多淀粉含量较高的食物，容易引起腹胀、大便干燥等，从而加重便秘症状，特别是脾胃本来就虚的人，消化能力更差，更应该少吃。消化不良的人每天...……更多
2024-10-22 09:53:00山药,禁忌,医生,山药,羊肉,糖尿
...菜，安稳过冬！赶紧来看看吧，感兴趣的话照着做。一、芋头——香菇肉末芋头煲做法：芋头随意品种，洗净去皮，切成小块。香菇洗净，切成片状。生姜洗净切片。蒜去皮切末。小葱洗净，切葱花。猪肉带点肥肉，冲洗干净，...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
...糯米饼上可以加上一勺糖桂花，或者撒上一些白糖。三、芋头推荐菜谱：【芋头红豆汤】主要食材：荔浦芋头半个，红豆100克，红糖块1块。【具体做法】1、红豆清洗干净，提前用清水浸泡一夜，荔浦芋头去皮，我用了半个。2、...……更多
2024-11-04 14:26:00人参,免疫,山药,红豆,土豆,芋头
...熟落地，这时候千万不要以大鱼大肉为主，吃多了油腻的食物会影响身心健康，建议都吃一些瓜果蔬菜。秋天，吃丝瓜山药不如吃它，全身是宝，才2元一斤，营养又便宜，随手一炒，太香了！今天说的是——芋头，芋头是一种...……更多
2023-10-24 17:40:00芋头,肠道,膳食,纤维,健康,芋头
1986年，在对越反击战老山前线的54号阵地上，一个名叫王高银的哨位长正吃着手中的压缩饼干，他的嘴角还残留着饼干碎屑。可任谁也不会想到，这位此时还在淡定吃饼干的哨位长，在吃完饼干以后竟大发神威炸死了15名越军士...……更多
2024-12-19 16:58:00如飞,越军,健步,饼干,战斗,英雄
...力和身体不适。在这个季节里，我们需要选择适合冬季的食物来增强身体的抵抗力，保持健康。而一些红色食物被认为是冬季中最适合的补品，它们不仅有丰富的营养价值，还能够抵抗寒冷，给人们带来暖意。以下是几种冬季适...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...头，山药，南瓜，红薯，紫薯，可作为主食。?多吃碱性食物：以下是不同碱性食物分类寒性碱性食物：番茄，西葫芦，海带，竹笋，菜瓜，哈密瓜凉性碱性食物：莲藕，萝卜，茄子，魔芋，黄瓜，菠菜，冬瓜，蘑菇，生菜，油...……更多
2024-06-16 09:12:00食谱,身材,苹果,减肥,碱性,食物
...不仅色香味俱佳，还能有效补充肝血，帮助她改善睡眠。芋头滑肉对肝功能的益处除了番茄豆芽，张阿姨还发现了另一道养肝好菜——芋头滑肉。芋头是一种非常有益于肝脏健康的食材。它含有大量的膳食纤维和维生素。这些成...……更多
2024-07-13 17:57:00睡眠,山药,肝脏,维生素,西红,芹菜
秋季吃白色食物养脾胃是一种传统的中医养生观念。中医认为，食物的颜色与五脏有对应关系，其中白色食物对应肺脏，但同时也具有滋养脾胃的功效。在秋季，由于气候干燥，人体容易出现肺燥、脾虚等问题，因此适量食用...……更多
2024-08-30 13:38:00银耳,山药,西兰,红枣,芋仔,切成
...可以选择游泳、骑自行车等项目，尽量减少负重或长时间健步走。减肥80%靠饮食，20%靠运动。专家提醒，光靠“迈开腿”减不了肥，关键要“管住嘴”。比如，一个中等身材的人在跑步机上匀速慢跑30分钟，消耗的热量只相当于...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...的矿物质，如钾、钙、铁、磷、镁、钠等，是公认的碱性食物，还有较多的B族维生素、烟酸、皂角苷、胡萝卜素、维生素C等营养，含有的的氟还有保护牙齿的好处，秋季多吃还有强免疫的好处。芋头吃法我前几天也陆续分享了...……更多
2024-09-05 22:04:00莲藕,萝卜,芋头,牛肉,韭菜,切成
...有“秋天吃芋头，年年有余头”的说法。芋头是一种碱性食物，富含蛋白质、多种维生素，胡萝卜素、烟酸、以及钙、磷、铁、钾、镁、钠等多种微量元素，人们食用后，能中和体内积存的酸性物质，调整酸碱平衡，具有美容养...……更多
2023-10-05 06:22:00红薯,南瓜,大人,小孩,营养,芋头
...油炸食品还可怕，劝你少吃虽然许多人认为只要少吃油炸食物，多吃蔬菜，就能恢复健康。但事实并非如此简单。虽然油炸食品确实含有较高的热量及不健康脂肪，但还有一些看似健康的蔬菜，其潜在的健康风险可能比油炸食品...……更多
2024-06-20 10:01:00越来,高血脂,中国,蔬菜,越来越,医生
...保暖，多喝水，还要在饮食上多用心，少吃辛辣、生冷的食物，多以清淡的饮食为主，并且多吃些养肾食物。吃什么好呢？记得常吃这5样家常菜，少油健康，健脾养肾。快来看看吧，这些菜挺好吃的，不妨照着做。一、秋葵虾...……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...所以称之为白露。今天就来介绍白露过后应该多吃一些的食物——薯类。白露过后多吃薯类 吃多少才合适？白露后温差逐渐加大，随着气候的变化，在饮食起居方面也应进行相应的调整。白露过后，建议日常一日三餐适当增加...……更多
2023-09-14 00:37:00过后,错过,食物,薯类,白薯,马铃
...的香气脱颖而出，同时，芋头也是一种低热量、高营养的食物，对于控制体重和保持身材有着良好的效果。山药，被誉为“滋补圣品”，既可作为食材烹饪美味佳肴，又可作为药材调理身体，具有健脾养胃、滋阴补阳的功效。这...……更多
2024-05-03 11:17:00免疫力,血脂,免疫,元素,人体,蒜苗
上面这两张图你能分清楚哪个是真正的芋头吗？小编和很多人一样“傻傻分不清”敲黑板！左边的图片是芋头而右边的则是海芋海芋，也就是“滴水观音”，是天南星科海芋属的大型常绿草本植物。海芋茎和叶内的汁液有毒，...……更多
2024-04-02 13:43:00芋头,海芋,芋头,汁液,中毒,雌花
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