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薏米搭配这三样?帮您度过一年中最难熬的40天!
...【天气越热,为什么脾胃反而越虚寒呢?】夏天,阳气和气血都处于外放的状态,毛孔张开,五脏六腑的阳气也都往外走,身体内就容易虚寒,内阳不足,脾自然就虚了下来。再加上降雨多,脾虚寒湿重,脾的运化能力就会变差...……更多
寒湿疫“郁”阶段之辨治(下)
...、生姜9g每日1剂,早、晚分服。条文解析:若妇女经期,气血虚弱,腠理疏松,感染寒湿戾气,可见汗出、恶风、往来寒热等营卫不和、少阳不和征象。而经期邪易内陷血室,故可见少腹胀痛等肝经气滞血瘀征象。治宜在小达原...……更多
阳气难升病易升,学会这个方,脾好阳气足,竟连湿都清了
...在固表的同时,还能使人体阳气升发,从而推动我们一身气血的运行;人参,就像加油站,不断给身体提供动力;白术补气血。 我们知道脾虚难以运化就会生湿,然而湿邪又可以阻滞气机,时间久了就会化热,那这个时候半夏...……更多
补中益气丸用活后发现,从脾到肝,从虚到痰,横扫脾脏问题!
...补气的当中的“明星药”主要是以补脾胃为主,因为脾胃气血化生之源,只有脾胃好,气才能足,但是通过在临床的经验总结发现,现在很多的朋友不止是单纯的脾气虚,是比较复杂,所以今天就分享如何让补中益气丸的效果能...……更多
1月答问:一到冬天就手脚冰冷,怎么调理?
...,阳虚的人更容易被寒邪侵体,而寒邪会凝滞血脉,造成气血运行不畅,又加重了畏寒怕冷、四肢不温。这类人群可多选择温阳补益的食材,如牛肉、羊肉、板栗、桂圆和核桃等;也可选择合适剂量的温补类中药来煲汤,如黄芪...……更多
藿香正气水不仅能喝,涂在肚脐和脚底,收获的好处或也能令你惊喜
一块钱一瓶的藿香正气水 ,关于很多家庭而言,都是夏日常备的解暑的一种水。藿香正气水是一种能够解暑祛湿的一种水,夏日时,尤其是一些身体素质不太好的,很简单中暑的人,必定要常备着一些藿香正气水,不仅仅能够...……更多
...个器官,都有其不同的特点。寒性凝滞,它可以阻碍人体气血津液的运行,使气血凝结阻滞不通,不通则痛,故疼痛是寒邪致病的重要特征。另外,寒性还具有收引拘急的特性,所以一些经脉的收缩挛急也是寒邪侵袭的表现。现...……更多
气血亏损又湿气缠身?医生推荐一个简便调理法
...在日常生活中常常感到乏力、头晕、面色苍白,这可能是气血不足的表现。同时,一些人还可能感觉到身体沉重、四肢无力、面部和身体易出油,这很可能是体内湿气过重的迹象。气血不足和湿气重都是女性常见的健康问题,如...……更多
二十四节气话养生:谷雨时节,健脾胃 防湿邪
...薏仁,赤小豆、芡实等进行食补。运动对脾胃强健有较大好处。“中医讲,脾主四肢,四肢强健,脾胃功能也会变好。所以我们建议市民多参加户外运动,强身健体。”刘少康主任说。刘少康主任提醒,谷雨时节多雨、多风,身...……更多
冬天手脚冰凉 医师给您支招
...肉汤。羊肉性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,可以强身健体,提高机体御寒能力;当归性质偏温,归脾、心、肝经,具有补血活血,散寒止痛的功效;生姜可以温胃散寒。三者搭配可温阳补血...……更多
头两侧长白头发,手脚麻,指甲竖纹,中医:补肝血
...么多的病人了。从中医的角度来看,肝主藏血,但脾才是气血的生化源头,如果你脾胃虚弱,导致气血生化无源,这个时候啊,肝想藏血都不行,因为气血亏虚,根本不够用。所以说啊,补肝血我们还不能忽略脾胃的问题,如果...……更多
女人过了45岁,容易气血不足,多吃这4样食物,补气血显年轻
...体抵抗力差,月经量少等问题,对于女性身体健康特别有好处。总的来说,女人年龄过了45岁,容易气血不足,除了日常多加运动之外,还可以适当地食用红枣、当归、黑米、五味子这4样食物,不仅可以补充女性身体流失掉的气...……更多
一到冬天小腿就发凉,手脚冰冷,这么多年我终于找对了原因
...虚的人,阳气是人体的动力,有温煦的作用。阳虚的人,气血再充足也很难利用,从而导致手脚冰凉。这类人群除了怕冷,还伴随着面色苍白、受凉易腹泻、小便清长等症状。气血不足的人同样也容易出现手脚冰冷的情况,气血...……更多
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀
...爱说话等问题时,多是阳气亏虚久了影响到心阳了,会让气血运行不畅。对于这种情况可以用桂枝来搭配炙甘草,甘草能入心经,可以益气养血,和桂枝合用能温通心阳,补益气血。 最后,还可以用桂枝搭配半夏来改善阳虚寒...……更多
长夏祛湿,从一袋乐药师藿香正气口服液开始
...更能深入体内,化解内生湿邪,同时兼顾理气和中,调和脾胃,让身体在湿气弥漫的长夏时节也能保持轻盈与舒适。现代科技,古方新韵为了满足现代人追求便捷、高效养生的需求,乐药师匠心独运,将传统藿香正气方剂与现代...……更多
十种食物去湿气,第五种最关键,你试过了吗?
...,导致头昏沉闷、思维迟缓。气色沉闷: 湿气容易导致气血运行不畅,使面色显得晦暗、无光泽。尿黄: 湿气重可能使尿液颜色较深,呈深黄色。这些症状的表现会因个体体质和环境因素而异,不同的人可能有不同的湿气体验...……更多
方法很土,但“补气血”很快,坚持喝了一个月,气血足了手脚暖了
...,女人不可百日无藕,莲藕富含各种营养元素,对女人的好处真的有太多了!几乎每年的秋冬季,我都会给自己安排这个莲藕汤,在秋冬季节常喝,全身都暖暖的!食材:粉莲藕1节、猪骨500克、红枣6颗、蜜枣1颗、花生米35克、...……更多
郭颖博医生:简简单单五步走,辅助肾病恢复,让全身经络通畅
...《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究向人们证实了步行的好处,步骤比你想象的要低(图片)。今天,郭医生将与肾病朋友分享五种步行方式,有利于肾病的恢复。1.晚上慢慢走:如果肾病患者通常很难入睡,晚上很容易醒来,经...……更多
常年脚冰凉,多是这3个原因!用好这些中成药,温阳散寒驱散冰凉
...引起的脚凉,我们可以参考金匮肾气丸来温补肾阳。二、气血不足气血流通在我们的经络血管中循环不息,将营养物质输送到我们的四肢百骸,同样,带着温度的气血可以温暖它们流经过的每一个地方,像体质壮实的人、经常运...……更多
螃蟹和牛肉可以同时吃吗
...的帮助。那么,螃蟹和牛肉可以同时吃吗?螃蟹和牛肉的好处有哪些?下面让我们一起来看看吧。螃蟹和牛肉可以同时吃吗螃蟹和牛肉可以同时适量进食。牛肉是一类高蛋白、低脂肪的营养食物,其中还含有丰富的钙、铁等微量...……更多
祛湿的4个宝藏中成药,把堵在体内的寒湿和湿热,都排出去
...是湿气中带着寒气,让人感觉冷飕飕的。如果你总是觉得手脚冰凉,容易拉肚子,还特别怕冷,那就很可能是寒湿在作怪。参苓白术丸里面包含了人参、茯苓、白术等药材,都是温补脾胃、祛湿散寒的好东西。人参能大补元气,...……更多
生姜泡脚真的可以治高血压吗
...加入生姜养生效果会加倍,下面我们来看看用生姜泡脚的好处及泡脚的一些注意事项。在日常生活当中,大家需要注意泡脚的好处,很多的人平时喜欢泡脚,但是,在里面添加一些东西会让人更加舒适,大家可以利用生姜泡脚,...……更多
四款适合手脚冰凉的汤,这些汤不仅滋补营养,而且不上火
...汤品中,红枣具有补气养血的作用,可以改善体质、调理气血不足;枸杞和党参具有益气补血的功效,可以提升免疫力和体质。而鸡肉则富含蛋白质和维生素B族,具有补肾暖阳的作用。整个汤品可谓是多重滋补,补足阳气、温...……更多
夏天不出汗,体内会形成“垃圾”?这4个部位出汗多,可能暗藏健康隐患
...运动,适量排汗对于排毒、祛湿有一定帮助,对身体是有好处的,但需要注意的是,过量排汗则不利于健康。汗为津液的组成部分,血与津液同源,出汗过多,可能会导致伤津耗气,出现气阴两虚的情况,症状包括口干舌燥、心...……更多
经常吃牛肉,健康好处大揭秘!
...营养价值的食材;今天,我们就来聊聊牛肉对健康的那些好处,以及如何在我们的日常生活中科学地食用它;一、牛肉的中医养生价值在中医理论中,牛肉性味甘温,归脾、胃经,具有补中益气、滋养脾胃、强筋健骨的功效;对...……更多
藿香正气水不仅能喝,涂在肚脐和脚底,还能收获哪些变化?
...成效藿香正气水的主要成效在于它能有效地谐和人体内的气血,缓解因外感风寒或内伤湿滞引起的各种症状。例如,在炎炎夏天,当我们因中暑而出现头晕、厌恶、吐逆等症状时,藿香正气水就能发挥出其共同的作用,帮助我们...……更多
秋天,女人气血不好,手脚冰凉,可以喝7道养生靓汤,每天换着喝
...就会体质变差。其实这不是体质变差的原因,是因为体内气血不足导致的。我们都知道,有些人的手掌心摸起来很冰凉。但有些人的手掌心摸起来很温暖,颜色也红润健康,是因为她们气血充足。所以女性朋友们,想要一个健康...……更多
人老腿先老 背后“祸首”要弄清
...主要责于先天禀赋不足与后天失于濡养,尤以脾胃失和、气血亏虚为要。《素问·太阴阳明论篇》所言:“四肢皆禀气于胃,而不得至经,必因于脾,乃得禀也。今脾病不能为胃行其津,四肢不得禀水谷气,气日以衰,脉道不利...……更多
...踢毽子、打太极拳、打篮球等,既运动了肢体,也加强了气血循环运行,使气血旺盛气机通畅,血脉顺和,全身四肢百骸才能温暖。中、老年人可在居室中坚持脸部、手部、足部的冷水浴法,来增强机体的抗寒能力。大寒时节的...……更多
高血脂还有肝囊肿,病根在1处!一汤配三物,异病同治,降脂消肿
...是体内痰湿过重,当黏腻的痰湿聚集在血管脉道中,导致气血运行不畅,就会增高血脂,严重时,甚至会引发一系列的心血管疾病,而气血不畅,会导致血瘀,最终痰瘀互结在肝,就形成了肝囊肿。所以,肝囊肿和高血脂,是可...……更多
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7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
你知道吗?肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多,就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足,缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
2025-01-27 11:02:00
健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
2025-01-27 11:34:00
聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
2025-01-27 11:41:00
寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
2025-01-27 11:51:00
延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
2025-01-27 10:19:00
强国策划 | 海南特产来拜年,让您过年更有滋味
今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
2025-01-27 10:21:00
春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
2025-01-27 10:32:00
年是故乡浓丨山粉圆子烧肉、臭鳜鱼……你家年夜饭有哪些特色菜
大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕,在安徽,年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
2025-01-27 09:53:00
肾癌免疫疗法纳入医保 为患者带来生存获益
2025年1月1日,新版国家医保药品目录正式落地,君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
2025-01-27 10:44:00
医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00
黄葛树丨陶灵:三峡腊猪油
三峡腊猪油文/陶灵三峡地区的农户杀了年猪,取出板油后,可做腊猪油。腊月里天寒地冻,油脂开始凝结时正好。把整块的板油紧裹成一个卷
2025-01-27 06:41:00
春节特稿丨龚农:给“城口老腊肉”做个注解
给“城口老腊肉”做个注解文/龚农一相对于川渝其他地方的腊肉,“城口老腊肉”名气似乎更大一些。说它名气大,倒不尽是它的味美
2025-01-27 06:41:00
年夜饭打算怎么吃?快来看看古今年夜饭变迁
本文转自:人民日报客户端
2025-01-26 19:59:00