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秋梨煮水,好处多多
摘要•帮你速读文章内容秋季推荐多饮煮梨水,滋养身心。推荐秋梨生姜水、秋梨花椒水、秋梨绿豆水、秋梨苹果水、秋梨百合银耳水、秋梨菊花红枣水六种煮法,各具功效,适合不同需求。摘要由作者通过智能技术生成有用#...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,安稳度冬身体好
...特食谱,成为冬季养生的“止咳方”。冬季吃苹果有诸多好处,其中主要有以下几点:1、抗氧化防感冒: 苹果中富含的维生素C和抗氧化物质,有助于提高免疫力,预防感冒和其他呼吸道疾病。2、调理肠道: 苹果中的纤维素有...……更多
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
...女性的身体提出了更大的挑战。此时,虽西瓜甘甜解暑、绿豆清凉降火,但过量食用可能伤及脾胃,影响气血运行。因此,建议女性朋友们在中伏前后,适当调整饮食,少吃西瓜和绿豆,转而多吃以下三样食材,它们不仅能帮助...……更多
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜....身体有病时吃点什么好?
...类似腊八蒜,直接吃或者当做配粥的小菜一天吃一两颗。花椒温中止痛、散寒除湿花椒6克,肉豆蔻3克,水煎取汁,早晚服用。每天1剂,连服1~5剂,能缓解着凉腹泻甘蔗清热、生津、润燥每天喝一杯甘蔗汁(200毫升),有很好的...……更多
莲子可以健胃养脾,养心安神,去掉身体内的火气
...对于那些长期便秘的人非常适用,特别是体内有湿气的人好处多多!花花今天就介绍这些啦!各位花友不如趁着秋天,大家赶紧补一补吧! ……更多
春季常吃这几道菜,一刮油减脂,二润肠通便,三提高免疫力
...碗中,再加入一勺白芝麻,生抽、白糖、鸡精、胡椒粉、花椒油、香醋和蚝油,这些调料在碗中舞动,形成了一抹亮丽的色彩。最后,淋上热油,那独特的香气立刻弥漫开来,料汁就这样调制好了。此时,黄瓜已经腌制得足够入...……更多
寒咳白痰,热咳黄痰,燥咳黏痰,中医教你怎样用药,赶走咳嗽
...、绿豆汤等,少吃辛辣刺激性食物和热性食物,如辣椒、花椒、羊肉等。三、燥咳燥咳是指由于外感燥邪,侵袭肺卫,导致肺失宣降,肺气上逆而引发的咳嗽。主要表现为咳嗽少痰或无痰、咽干口渴、咽痒、口唇干燥、皮肤干燥...……更多
“伏天一碗汤,不劳医生帮”,伏天多喝这碗汤,清热消暑养脾胃
...帮”,可见汤品在夏季养生中的重要性。一、伏天喝汤的好处在伏天时节,人体新陈代谢旺盛,出汗较多,容易导致体内水分和电解质的流失。此时,一碗热汤不仅能为身体补充水分,还能补充因出汗而流失的电解质,帮助身体...……更多
“秋润肺,就吃白”,10种白色食物别错过,去秋燥,清肺热
...肥厚脆嫩,水分多,含有较多的维生素C,对滋润肺部有好处。另外,白菜梗本身含有较多的膳食纤维,也具有排毒通便作用哦。推荐食用方法:炒白菜梗做法: ①白菜梗已经切断,另外准备一些蒜末辣椒。②热锅加油,辣椒蒜...……更多
大暑后早餐建议喝粥,钾是小米的6倍,清肠刮脂,浑身舒坦
...粮粥,比如燕麦片,它里面的钾比小米多出好几倍,对身体有好处。还有些方法可以帮助我们降火、清肠胃、减肥,吃了之后整个人都会感觉很舒服。红小豆和银耳粥就是其中之一:-需要准备一把红小豆。-适量的黑米。-几朵银耳。一...……更多
三伏天,喝10碗绿豆汤不如一碗它,建议每天早上来一杯,排湿解暑,早吃早受益
...精神饱满,充满活力。2. 适量饮用,因人而异虽然姜枣茶好处多多,但也要根据个人体质适量饮用。体质偏热或上火的人群应适量减少生姜的用量或搭配其他清凉食材一同饮用;而体质偏寒、手脚冰凉的人群则可适当增加生姜的...……更多
清热解毒、健脾祛湿,一碗乌梅三豆饮就够了!
...,加白扁豆或茯苓或炒薏仁;舌苔白润水滑寒湿重者,加花椒、生姜,有寒痰者可加陈皮、香橼、洋葱等;舌苔略黄者,加生薏仁;舌苔略干者,加黑豆,百合,或养阴的食材;舌苔偏腻者,加绿豆、白扁豆,有痰者可加白萝卜...……更多
“本草光华”建议,秋分时节这样药膳养生
...汤材料羊腿肉500克,白萝卜1000克,生姜、细盐、黄酒、花椒适量做法1. 将肉洗净加黄酒、生姜片浸泡半小时,萝卜洗净、刮皮,切成转刀块。2. 起油锅,先将羊肉倒入,加入花椒等大料,爆炒3分钟,盛入砂锅内,加水煮沸后小...……更多
女人气色不好显苍老,常吃4种食物,补血养颜,越吃越年轻
...银耳的营养很丰富,其中富含硒等微量元素,有抗肿瘤的好处。同时银耳富含维生素D,多吃银耳,能防止钙的流失,老人和小孩都适合吃。而且银耳的做法多多,有银耳雪梨羹、银耳红枣汤、银耳莲子汤等等。每道甜品都富含...……更多
心脏决定寿命!建议中老年人:常吃6种食物,让心脏越来越年轻!
...生烤焦)4、平底锅里放一小勺油,用小火炒香干辣椒和花椒粒。5、放入炸好的花生煸炒,再放入半勺辣椒粉、半勺盐和1/4勺五香粉调味和上色。把花生炒至金黄色捞出放凉。 五、核桃推荐食谱:芝麻红枣核桃饼芝麻红枣核桃...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...间还流传一句话说“一天一苹果,医生远离我”,苹果的好处多到数不清,趁秋天丰收价格便宜还新鲜,多买来吃,或是炖成苹果汤,把皮肤养的白皙红润。推荐做法:【苹果百合汤】食材:苹果、百合、红枣、枸杞 第一步:...……更多
它是“秋果之王”,建议男人三天两头吃,固肾养肝,健脾养胃
...,鲜板栗280克,大葱15克,姜15克,大蒜15克,八角2颗,花椒20粒,香叶1片,干辣椒2根,盐2克,白糖5克,生抽30克,老抽5克,料酒20克,水适量做法:1、半片鸭子洗净,剁块;板栗剥壳;热锅凉油,鸭肉和干调料入锅,翻炒变...……更多
夏至之后,有钱没钱,别忘了吃“3宝汤”,顺应节气,安然入伏!
...地适应高温环境。二、夏至“三宝汤”的选材与烹饪 1、绿豆汤绿豆是夏季消暑的首选食材之一,具有清热解毒、利尿消肿的功效。夏至后,人们可以熬制绿豆汤来解暑。绿豆汤的制作方法简单,只需将绿豆洗净后放入锅中,加...……更多
天热绿豆和它是“天生一对”!消暑润肤
...加入了莲子、香菇、百合等食材,口感极佳,对健康也有好处,现在就让我们来看一下这道滋补的绿豆汤吧!成分表绿豆,莲子,白耳,百合,冰糖 第一步:把绿豆放入清水中浸泡一晚,备用。绿豆质地坚硬,实际上并不好煮...……更多
“白露吃5宝,不往医院跑”,9月7日白露,建议多吃5宝,平安度秋
...且营养丰富,非常适合在秋季食用。在秋天吃莲藕有诸多好处推荐食谱:川味炝藕丁食材:嫩藕、干辣椒、食用油、花椒、香油、盐做法:1、藕去头尾,去皮,切成1厘米的藕丁,泡淡盐水备用。2、干辣椒切段,去籽。3、藕丁...……更多
冬季驱寒暖身药膳茶饮推荐
...分钟即可。功效点评:温中散寒,补血益气。三、雪橘炖银耳(约1人量)用料:橘红 3g,雪花梨 1 个约 500g),银耳(干)6g,冰糖50g。做法:梨切块备用。银耳泡发。把梨块、冰糖、橘红、银耳放入锅中,加水大火烧开,转小...……更多
大暑过后,牢记少吃绿豆和生姜,要多吃这5样,清爽消暑过夏天
...活智慧。明日大暑,传统习俗与现代科学告诉我们,虽然绿豆与生姜在夏季常有清热解暑之效,但过量食用亦需谨慎,尤其是体质偏寒或正处特殊时期的人群。因此,让我们一同探索那些更适合大暑时节,能够让我们清爽度夏的...……更多
...净盐2斤,于锅炒热,加生姜1块(切片)再翻炒5转,另加花椒10克,翻炒3~5转,以双层棉布包囊,敷熨风寒湿痛点,效果非常好(凉时筛后备用,盐可用30次,生姜、花椒则3次之后,再换新的)。除惊恐心悸法患者双手紧握拳...……更多
高温天里一碗粥
...,所以吃粥是炎夏的不错之选。夏天吃粥,最好的当属“绿豆粥”了。绿豆有消炎解毒明目醒脑消暑生津降糖降脂的作用。绿豆提前浸泡,一定要带皮和米一起煮,因为绿豆的解毒功能和营养成分都在皮上。另外也可以抓上一把...……更多
秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
...血生肌、健脾开胃、清热凉血、止血散瘀、清心安神的“好处方”。更重要的是,生藕性寒,适用于热性病症,如口渴烦躁、便秘燥热等,脾胃虚寒者应适量食用;熟藕性温,尤擅健脾和胃,适合胃肠虚弱,消化不良的人群食用...……更多
...情志抑郁、睡眠不佳的人来说,要忌食苦寒生冷之品,如绿豆、苦瓜、西瓜等。当前饮食除要寒热均衡之外,还要对付正向凉燥过渡的秋燥症,需要适当补润。清润之品可选雪梨、蜂蜜、甘蔗、百合、银耳等,温润之品可选芝麻...……更多
莲子绿豆粥是一道清热解毒、养颜美容的食物,制作简单
...、改善睡眠质量的作用。除此之外,莲子还有许多其他的好处,如滋养肺部、解毒清热、美容养颜等。今天我将分享几个制作莲子的方法,它们不仅营养丰富,而且美味可口,经常食用可以帮助我们睡得香,一觉到天亮。木瓜莲...……更多
三伏天,喝10碗绿豆汤不如一碗它,建议每天早上来一杯,排湿气、健脾胃,早吃早受益
...,温中散寒有很好的排除身体里面的湿气,还有助消化的好处。而陈皮里面的营养丰富,可以增加食欲,缓解腹胀,还有祛湿化痰。在伏天的话,吃它还有一定的开胃消食等好处。而小米性寒,味甘,有补气,健脾胃,还有祛湿...……更多
清明时节,别吃牛羊肉了,这8道菜才是你该吃的好菜!
...备用。3、锅烧油下入肉末炒熟,加入蒜末小米辣葱白,花椒一起炒香,再加一勺豆瓣酱炒出红油4、加半碗清水煮开,下入豆腐,加入一勺盐和生抽一起闷煮一会。5、淋入淀粉水勾芡大火收汁,撒上葱花出锅即可。 ……更多
苹果与其他食材搭配煮水喝,既能享受美味,又能获得健康的好处
...他食材搭配一起煮水喝,既能享受美味,又能获得健康的好处。苹果银耳百合红枣羹 苹果银耳百合红枣羹是一道润肺化痰的美味品。苹果中的维生素C和纤维素可以增强免疫力,促进铁的吸收,并保持皮肤的弹性和光泽。而银耳...……更多
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用生水煮饭,不仅有毒还会致癌?不敢用自来水煮饭的人看看吧
你们平时家里都喝的什么水呀?桶装水、过滤水、自来水?相信大家都听过关于自来水的传言,包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
2024-12-18 15:36:00
突破超级显微外科极限,4小时精雕细琢指尖接“活”
近日,贵阳市第四人民医院(贵阳市骨科医院)手显微外科上演了一场惊心动魄的“指尖保卫战”,凭借精湛医术与工匠精神,成功将一位 21岁青年患者离断的食
2024-12-18 23:24:00
河北涞水:农技服务送上门 低温寒潮有“暖招”
本文转自:人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损,及时修补,确保棚膜紧密覆盖,防止寒风侵入。”近日,在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
2024-12-18 23:39:00
河北海兴:推进土地流转助增收
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省沧州市海兴县张会亭镇特色茴香种植示范区大棚内,村民们忙着收割茴香,这些茴香经保鲜
2024-12-18 23:44:00
“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
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近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
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为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
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为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动,积极弘扬宪法精神,维护宪法权威,近日,织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委,采取多形式开展宪法集中宣传活动
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为切实回应老同志对健康的需求,开展好老同志的健康关爱工作,近期,贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00