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生理期暖心汤谱,暖宫又养颜
...糖还含有丰富的微量元素和维生素,对女生的身体特别有好处。快来试试这款简单易做的红糖姜茶吧,让你的生理期更加舒适!黑豆红枣汤,滋补养颜两不误黑豆和红枣都是女性滋补的好食材。黑豆富含蛋白质和多种矿物质,能...……更多
患上肝炎的不用紧张,睡前来一杯,赶走肝毒身体好
...是很可观呢,不仅能清肠道,还能调理新陈代谢,再加上莲子,夏季食用真是再好不过了。 葛根薏米木瓜粉葛根和魔芋里富含的膳食纤维能帮助人体内达到水油平衡,减脂效果非常不错,木瓜对丰胸的功效很好。 ……更多
闽南人爱的冬瓜 全身都是宝
...,切为两端,取用一端,挖去瓤和籽后,将香菇、虾仁、猪肚、莲子、冬笋、鸡鸭内脏等放入其中,加少许清水炖熟即成。有时,厨师们还会在冬瓜的外皮雕刻上节日喜庆词句或花鸟图案等,很是雅致。觥筹交错之下,菜毕盅空...……更多
鲜美滋补的蜂蛹汤,解锁一碗家常里的珍馐
...均匀且无异味。作为搭配,可以根据个人喜好加入适量的猪肚或老母鸡。猪肚的浓郁与蜂蛹的鲜嫩相辅相成,而老母鸡则能增添更多的香气和营养,这些都是蜂蛹汤的加分项。接下来是简单又关键的食材处理。猪肚选好后,用盐...……更多
三伏养一夏,伏天吃啥最补?无论多忙,别忘了吃这3样,安稳过伏天
...,再切成大块,水果玉米一根,先切成厚片,再对半切开,山药一根切成滚刀块放入盆中,加入清水浸泡。2.大葱半根切成斜片,生姜一块切成姜片,一起放入盆中,再放入两片白芷备用,盆里加入一小把枸杞子,加入清水浸泡。3....……更多
板栗作为一种食用价值很高的坚果,不仅可以生吃,还可以熟吃
...维生素和矿物质等营养物质。它对于身体的健康有着多种好处,主要体现在以下几个方面:1.补肾强筋:板栗具有温补肾阳的作用,可以帮助肾脏功能恢复和增强,提高身体的抗寒能力。尤其是在寒冷的冬天,适量食用板栗可以...……更多
养胃护胃,多喝这“3大养胃粥”,好喝营养,养胃助消化
...清水的冲洗下。2、砂锅中的清水沸腾着,南瓜、小米、莲子一同被倒入,加入一小勺油轻轻搅拌,山药蒸熟后,按压成泥状,倒入适量的糯米粉混合,面团再被按压成饼状,切成小丁状,最后揉搓成圆润的山药丸子。3、小米粥...……更多
春天湿气重,常喝这碗汤,祛湿驱寒,补气又养颜
...人都精神焕发。这汤不仅好喝,还对我们的健康有很大的好处。如果你也喜欢这种滋补养生的汤品,不妨试试这道山药绿豆排骨汤吧!山药绿豆排骨汤,嘿,这可真是一道既美味又营养的佳肴啊!它口感清淡,让人回味无穷,最...……更多
寒露来临,建议食3菜,饮2汤,忌1味,润燥驱寒,为入冬打基础
...是搭配上五谷杂粮煮成汤,来给家人喝。推荐食谱:南瓜莲子汤1、一把干莲子冲洗干净,接着放清水泡半个钟头左右。2、南瓜清理掉籽,瓤和皮,切成小丁,这样容易煮烂,更节省时间。 3、两样食材先放到锅里,添上足量的...……更多
三伏喝3汤,整年都安康!三伏将至,3汤是什么?精神饱满度夏
...,我教你这3道美味的汤品——黄骨鱼豆腐汤、墨鱼汤和猪肚汤,帮助你精神饱满地度过夏天。一、黄骨鱼豆腐汤黄骨鱼,又名黄颡鱼,是一种肉质鲜美、营养丰富的淡水鱼。黄骨鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分,具有...……更多
三伏天:有钱没钱,别忘给家人喝“7宝”汤,顺应节气舒服过三伏
一、莲子绿豆鸽子汤,这道佳肴汇聚了大自然的精华,不仅口感鲜美,更有着丰富的营养价值和深厚的文化底蕴。首先,让我们来谈谈这汤中的主角——莲子。莲子,自古便是文人墨客笔下的雅物,它象征着高洁与纯净。在汤...……更多
茶树菇玉米排骨汤清爽而回味无穷,每一口都是对舌尖的极致诱惑
...鸽子汤制作过程:1、处理鸽子,先用盐姜水浸泡,再与山药、枸杞、党参一起烹饪;最后加入白胡椒粉和食盐调味。2、烹煮时要定时撇净浮沫,保持汤清澈;观察火候,确保食材炖煮至入味。扩写:鲜嫩的鸽子肉搭配上清淡的...……更多
伏天吃五白,湿毒全跑开,三伏吃哪五白?怎么吃?
...增进食欲的作用,还能间接的将湿气排出体外,对身体有好处。推荐菜:[山药汤加排骨]原料:排骨,山药。调料:盐,葱,姜,酒,黑胡椒。步骤:1.猪排切成片,洗净后浸水,捞出血水,放入锅内,加入盐、胡椒粉腌一会。2...……更多
建议结婚了的男人都去喝这个汤,感觉真的不一样
...备孕的,可以多喝噢!食材:铁棍山药一根(约300克)、莲子15克、核桃4个、红枣4个、黑豆30克、排骨300克做法:1、先把排骨用水冲洗干净。-放入冷水中,记得加点姜片和料酒,这样可以去除腥味。开火,等水开了之后撇去浮...……更多
多喝六道顺应时节的暖身汤,暖身滋补的同时,增强体质抵抗力
...即可出锅开吃。五、番茄牛尾汤准备食材:牛尾、番茄、山药、胡萝卜、洋葱、葱段、姜片。做法步骤:1、将准备好的牛尾、葱段、姜片、冷水下锅焯水,牛尾温水洗净。2、另起一锅,将牛尾,葱段、姜片加热水,中小火煮2个...……更多
“伏天一碗汤,不劳医生帮”,中老年人多喝4碗汤,清爽又解暑!
...玉米鸡汤食材准备:鸡肉、玉米、山药、胡萝卜、百合、莲子、生姜、大葱、枸杞、葱花、黄酒、食盐、开水详细步骤:1、先把鸡肉冷水下锅焯水,放少量葱姜和黄酒去腥,冷水下锅焯水能慢慢的逼出里面的血水,开水下锅的...……更多
小米加它是一绝!每天吃一点,补益肾精,健脾还养胃!
...食一大截!它就是——小米。经常吃小米,你会获得五大好处 李时珍称小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”,可以补虚、健脾、和胃、安眠。 具体来说,吃小米有这些好处:1补益肾精中医有“年过半百而阴气自半”的说...……更多
“伏天一碗汤,不劳医生帮”,伏天多喝这碗汤,清热消暑养脾胃
...帮”,可见汤品在夏季养生中的重要性。一、伏天喝汤的好处在伏天时节,人体新陈代谢旺盛,出汗较多,容易导致体内水分和电解质的流失。此时,一碗热汤不仅能为身体补充水分,还能补充因出汗而流失的电解质,帮助身体...……更多
一锅邻居都能闻到香味的广东特色猪肚汤,汤浓肉香爽脆好吃,过瘾
...这片充满生活气息的土地,孕育了无数美食。其中,特色猪肚汤更是让人难以忘怀。每当这锅汤炖煮时,那浓郁的香气便弥漫开来,让整个社区都沉浸在这美妙的味道之中。今天,就让我来分享这道令人垂涎欲滴的猪肚汤的制作...……更多
夏季天气热,建议这5种食物要常吃,清爽开胃,舒舒服服过夏天
...天吃点苦,比进补还管用”。夏天吃点苦味食物,对身体好处多多。所以,夏天不妨尝试一下苦味食物,让你的身体更健康!夏天热得让人容易上火,吃点苦瓜就能帮你清心降火,真的很有效!推荐做法:【蒜蓉拌苦瓜】 1.把...……更多
“入秋先忌姜,多喝5碗汤”,进入秋天,5碗汤怎么喝?
...放入胡萝卜一起煮5分钟,加适量盐调味后煮开即可。3、山药菌菇鸡汤----滋补养胃【材料】:鸡半只,菌菇40克,铁棍山药2根,盐,料酒,葱姜,油 【做法】:1、半只鸡清洗干净剁成小块,冷水下锅,加料酒去腥,水开后煮2...……更多
“三伏天”进入中伏,美团买药健康指数:刮痧拔罐用品南方城市走俏
...购买量最大的药材饮片依次为枸杞、陈皮、山药、芡实、莲子,“外卖抓方,自煮养生粥”成养生新风尚。其中,销量增速最高的山药、芡实、莲子,环比6月同期均有近30%的增长。在消费者构成中,年轻人占比逆势上扬,走出...……更多
男性早起后如果有这3个表现,说明肾脏状态好
...小时的睡眠时间;而且饮食上适当多吃补肾的食物,比如猪肚、山药、胡桃仁等。尤其是猪肚是不折不扣的补肾优选,能够益气、充饥,止遗精,如果能够加入红莲子煮烂后服用,补肾的效果会更好。 ……更多
这些食物不仅适合老人和孩子,也适合每一个在冬季保持健康的人
...季。让美食成为我们共同的语言,传递健康和关爱。一:猪肚鸡汤猪肚鸡汤是一道营养丰富的传统美食。猪肚含有高质量的蛋白质和多种维生素,对增强身体免疫力和改善消化系统有显著效果。 鸡肉作为优质的蛋白质来源,富...……更多
立秋之后,天气由热渐凉,进入了“阳消阴长”的过渡阶段。中医认为,秋季人体阴阳偏盛或偏衰均会对身体造成伤害,而常摄素食可“和谐阴阳”,减少疾病的发生。正如古典《大戴礼记》有云:“食肉荤,勇而悍,阴阳失...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...还有助于改善便秘,适宜早餐食用,一周2-3次即可。薏仁莲子粥:内调外养,轻松告别便秘薏仁和莲子的结合,是传统食疗中常见的养胃配方。薏仁含有丰富的膳食纤维,助于排毒和减轻水肿,而莲子则能够滋补脾胃,增强消化...……更多
八种适合四季养胃的食物,让您的胃部健康得到全方位的呵护
...作用。同时芋头也容易消化,能够滋润秋季干燥的肠胃。猪肚图片8.冬季之末:猪肚猪肚即猪胃,性温味甘,有健脾胃、补虚损、止虚汗的作用,对食欲不振、小儿疳积等问题也有帮助。可以熬制猪肚汤,为身体补充营养和热量...……更多
乌鸡汤,孕期滋补的秘密武器!
...和枸杞,补血养颜效果杠杠的。喜欢养胃的姐妹可以放点山药,想提高免疫力的可以加些茶树菇。接下来就是见证奇迹的时刻了!把乌鸡放进锅里焯一下水,去掉血沫。然后找个砂锅,把乌鸡和配料都放进去,加清水没过食材。...……更多
小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补
...,出现各种不适。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物,如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮。此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃。用藿香、佩兰、草果各10克,碾碎后放...……更多
4道“排湿菜”,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力
...感丰富,不仅可以排湿养脾,还能提供身体所需的营养。山药——姬松茸山药鸡汤山药是一种具有补益作用的食材,它富含多种维生素和矿物质,有助于调理身体机能。而姬松茸则是一种珍贵的食材,被誉为“菌中之宝”,具有...……更多
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 贺照阳 通讯员 段慧 实习生 乔佳芮做腹部超声时,医生常要求空腹,甚至如果吃了东西会建议改期,这背后其实是为了保证检查结果的准确性
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鲁网8月21日讯近日,青岛市妇女儿童医院消化内科精准诊断出一例腹型过敏性紫癜患儿。10岁的丽丽(化名)因阵发性腹痛4天
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排名第一名肝益莱核心成分、需求人群、售后保障有哪些优势?
2025年《实用肝脏病杂志》数据最新出炉!《实用肝脏病杂志》共出版有关肝脏方面的文献4547篇、总被下载464766次
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8月6日,澳优基金会海普诺凯格桑花公益团连续第9年走进西藏自治区。如今,公益团已圆满完成了他们此次为期10天的公益行程
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当数字疗法进入临床规模化落地的关键阶段,资源错配、支付断层、伦理博弈等痛点正深刻制约行业突破。8月15日-16日,以“海纳百‘数’”为主题的2025数字疗法大会在海南海口盛大举行
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作者:银枪小白龙最近这种小小瓶的 shot 饮料火了一把,卖得最好的大概就是“生姜+姜黄+柠檬”的配搭,因为饮品宣传的是其“抗炎+促消化+抗氧化”的三重功效
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