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...，肝木易克脾土，春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅，饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...暖阳普照，时而阴风阵阵，这种阴晴不定的天气容易让人身体受凉，应时减衣加衣，防止感冒咳嗽的发生。所以，保持身体健康，预防流感等疾病，也是春天最重要的准备工作之一。
应季而食，多吃春季食材，迎接美好春天春...……更多
2024-03-20 11:52:00建议,荠菜,身体,鲫鱼,春笋,营养
...医医学中心主任医师杨文昊介绍，炎热天气中，容易导致脾胃功能紊乱，出现消化不良、腹泻等症状；夏季湿气重，细菌和真菌生长繁殖比较旺盛，从而引发湿疹、痱子等皮肤问题。夏季火旺，容易导致心火过盛，心血管疾病高...……更多
2024-06-24 17:38:00十堰,误区,医生,杨文,阳气,十堰
...富含碳水化合物，可以提供持久的能量。在孕期，孕妇的身体需要更多的能量来维持自身的运转和胎儿的生长。食用玉米可以帮助孕妈妈们保持充沛的精力，更好地应对日常生活中的各种挑战。另外，玉米的多种营养物质还有助...……更多
2023-12-07 15:39:00肠道,食用,玉米,问题,营养,排骨汤
...是寒冷得让人心生恐惧。在这样的严寒天气里，为了保持身体的温暖，除了注意保暖外，食物的选择也尤为重要。温性食材的摄入能够帮助身体源源不断地获得热量，抵御严寒的侵袭。而喝一碗热气腾腾的汤，更是驱寒的最佳选...……更多
2024-01-09 09:32:00滋补,食谱,冷冻,全身,鲫鱼,肚丝
...意多饮水，以白开水为主。禁食生冷之物，否则容易造成脾胃受损，症状加重，日久不愈。禁吃过咸食，食用后易致黏膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适等症状，而且过咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。禁食过甜腻食物，...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...，气候干燥，让人容易感到口渴和脱水。因此，为了保持身体的水分平衡，我们应该多喝汤。喝汤不仅可以补充水分，还能促进消化，帮助减肥，补充营养，对身体非常有益。特别是在冬天，喝一些补钙的汤是很有必要的，它们...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
...、枸杞子等皆可使用。除用药进补，还可以食补，如生姜肉汤对咳喘疗效较好。3、养生益寿者。养生益寿，冬至进补就是个很好的办法。原则上讲，有不足就要补充。比如，用脑多者应经常吃核桃，体力消耗大者，要及时补充...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
...梅汤、橄榄瘦肉水等，但要适当搭配生姜、陈皮等以固护脾胃，防止利咽食材寒凉损伤脾胃。读者“正菜”：我的喉咙每天都有痰粘着，吐不清，有什么办法可清除？咽部有痰，原因很多，常见有三种：第一，鼻涕倒流。可通过...……更多
2024-05-21 09:33:00不好,怎么办,脾胃,陈皮,读者,戒烟
![今日入伏 养生要“趁热” 2024-07-14 22:33:20 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-07-14 10:33](https://img.fyun.cc/newsimg/888/942/ab132ab62a70e3f7e569bdef4cd7a378b72ee1c0.jpeg)
...生。”郭洪波提醒。第三样，羊肉。俗话说，伏天一碗羊肉汤，不用神医开药方。“很多人认为，夏天吃羊肉会上火。其实，这是错误的认识。”郭洪波说，羊肉、羊汤可以帮助人体排出经常吹空调导致的湿气寒气，提高免疫力...……更多
2024-07-14 23:17:00刘涛,太原,新闻,养生,新闻网,综合
...升发，酸入肝，多食酸味食品，会使肝气过盛，从而损伤脾胃。此时，应少酸多甘，以性温味甘的食物为主。所以惊蛰养生，要重视对肝脏的保养，宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物如菠菜、芹菜、豆芽、荠菜、韭菜、...……更多
2024-03-02 08:30:00顺时,春雷,一声,健康,荠菜,肉馅
...肉白萝卜汤，汤汁醇厚，肉质鲜嫩，喝上一口，仿佛整个身体都被温暖包裹。二、菌菇鸽子汤在寒冷的冬季，一碗滋补的菌菇鸽子汤不仅可以提高身体免疫力，还能增加身体的抵抗力。菌菇富含各种营养成分，而鸽子肉质细嫩，...……更多
2024-02-04 14:54:00排骨汤,营养滋补,滋补,鸡汤,排骨,营养
寒冬来临，我们需要做好身体调理，以增强免疫力，对抗寒冷的进攻。在古代，人们通过学习冬眠动物的生活方式，储存食物，穿上厚衣物，减少外出来迎接寒冬的挑战。在现代社会，充分利用食物的营养价值也是一种重要的...……更多
2023-12-04 11:14:00抵抗力,食用,抵抗,寒冷,食物,鲫鱼
...物便是优质选择。它们既能提供能量，又有助于御寒。若身体常感疲劳，脸色苍白，可能是气血不足所致。此时，推荐您尝试以下六种鱼类，它们营养丰富，口感鲜美，即使价格稍高也值得购买。经常食用，不仅有助于健脑益智...……更多
2024-05-03 11:57:00大冷,营养,记忆,小黄,营养,小黄鱼
...无道理。在这个时候，一碗热气腾腾的鱼汤，不仅能滋补身体，还能让人感受到浓浓的温暖。那么，哪种鱼适合炖鱼汤呢？又该怎样煮才能煮出好喝的鱼汤呢？
秋季饮用鱼汤的健康益处滋润肺部秋季气候干燥，容易引起肺部不...……更多
2024-08-12 18:03:00鱼汤,药方,姜片,鱼汤,鱼片,西红
...，人们宁可不吃肉，也愿意多喝一些温暖的汤品，以增强身体免疫力，减少生病的可能性。冬天的汤品有一种魔力，它不仅能够温暖身体，更能够补充体内的营养，增强免疫系统的功能。在这寒冷的季节里，不妨尝试一些美味可...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...美的鱼儿！换个思路想想，春天嘛，就该多吃点鱼，这样身体才能棒棒的。你知道为啥吗？因为春天人容易犯困，迷迷糊糊的。想改变这种状况，就得吃点好东西，补充点优质的蛋白质。而春天的鱼，就是那种好东西，是优质蛋...……更多
2024-05-19 15:20:00鲈鱼,鲫鱼,鳜鱼,葱丝,姜片,米粉
...吃多了会增加血管的负担，容易诱发高血压和脑梗。4、肉汤很多人喜欢煲肉汤喝，认为肉汤大补，甚至喝汤不吃肉，觉得营养都在汤中。殊不知肉汤中脂肪、胆固醇和嘌呤含量都非常高，经常喝就会让身体吸收大量的油脂，升...……更多
2024-11-25 09:57:00血栓,肥肉,大户,血管,食物,血管
...大火煮沸后撇去浮沫，改用小火慢炖。
4、当猪骨炖煮至肉汤浑浊、鲜美时，加入黄芪、当归、红枣、桂圆和枸杞。
4、继续小火慢炖1-2小时，使草药充分释放营养成分，汤汁浓郁。炖好后根据个人口味加入适量盐，少许的枸杞...……更多
2023-11-18 15:12:00老得,气血,建议,女人,枸杞,黄芪
...峰。职场的竞争、家庭的责任，再加上年龄的增长带来的身体变化，这一切都可能让你感到力不从心。随着年纪的增长，许多男性会感受到体力和精力的逐渐下降，这不仅影响日常生活的活力，更可能影响到工作效率和生活质量...……更多
2024-06-06 11:44:00加油站,精力,男人,黑豆,海参,鲫鱼
...为，相比于吃药，在感冒发烧时，多捂捂，出一身汗就能好得更快，但实际上，这种行为有些时候不仅不能帮助治疗感冒，反而还会在一定程度上加重疾病病情。因此，大家在日常生活中，还是需要正确对待感冒，并且针对以下...……更多
2024-02-29 13:17:00误区,感冒,健康,感冒,风寒,治疗
...而，我们都知道“是药三分毒”，长期依赖药物可能会对身体造成不利影响。因此，寻找一种更健康的解决方案显得尤为重要。食疗，作为一种天然的调理方法，不仅可以改善睡眠质量，还能增强身体免疫力，是解决中老年失眠...……更多
2024-05-26 06:33:00中老年,睡眠,天然,建议,鲫鱼,莲子
...、维生素及多种微量元素。在秋季食用鸭肉，不仅能够为身体提供充足的营养，还能有效滋阴润燥，清热祛火。尤其是在干燥的天气里，常感口干舌燥的人们更应该多吃鸭肉。推荐食谱：鸭肉芹菜汤材料：鸭肉、芹菜、姜片、盐...……更多
2024-09-04 13:25:00鸡肉,羊肉,白色,鸭肉,花甲,鲫鱼
...让我们一起来看看，这个冬天，我们应该多吃哪些鱼，让身体更加健康、温暖吧！
鲈鱼（清蒸鲈鱼）鲈鱼，以其肉质细嫩、味道鲜美而闻名。这种鱼含有丰富的高质量蛋白质，对于肌肉的建设和维护非常有益。同时，鲈鱼还富...……更多
2024-05-31 16:33:00草鱼,鲤鱼,黄花,肉质,黄花鱼,鲈鱼
...食欲：生姜具有杰出的温中作用，能有用去除胃寒，助力脾胃健康，关于在炎热夏天过量食用寒凉食物而导致的脾胃虚寒、食欲不振等状况，生姜能起到很好的暖胃开胃作用。❸ 化痰止咳：生姜还具备化痰止咳的成效，关于寒...……更多
2024-05-25 13:47:00生姜,要不,一生,知识,生姜,食用
...穴位按摩健脾祛湿，艾灸温阳、利湿、通脉。一方面改善脾胃运化功能，祛除湿气；另一方面可抵御湿气内侵人体，未病先防。推荐的健脾祛湿穴位如下：足三里，在小腿前外侧，犊鼻下3寸，胫骨前缘一横指处。经常按摩或者...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...相比之下，野生鲫鱼由于食物供应不稳定和觅食困难，其身体相对较为瘦削，宽度也较小。3.请注意观察鱼类的侧鳞！在选购鲫鱼时，有一个简单而有效的方法可以帮助我们分辨其种类：那就是观察鲫鱼侧面的鳞片。你会发现在...……更多
2024-04-12 11:54:00鲫鱼,差别,工程,鲫鱼,工程,口感
...统类等多个品类的产品，有治咳枇杷露、感冒止咳糖浆、鸡骨草胶囊、安胃片等，占据了展馆很大一部分位置，打破传统印象，尤其让本地人眼前一亮，“没想到玉林制药集团还生产这些产品”，更新了对玉林制药集团产品体系...……更多
2024-06-12 15:53:00企业推广,推广,平台,企业,产品,新品
...多人认为只有年轻人才注重外貌，但中老年人也同样注重身体健康和精神活力。特别是在寒冷的冬季，养护身体就显得尤为重要，需要摄取多种营养物质，特别是蛋白质和钙质。因为缺乏蛋白质和钙质会降低免疫力，容易导致感...……更多
2023-11-29 09:47:00免疫力,体质,免疫,食用,食物,营养
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中国消费者报报道（记者李洪涛）近日，吉林长春消费者张女士向《中国消费者报》反映，她到位于长春市朝阳区湖西路长影世纪村附近的卓秀美眼美容院（湖西路店）美容
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本文转自：人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村，积极借鉴“千万工程”经验
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