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...做一项运动，爬爬20层楼等于跑步多久？这项运动有哪些好处和坏处，今天和大家讲清楚。爬楼的速度取决于个人的体力和爬楼的方式。一般来说，爬楼的速度比跑步慢，因为爬楼需要克服重力，并且在爬楼梯时可能需要停顿休...……更多
2024-03-26 11:51:00坏处,好处,健康,运动,膝关节,楼梯
...报告显示,估算全国年减重手术量超过35000例。治疗肥胖的好处有哪些1.有益于控制血糖:有研究表明,BMI介于24至25之间女性患2型糖尿病的危险性是BMI＜24人群的4倍,而BMI大于35的人群患2型糖尿病的危险性是前者的93.2倍。肥胖合并糖...……更多
2023-12-02 01:09:00肥胖病,肥胖,肥胖,糖尿,代谢,体重
...宜的运动方式，70岁开始，坚持走路的老人，能受到以下好处。第一，坚持走路的老人，精神气色会更好随着年龄的增长，人活得就是一个精神气，很多老人看起来精神抖擞，大家都觉得这样的老人一定能长寿，若是看起来萎靡...……更多
2024-02-04 19:14:00好处,老人,运动,老人,老张,身体
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从中医上看，土豆也有解毒消炎的效果，对健脾益气有好处。存在甲状腺结节的患者也能在饮食中添加土豆来起到消肿止痛、抑制甲状腺结节生长的作用。3.冬瓜冬瓜是生活中非常常见的蔬菜之一，冬瓜中含有大量的水分，能...……更多
2023-10-11 06:29:00结节,食物,医生,结节,甲状,甲状腺
...减少外界不良因素的损害，比如烟酒、肥胖、压力、缺少运动、不合理膳食等。肿瘤防控不只是中老年人的事情，要尽早关注肿瘤预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等因素。改变不健康生活方式、戒烟限酒、...……更多
2024-04-15 21:57:00太和,肿瘤,科学,健康,肿瘤,治疗
...单的运动方法就是步行，接下来我们具体看看步行有什么好处？因为年龄的关系，很多人到老年，记忆力会衰退，甚至还有提前的趋势。而步行能够增强人体的记忆力。根据研究证明，每星期坚持步行10公里，不但可以扩大脑容...……更多
2023-11-19 11:27:00好处,生命,运动,运动,选择,脚踝
...科原主任袁凤兰表示，防癌抗癌的秘籍=60%心态+20%营养+20%运动。在防癌方面，饮食、运动、排便和心态是四个关键要素，可以组成有效的健康保护体系。1、合理膳食饮食是关键，特别是上了年纪后，每天摄入2斤蔬菜，可以维持...……更多
2023-10-20 13:43:00癌症,关键,方式,癌症,肿瘤,治疗
...。内分泌紊乱一些肿瘤如乳腺癌和前列腺癌与内分泌紊乱有关，如雌激素水平过高可能增加乳腺癌的风险。感染某些病毒感染也可能导致癌症的发生，如肝癌和宫颈癌与乙肝和丙肝病毒感染有关。02癌症的转移速度有多快？癌症...……更多
2023-10-06 12:36:00癌症,食物,癌症,癌细胞,淋巴,身体
...成肿瘤。实际上，90%的癌症患者，都和后天不良生活习惯有关。二、癌症，真的有一半都是治死的吗？
大部分人恐惧癌症的很大一个原因，就是确诊后痛苦的癌症治疗过程。更有甚者认为，癌症治疗会对身体有害，会导致癌症...……更多
2023-10-20 13:40:00中国医学科学院,中国,科学院,肿瘤,医学,研究
...，与遗传、免疫、性激素、环境因素如病毒、细菌感染等有关。由于某种未知的原因，发病后人体的正常免疫系统被打破，产生了自身抗体，攻击自身细胞组织，造成组织损伤、器官功能障碍、伤残，甚至死亡等不良后果。由于...……更多
2023-12-13 10:53:00红斑狼疮,狼疮,红斑,凶险,癌症,狼疮
...轻可能与癌症导致的新陈代谢变化或营养物质的不良吸收有关。因此，当出现这种状况时，及时进行全面的医学评估是至关重要的。4.不寻常的疼痛或肿块长期或不寻常的疼痛、肿块通常不应被忽视，因为它们可能是癌症的早期...……更多
2024-01-23 13:12:00就医,反应,提示,检查,癌症,疲劳
...38岁的张先生（化名）每年定期参加单位体检，热爱体育运动，一直以来身体情况都比较良好。2个月前，他经常在饭后出现持续性的腹痛、腹胀，以为是消化不良，便没怎么在意。过了1个月，家人发现他皮肤和眼睛都有点发黄...……更多
2023-12-02 09:29:00胰腺癌,胰腺,运动,癌症,健康,胰腺癌
...有这个运动，其实平时在生活中多做做扩胸运动也有很大好处。每次做大概30个，每天坚持一到两次，坚持半个月就能看见效果了。3、肩部拉伸脖子前倾多半是和肌肉僵硬有关，平时的时候要多锻炼、运动，多做做肌肉拉伸。可...……更多
2024-02-18 10:15:00体态,脖子,影响,问题,脖子,体态
吃红薯可以美容养颜，常吃红薯可以保持人的皮肤增强活力。在去皱、润肤方面有着非常好的作用。还有利于减肥，红薯低脂肪、低热能食品，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果。还能防癌抗癌，红薯里的...……更多
2024-02-12 23:01:00红薯,好处,红薯,拔丝,叶酸,氧化酶
...老，无论你是什么样的心态去跑步，但最终会遭到更多的好处。长期跑步有什么益处？这几个好处不速之客！1.缓解眼睛疲倦往常我们经常长时间盯着电脑屏幕、手机或其他电子设备，这会招致眼睛疲倦。而跑步能够让你暂时分...……更多
2024-02-04 10:47:00速变,延缓衰老,衰老,还是,安康,身体
...合治疗。家人和朋友的支持是患者康复的重要因素之一。运动与休息化疗期间，患者应保持适当的运动，有助于减轻副作用并增强免疫力，但应避免剧烈运动，以免过度疲劳。同时，要保证充足的休息，有利于身体的恢复。 ……更多
2023-10-07 06:35:00实情,后人,医生,还是,患者,身体
...。经常喝咖啡不仅不致癌，合理喝咖啡身体还能收获4个好处提供抗氧化剂咖啡因和多酚是咖啡中的两种主要抗氧化剂，它们可以帮助减轻氧化应激，这是导致衰老和慢性疾病的主要因素之一。氧化应激与许多疾病有关，包括心...……更多
2023-10-07 15:24:00自找麻烦,麻烦,咖啡,咖啡,咖啡因,丙烯酰胺
...一项能够调动全身参与的运动，坚持跑步对身体有极大的好处，俗话说静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。跑步能够给我们的身体带来极大的好处，因此越来越多的人加入到跑步的行列当中，跑步可以随时随地地参与进...……更多
2023-10-11 06:23:00注意事项,事项,身体,好处,运动,眼睛
...关人士的研究看来，并不是一定要吃饱喝足才是对身体有好处的，而相反的，有时适当地进行轻断食也是不错的选择。什么是轻断食呢？其实就是适当的挨饿，让自己的肚子不用每次都吃得饱饱的，这样也是一个不错的养生方式...……更多
2023-10-16 06:55:00许会,效果,好处,身体,减肥,帮助
...白质、氨基酸等多种营养成分，对于养护血管也有一定的好处。钟南山院士在吃饭的时候都会基本保持七八分饱的状态，不会吃的太多，在他看来，吃得太多会对肠胃造成负担，而且会诱发肥胖，不利于心血管的健康。3、良好...……更多
2023-01-05 22:53:00心通,血管,身体,参考,建议,健康
...抗癌细胞侵蚀的关键。他每天坚持散步、做操，逐渐增加运动量。事实证明，适当的锻炼不仅使老张的身体更加健壮，还使他的精神状态焕然一新。科学研究表明，运动能够增强人体免疫系统功能，降低癌症的发病风险。而对于...……更多
2024-01-15 11:01:00肠癌,癌症,绝望,老张,李军,癌症
...就必须要多运动，多锻炼身体和心灵。运动对中老年人的好处有很多。首先，运动可以预防和改善多种慢性病，比如高血压、糖尿病、冠心病等。适当的运动可以促进血液循环，增强血管弹性，降低血压，减轻心脏负担，防止血...……更多
2023-11-23 11:50:00多运,长寿,中老年人,身体,心灵,健康
...海市的人均预期寿命值之所以如此高，不仅与政府的努力有关，也与个人对健康的忠实有关，今天就通过五点和大家谈谈。第一，上海市医疗综合实力非常强，且老百姓健康意识也很强上海市光三甲医院就有35家，这还不包括二...……更多
2023-10-26 19:32:00作息,有利,体力,规律,疾病,健康
...分泌物停滞、导管扩张以及导管周围的无菌性炎症和肿块有关。该病一般发生在女性非哺乳期，但男性同样也会得，此类患者一般都有乳头凹陷病史。毛医生表示，该病虽然是良性疾病，但常规抗生素治疗效果不佳，多次手术后...……更多
2024-04-05 21:26:00乳腺炎,乳头,乳腺,小伙,小林,乳腺
...疗法，有助于情感的通畅，对强迫症、抑郁症的治疗都有好处。唱偏低音的歌曲，可以使血压安定；唱快节奏的歌曲可以使人身心愉悦；而唱拉长音的歌曲可以消除压力，对身心健康有利......全身心投入唱歌的时候，可使人忘却...……更多
2024-03-08 09:30:00音响,好处,孩子,运动,皇后,心理
...血管疾病，其发病与高血压、高血脂、糖尿病等多种因素有关。45至55岁的人群由于工作压力大、生活习惯不良等原因，容易出现心脏病的早期症状，如胸闷、心悸、乏力等。一旦出现这些症状，就应该及时就医，通过心电图、...……更多
2024-01-24 12:36:00就医,阶段,检测,疾病,风险,健康
...过100种，主要分为两大类：低危型HPV：通常与非癌性病变有关。引起的典型问题包括皮肤疣或生殖器疣（也称尖锐湿疣）。常见的低危型HPV有6、11等型号。高危型HPV：与癌症发展有较强的关联，尤其是子宫颈癌。某些高危型HPV还...……更多
2024-03-15 10:33:00传播途径,途径,传播,宫颈,宫颈癌,筛查
...，其患病风险明显高于普通人群。这可能与遗传基因缺陷有关，这些缺陷可能包括BRCA1和BRCA2等基因突变。激素水平：体内雌激素水平过高或雌激素与孕激素比例失调的女性，患乳腺癌的风险增加。这可能与月经初潮年龄早、更...……更多
2023-12-14 16:42:00乳腺癌,乳腺,易得,发病率,共同点,研究
...虽然运动效果会稍差，但对于膝盖和肌肉的健康稳定更有好处。所以对于年轻人来说，平时走路锻炼的速度可以稍微快一些;而对于50岁以上的中老年人而言，以自己力所能及的速度锻炼即可。只要迈开腿，无论是走得快，...……更多
2022-12-16 12:01一文,健康,答案,还是,运动
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长期进行投资，不仅关乎财务的稳健的增长，也要求我们在身体上保持最佳状态以应对可能的挑战与机遇。以下是在这一过程中，身体上需要注意的几个方面
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陈大爷最近格外重视养生，可能是随着年纪上来，身体情况也是明显不如以前，对于健康的焦虑加上最近体检查出胃溃疡，还感染了幽门螺旋杆菌
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本文转自：人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》（ 2024年09月10日 第 14 版）走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
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秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动，9月4日，烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学，以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
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近日，烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重，且伴有多种基础疾病
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